初中生學唱歌技巧和發(fā)聲方法

　　聲樂主要是通過正確的發(fā)聲訓練和不斷的歌曲演唱來逐步完成的。每位歌唱者必須通過發(fā)聲練習的途徑，掌握科學的歌唱發(fā)聲的基本方法，使歌聲美妙動人。下面是小編整理的初中生學唱歌技巧和發(fā)聲方法，歡迎大家閱讀。

　　歌唱發(fā)聲練習的目的和要求

　　歌唱發(fā)聲練習的目的，簡要地說，就是將歌曲演唱中對聲音所需求的各種技術(shù)環(huán)節(jié)，通過有規(guī)律、有步驟的發(fā)聲練習，逐步提高歌唱發(fā)聲的生理機能，調(diào)節(jié)各歌唱器官的協(xié)作運動，養(yǎng)成良好的歌唱狀態(tài)，使歌唱發(fā)聲的技術(shù)成為歌唱表現(xiàn)的有力手段，為達到聲情并茂的演唱服務。

　　我們練聲的目的是要調(diào)整鞏固科學的發(fā)聲狀態(tài)，把良好的歌唱狀態(tài)保持到歌唱中去，改變平時生活中自然的發(fā)聲習慣，使之成為符合歌唱發(fā)聲的習慣和狀態(tài)，所以必須明確我們練聲的目的，而不是簡單的“開開聲”而已。

　　歌唱發(fā)聲練習要求每個歌唱者首先要了解和熟記歌唱發(fā)聲器官的生理部位及其功能，掌握歌唱發(fā)聲的基本原理，全面理解其精神實質(zhì)，通過反復的練聲及歌唱實踐來消化和驗證其歌唱規(guī)律。

　　因此在發(fā)聲訓練過程中應注意以下幾點要求：

　　1)每位歌唱者一定要充分理解和運用氣息發(fā)聲和氣息控制的方法(即橫隔膜的呼吸方法)，因為在整個聲樂功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一環(huán)，是整個歌唱建筑的基礎(chǔ)，因此必須明確呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功。

　　2)打開喉嚨，穩(wěn)定喉頭，是歌唱基本功訓練的核心，這是歌唱者聲樂技巧能否順利發(fā)展的關(guān)鍵之一，很多歌唱者聲音上的毛病，多是由于歌唱時喉頭不找開、不穩(wěn)定造成的，而正確的喉頭位置是協(xié)調(diào)呼吸器官的運動，獲得穩(wěn)定、流暢聲音效果的關(guān)鍵。

　　3)要恰當?shù)剡\用好歌唱的共鳴，要使聲音傳得遠，充滿劇場，且圓潤，優(yōu)美動聽，這是要經(jīng)過專門訓練的，對于初學者來說，是比較難掌握的課題。由于共鳴訓練常常與其它發(fā)聲基礎(chǔ)要求分不開，因此要求歌唱者通過母音的轉(zhuǎn)換，穩(wěn)定喉頭打開口腔，調(diào)節(jié)氣息等手段，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點上，來增大音量，擴展音域，美化音色，統(tǒng)一聲區(qū)，使高、中、低三個聲區(qū)的聲音協(xié)調(diào)一致，天衣無縫，走動自如靈活。

　　4)正確的發(fā)聲要與正確的咬字、吐字相結(jié)合。通過字、聲結(jié)合的練習來提高唇、齒、舌的靈活運動能力，使之更完美而生動地表現(xiàn)歌曲和情感和內(nèi)容。

　　5)在歌唱發(fā)聲時，還要注意對音準、節(jié)奏的訓練，通過發(fā)聲練習，逐步掌握連、頓、強、弱等全面的歌唱發(fā)聲技巧，豐富歌曲的表現(xiàn)手段，增強歌曲演唱能力。

　　6)在每次練習時，都要保持正確的歌唱姿勢，正確的歌唱姿勢是進入良好歌唱狀態(tài)的前提。

　　7)在練聲、唱歌前，一定要摒除一切雜念，穩(wěn)定情緒，要有非常好的心理狀態(tài)，要有良好的歌唱欲望，要充滿信心、放松自如地進入歌唱狀態(tài)，否則是唱不好歌的。

