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武術(shù)的特點(diǎn)是什么
中國(guó)武術(shù)，伴隨中華文明4000多年流傳至今，是捍衛(wèi)我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化組成部分，不可割裂。下面是小編精心整理的武術(shù)的特點(diǎn)是什么，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
a、動(dòng)作具有攻防技擊性
武術(shù)動(dòng)作的攻防技擊性是它的本質(zhì)特性。例如，散打的技術(shù)與實(shí)用技擊術(shù)基本是一致的，集中體現(xiàn)了武術(shù)攻防格斗的特點(diǎn)。只是從體育的觀念出發(fā)，競(jìng)賽中以不傷害對(duì)方為原則，嚴(yán)格規(guī)定了禁擊部位和保護(hù)器具。作為中國(guó)武術(shù)特有表現(xiàn)形式的套路運(yùn)動(dòng)，雖然拳種不同，風(fēng)格各異，有的還具有地方特色，但無(wú)論何種套路，其共同特點(diǎn)都是以踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防動(dòng)作構(gòu)成套路的主要內(nèi)容。雖然套路中不少動(dòng)作的技術(shù)規(guī)格與技擊原形不同，或因連接貫穿及演練技巧的需要，穿插了一些不具備攻防意義的動(dòng)作，但通過(guò)一招一式表現(xiàn)攻與防的內(nèi)在含義仍然是套路技術(shù)的核心。
b、具有內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)涞倪\(yùn)動(dòng)特色
既講究動(dòng)作的形體規(guī)范，又要求精氣神傳意，內(nèi)外合一的整體運(yùn)動(dòng)觀，是中國(guó)武術(shù)的一大特色。所謂內(nèi)，指人的精神、意識(shí)和氣息的運(yùn)行;所謂外，指人體手眼身步的活動(dòng)，如太極拳要求“以意識(shí)引導(dǎo)動(dòng)作”，形意拳講究“內(nèi)三合、外三合”等。套路演練在技術(shù)上特別要求把內(nèi)在的精氣神與外部的形體動(dòng)作緊密結(jié)合，做到手到眼到，形斷意連，使意識(shí)、呼吸、動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。這一特點(diǎn)充分體現(xiàn)了武術(shù)作為一種文化形式在長(zhǎng)期的歷史演進(jìn)中倍受中國(guó)古代哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、美學(xué)等方面的滲透和影響。形成獨(dú)具民族風(fēng)格的運(yùn)動(dòng)形式和練功方法。
c、內(nèi)容豐富多彩，具有廣泛的適應(yīng)性
武術(shù)的內(nèi)容合練習(xí)形式豐富多樣，不同類別的武術(shù)項(xiàng)目其練功方法、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求、運(yùn)動(dòng)風(fēng)格和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不盡相同，分別適應(yīng)不同年齡、性別、職業(yè)、體質(zhì)的需要，人們可以根據(jù)自己的條件和興趣愛(ài)好加以選擇。同時(shí)，武術(shù)運(yùn)動(dòng)不受時(shí)間、季節(jié)的限制，場(chǎng)地器材也可以因陋就簡(jiǎn)，這種廣泛的適應(yīng)性給開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)創(chuàng)造了有利條件。
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武術(shù)的作用
a、壯內(nèi)強(qiáng)外的健身作用
中國(guó)人民千百年的習(xí)武實(shí)踐和多年的科學(xué)研究，都說(shuō)明武術(shù)由于注重內(nèi)外兼修，對(duì)身體有著多方面的良好影響，經(jīng)常練習(xí)能收到壯內(nèi)強(qiáng)外的效果。例如長(zhǎng)拳類套路，包括屈伸、回環(huán)、跳躍、平衡、翻騰、跌撲等動(dòng)作，通過(guò)內(nèi)在神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個(gè)器官的積極參與，尤其是堅(jiān)持基本功訓(xùn)練能加強(qiáng)人體肌肉力量，提高肌肉、韌帶的伸展性，加大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度，有效地發(fā)展柔軟性。而散打?qū)怪械呐袛�、起�?dòng)、躲閃格擋或快速還擊等，對(duì)人體的反映速度、力量、靈巧、耐力都有良好的促進(jìn)作用。太極拳和許多武術(shù)功法練習(xí)一樣，注重調(diào)息運(yùn)氣和意念活動(dòng)，長(zhǎng)期練習(xí)對(duì)治療多種慢性疾病和調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境平衡均有良好的醫(yī)療保健作用。
b、提高防身自衛(wèi)能力
