中學(xué)生心理健康廣播稿(通用19篇)
在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生,大家廣播前一般都會提前做好廣播稿,一份一流的廣播稿能提高節(jié)目效果,那么寫廣播稿需要注意哪些問題呢?以下是小編整理的中學(xué)生心理健康廣播稿,歡迎閱讀與收藏。
中學(xué)生心理健康廣播稿 1
同學(xué)們:
大家好!
當有人表揚小梅梅是個善良,誠實的好孩子,好學(xué)生,夸獎她待人熱情,彬彬有禮時,小梅梅都會謙虛地說,我做得還不夠。這時,她就會想到父親,母親言傳身教的示范,以身作則的教誨,潛移默化的影響。
梅梅她把父親,母親教的待人接物處世的"家訓(xùn)"稱為"黃金規(guī)則"。她說,"黃金規(guī)則"是爸媽生活中最重要的準則。他們讓我清楚地知道,"黃金規(guī)則"是建立完美性格的基石。
數(shù)十年的記憶一起涌現(xiàn)在腦海中。朦朧中,時間會變得模糊,然而那些優(yōu)秀的思想?yún)s仍然清晰如初,感覺真切。
那是三十年前的一天,四歲的小梅梅與鄰居三歲的小園園之間發(fā)生了一場小糾紛。小園園頑皮地抓起了小梅梅喜歡的一只小雞,不懂事的小園園掐著小雞的脖子,小雞難受地叫著。小梅梅一看,著急地大叫:"不許傷害我的小雞,放下它!"
"偏不!"小園園回過頭,頑皮地回答。
"園園,放下我的`小雞,不然,你會后悔的!"梅梅哭喊著。
這邊,小園園就是不放下小雞。那邊,小梅梅急得直跺腳,說:"你等著,看我收拾你"。
小梅梅沖進媽媽房間,找到一枚縫衣針,拿了針,就沖到小園園身邊。她瞪著眼睛再次警告小園園:
"放下我的小雞,園園,要不我就要用針扎你。"
見小園園就是不放下心愛的小雞,小梅梅真的就用縫衣針扎向小園園的右胳膊。
小園園終于放下了小雞,哭著,喊著跑回家,一邊跑,還一邊用手捏著被縫衣針扎傷的小胳膊。
小梅梅的媽媽知道了這件事,用桃樹枝狠狠地抽打了小梅梅。媽媽是想用"以其人之道,還治其人之身"之法讓小梅梅明白,傷害他人的行為是錯誤的,以皮肉之苦來教育自己的孩子不要去傷害他人。
媽媽的做法在今天看來似乎有些過份,不近情理,太嚴厲了,可小梅梅牢記著的是——我錯了。
因為媽媽抽打小梅梅后又對小梅梅說:"你用縫衣針扎園園,她會傷得很重呢!梅梅,即使別人做錯了事,你也應(yīng)該尊重他,而不能傷害他。"媽媽說:"我會告訴你爸爸的。"
我從沒闖過這么大的禍,也沒想到會讓爸爸為此特別難過。梅梅回憶到這里,仍然心里難過。
后來,爸爸是這樣教育小梅梅的。小梅梅坐在爸爸身邊,爸爸手里拿著縫衣針說:"梅梅,你摸摸這根針的針尖,你就知道它有多尖利,來,輕輕摸一下,小心點。"
小梅梅搖著頭說不,又哭起來說:"會痛的,爸爸。"
爸爸接著說:"你不能用傷害別人的方式來解決問題,兩個錯誤永遠不能制造出一個正確。"爸爸說:"如果我錯了,別人也同樣地錯誤待我,我會高興嗎 如果你不樂意別人這樣對你,你就不應(yīng)該這樣對人"。
爸爸,媽媽教給我的第一課,也是最重要的一課,就是完美性格的建立,他們教我要寬以待人。我明白了這個道理,——你愿意別人怎樣對待你,你也要怎樣對待別人。
小梅梅成長成大梅梅了,卻小能忘記爸媽的教誨。
中學(xué)生心理健康廣播稿 2
同學(xué)們:
大家好!
