職場(chǎng)新人必修的生存法則
對(duì)抗軟暴力方法有哪些？職場(chǎng)新人必須學(xué)會(huì)的生存法則，識(shí)別“有毒”人際環(huán)境。如果你感覺(jué)到緊張、沮喪并且害怕星期一，那么你很有可能正在處在一個(gè)“有毒”的人際交往環(huán)境中，并且正在透支你的健康。下面為你介紹對(duì)抗軟暴力方法有哪些。
你是否在星期一的早晨感覺(jué)到緊張害怕呢？那么你有可能處在“有毒”的人際環(huán)境。
在最近的辦公室軟暴力研究中，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)令人費(fèi)解的現(xiàn)象：那些受害者往往沒(méi)有意識(shí)到他們已經(jīng)被欺負(fù)了幾個(gè)月、甚至今年了。這些受害者能夠持續(xù)如此長(zhǎng)的時(shí)間是因?yàn)闊o(wú)法承認(rèn)自己是受害者。
作為一名受害者是恥辱的。這樣的想法導(dǎo)致了很多人給這些軟暴力可乘之機(jī)，并且繼續(xù)容忍這些虐待的發(fā)生。然而這些暴力行為會(huì)對(duì)一個(gè)人的身心健康造成極大的傷害。因此要盡早發(fā)現(xiàn)軟暴力，并且運(yùn)用策略去思考問(wèn)題，那么結(jié)果會(huì)向好的方向發(fā)展。
對(duì)抗軟暴力的三個(gè)方法
了解“有毒的”職場(chǎng)政治的本領(lǐng)
職場(chǎng)政治是在一個(gè)成員小組爭(zhēng)取權(quán)力和地位的一種自然現(xiàn)象。這種行為的發(fā)生是無(wú)可厚非的，尤其是當(dāng)人們通過(guò)自己無(wú)可挑剔的性格和能力從而獲得地位的時(shí)候。當(dāng)人們企圖通過(guò)走捷徑爬上顛峰的，這樣的職場(chǎng)政治就有毒了。手握權(quán)利的人，不顧對(duì)他人的影響和公司前景而選擇去完成自己的個(gè)人目標(biāo)時(shí)，往往會(huì)爆發(fā)一些不和諧的事情，在這種情況下，他會(huì)剝奪他人的基本資源，達(dá)到自己的目的。
對(duì)付這類(lèi)人，最好的方法就是時(shí)刻了解你正在和誰(shuí)打交道，對(duì)付各種各樣的人，你也要用各種不同的策略，以防他們毒害到你的生活。
辯認(rèn)那些軟暴力行為多發(fā)的公司
軟暴力易于出現(xiàn)在采礦業(yè)、建筑業(yè)、高風(fēng)險(xiǎn)的金融業(yè)。這類(lèi)公司會(huì)不惜一切代價(jià)，通過(guò)將工作外包給海外廉價(jià)勞動(dòng)力甚至是裁員的方法，達(dá)到降低成本的目的。
軟暴力也易出現(xiàn)于高度規(guī)則導(dǎo)向性的或官僚主義嚴(yán)重的組織的機(jī)構(gòu)。通常情況下，他們存在于類(lèi)似于教育、醫(yī)療、國(guó)防和司法這類(lèi)政府機(jī)構(gòu)。他們的毒性可說(shuō)是更大的`。
克服自我懷疑
自我懷疑是非常難以克服的，生存在一個(gè)“有毒”環(huán)境中就更容易產(chǎn)生自我懷疑。比如內(nèi)心深處有聲音在耳邊不斷嘮叨著自己的不足和錯(cuò)誤行為，那些軟暴力的對(duì)人的損害已是非常嚴(yán)重的。平均來(lái)說(shuō)，這些受害者能夠忍受長(zhǎng)達(dá)23個(gè)月或以上的軟暴力行為，而且很少有投訴，因此他們的適應(yīng)能力也很強(qiáng)。
每年這個(gè)時(shí)候，剛剛踏出校門(mén)的大學(xué)生們，便要走上一個(gè)個(gè)不同的崗位。如何去適應(yīng)新的工作、融進(jìn)新的辦公圈子？怎樣才能完成從校園到社會(huì)的角色轉(zhuǎn)換？
新人三大紀(jì)律
超強(qiáng)的生存力
從校園到公司是兩個(gè)完全不同的環(huán)境，這是從書(shū)本知識(shí)學(xué)習(xí)向?qū)嶋H工作能力轉(zhuǎn)變的一個(gè)過(guò)程，所以說(shuō)，超強(qiáng)的生存力對(duì)于剛剛參加工作的新人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。
謹(jǐn)言慎行 勤快工作
身在職場(chǎng)不能像在家里那么隨心所欲，職場(chǎng)文化有成文的也有未成文的，需要你自己去摸索。
溝通合作 融入團(tuán)隊(duì)
有位人事經(jīng)理曾說(shuō)：“我從不錄用不積極參加集體活動(dòng)的畢業(yè)生�！痹谝粋�(gè)大集體中，要完成一項(xiàng)工作，占主導(dǎo)地位的往往不是一個(gè)人的能力，而是個(gè)成員之間的協(xié)作能力。
新人八項(xiàng)注意
前三年的工作時(shí)間在個(gè)人職業(yè)發(fā)展的道路上是知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)積累的時(shí)期。往往在這個(gè)階段，有很多人無(wú)法拒絕高新和高職位的誘惑，開(kāi)始頻繁跳槽。職場(chǎng)新人應(yīng)注意下面幾項(xiàng)：
要有飽滿(mǎn)的工作熱情
要主動(dòng)地在工作中尋找樂(lè)趣，而不是被動(dòng)應(yīng)付工作，要為自己精心設(shè)計(jì)職業(yè)規(guī)劃，有近期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。
要善于觀察思考
要養(yǎng)成善于觀察思考的習(xí)慣，隨時(shí)隨地注意細(xì)心觀察周?chē)碌南埠靡约肮ぷ鞣绞�；�?dāng)你仔細(xì)觀察之后，就要想想他們?yōu)槭裁催@樣做，同時(shí)，還要考慮一下，你該怎么做。
要有吃苦耐勞的精神
吃苦耐勞要有目標(biāo)性、選擇性，不能盲目地做沒(méi)必要的事；吃苦耐勞不能憑一時(shí)興趣，而要能堅(jiān)持到底。
要改掉自身的小毛病
要善于發(fā)現(xiàn)自身的毛病，切勿視而不見(jiàn)。
要給自己充電
老板一般看重新人能否給公司帶來(lái)活力，能否提出和接受新的經(jīng)營(yíng)觀念。職場(chǎng)專(zhuān)家表示，很多老板自己學(xué)習(xí)能力減弱，就會(huì)更看重新生人才的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)精神。
工作遇挫勿以跳槽為對(duì)策
在現(xiàn)有工作崗位上踏踏實(shí)實(shí)地做，不斷地去解決問(wèn)題，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)你的承受能力、辦事能力會(huì)因此提升很多。
要懷有一顆感恩的心
當(dāng)你對(duì)老板懷有感恩之心時(shí)，你也是在尊重自己的選擇；同事之間的矛盾沖突也是難以避免的，只有相輔相成，才能共同進(jìn)步。他們都是你的鏡子，當(dāng)你用感恩之心面對(duì)時(shí)，他們也會(huì)更為友好、愉快地與你相處�，嵥榈墓ぷ魍瑯泳哂刑魬�(zhàn)性，可以鍛煉你的條理性、靈敏度。而且，不斷地重復(fù)做好小事，會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣。
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