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高職生的人際關(guān)系與身心健康-交際禮儀
高職生的人際關(guān)系與身心健康
人際關(guān)系是通過人與人之間相互作用而建立的穩(wěn)定的,可覺察到的人與人的心理關(guān)系,是人際交往的結(jié)果,它存在于社會的各個層面,如家庭中的親子關(guān)系、工作單位中的同事關(guān)系、市場上的買賣關(guān)系、學(xué)校同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系等,人際關(guān)系的實質(zhì)是情感的相互卷入、相互聯(lián)系、相互擁有,其基礎(chǔ)是交往雙方必須有共同的情感。高職生人際關(guān)系具有如下特點:
1.直接現(xiàn)實性。人際關(guān)系不是先天固有的,而是在后天交往活動中逐漸建立起來的。沒有交往活動,就沒有人與人之間的相互了解、情感交流,就不可能形成人際關(guān)系。
2.情感體驗性。人際關(guān)系伴有鮮明的情感體驗,直接表現(xiàn)在心理距離方面,就是關(guān)系好的相互親近,關(guān)系不好的相互疏遠。
3.個性調(diào)節(jié)性。人際關(guān)系是建立在交往雙方比較穩(wěn)定的個性傾向性和個性特點基礎(chǔ)上的心理聯(lián)系。個性傾向和個性特點是影響人際關(guān)系形成和發(fā)展調(diào)節(jié)因素。一個人要交什么樣的朋友,總是與他的需要、價值觀等個性傾向聯(lián)系在一起,要受到個性傾向性的調(diào)節(jié),還要受到性格因素的制約。
4.相對穩(wěn)定性。偶然的、隨遇即遷的人際接觸,即使是相互產(chǎn)生了好感,但由于缺乏進一步的交往,也形不成人際關(guān)系。一般而言,人際關(guān)系具有穩(wěn)定和重復(fù)起作用的特點。
在校高職生無論是生理上還是心理發(fā)育正處于一個逐步走向成熟的階段,他們的人際關(guān)系正處在走向社會的一個重要轉(zhuǎn)折時期。踏入大學(xué)就會遇到各方面的人際關(guān)系:師生之間、同學(xué)之間、同鄉(xiāng)之間及個人與班級、學(xué)校之間的關(guān)系等等。為此,學(xué)生迫切尋求著建立更新、更多的人際關(guān)系,進而保持健康的心態(tài)來面對社會、適應(yīng)社會。因此,掌握更多的人際關(guān)系方面的知識,有利于其身心健康的發(fā)展。
高職生合理處理好人際關(guān)系的教育策略
針對高職學(xué)生人際關(guān)系方面存在的問題,應(yīng)當加強相應(yīng)的教育,應(yīng)從以下方面入手建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
1.培養(yǎng)良好品質(zhì),提高個人素養(yǎng),為有利于人際關(guān)系的建立與發(fā)展,學(xué)生應(yīng)加強自身素質(zhì)培養(yǎng),養(yǎng)成良好的個人品質(zhì),心胸開闊,避免產(chǎn)生自卑、冷漠等不良心理。在人際交往中,注重塑造良好的個人形象,培養(yǎng)良好的交往品質(zhì),體現(xiàn)如真誠、信任、克制、自信、熱情等個人品質(zhì)的良好方面,有利于增進交往的實現(xiàn)。其中,主動學(xué)習(xí)人際交往的知識,不斷提升人際交往的能力是非常重要的。
人際交往中真誠的態(tài)度,是有益于對方的接納和喜歡,往往能有效達到交往的目的。同時,良好的個人品行也會對人際交往產(chǎn)生重要影響。個人學(xué)識的增強也會對人際交往產(chǎn)生很大的作用。
2.建立起自信心,學(xué)會與人主動交往,自信可在學(xué)生交往中贏得有力位置,也可以促進交往的成功,獲得很好的印象。自信總是給人不卑不亢、落落大方、談吐從容的感覺,讓人產(chǎn)生好感,益于建立人際關(guān)系;熱情在大學(xué)生的交往中能給人以溫暖,能促進人的相互理解、能融化冷漠的心靈,待人熱情往往可以溝通人們之間的友情,促使人際關(guān)系改善。
3.要學(xué)會善于與他人溝通,良好人際關(guān)系的形成還有賴于相互了解,有賴于彼此思想上溝通。與人交流要注意換位思考。溝通時,語言要表達清楚、準確、簡練、生動;要學(xué)會有效聆聽,做到耐心、虛心、熱心,把握交談的技巧,吸引和抓住對方。高職生要經(jīng)常換位思考,站在對方的角度去理解和處理問題。要善于發(fā)現(xiàn)他人的價值,懂得尊重他人,愿意信任他人。對人要寬容,容忍他人有不同的觀點和行為,不斤斤計較他人的過失,在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。
面對人際關(guān)系日益復(fù)雜化和功利化,現(xiàn)實中的高職學(xué)生必須重視人際關(guān)系方面的素養(yǎng)和能力培養(yǎng),否則就會在今后的發(fā)展中處于不利地位。為此,高職生學(xué)習(xí)期間不但要學(xué)習(xí)和掌握必要的專業(yè)知識,也要重視自身人際關(guān)系的培養(yǎng)和養(yǎng)成,并由良好人際關(guān)系來促進身心健康發(fā)展。當今社會發(fā)展變化非常迅猛,人際關(guān)系日漸復(fù)雜化,加之學(xué)生就業(yè)難度不斷增加,使學(xué)生在人際關(guān)系方面的問題增多,更需要加強對學(xué)生這方面的教育,以此來提高學(xué)生的相應(yīng)素養(yǎng),不斷全方位來培養(yǎng)學(xué)生,讓學(xué)生得到全面發(fā)展。健康的人際關(guān)系可以對學(xué)生的身心健康有極大的幫助作用,對學(xué)生今后的成長意義重大。各高職院校應(yīng)當重視對學(xué)生人際關(guān)系方面的教育和培養(yǎng),增強學(xué)生抵抗困難和挫折的能力,為學(xué)生步入社會奠定良好的基礎(chǔ)。
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