武術(shù)以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，通過(guò)練拳習(xí)武，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以學(xué)習(xí)一定的攻防格斗技術(shù)，掌握防身自衛(wèi)的知識(shí)和方法，提高人體的靈活性和對(duì)意外情況的應(yīng)變自衛(wèi)能力。若長(zhǎng)期堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練，還可以直接為國(guó)防、公安建設(shè)服務(wù)。
c、培養(yǎng)道德情操的教育作用
武術(shù)在長(zhǎng)期的發(fā)展中，繼承和發(fā)揚(yáng)了中華民族重禮儀、講道理的優(yōu)秀傳統(tǒng)�！傲�(xí)武以德為先”，說(shuō)明武術(shù)練習(xí)歷來(lái)十分重視武德教育。尚武崇德的精神可以培養(yǎng)青少年尊師重道、講理守信、寬以待人、嚴(yán)于律己等良好的心理素質(zhì)和高尚的道德情操。同時(shí)，武術(shù)的練習(xí)，特別是追求技藝提高的過(guò)程中，需要吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的精神，這不僅能培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)，也是一種修身養(yǎng)性的重要手段，有益于人的全面發(fā)展。
d、娛樂(lè)觀賞，豐富文化生活
武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有很高的觀賞價(jià)值，套路運(yùn)動(dòng)動(dòng)訊靜定的節(jié)奏美;踢、打、摔、拿、跌巧妙結(jié)合的方法美;內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞暮椭C美引人入勝。搏斗對(duì)抗中雙方激烈的爭(zhēng)斗，精湛的攻防技巧，敢打敢拼的斗志，都可以給人一種美的享受和精神上的激勵(lì)。群眾性的武術(shù)活動(dòng)講究“以武會(huì)友”，即通過(guò)習(xí)武的共同愛(ài)好，可以切磋技藝，擴(kuò)大交往，交流思想、增進(jìn)友誼，豐富人民群眾的業(yè)余生活。隨著武術(shù)在世界上的廣泛傳播，還必將會(huì)在我國(guó)人民與世界各國(guó)人民的友好交往中發(fā)揮更大作用。
拓展
武術(shù)擒拿技法
擒拿可分為拿骨(即反關(guān)節(jié))，拿筋、拿穴共類，其中拿骨為其核心技術(shù)。擒拿的部位可分為:拿指、拿腕、拿肘、拿肩、拿頭頸、拿腰、拿膝、拿足踩八部位。其中上肢是擒拿攻擊的主要部位。擒拿的用力方法可分為單拿、雙拿、組合拿。擒拿的主要手法有搬、點(diǎn)、鎖、扣、擰、纏、掐、折、托、壓、切、踩、絆、踢、靠、甩等。
武術(shù)擒拿技法1、拿指
擒拿技法之一。控制對(duì)手掌、指關(guān)節(jié)的擒拿方法。手是人體最靈活的部位之一，由于手的關(guān)節(jié)多而小，指細(xì)而長(zhǎng)，五指分散，很容易被對(duì)手抓握住;單指力量薄弱，一旦被分開(kāi)控制，則難于逃脫。拿指的方法包括:折、壓、扣、封、分等。
武術(shù)擒拿技法2、折指
拿指法之一。當(dāng)對(duì)方在身后卡抱腰部時(shí)，按封住其雙手，用力瓣搬其一指(以小指為攻擊主要部位)，將其指用力背向搬壓。形戊背向?qū)φ邸?/p>
武術(shù)擒拿技法3、分指
擒拿指法之一。雙手同時(shí)抓握住對(duì)方同一手的不同手指，分冊(cè).形成分指_月.‘使其伸直，并向兩側(cè)用力拿掌骨拿掌指法。雙方抓握，用拇指的扣壓力，將對(duì)方四指扣壓成一個(gè)立面，爾后用力擠壓，令其產(chǎn)生劇痛
武術(shù)擒拿技法4、卷腕
拿腕法之一。當(dāng)被對(duì)方用掌推或抓握胸或肩部時(shí)，迅即封抓住其來(lái)手，四指用力扣握住其小指?jìng)?cè)向內(nèi)翻轉(zhuǎn)。同時(shí)，以掌根用力按壓
武術(shù)擒拿技法5、扣腕
拿腕法之。一手抓握住對(duì)手拇指?jìng)?cè)外翻，隨即另·手抓握住小指?jìng)?cè)，使其手心向上。爾后用力向前扣壓，形成手腕內(nèi)扣與小臂對(duì)折。
武術(shù)擒拿技法6、折腕
拿腕法之一。當(dāng)胸部被對(duì)方以掌攻擊時(shí)，迅即用雙手分別抓握住對(duì)方的拇指和小指兩側(cè)，使其掌心朝前。爾后用力折壓掌背底部。同時(shí)，用力前推對(duì)手掌指，使之形成掌與小臂背向?qū)φ邸?/p>
武術(shù)擒拿技法7、纏腕
拿腕法之一。對(duì)手用右手抓握住我右手腕時(shí)，我以左手封扣住其腕部，隨后右手向小指一側(cè)做纏腕動(dòng)作，用力切壓其腕關(guān)節(jié)使之處于被動(dòng)狀態(tài)。
武術(shù)擒拿技法8、背腕
拿腕法之一。當(dāng)對(duì)方用右手抓握住我左手腕時(shí)，我用力屈臂內(nèi)旋，爾后以右手抓握圭」扣住其手，使小臂內(nèi)側(cè)朝上。同時(shí)，用力向前頂肘，使之形成腕與臂背向?qū)φ邸?/p>
武術(shù)擒拿技法9、提腕
拿腕法之一。一手抓握住對(duì)方手背部，以拇指和食、中指卡控住其手根兩側(cè)，用力卜提，下折壓腕關(guān)節(jié)，形成手與臂對(duì)折。
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