“關(guān)注心靈,關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”由我!靶娜鄙鐖F和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目,今天和同學(xué)們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的知識,如:心理不適現(xiàn)象及預(yù)防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。同學(xué)們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站,我們會在第一時間請心理老師解答,你也可以到食堂后面的心理咨詢室進行咨詢,“心理加油站”欄目于每周五準時為大家播出,歡迎同學(xué)們收聽。
本期的“心理加油站”,我們想和同學(xué)們談?wù)劇爸袑W(xué)生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前,我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢,是指運用心理學(xué)的方法,對在心理適應(yīng)等方面出現(xiàn)的問題,向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務(wù)是促進個體心理健康成長,心理咨詢遵循助人自助的模式,幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能,為正常發(fā)展消除障礙。
我們學(xué)校的心理咨詢主要做的是:對同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力、人際交往,不良情緒,青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導(dǎo),因此多采用認知理論和途徑,從而將個體引導(dǎo)到現(xiàn)實世界。
至于怎樣才算是心理健康?心理學(xué)家給出了七個標準:
。1)智力正常。能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。
。2)情緒健康,能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情,善于從行動中尋求樂趣,對生活充滿希望,情緒穩(wěn)定性好。
。3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性,行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。
。4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性,培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。
(5)自我認識正確,能接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關(guān)系的認識和體驗。
。6)人際關(guān)系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格,不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人,樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動機端正。
。7)社會適應(yīng)良好。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的`關(guān)系。
(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
沒有人可以先天就有健康的心理,這與后天的生活環(huán)境有關(guān),當然一個人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的,F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理,為以后踏入社會做好充分的準備。
以下我們便從學(xué)習(xí)和生活兩方面,簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康:
一、學(xué)習(xí)方面:
。ㄒ唬┻M入角色,熟悉生活,提高自身適應(yīng)能力
在現(xiàn)實生活中,每個人都要隨著外界環(huán)境的變化,不斷地調(diào)整自己的位置,使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相一致。這就是說,隨著大學(xué)環(huán)境的變化,要使自己進入“角色”,在新的大學(xué)生活中尋找自己的方位,確立最佳位置。此外,培養(yǎng)自信心,在大學(xué)生學(xué)習(xí)中尤為重要。由于大學(xué)是人才云集之處,“能人”背后有“能人”,這就不可避免地使學(xué)生過去的優(yōu)勢變得不復(fù)存在,在現(xiàn)實的變化面前,由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感,甚至失去了學(xué)習(xí)的信心,在這種情況下,必須培養(yǎng)自己的自信心。
中學(xué)生心理健康廣播稿 3
同學(xué)們:
大家好!
期中考試過后,不少同學(xué)只是看看考卷分數(shù)就了事,也不分析自己考試情況。看到分數(shù)高,成績好,有的心里美滋滋的,很滿足;有的沾沾自喜,心花恕放;有的則趾高氣揚,非常得意。孰不知,一個學(xué)生在一次考試中分數(shù)再高,成績再好,也只是一個小勝。我們還要走出很遠,我們還要不斷成長成熟,走向人生成功,取得大勝。
我們的先賢說:小勝靠智,大勝靠德。
智者,智慧,才能也。古人云,知人者智,自知者明。一個人要對自己有一個真正的了解,才能不斷前進,進步,所以孔子曰:"吾日三省吾身",就是要我們做到這一點。
自知不是一件容易的事,而要達到明的程度更不容易。我們的同學(xué)要了解自己,就要從一件件小事入手。比如,期中考試或者月考結(jié)束了,考的好與不好,勝與敗都是平常事。就是考得好,分數(shù)高,也是小勝一樁,不要自鳴得意;考差了的同學(xué)也不是一無是處,同樣有自己的長處與優(yōu)勢,無需悲觀失望?嫉煤玫耐瑢W(xué)并不是十全十美,在分數(shù)高,成績好的后面,取得小勝的同學(xué)還可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)科方面的不足與弱點,還可以看到自己的短處與劣勢。所以不要盲目驕傲與自滿。
新時代的中學(xué)生,僅僅知道自己姓什么名誰,讀了幾年書,學(xué)歷如何,得了多少分,在班上排第幾,是遠遠不夠的。還必須看到自己的短處與弱點,知道自己知識結(jié)構(gòu)的缺陷與不足,與優(yōu)秀同學(xué)的差距,特別是未來競爭中自己的地位如何。
德,道德,德行之謂也。德是一種境界,德是一種追求;德也是一種力量,是一種震懾邪惡,凈化環(huán)境,純潔思維,吸納知識的動力。德能使自己內(nèi)功強勁,不斷成長進步,走向成熟,取得人生的'成功,無往而不勝。所以,大勝靠德。一個人的人生成功是與他的德行養(yǎng)成成正比的。一個學(xué)生要健康成長,必須注意自己的道德修養(yǎng),必須把自己的道德修養(yǎng)搞得扎扎實實。
朱熹說:"義,天理之所宜"。用我們現(xiàn)在的話說,可有兩種意思:一是從小處理解情誼,恩誼,人要有情有意,不能忘恩負義。二是從大處講,是"正義",是"人之正路,是天理之所容"。要公道正派,清正廉潔,扶危濟困。而不能損人利已,巧取豪奪,傷天害理。
德,是總說,是高度濃縮之點晴,是品行的精髓。細化起來,有行事的品德,做人的道德,社會的公德。各行各業(yè)也都有其道德規(guī)范,道德遵循,而這些職業(yè)道德,都源于中國的傳統(tǒng)文化精髓。師有師德,醫(yī)有醫(yī)德,官有官德,商有商德,但萬變不離其宗。
大勝靠德,一定要以德潤身。中國人民的優(yōu)秀道德。一直傳承至今,中華美德光芒四射。尤其在今天,人們更重視從小培養(yǎng)青少年學(xué)生的高尚品德。青少年學(xué)生便要從小做起,多學(xué)習(xí),多涵養(yǎng),以優(yōu)秀的文化,公認的美德去 潤身,充實自己,健康茁壯地成長,穩(wěn)穩(wěn)立于不敗之地。
中學(xué)生心理健康廣播稿 4
同學(xué)們:
大家好!