　　8)從開始練聲起，就要同音樂結(jié)合起來，即練聲也要有良好的樂感。音程、音階一方面是肌肉、音準、氣息、共鳴等方面的技術(shù)練習，同時它們又都是樂曲的組成部分，要給它們以音樂的活力和生命。因此練聲一開始，要求每個歌唱者把音程、音階、練聲樂句也唱得悅耳、動聽。以上我們可以領(lǐng)悟到，在歌唱發(fā)聲的過程中，呼吸、共鳴、吐字、表現(xiàn)缺一不行，它們是相互聯(lián)系、相互促進、相輔相成的，這就是我們所要求的“整體歌唱”的涵義。

　　歌唱發(fā)聲練習的步驟

　　歌唱發(fā)聲基本功的練習，一般按音域進展的規(guī)律，可分為三個階段進行。

　　第一階段

　　以中聲區(qū)訓練為基礎(chǔ)，掌握基本的發(fā)聲方法，調(diào)節(jié)和鍛煉肌肉以適應歌唱技術(shù)的需要。無論哪一個聲部，都應該從中聲區(qū)開始訓練。練中聲區(qū)的音相對鞏固后再逐步擴大音域，要知道聲樂學習要從基礎(chǔ)入手，中聲區(qū)是歌唱嗓音發(fā)展的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)必須打得扎實，要記住“欲速則不達”的道理。

　　第二階段

　　是中聲區(qū)的基礎(chǔ)上，適當擴展音域，加強氣息與共鳴的配合訓練，練好過渡聲區(qū)(即換聲區(qū)的訓練)，為進入頭聲區(qū)的訓練打好基礎(chǔ)。第二階段的練習是關(guān)鍵的一環(huán)，需要花費的時間相對也比較長，但千萬要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固后，再進入高聲區(qū)的練習。

　　第三階段

　　即高聲區(qū)的練習可以在比較鞏固上兩個階段的基礎(chǔ)上加強音量音高的訓練，進一步擴大音域，做較復雜的發(fā)聲練習，使各聲種達到理想的音高范圍。這了階級的練習要特別注意高、中、低三個聲區(qū)的統(tǒng)一，音的過渡不要發(fā)生裂痕和疙瘩，重點是加強頭聲區(qū)的訓練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達到統(tǒng)一聲區(qū)的目標。這樣我們歌唱發(fā)聲的樂器基本制造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了。

　　歌唱發(fā)聲練習的起音

　　發(fā)聲練習開始的時候，必然會遇到如何起第一個音的問題，我們稱它為歌唱時的“起音”或“起聲”。歌唱的起聲可分為激起聲、軟起聲、舒起聲。

　　1、激起聲

　　是當吸氣完畢后，胸腔保持不動，聲帶先自然閉合，然后，再以恰當?shù)臍庀�沖擊聲帶使之振動發(fā)聲，這樣發(fā)出來的聲音結(jié)實有力，我們在發(fā)聲訓練如頓音、跳音的練習中常常使用，也用這種方法糾正聲帶漏氣的毛病。此時與之相應的呼吸方法往往采用急吸急呼。

　　2、軟起聲

　　軟起聲是聲帶在開始閉合的動作時，氣息也同時往外送，開聲門與氣息振動聲帶同時進行。這種方法氣息的沖擊力比較“激起聲”要柔和，發(fā)出的聲音比較平穩(wěn)、舒展。我們發(fā)聲訓練中也常常在練連音和長音中采用，同時也用“軟起聲”的發(fā)音方法來糾正喉音的毛病，與之相應的呼吸方法往往采用緩吸緩呼法。

　　3、舒起聲

　　舒起聲是聲門先開，然后氣息再振動聲帶，它的特點是先出氣而后發(fā)聲，像嘆氣一樣。在勞動號子中，常常用到這種起聲法。在發(fā)聲訓練中，這種方法可用來糾正聲音過于僵硬的毛病，在通俗唱法中使用較多，較口語化�？傊�，歌唱的起音首先要精神飽滿，全身協(xié)調(diào)，根據(jù)不同類型的練聲曲例來確定起音的方法，注意起音的音量不要過分強，以舒適的mf或mp音量為合適。

　　歌唱發(fā)聲練習曲

　　練習曲的練習，是發(fā)聲歌唱的重要的基礎(chǔ)訓練。練聲曲可以用各個母音或混合母音或子母音混合音，也可以用音階的音名1234567等等來練唱，也可以在練聲曲上安排歌詞來練習叫帶詞練習。發(fā)聲練習過程中，是以聲音效果和發(fā)聲器官肌肉適度的標準去調(diào)整發(fā)聲器官的機能和狀態(tài)的，每個人的發(fā)聲器官的構(gòu)造、嗓音條件、聲音類型、發(fā)聲習慣各不相同，因此，并不是每一種類型的練習都必須唱，而是有計劃、有針對性地進行選擇練習。

