14個(gè)月寶寶吃什么
寶寶14個(gè)月,每天都愁做什么給她吃呢?能干的媽媽給點(diǎn)食譜吧,最好制作步驟簡(jiǎn)單而且口味是寶寶喜歡的那種。下面，小編為大家分享14個(gè)月寶寶吃的食物，快來(lái)學(xué)學(xué)吧!
番茄面包雞蛋羹
原料：
蕃茄1/2個(gè)，面包2/3片,雞蛋1個(gè),鹽少許
制作:
1.將蕃茄用開(kāi)水燙,去皮,然后將去皮的蕃茄切成小三角形,備用
2.雞蛋磕開(kāi),打入碗中,加少許鹽,調(diào)勻,備用
3.在小鍋里加入水(或高湯)和備用的蕃茄.水開(kāi)后,將面包撕成小粒加入小鍋中,煮2~3分鐘
4. 隨后,將雞蛋加入鍋中,甩出漂亮的雞蛋花,再煮1~2分鐘,面包片軟爛即可
蒸肉豆腐蛋羹
原料：
豆腐20克，雞脯肉15克，蔥頭10克，雞蛋1個(gè); 輔料： 香油1克，醬油4克，淀粉5克。
制法
1.將豆腐洗凈，放入鍋內(nèi)煮一下，瀝去水分，研成泥攤?cè)肽ㄟ^(guò)香油的.小盤內(nèi)。
2.將雞肉剁成細(xì)泥，放入碗內(nèi)，加入切碎的蔥頭、雞蛋(已經(jīng)磕好的)、醬油及淀粉， 調(diào)至均勻有粘性，攤在豆腐上面，用中火蒸12分鐘即成。
功效：豆腐蛋羹松軟，微咸，味美。豆腐含有豐富的植物蛋白質(zhì)，與動(dòng)物蛋白質(zhì)相互補(bǔ)充，能對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育起到很好的作用。蔥頭能健胃殺菌，提高嬰兒對(duì)疾病的防疫能力。要把雞肉、蔥頭剁成細(xì)泥，攪至有粘性，再與豆腐雞蛋同蒸。
青菜豆腐湯
原料：
1塊豆腐、適量青菜
做法：
1.將白豆腐用清水煮熟，再加肉湯繼續(xù)煮，煮熟后搗碎;
2.將青菜切碎，放入豆腐湯一起煮;
蛋黃酸奶
原料：
蛋黃1個(gè)，酸奶6~10小勺，涼白開(kāi)少量
制作：
1.將雞蛋煮熟，取蛋黃整個(gè)，用少量涼白開(kāi)調(diào)成糊狀
2.加入酸奶6~10小勺，攪拌均勻即可。
說(shuō)明：寶寶應(yīng)以前曾嘗試過(guò)酸奶，以防有過(guò)敏反應(yīng);如果以前沒(méi)有吃過(guò)酸奶，可先試著吃一勺，如無(wú)不良反應(yīng)，可每天增加一勺，直至6~10小勺。
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