素質(zhì)是什么?素質(zhì)是一個民族、一個國家綜合實力、整體實力的重要組成部分。從一定意義上來說,民族間、國家間的競爭,就是國民素質(zhì)的競爭。
素質(zhì),最初是生理學(xué)的一個專門術(shù)語,指人體總的生理特點、條件和狀態(tài),以及人體各個組成部分的心理基礎(chǔ)和質(zhì)量。
將這一概念擴大到人的社會行為和社會屬性,就是個人或組織進 行各種活動所要憑借的自身內(nèi)在條件,是導(dǎo)致自我或組織優(yōu)劣強弱、活動成敗得失等結(jié)果的所有內(nèi)在條件或內(nèi)因的總稱。人的素質(zhì)也有著化學(xué)元素那樣的.基本構(gòu)成,主要包括:知、信、德、美、樂、健、情等。
知,是人的素質(zhì)中帶有基礎(chǔ)性,前提性的重要方面。我們的祖先非常重視“知”,認為不知就是愚昧。一部《論語》,用到“知”字處竟達116次之多。“知”的重要,可見一斑。
信,即信仰、信念,它是人生的航標和燈塔。人是信什么才去追求什么,無信不成人生!靶拧,對人的行為選擇、力度起著根本性的決定作用。很難設(shè)想,無信仰、無信念的人能走向成功。
德,是一種社會關(guān)系。人我關(guān)系的合理判斷和軟性規(guī)則,其中重要的就是“知尊”、“知恥”。在市場經(jīng)濟日益發(fā)達的現(xiàn)代社會,道德也是可靠有效的一種資本。誠信便是美德。
美,是人的一種天性。美,使人類有了藝術(shù),有了儀表,有了范式,有了約束!皭勖乐,人皆有之”,但是以何為美,則有高下之分,雅俗之別。人的相貌、儀表、手勢、風(fēng)度都能給人以美的感受,若不辨美丑,也是“是非不分”。
樂,是人的一種本能。樂有“娛樂”、“愚樂”之分。樂在心神性情之上,使人健康、歡喜;樂在蠻野宣泄之上,則愚蠢無聊?鞓肥且环N沸騰的情緒、情感。樂看似外表顯露,其實展示內(nèi)心,體現(xiàn)素質(zhì)。樂在高雅情趣,幸福心間。
健,是指心理與身體的健康、健全。心身健康對人的思維、情感、態(tài)度、行為、精神都起著重大而根本性的作用。所以說,心身健康是一個人的本錢,是人的重要素質(zhì),也是人的基本追求。
情,是一種熱能。感情會發(fā)熱,激情能燃燒,無情則冰冷。人生的太陽會不斷變化。情感有投向問題,這一“投向”對一個人的“人生路向”、“價值取向”猶如一個自動開關(guān)。
由眾多“個體”素質(zhì)的提高和影響,能夠形成一種氛圍、一種環(huán)境、一種磁場、一種引力、一種境界。這便是一個組織、一個民族,一個國家的整體素質(zhì)。
黨和政府大力倡導(dǎo)“素質(zhì)教育”,全面推進“素質(zhì)教育”,明確要求“中小學(xué)要由”應(yīng)試教育“轉(zhuǎn)向全面提高國民素質(zhì)的軌道”。教育,就要著眼于全面提高學(xué)生的基本素質(zhì)。
現(xiàn)代社會,乃至未來社會都是以個人素質(zhì)全面發(fā)展為基礎(chǔ)的社會。素質(zhì),對于我們正在成長的青少年學(xué)生十分重要。我們要在成長的過程中日積月累,大力提高素質(zhì),不斷增強素質(zhì)!安环e跬步,無以致千里”;“不積小流,無以成江河”;“莫以善小而不為,莫以惡小而為之”。這些都在警示我們,注重從一點一滴上去積累增強素質(zhì),去提高自己的全面素質(zhì)。
中學(xué)生心理健康廣播稿 5
同學(xué)們:
大家好!