　　1、“哼鳴”的基本練習

　　一般在開始練聲時，先練練“M”是有益的，因為發(fā)這個音容易達到高位置和靠前、明亮、集中的效果。練習哼鳴時首先上下唇自然地閉上、口腔內(nèi)部要打開，好象閉口打哈欠的感覺，感到聲音向高位、額竇、鼻竇處擴展，但切勿把聲音堵塞在鼻腔里，否則會發(fā)出鼻音。

　　2、母音的練習

　　除進行哼鳴練習外，更多地是進行母音的練習，如a，i，o，u，e等單母音練習，也可用混合母音練習如ma，me，mi，mo，mu等等。

　　3、連音練習

　　人們常說：“不會連貫就不會歌唱�！备璩�聲音的主要表現(xiàn)力就在于聲音的連貫優(yōu)美，只有連貫的聲音才能唱出動人的旋律線來。為了使聲音有更多的連貫性，可以將練習的音域相對拉寬些，練習也可以隨之難度更大些。

　　4、頓音練習

　　頓音唱法又稱為斷音唱法。要求唱得清晰，短促，靈活，富有彈性，集中感強。練習時要注意一字一音的靈活性和一字一音的連貫性。

　　5、連音和頓音結(jié)合的練習

　　在基本掌握了連音和頓音唱法的基礎(chǔ)上，可以加連音、頓音結(jié)合在一起的練習，這樣有利于歌唱狀態(tài)的統(tǒng)一，頓音好象是一個“點”，連音像是一條“線”，這樣以點帶線，便聲音的位置統(tǒng)一，并保持氣息均勻流暢。

　　6、保持共鳴位置不變的練習

　　在“哼鳴”練習中我們已經(jīng)講了找共鳴位置最好的辦法就是體會“哼鳴”感覺，如果這個共鳴焦點找準了，那么其它所有的音都應該向這個哼鳴位置靠攏，這樣才能達到歌唱的高位置，使聲音上下統(tǒng)一。

　　7、聲音靈活性的練習

　　這種練習主要是為了適應歌曲演唱中快速、流動的要求，以達到更積極的身體、喉嚨、氣息的配合。

　　8、結(jié)合字聲練習(帶詞練習)

　　要求根據(jù)詞意富有想象，有意境，有畫面，語氣有表現(xiàn)，聲音有樂感，有感情地去唱。力求做到字準腔圓，以情帶聲，聲情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品過渡。

　　9、練聲注意事項

　　1)要注意保護好自己的嗓子，適當?shù)鼐毘�，發(fā)聲練習的時間，初學時20分鐘一次為宜，以后逐漸地加至半小時或一小時，堅持每天練習最重要，絕對避免用全音量來練習。大聲地亂唱，容易使歌唱器官受損。

　　2)在沒有能力唱高音之前，切勿作高音練習，經(jīng)常唱一組你最滿意的音，選擇曲目更要謹慎，不要唱不適合自己的曲目。

　　練自己的肺活量，多游泳，多跑步!多看一些音樂錄影帶，看一下其他歌手唱歌時的口型，多模仿!多唱，多練。

　　新手學唱歌的技巧

　　一、相信你自己

　　如果連你都對自己沒有信心的話，也沒有人會相信你。你要用你的真情實意去演繹自己的音樂，但如果你想唱得夠好，你要有足夠的信心。有自信的聲音聽起來會更加富有感染力和吸引力。想象一下即便是在KTV里遇到五音不全的朋友完全投入唱一首歌的時候你都會被他的節(jié)奏帶走而忘記正確的應該怎么唱，就知道自信的重要性了。

　　二、張開嘴巴，放開喉嚨

　　如果你不盡量張開你的嘴巴，你真正能發(fā)揮的聲音是沒有得到體現(xiàn)的。你要保證當你開口唱歌的時候能給出足夠的空間將你的聲音完全釋放出來，但你怎么知道自己做的是對的嗎？你在電視上看那些歌手唱歌的時候，他們盡情放開自己的喉嚨，都把嘴巴張得大大的。

