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2017年司法考試復(fù)習如何科學用腦
我們在復(fù)習備考的時候要學會科學用腦，選擇在大腦處于最佳狀態(tài)的時候復(fù)習，取得的學習效果遠比平常時要高出許多。下面是百分網(wǎng)小編為大家分享的2017年司法考試復(fù)習如何科學用腦的內(nèi)容，歡迎閱讀!
2017年司法考試復(fù)習如何科學用腦
一個人在一天的不同時期，大腦活動的效率是不同的，學習時間的最佳選擇，應(yīng)該是一天中大腦最清醒的時候。那么，什么時候是一天中大腦最清醒的時間呢?生理學家研究認為，一天之內(nèi)有4個學習的高效期：如果您使用得當，可以輕松自如地掌握、消化、鞏固知識。
清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾，此刻是認知、記憶印象都會很清晰，學習一些難記憶而必須記憶的東西，較為適宜，如語言、定律、事件等的記憶和儲存。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，記熟的可能性強于其他時候，這是第一個記憶高潮。
上午八點至十點是第二個學習高效期，體內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力，此刻是攻克難題的大好時機，應(yīng)當把握戰(zhàn)機，充分利用大腦興奮來攻關(guān)。一般我會利用這段時間聽獨角獸司考網(wǎng)校VIP協(xié)議班的課程，老師們細致全面、深入淺出的講解讓我受益良多。
第三個學習高效期是下午六點至八點，這是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習全天學過的東西，加深印象，分門別類，歸納整理。也是整理筆記的黃金時機。
入睡前一小時是學習與記憶的第四個高潮期，利用這段時間來加深印象，特別對一些難以記憶的東西加以復(fù)習，則不易遺忘。這個時間，我會把白天聽過的獨角獸司考網(wǎng)校老師所講課程的講義再過一遍，效果相當給力!在看老師的講義的同時，配合著有同步字幕的視頻課件看，絕對能達到事半功倍的效果。
除以上一般性的學習時間規(guī)律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。為提高學習效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養(yǎng)成在固定的時間進行學習的習慣。
相關(guān)閱讀：2017司法考試 學習計劃
學習計劃對于學習復(fù)習司法考試尤為重要，很多人只知低頭學習卻沒有規(guī)劃，很容易影響復(fù)習效果甚至半途而廢。
學習計劃要保證大的方向不會出錯，小的方面可以按照自己執(zhí)行的時候進行微調(diào)。先制定一個大的計劃，再分幾個小計劃，明確本周要完成那些，下周要完成哪些。對于在職考生老說，一般周一的時候是最忙的，所以盡可能在前一個周末多擠時間學習，有的時候甚至需要把周一要學習的內(nèi)容都學習完，以備不時只需。
如果在職的學員經(jīng)常加班，后期的時間就無法保障，所以必須盡可能利用平時的碎片時間，才能保證完成既定的周計劃。切記放寬對自己的要求，因為有一次就會有兩次哦，長此以往，計劃永遠是完不成的。隨著學習計劃的推進，在學習和復(fù)習中，大家會現(xiàn)象一些奇特的現(xiàn)象，就是你之前學習民法的內(nèi)容，明明都會都懂了，但是學習刑法的內(nèi)容的時候，民法的多忘的差不多了。
這個現(xiàn)象是正常的，符合每個人的遺忘曲線定律。因此在一個月的時候，可以適當調(diào)整計劃：可以在每周日用上午2個小時的時間，快速的過一遍之前學習的內(nèi)容，每個月的月底過一遍上個月學習的內(nèi)容。重復(fù)的學習，才會鞏固，也就不會發(fā)生經(jīng)常忘記的情況了。
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