中學(xué)生喜歡交朋友,珍惜與同學(xué)結(jié)下的友誼。當同學(xué)們的友誼受到傷害時,他們內(nèi)心難過;當同學(xué)的友誼破裂時,他們的內(nèi)心難以平靜。維系友誼,同學(xué)們都要很關(guān)心,又要很用心。
在正常的學(xué)習(xí)生活中,同學(xué)們有時會傳播一些"小道消息",這正是某個同學(xué)的隱私;有的同學(xué)會給別人取"外號",嘲弄某個同學(xué)的缺陷;有的同學(xué)處于困難之中,想得到幫助,卻無人伸手!瓛侀_事件本身的是非不論,這至少反映了某些同學(xué)之間的友誼,并不象兄弟情意那樣堅固牢靠,維系友誼也是掉以輕心。
泄密,嘲笑,有求無應(yīng),是友誼的三個敵人,是破壞友誼的三項不妥行為,是傷害性友誼的三種特征。
沒有什么比泄露某個人的隱私更傷人心的了。當你知道自己最好的朋友的個人秘密時,你可要為他保密,因為這些瑣事都是人家的個人隱私呀。如果萬一你有意無意地泄密了,把別人的秘密在外面亂說一通,這是很傷人心,很傷同學(xué)友誼的。特別是你的'同學(xué)要求你為他保密,因為涉及到的是敏感話題。而你告訴了別人這些事情,顯然是不尊重同學(xué)友誼,是會失去同學(xué)信任的。
現(xiàn)在交朋友,要弄清楚對方是否能為你保密?梢韵蛩暶鳎M抑v的話你不要外傳。當然,如不是需要保密的事,你的朋友告訴了別人,可以不把這種行為視為背叛。
所謂嘲笑,就是用言語笑話對方。你的朋友正在努力減肥,而你卻嘲笑他臭美;你的朋友身體上有某些缺陷,而你卻時不時嘲弄他以取樂。同樣,在公開的場合談?wù)撘恍┳屌笥迅械讲蛔栽诘囊菔乱彩浅爸S,譏笑,也是不妥的。
友誼建立在同學(xué)互相尊重的基礎(chǔ)上,這很重要。人們可以對別人的議論,行為特不同的意見,但是要在尊重別人的前提下,提出自己的看法與觀點,而絕不能嘲笑,詆毀。否則,他就會問:你公開取笑或侮辱自己的朋友,目的何在 這種事情發(fā)生一次可能問題不大;次數(shù)一多,必然傷害友誼。
友誼最基本的承諾便是:互相幫助,互相支持,互相陪伴,特別是在一方遇到困難,陷于困境時。當你遇到問題或者傷心的時候,朋友卻不來幫助,支持你,不來陪伴你。你就會認為,我們之間的友誼出現(xiàn)了裂痕,有了麻煩。就是說,當你的朋友需要你幫助,陪伴的時候,你得盡量趕到。
當然,有時你也不能太介意,因為你的朋友可能正有很多事情需要去做,或者離得較遠,一時難以趕到而不能陪伴你。但如果他總是有求無應(yīng),總是借故推托,敷衍,說明他并沒有在分享你的感受和給予支持方面,投入自己的時間和精力。倘若你總是麻煩對方,叫對方幫忙的情況下,雙方關(guān)系也會不平衡。
總之,大嘴巴四處泄密,對朋友總是指指點點嘲笑,諷刺,急需要他幫助時不出現(xiàn)……這些現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn),可能是說明同學(xué)之間的友誼并不是那樣真摯和忠實。
中學(xué)生需要建立的是互相關(guān)心,互相愛護,互相幫助的純潔同學(xué)友誼,并珍惜這種友誼,熱心維系這種友誼。
中學(xué)生心理健康廣播稿 6
同學(xué)們:
大家好!
知"足"與"不足"!