　　下面有一個練習可以幫到你調(diào)節(jié)嘴巴和下巴到一個正確的位置，利用“a”這個音節(jié)進行練習：

　�。�1）對著鏡子檢查你開口的程度，然后將音節(jié)發(fā)中音，調(diào)節(jié)到適宜的音調(diào)。

　　（2）用下列有關(guān)“a”音節(jié)的字進行練習：巴拔把爸低答底大

　�。�3）記得要把元音拖長幾秒。

　�。�4）當你反復練習每個音節(jié)時，開始是不能操之過急。先將字詞讀好，慢慢控制自己的速度到你可以熟讀自如。

　　三、控制呼吸

　　腹式呼吸或橫膈膜呼吸是挖掘你聲音的最好方法。當你開始發(fā)聲時,空氣會使發(fā)出的聲音產(chǎn)生振動,并持續(xù)下去直到你撐不住為止。如果你只使用肺部上面的地方進行呼吸，不僅要不斷地換氣，而且在你唱歌時所發(fā)出的的聲音不夠豐滿和渾厚。

　　下面的方法是腹式呼吸法的練習：

　�。�1）躺在地上，膝蓋曲起，腳板平放在地板上。

　�。�2）在你的肚子中間位置橫放一本比較輕的書（你也可以放一本厚點的，自己衡量吧）。

　�。�3）全身放松，用你肚子的力量把書本迅速“挪”開，然后再放上。

　�。�4）重復5-15分鐘。

　　（5）現(xiàn)在，將力度放緩，并開口唱歌（什么都行）。

　�。�6）重復練習這個動作幾次。

　�。�7）練習多了之后，你會發(fā)現(xiàn)你可以更好地控制你的呼吸和增加你的肺活量，唱歌時就能不費勁地挑戰(zhàn)你想唱的歌。

　　（8）呼吸的時候盡量同時用鼻子和嘴。

　�。�9）當你掌握了腹部呼吸法，嘗試用站立的姿勢練習。這時就不能用書本了，用你的手放在低于胸腔和腰的位置。

　�。�10）呼吸時，保持肩膀平衡和全身放松。

　　四、激活你的共鳴腔

　　當你唱歌的時候，你激活你的共鳴器官！這包括你的嘴巴，鼻道，胸腔和頭部。想要你所發(fā)出的來聲音夠“震撼”的話，就要在唱歌時音調(diào)不同的地方也要產(chǎn)生共鳴。

　　首先，發(fā)“ee”音進行練習，當你發(fā)這個音節(jié)時能在產(chǎn)生共鳴的地區(qū)更容易感受到振動。如果想避免“吞音”，你可以增加其他初級或二級等元音。

　　當你聽到共鳴器官，胸音等，這些專業(yè)名詞都是廠牌們方便在音樂人練歌時用來描述發(fā)音的所屬位置。

　　所屬位置是用來描述在練歌時技術(shù)指導下的振動和共振的專業(yè)術(shù)語。這些位置通常指胸部，臉，鼻子和頭部。

　　五、選好你的“舒適區(qū)”

　　這個對你來說是十分重要的，即使你唱得聲嘶力竭，夠賣力的，但過后你的聲帶就會收到傷害，嚴重的話會直接影響到你以后唱歌的發(fā)揮，所以你要選好適合你的音域范圍，在“舒適區(qū)”中唱歌。

　　有些歌手很容易飆高音，對他們來說就是小菜一碟；而有些歌手只適合唱中音，或者是低音，這樣才能凸顯他們聲音的特點。如果你是女高音，你最好的聲音會在高音音域，唱中音的可以在中音音域或者低音音域也能發(fā)揮的很好。而男聲還是最好選好自己的音域，以免損壞聲帶。

　　當你找到合適的音域，就是你的“舒適區(qū)”時，就不要嘗試超出你的“舒適區(qū)”的音域范圍，剛開始你可能不以為然，但慢慢地你會發(fā)現(xiàn)這對你的聲帶是很有害的。但你怎么知道你超出了這個范圍呢？每當你唱歌時感到有點力不從心，緊張等時，你就要馬上意識到你在飆高音或者你進入了一個你從來沒有接觸到的音域，所以你應該馬上停止或慢慢放緩到你的“舒適區(qū)”。

　　如果你想唱某首歌，但它并不適合你的所唱的音域內(nèi)（過高或過低），那你可是嘗試用別的風格演繹這首歌，讓它調(diào)整到你的“舒適區(qū)”里去。你看很多歌手都會翻唱一些經(jīng)典或與他們的曲風格格不入的歌曲，但你會發(fā)覺很多時候他們所唱的版本和原版本是不一樣的，這就是原因了。

