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羽毛球場(chǎng)上的各個(gè)擊球點(diǎn)與自身位置
羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng)，使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以下是小編整理的羽毛球場(chǎng)上的各個(gè)擊球點(diǎn)與自身位置，希望能夠幫助到大家。
推球時(shí)“身體緊跟著球“是什么意思?
要想擊出擊球點(diǎn)高且靠前的推球，僅僅被動(dòng)地等待來(lái)球會(huì)失去絕好的擊球點(diǎn)。只有迅速奔向來(lái)球才能掌握好擊球點(diǎn)。所以“身體緊跟著球”的意思就是身體全部隨球而動(dòng)。不過(guò)如果身體過(guò)分緊張全跟向球，過(guò)分用力也會(huì)造成揮拍幅度過(guò)大，失去擊球最佳時(shí)機(jī)。所以“身體緊跟著球”的要領(lǐng)是以球拍為先導(dǎo)向網(wǎng)前跟進(jìn)。只要能意識(shí)到要使擊球點(diǎn)高且靠前，一般來(lái)說(shuō)，身體會(huì)自然有跟隨動(dòng)作，也完成了“身體緊跟著球”。
點(diǎn)擊球與身體位置
擊球點(diǎn)與身體的相對(duì)位置是否合適直接關(guān)系到擊球的質(zhì)量高低。身體和擊球點(diǎn)位置影響擊球速度、方向，位置恰當(dāng)，擊球既省勁，力量又大而且速度快，擊球質(zhì)量高;位置不恰當(dāng)，擊球既費(fèi)勁，出球又乏力而且速度慢，擊球效果不好。
擊球點(diǎn)前
指擊球點(diǎn)在身體前面。這種主動(dòng)“迎球擊”的方式，可縮短回球距離，加快擊球速度節(jié)奏，擊球角度靈活，擊球范圍大，變化多。
擊球點(diǎn)后
指擊球點(diǎn)在身體之后。這種被動(dòng)擊球方式，擊球角度受限，發(fā)力不充分，擊球節(jié)奏放慢，影響擊球質(zhì)量。
擊球點(diǎn)高
指擊球點(diǎn)在身體制高點(diǎn)。主動(dòng)擊球，出球角度靈活，擊球方向變化多，威脅大。如后場(chǎng)殺球、吊球和前場(chǎng)撲球、封網(wǎng)，擊球點(diǎn)居高臨下，角度垂直，對(duì)手必須從下往上被動(dòng)回?fù)簟?/p>
擊球點(diǎn)低
指擊球點(diǎn)距離身體太近(高手位球)，或距離地面太近(低手位球)，出球角度受限，只能向上擊高弧度球，擊球被動(dòng)，如放網(wǎng)前小球、接殺球等。
擊球點(diǎn)靠左
指擊球點(diǎn)靠身體右側(cè)，正拍面擊直線球容易，而擊斜線球角度大，不易掌握。
擊球點(diǎn)靠右
指擊球點(diǎn)靠身體左側(cè)，反拍面擊直線球容易，而擊斜線球角度大，不易掌握。
羽毛球比賽的規(guī)則
一、整體發(fā)球規(guī)則
誰(shuí)先發(fā)球？一般采用擲硬幣或者拋球決定（如果是拋球的話裁判會(huì)把羽毛球拋起后任其自由下落，最后看球托指著哪一方，哪一方便可選擇先發(fā)球或者選場(chǎng)地，若選擇了場(chǎng)地，則由另一方先發(fā)球），專業(yè)比賽會(huì)使用挑邊器，業(yè)余愛(ài)好者可不用了解；
第一球站在哪邊發(fā)？第一球(即比分0:0時(shí))，同樣遵守“奇左偶右”的原則，0得分對(duì)于發(fā)球方來(lái)說(shuō)是偶數(shù)，因此必須站在右側(cè)發(fā)球；
后續(xù)上個(gè)回合哪方贏球，就輪到哪方發(fā)球，同樣遵守“奇左偶右”的原則；
發(fā)球時(shí)擊球瞬間，羽毛球高度不得過(guò)腰（腰部是指球員最低一根肋骨的想象水平線，一般來(lái)說(shuō)大約肚臍的高度）；
二、單打發(fā)球區(qū)域
如當(dāng)前比分是2:1，發(fā)球方領(lǐng)先，根據(jù)“奇左偶右”的原則，發(fā)球方站需站在綠域發(fā)球，藍(lán)域?yàn)榍蛴行潼c(diǎn)區(qū)域（壓線同樣有效）
二、雙打發(fā)球區(qū)域
如當(dāng)前比分是2:1，發(fā)球方得分為1落后對(duì)方，根據(jù)“奇左偶右”的原則，發(fā)球方站需站在左側(cè)綠域發(fā)球，藍(lán)域?yàn)榍蛴行潼c(diǎn)區(qū)域（壓線同樣有效，雙打有效落點(diǎn)區(qū)域比單打?qū)�，但要短，�?qǐng)初學(xué)者注意區(qū)別）
羽毛球比賽規(guī)則基本定義：
運(yùn)動(dòng)員：參加羽毛球比賽的人。
一場(chǎng)比賽：雙方各一名或兩名運(yùn)動(dòng)員是決定勝負(fù)的最基本的單位。
單打：雙方各一名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的一場(chǎng)比賽。
雙打：雙方各兩名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的一場(chǎng)比賽。