知足,好理解,容易會意。不足,則可分為"知不足"與"不知足",一時便難以理會清楚,且慢,請聽我慢慢道來。
中國科學(xué)院院士,中國外科醫(yī)學(xué)奠基人裘法祖有一個"座右銘",是這樣寫的:"做人要知足,做事要知不足,做學(xué)問要不知足。"在幾十年人生旅途上,在漫長的人生歲月里,他一直忠實地踐行著這個"座右銘"。他對"知足"與"不足"的理解太好了。
"做人要知足",也就是說一個人在做人的方方面面,特別是物質(zhì)享受,生活待遇,名利地位方面要知足,不能過高要求,不要貪得無厭。裘法祖先生,他曾擔任同濟醫(yī)科大學(xué)校長,又是中國科學(xué)院院士,卻一直住著50平米的房子,用著上世紀50~60年代的舊家具,過著簡單樸素的.生活。在這樣的生活條件中,裘先生很知足,他覺得這樣就足夠了,就已經(jīng)很不錯了。所以他從來不向組織,不向單位張口伸手要這要那。
"做事要知不足",就是說在做事中,工作中知道自己的不足,方能改進,完善,創(chuàng)新,提高。裘法祖先生是我國外科醫(yī)學(xué)的開拓者,先行人和技術(shù)權(quán)威。上世紀50年代就名滿天下,但他"知不足",不滿足,不斷開拓進取,勇于創(chuàng)新,先后改進了20多種普通外科手術(shù)。直到91歲高齡,他還在不懈工作,帶研究生。
"做學(xué)問要不知足",就是說在做學(xué)問中,不知道什么叫滿足,什么時候到頂了,什么樣子就足夠了。才能勵精閣治,排難而進,繞過崎嶇山路,向光輝的頂點挺進。裘法祖先生是留德醫(yī)學(xué)博士,是著名的我國外科醫(yī)學(xué)專家,外科醫(yī)學(xué)教育家,可謂學(xué)富五車,但仍苦學(xué)不輟,努力鉆研,從事外科醫(yī)療,教學(xué),科研工作60余載,發(fā)表醫(yī)學(xué)論文200余篇,主持編寫醫(yī)學(xué)教材40余本。
人生在世,千忙萬忙;人生旅途,千頭萬緒,歸結(jié)起來,不外手做人,做事,做學(xué)問這三件大事。如何把握這三件大事的尺度,"足"與"不足",何長何短;三件大事做到什么程度為好,孰寬孰窄,裘法祖院士為我們樹立了光輝的楷模。裘先生的"座右銘"因其人格的魅力而彰顯光輝,啟迪后人,昭示人生。
做人,知足才能常樂,淡泊方可明志;做事,標準不斷提高,目標不斷遠大,生命不息,奮斗不止;做學(xué)問,須知"天外有天,山外有山",而且也無捷徑,不可僥幸取勝,輕易成功。
也有一些人在做人上,生活上從不知足,超標準享受,過豪華的生活;在做事上,敷衍塞責,得過且過,偷懶要滑,稍微辛苦些,則叫苦不迭,牢騷滿腹;在做學(xué)問上,浮躁淺薄,不學(xué)無術(shù),只知皮毛,不往深究,或東拼西湊弄幾篇應(yīng)景文章做做樣子,淺嘗輒止,不求進取。與裘法祖先生的知足,知不足,不知足的精神相比大相徑庭,真有天壤之別。
應(yīng)該說,現(xiàn)實生活中,有許許多多的人是按裘先生的"座右銘"行事的,按"三標準"要求自己的,是我們中學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。我們青少年學(xué)生現(xiàn)在就要刻苦學(xué)習(xí),不斷創(chuàng)新進步。長大了,向裘院士那樣"知足","知不足","不知足" ,努力為祖國拼博,奮斗,奉獻。
中學(xué)生心理健康廣播稿 7
同學(xué)們:
大家好!
中學(xué)階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學(xué)習(xí),很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng),引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:
1.美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學(xué)都有美好的愿望,對未來充滿著憧憬和向往,很多同學(xué)幻想著做一個有學(xué)問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力,過一天算一天。雖然愿望是美好的,但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受,而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。
2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高,一些同學(xué)的消費欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃,禮尚往來,互相攀比的風(fēng)氣非常嚴重。但在這些同學(xué)中相當多的人勞動觀念淡薄,輕視勞動,平時的值日生工作也討厭。可以說對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。
3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展,同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上,同時也由于社會生活經(jīng)驗的`逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心,不愿同長輩透露內(nèi)心,實行自我封閉。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來,以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實,這些同學(xué)和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。
4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大,成人意識的產(chǎn)生,同學(xué)們心理日趨成熟,要求從大人的約束中解放出來,個別同學(xué)還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象,甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒?梢哉f他們的獨立意識十分強烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過著飯來張口衣來伸手,只管學(xué)習(xí)不管其他的不正,F(xiàn)象。
5.情感與理智的矛盾。中學(xué)生充滿熱情和激情,但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動,不能冷靜的控制自己的情緒,很難及時用理智加以控制。
6.進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學(xué)都有積極向上的進取之心,但由于思考問題不周密,往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,因而有時片面的堅持己見,不能控制自己,憑沖動行事,事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,自制力、控制立還不強。
7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學(xué)們處在一個信息化的社會,對各種信息都十分熱心好奇并積極探究,但由于世界觀、人生觀還未完全形成,對真善美、假惡丑的辨別力還不強,對事物的認識往往狹隘,容易被表面現(xiàn)象所迷惑,出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進入同學(xué)們的心靈,影響青少年的健康成長。
8.成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,但在學(xué)習(xí)過程中,又感到學(xué)習(xí)負擔過重,學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒,厭學(xué)心理陡增,形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾。
總之,中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的,其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的,有社會的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認識和改進,也有利于教師開展心理健康教育,促進青少年學(xué)生身心健康成長。
中學(xué)生心理健康廣播稿 8
同學(xué)們:
大家好!