　　六、有感情的歌唱

　　當你唱歌時，將每一句歌詞都要傾注你的感情。唱歌其實一種通訊的方式，你的欲望，激情，需求，希望，恐懼，歡樂，祈禱，愛，孤獨，憤怒…人類所有的感情都會在歌中的旋律，節(jié)奏，歌詞等，你的歌聲更能傳遞出更多的信息。但注意不要過分戲劇化，嘗試用你的經(jīng)歷或經(jīng)驗將歌中更深層的情感從你的歌聲中帶出。

　　唱歌不只是一樣花精力的事情，你要注入你的情感，這樣才能更自然，清楚地將歌曲演繹得淋漓盡致。

　　如何打開喉嚨

　　若想把喉嚨完全打開，必須首先搞清楚用力的部位和感覺。在歌唱時如果能將喉嚨完全打開，那么歌者自身的感覺應該是喉嚨即有向外擴張，又有使喉結(jié)向下的力量。貝基先生說：“正確地打開喉嚨是感到頸部往四周擴張�！薄耙�感到喉嚨的的兩側(cè)的肌肉發(fā)酸，在促使喉結(jié)往下放，這才是對的�！睘榱苏f明這個問題，貝基先生在課堂上常常做這樣的手勢，就是將兩只手自兩肩像推開兩堵墻一樣向外推，以示說明這種力量的方向和感覺。為了找到打開喉嚨的感覺和用力的部位，貝基先生在講學中用了很多具體手段，這些手段都是比較容易體會的，而且也都是卓有成效的。歌者在練習時可以選擇其中一種或幾種，用多種手段去體會。

　　1．打哈欠是體會打開喉嚨的最簡單的途徑�！坝蟹N辦法能把喉嚨打開，當你困了，一面講話一面打哈欠，這時喉嚨就打開了�！薄耙�防止打哈欠打得太過頭了，那樣會使聲音太靠后�！�

　　2．找到胸部的支點有利于打開喉嚨�！俺�歌時聲音是從咳的地方發(fā)出來的�！薄奥曇羰菑膬涉i骨中間那里發(fā)出來的，聲音要深”，“聲音是從喉嚨最底部發(fā)出來的�！�

　　3．模仿嗓子寬的人歌唱有助于打開喉嚨�！澳７律ぷ訉挼娜巳コ�，不要模仿那人的音色，主要模仿他的技術(shù)。做為技術(shù)無論對哪一個聲部都是同一的要求�！�

　　4．不張大嘴唱歌可以迫使喉嚨打開。

　　5．大笑和哭也有助于打開喉嚨。

　　6．向后仰頭常可以找到打開喉嚨的感覺。

　　以上是經(jīng)常用的一些打開喉嚨的手段，歌者可以針對自己存在的問題，有選擇地靈活運用。除此之外，我個人還有這樣的體會：當喉嚨完全打開時，在歌唱時會感到頭部有一種向前和向上頂?shù)牧α�，即在某種程度上有梗脖子的感覺。美國著名男中音歌唱家舍瑞爾·米爾恩斯在談到糾正某些歌者在歌唱中頭和下巴的狀態(tài)不夠自然時，主張將雙手十指交叉，放在頭部的后上方，在歌唱時輕輕用力向前搬，而頭部又輕輕向后仰，這時頭和下巴便處于歌唱時的狀態(tài)。還有一種感覺我認為是非常重要的，就是當喉嚨完全打開時，歌者在歌唱時會感到喉嚨似乎不復存在了，只有氣息的支持和響亮的面罩共鳴是歌者能明顯感覺得到的。用貝基的話來說就是“歌唱時只有橫膈膜和面罩發(fā)生接觸”。就是說，完全打開的喉嚨似乎是一個暢通無阻的通道，聲音在這里不會受阻，而是送進了上面的面罩，這雖然是一種感覺和想象，但似乎也是客觀存在的事實。這種感覺是世界上許多著名歌唱家都認可，并非常強調(diào)的，所以歌者一定要努力尋求這種感覺，只有這樣喉嚨才是完全打開的。

　　新手唱歌發(fā)聲方法

　　1、練習

　　在練習前需要確保鼻腔的潔凈，這樣便于發(fā)聲。

　　1）閉嘴，用鼻子吸氣盡量深入(注：不要高抬肩膀，腹部擴張)

　　2）鼻子不吸氣，用嘴呼吸，如產(chǎn)生呼嚕聲，即是用對了方法。

　　3）嘗試使用鼻子與嘴同時吸氣(注：一開始可以能不到，不用心急)