發(fā)球方：有發(fā)球權(quán)的一方。
接發(fā)球方：發(fā)球的對(duì)方。
具體規(guī)定如下：
單打
1、每場(chǎng)比賽采取三局兩勝制
2、率先得到21分的一方贏得當(dāng)局比賽；
3、如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過(guò)對(duì)手2分才算取勝；
4、如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝；
5、首局獲勝一方在接下來(lái)的一局比賽中率先發(fā)球；
雙打
一、每球得分21分制
舊規(guī)則：15分制（女單11分制），獲發(fā)球權(quán)者方可得分。
新規(guī)則：21分制，任何一方只要將球打“死”在對(duì)方的有效位置，或者因?yàn)閷?duì)方出現(xiàn)違例或失誤，均可得分。
解讀：取消有發(fā)球權(quán)的一方方可得分的規(guī)則后，比賽速度加快了。
二、增加技術(shù)暫停
舊規(guī)則：球員在比賽中可向裁判提出暫停比賽，到場(chǎng)邊擦汗、喝水或綁鞋帶……
新規(guī)則：除非特殊情況（比如地板濕了，球打壞了），球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領(lǐng)先時(shí)，比賽進(jìn)行1分鐘的技術(shù)暫停，讓比賽雙方進(jìn)行擦汗、喝水……
解讀：以往，在一場(chǎng)激烈的比賽中，擦汗、喝水、綁鞋帶或者換球等舉動(dòng)往往被球員當(dāng)成一種戰(zhàn)術(shù)。現(xiàn)在，新規(guī)則騰出了技術(shù)暫停時(shí)間，球員除了把技術(shù)發(fā)揮好，其他“伎倆”都難以實(shí)現(xiàn)。
三、平分后的加分賽
舊規(guī)則：比賽雙方打成13平、14平，先獲13或14分的一方，有權(quán)決定雙方加打5分或3分（女單出現(xiàn)9平或10平時(shí)，可分別要求加打3分或2分）。
新規(guī)則：每局雙方打到20平后，一方領(lǐng)先2分即算該局獲勝；若雙方打成29平后，一方領(lǐng)先1分，即算該局取勝。
解讀：這些細(xì)則的變化對(duì)比賽整體的沖擊不是太大。盡管規(guī)則要求在20平后，雙方須有2分的差距，但因?yàn)槿∠税l(fā)球權(quán)，因此不會(huì)造成比賽的拖沓。
四、取消第二發(fā)球
舊規(guī)則：雙打賽，一方的一名球員失去發(fā)球權(quán)后，本方的另一名球員還有一次發(fā)球權(quán)。
新規(guī)則：得分者方有發(fā)球權(quán)，如果本方得單數(shù)分，從左邊發(fā)球；得雙數(shù)分，從右邊發(fā)球。
解讀：推行每球得分制后，取消雙打第二發(fā)球權(quán)也是順理的。從此次比賽看，雙打運(yùn)動(dòng)員的配合因?yàn)橘愔频母淖兠媾R著配合戰(zhàn)術(shù)的改變。
五、取消后發(fā)球線
舊規(guī)則：雙打除了有前發(fā)球線，還有后發(fā)球線。
新規(guī)則：取消后發(fā)球線。
解讀：沒(méi)有后發(fā)球線后，發(fā)球方可以大膽地發(fā)后場(chǎng)球，這對(duì)接球方提出更高的要求。很多球員還很不適應(yīng)，造成接球失誤。
六、發(fā)球員的順序與單打中的順序一樣，即以分?jǐn)?shù)的單數(shù)或雙數(shù)來(lái)決定 只有發(fā)球方在得分時(shí)才交換發(fā)球區(qū)。
得分者方有發(fā)球權(quán)，如果本方得單數(shù)分，從左邊發(fā)球；得雙數(shù)分，從右邊發(fā)球。除此以外，運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)站在上一回合的各自發(fā)球區(qū)不變，以此保證發(fā)球員的交替。例子：
1、如果雙方在A/B一對(duì)組合和C/D組合之間進(jìn)行，A/B一方選擇先發(fā)球。假如說(shuō)A站在兩人的右手區(qū)域，那么A先發(fā)球給對(duì)角線位置上的C(假設(shè))。
2、如果A/B一方得分，那么A和B需要交換彼此的站位元區(qū)，還有由A來(lái)發(fā)球，將球發(fā)給D(A/B一方得分C和D兩人不換位置)。
3、如果此時(shí)C/D一方得分，那么雙方四名隊(duì)員都不換位置，發(fā)球權(quán)交給C/D一方，由剛才接發(fā)球的D來(lái)發(fā)球，D發(fā)球給對(duì)方剛才發(fā)球的選手A。
4、如果D發(fā)球后C/D一方得分，那么C和D交換位置繼續(xù)由D發(fā)球給B。
5、如果D發(fā)球后得分的是A/B一方，那么雙方隊(duì)員不用換位，發(fā)球權(quán)交給B。
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