心理健康是完整健康概念的重要組成部分。國內(nèi)外學(xué)者曾對心理健康的定義與內(nèi)涵,從不同角度進行過多方面的闡述與探索。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會認為:"所謂心理健康,是指在身體,智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。"實際上,我們可以從廣義和狹義兩種角度來定義心理健康。從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的,持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動過程內(nèi)容完整,協(xié)調(diào)一致,即認識,情感,意志,行為,人格完整和協(xié)調(diào),能順應(yīng)社會,與社會保持同步。
中學(xué)生心理健康的標準綜合國內(nèi)外專家學(xué)者的觀點,依據(jù)中學(xué)生的心理特征,可將中學(xué)生心理健康的標準歸納為:
1。認知能力發(fā)展正常,智力水平在正常值以上。
智力是人的觀察力,注意力,記憶力,想象力和思維能力等認知能力的綜合。中學(xué)生的年齡正處于人生智力發(fā)展的關(guān)鍵時期,智力與認知能力發(fā)展正常,是中學(xué)生就學(xué)階段的重要心理條件,是中學(xué)生心理健康的重要標準。衡量中學(xué)生的智力和認知能力,關(guān)鍵在于看其能否正常發(fā)揮出效能。主要標準為:有強烈的求知欲,樂于學(xué)習(xí);對新問題,新事物有興趣和探索精神,表現(xiàn)出能動性;智力各因素在活動中能夠有機結(jié)合,積極協(xié)調(diào),正常地發(fā)揮作用。
2。情緒穩(wěn)定,樂觀,心情愉快
情緒是人們對客觀事物是否符合其需要所產(chǎn)生的`態(tài)度體驗。中學(xué)生情緒健康的內(nèi)容主要有:積極情緒多于消極情緒,使自身保持樂觀,積極,向上的心態(tài);情緒反應(yīng)適度,有適當?shù)囊l(fā)原因,反應(yīng)強度與引發(fā)情境相符合;能有效調(diào)節(jié)和控制情緒的質(zhì),量,度,使其能在適當時間、場合恰如其分地表達,既能克制約束,又能適度宣泄,不過分壓抑。
3。意志健全,有較強的行動的自覺性,果斷性,頑強性和自制力
意志是人們自覺確定目的,并根據(jù)目的去克服各種困難,實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。意志健全主要表現(xiàn)為行動的知覺性,果斷性,頑強性和自制力,即:在活動中有自覺目的,而不是缺乏主見或盲目決定,一意孤行;執(zhí)行決定中能及時決斷,并根據(jù)變化的外界環(huán)境隨時調(diào)整決定;能以堅韌不拔的毅力克服一切困難和挫折,實現(xiàn)既定的目標;同時能有效地控制,調(diào)節(jié)自身的心理活動,使之符合實現(xiàn)目標的要求。
4。自我觀念正確,具有健全統(tǒng)一的個性
自我觀念是人對自身環(huán)境以及與周圍事物關(guān)系的認識,個人總是在與現(xiàn)實環(huán)境,與他人的相相關(guān)系中,在自己的實踐活動認識自己的。只有樹立正確的自我觀點,才能形成健全統(tǒng)一的個性。其一致的標準為:對自己的認識比較接近現(xiàn)實,不產(chǎn)生自我同一性混亂;能愉快地接受自己,對自己的生活,學(xué)習(xí),現(xiàn)狀和未來有一定程度的滿足感和發(fā)展感;以積極進取的人生觀作為個性的核心,把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來。
中學(xué)生心理健康廣播稿 9
同學(xué)們:
大家好!