　　2、發(fā)聲

　　先吸一口氣(吸氣是感覺喉部涼涼的)，用“唔”音發(fā)出，感覺聲音是從肚子而出的。

　　3、高音

　　許多人都困惑于高音，但實際上，卻十分簡單。在唱高音之前要確保有足夠的氣息以及十分自信的心，不要擔心會破音。唱到高音時，雙腿微微分開，腰用力，個人感覺唱高音的時候，腰部兩邊會有微微擴張的感覺。

　　4、深呼吸法

　　找到氣息吸進去的位置，放松身體

　　呼氣時要慢，均勻，有節(jié)制，不要一下子一口氣馬上就吐完，一定要有節(jié)制。練習時盡量用比較慢的速度，才能有效的鍛煉自己的氣息，可以找一些比較長的歌曲的語句來進行練習。

　　新手歌唱的姿勢

　　有人說：“姿勢是呼吸的源泉，呼吸是發(fā)聲的源泉�！背�歌訓練，首先要有正確的歌唱姿勢，沒有經(jīng)過專業(yè)訓練的人往往不夠重視姿勢，姿勢的正確與否是直接關(guān)系到發(fā)聲時各個器官配合的協(xié)調(diào)姿勢，姿勢的正確了，發(fā)聲各部分就能正常地工作，而不正確的姿勢，則往往帶來不正確的聲音。這好比我們的跑步運動員，賽跑時如果沒有正確的跑步姿勢，就會直接影響跑步的速度一樣。

　　正確的歌唱姿勢是：

　　1、身體自然直立，保持自然放松，這里的放松絕不是松垮、癱瘓，它應呈現(xiàn)一種積極向上的狀態(tài)，也就是精神飽滿的狀態(tài)。

　　2、頭部保持于眼睛向前平視稍高的位置，胸部自然挺起，兩肩略下后一點，小腹收縮，兩臂自然垂落，全身有一種積極運動的狀態(tài)。

　　3、兩腳一前一后稍分開，前腳著力、身體的重量要平穩(wěn)，重量落在雙腳上。

　　4、面部，眼神要自然生動，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心靈的窗戶，因此在演唱中眼睛切記應當張大一些，不要瞇起眼，虛著唱歌。

　　5、嘴巴是歌唱的喇叭，應當張得開，放得松，切記緊咬牙關(guān)。

　　6、還有歌唱時下頜收回，正確的感覺應該是仿佛由小腹到兩眉之間形成一條直線，脖子和后背、腰部連成一線，這樣才使氣息暢通無阻。

　　7、演唱時可根據(jù)歌曲的內(nèi)在情感賦予適當?shù)膭幼�，但動作要簡練大方，切忌矯揉造作，畫蛇添足。坐唱的姿勢與站立時的要求一樣，但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要靠在椅背上，注意臀部不要坐滿整個凳面，約坐1/3的面積，兩腳稍分開，自然彎曲，不能蹺腿坐，也不能兩腿交叉疊起。

　　唱歌科學發(fā)聲的方法

　　在歌唱訓練中“打開喉嚨”是十分重要的中心環(huán)節(jié)，它直接影響到聲音的好壞。“打開喉嚨”也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放松，平放在下牙齒后，牙關(guān)打開，下巴放松自然放下而稍后拉，這時候的喉嚨是打開的。

　　用“微笑”狀態(tài)來打開喉嚨，我們講的“微笑”不是光笑，而指的是把“笑肌”抬起來�！靶�肌”抬起是要鼻、咽腔打開，大牙關(guān)打開，面部兩邊的笑肌(顴骨)呈微笑狀，這樣的微笑狀態(tài)可以使你的喉嚨打開，可以使你獲得高位置的聲音�！案璩獱顟B(tài)就是里邊的哈欠，外頭的微笑”

　　“打哈欠”的狀態(tài)“打哈欠”狀態(tài)可以讓口腔打開自然，放松，口蓋抬起，口腔內(nèi)空問增長增大。所以在唱歌時，咽喉不要閉塞，要使咽喉張開，讓氣息自如地送出來，“哈欠”狀態(tài)確實是打開喉嚨的好辦法，也使歌唱者保證了一個很好的演唱狀態(tài)。

　　唱歌的技巧

　　身體自然直立，保持自然放松，身體正直可以使聲音很好的從身體里發(fā)出來。

　　嘴巴是歌唱的喇叭，應當張得開，放得松，切記緊咬牙關(guān)。

　　歌唱時下頜收回，正確的感覺應該是仿佛由小腹到兩眉之間形成一條直線，脖子和后背、腰部連成一線，這樣才使氣息暢通無阻。

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