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跆拳道的鍛煉價(jià)值
導(dǎo)語(yǔ)：跆拳道對(duì)提高身體體質(zhì)有很好幫助，而且長(zhǎng)期的選擇，對(duì)促進(jìn)身體各方面發(fā)展有很好幫助，下面就由小編為大家介紹一下跆拳道的鍛煉價(jià)值，大家一起去了解一下吧！
在練習(xí)跆拳道的時(shí)候，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很重視禮儀，所以在練習(xí)的時(shí)候，也能鍛煉我們的素養(yǎng)。
如今越來越多的家長(zhǎng)支持孩子參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，希望孩子能夠把跆拳道的精神帶進(jìn)日常生活中，以增加她們的自信心及獨(dú)立性，為將來成為棟梁之才打下基礎(chǔ)。
作為一門強(qiáng)身健體又鍛煉意志的體育項(xiàng)目，跆拳道能夠幫助孩子緩解學(xué)習(xí)的壓力，在勞逸結(jié)合中改善他們的學(xué)習(xí)精神狀態(tài)。
跆拳道的每一個(gè)動(dòng)作對(duì)準(zhǔn)確性、速度、力量及控制能力的要求很高，非常能練就訓(xùn)練者勤奮、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)的意志品德，同時(shí)也對(duì)增強(qiáng)孩子體質(zhì)，增高及加強(qiáng)他們自我保護(hù)的能力，因此跆拳道是非常適合青少年學(xué)生練習(xí)的運(yùn)動(dòng)。
很多學(xué)校的老師也表示，不能讓孩子只做一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)器，應(yīng)該培養(yǎng)他們多樣的興趣愛好，跆拳道既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)良好的品德，有些學(xué)校都開設(shè)了跆拳道這樣一門副課。
跆拳道十分注重跆拳道文化禮儀的教導(dǎo)，練習(xí)跆拳道的每個(gè)過程都充滿的仁義尚禮的氣氛和精神。
級(jí)位和段位低的要向段位高者行禮，后入門者要尊重先入門者等等。
孩子在摸索動(dòng)作要領(lǐng)的同時(shí)，養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣，也會(huì)使得他們?cè)邗倘蓝Y儀文化的感染下，變得謙敬禮讓!
此外，學(xué)員從白帶升到黃帶并不會(huì)很艱難，這無疑能夠提高孩子的自信和勇敢。有了自信，就能消除緊張與膽怯，就能在戰(zhàn)勝自我的過程中鍛煉出從容和積極的態(tài)度。
在對(duì)跆拳道的鍛煉價(jià)值認(rèn)識(shí)后，對(duì)這樣運(yùn)動(dòng)的選擇，家長(zhǎng)和孩子都可以放心進(jìn)行，不過對(duì)跆拳道選擇上，都是要長(zhǎng)期進(jìn)行，尤其是對(duì)年幼的孩子，既然選擇了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就要長(zhǎng)期的進(jìn)行，否則停止后在鍛煉，對(duì)身體也是會(huì)有影響的。
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