世紀老人在陸續(xù)地別我們而去,鼎鼎有名的大師們也都紛紛離席,步向天堂。我們割舍不了對他們的留戀,其實就是因為對他們美好的風(fēng)范,高深的學(xué)問我們崇尚,折服,他們純潔的愛國心和人格魅力在我們心中抹之不去。
什么是人格,做人的品格之謂也。人格有高低之分,貴賤之別。大師們,世紀老人們給我們留下的一份寶貴遺產(chǎn)就是他們的人格,他們高貴,高尚,高深的人格。人格是一門高深的學(xué)問。我們學(xué)子求學(xué),求學(xué)問,求學(xué)位,更要求人格這門高深學(xué)問,更要求人格這個最高學(xué)位。拿下這個最高學(xué)位是一輩子的事情。
有一個學(xué)大提琴的年輕人去向一位藝術(shù)大師討教,這位大師是上個世紀最偉大的大提琴家卡薩爾斯。他問大師:我怎樣才能成為一名優(yōu)秀的大提琴家 大師回答:先成為優(yōu)秀而大寫的人,,然后成為一名優(yōu)秀的大提琴家。大師的話意味深長,我們一時難以理解。但日常生活中所見所聞會幫助我們逐步去理解這句話的深義;一個人要在社會上立足,便要做事,而要學(xué)做事,便先要學(xué)做人,做人是第一位的,人格對于人是最重要的。
在北京大學(xué),人們會告訴你一個季羨林大師的故事。季羨林是北大教授,著名國學(xué)大師,他的學(xué)術(shù)有名,他的人格更是高尚。
在一個秋天,北京大學(xué)開學(xué),從外地來的.一個新生背著大包小包走進了北大校園,感到累了,就在路邊放下包休息。這時,正好一位老人路過,年輕學(xué)子拜托老人照看行李,自己去辦理入學(xué)手續(xù),老人爽快地答應(yīng)了。年輕人輕松地辦好手續(xù)回來,老人還站在一旁盡職盡責地為他看守行李,他謝過老人后就與老人分手了。幾天之后,在北大的開學(xué)典禮上,這位年輕人看到那天為自己看管行李的老人,正是端坐在主席臺上的北大副校長季羨林。他先是驚訝不已,目瞪口呆,而后心靈受到震動,逢人便稱頌季老的人格高尚。
我們再領(lǐng)略一下世紀老人冰心先生的人格。作為大師的冰心,體弱多病,即使年輕時也少有颯爽英姿的模樣,進入暮年,更是疾病纏身,然而冰心老人頑強與病魔抗爭,堅強地生活著,
一年冬天,冰心老人又因病住院了。當時老人已接近人生的終點,但當記者到病房采訪她,問老人,您現(xiàn)在最關(guān)心的是什么時,老人簡單而感人地回答:是年老病人的狀況。
就是這位老人,在她的一生中,用自己當筆,拿歲月做稿紙,寫下了一篇又一篇關(guān)于愛是一種力量的文章,向千千萬萬民眾傳遞了愛的溫暖。經(jīng)歷了八十年的歲月,老人心中對蕓蕓眾生的關(guān)愛之情仍然未老。今天,冰心老人已在天國,但她離去之后留給我們的,是一個擁有偉大人格的背影。
其實,歷史與傳統(tǒng)離我們最近,逝去的大師們的人格魅力應(yīng)該被我們努力地延續(xù),延續(xù)。
中學(xué)生心理健康廣播稿 10
同學(xué)們:
大家好!
有人說,沒有溝通,世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學(xué)家的研究表明,在正常情況下,一個人除了睡眠以外,其余時間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。置身于改革開放和市場經(jīng)濟大潮中的大學(xué)生更是有著強烈而迫切的交往意識。但是,由于涉世不深,經(jīng)驗缺乏,又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。因此,在了解大學(xué)生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上,有針對性地引導(dǎo)同學(xué)們進行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù),走出交往困惑,建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。建立良好人際關(guān)系的原則:
。1)平等原則:在人際交往中,平等待人是建立良好的`人際關(guān)系的前提。如果沒有平等待人的觀念,就不可能與人建立密切的人際關(guān)系。
(2)互利原則:要求人們在交往過程中,交往雙方都能得到好處和利益,獲得心理上的滿足。大學(xué)生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持,喜歡引人注目,渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關(guān)心、注目和愛護,就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻,而你對別人只講索取。
。3)信用原則:信用是忠誠的外在表現(xiàn)。在大學(xué)生的人際交往中,取信與人是非常重要的,只有真誠待人,才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系,大學(xué)生們都喜歡同誠實正派的人交往,這樣的交往有一種安全感,不用擔心什么。
。4)兼容原則:兼容原則是指人們在交往過程中出現(xiàn)矛盾,遇到?jīng)_突時要有耐心,能夠?qū)捜菟,做到包容并蓄,包括容忍對方的個性和缺點,學(xué)會寬以待人,不計較他人的細枝末節(jié),這樣才能在學(xué)習(xí)、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。應(yīng)該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。
(5)尊重原則:它包括自尊與尊重他人兩個方面。自尊就是在各種場合都要自重、自愛,不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值,承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人,經(jīng)常損害別人,或把別人當工具使喚的人,人們是不愿與之交往的。
中學(xué)生心理健康廣播稿 11
同學(xué)們:
大家好!
