我戰(zhàn)勝了恐懼

　　暑假到了，爸媽送我去參加皮劃艇夏令營。夏令營的大部分時光是快樂的，但是痛苦也會在不經(jīng)意間降臨。

　　那是夏令營的第四天上午，天高云淡，湖面上風(fēng)平浪靜。我們在水面上進行“防浪裙水下濕逃脫”的訓(xùn)練。這個環(huán)節(jié)是我的夢魘。林教練先講解了動作要領(lǐng)，然后開始示范。只見老林那碩大的身軀向左一歪，“撲通”一聲，船倒扣在了水中。兩三秒鐘后，兩只手伸出了水面，在船底拍打了三下，這是求救的信號，如果沒人施救，就進入自救環(huán)節(jié)。我們在水上，看不到水下的教練是怎么做的。大約五六秒鐘后，教練浮上了水面，成功自救。教練在水面下的十幾秒鐘是如何度過的`呢？

　　輪到我們做了，前兩個同學(xué)都是高一的男生，他倆動作一氣呵成，絕不拖泥帶水，真是太帥氣了！我多么希望自己也能這么完美��！終于輪到我了，我害怕極了：萬一我在水下窒息了怎么辦？或者溺水了怎么辦？但是看著教練那鼓勵的目光，我還是鼓起勇氣，硬著頭皮，身子一歪倒扣了下去。我的頭朝下，冰冷的湖水不留情面地灌入口中，我不由自主地吞了一口。我急忙屏住了呼吸，猛地拉開防浪裙，沖出了水面。這時我才想起來自己沒有做求救的動作。林教練說：“沒關(guān)系，嗆水很正常，但是也就是水下十秒鐘，不用害怕�！睂Π�，我原本潛水技能還不錯啊，十秒鐘不在話下！不用害怕！于是，等所有人都完成了，我又重新做了一遍，這次可以說是行云流水般地完成了這個環(huán)節(jié)。

　　以前媽媽總是說我膽子小，這次我終于可以驕傲地對媽媽說：“我戰(zhàn)勝了恐懼！”我明白了，戰(zhàn)勝恐懼不僅需要勇氣，還需要實力。

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