百年老人一個接一個的離開我們,名家一個接一個的去天堂。我們不能因為佩服和佩服他們的風(fēng)采和淵博的知識就放棄對他們的懷念,他們那種純粹的愛國主義和人格魅力在我們心中是抹不掉的。
什么是性格?做人的性格也叫。性格分高低。大師們,世紀老人留下的寶貴遺產(chǎn)就是他們的人格,高尚,高尚,深刻。性格是一門高深的學(xué)問。我們的學(xué)生學(xué)習(xí),求學(xué)歷,要求更深刻的人格知識和人格的最高境界。要獲得這個最高的學(xué)位,需要一輩子的時間。
一個學(xué)大提琴的年輕人去找藝術(shù)大師請教。大師是卡薩爾斯,上個世紀最偉大的大提琴家。他問大師:怎樣才能成為一名優(yōu)秀的大提琴手?大師回答:先成為一個優(yōu)秀的大寫的人,再成為一個優(yōu)秀的大提琴家。大師的話有意義,我們一時難以理解。但是我們在日常生活中的所見所聞,會幫助我們逐漸理解這句話的深層含義。一個人要想在社會上立足,就要做事,要想學(xué)會做事,就要先學(xué)會做人。做人第一,人品對人最重要。
在北大,人們會給你講一個季羨林大師的故事。季羨林是北京大學(xué)教授,著名的國學(xué)大師。他的學(xué)術(shù)聲譽和人格都很高尚。
有一年秋天,北大開學(xué),一個外地的大一新生提著一個大包走進北大校園,覺得很累,就放下包在路邊休息。這時,一位老人經(jīng)過,年輕的學(xué)生讓老人照看行李,自己辦理入學(xué)手續(xù)。老人欣然同意了。年輕人辦完手續(xù)輕松回來,老人盡職盡責地站在旁邊守護行李。謝過老人后,就和他分手了。北大開學(xué)典禮上,小伙子看到那天照顧自己行李的老人是坐在主席臺上的北大副校長季羨林。他一開始很驚訝,也很訝然,后來內(nèi)心動搖,大家都稱贊吉老人格高尚。
讓我們欣賞一下世紀老人冰心先生的人格。作為一個高手,冰心體弱多病,即使是年輕的時候,也很少顯得淡然豪邁。到了老年,他病得更厲害了。然而,老人冰心頑強地與疾病斗爭,過著堅強的生活。
一年冬天,冰心因病再次住院。那時候,老人已經(jīng)接近生命的'盡頭。但當記者去病房采訪她,問老人你現(xiàn)在最關(guān)心的是什么時,老人簡單感人的回答:是老病人的病情。
這是老人。在她的一生中,她以自己為筆,以歲月為稿紙,寫了一篇又一篇關(guān)于愛情作為一種力量的文章,向千千成千上萬的人傳達了愛的溫暖。80年過去了,老人對眾生的愛依然不老。今天冰心在天堂,留給我們的卻是一個很有個性的背影。
事實上,歷史和傳統(tǒng)離我們最近,失落大師的人格魅力應(yīng)該通過我們的努力得到延伸和延伸。。。
中學(xué)生心理健康廣播稿 12
同學(xué)們:
大家好!
時間飛速而過,本學(xué)期時間又過半,本周就要進行期中考試了,同學(xué)們都在認真復(fù)習(xí)功課,準備參加期中考試;摩拳擦掌,要考出高水平,好成績。
面對期中考試,應(yīng)該如何復(fù)習(xí)功課 又應(yīng)該如何準備考試呢!
在復(fù)習(xí)功課中激發(fā)自己的靈氣和智慧。
有人曾這樣評價我們這個民族:"他們永遠是不缺乏想象力的,缺的只是原創(chuàng)力"。復(fù)習(xí)功課對于同學(xué)們來說,有時就等同于一種機械運動:上課——下課;看書——做題,不斷重復(fù),無止無境。很多同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣了這種機械運動,并認為復(fù)習(xí)功課就是要這樣機械,熬過期中考試就是勝利。
同學(xué)們往往會在看似忙碌的生活中尋找一種不顯眼的懶惰:你可以告訴自己已經(jīng)把復(fù)習(xí)計劃全部做完了,卻沒有告訴自己今天復(fù)習(xí)的實際效果怎樣;你可以在每節(jié)復(fù)習(xí)課上很認真地聽講,很認真地做筆記,但是你的思維有沒有得到一種真正的碰撞呢
我們每個同學(xué)在復(fù)習(xí)功課中怎么能沒有想法,沒有感覺呢 怎么能把自己的靈氣和智慧抹掉呢 我們應(yīng)該努力在復(fù)習(xí)功課中激發(fā)出我們每個人的靈氣和智慧。
比如說,在復(fù)習(xí)中要形成一個知識的框架,按照每個單元,每節(jié)課的主題整理知識點的線索,并與考試常用材料和問題的類型對照整理。就是做題,也要挑好題做,多找一些往年本年級的各科試卷,獨立做上面的考題,這樣既做到了做好題又熟悉了期中考試的題型。
在期中考試中激發(fā)自己的勇氣和自信。
首先是要擁有在期中考試獲勝的`勇氣,一股戰(zhàn)而勝之的勇氣。我們不否認自己的短處,缺陷,不足,但我們更要激發(fā)出自己的潛能,揚長避短,發(fā)揮出自己的最高水平,最大能力。許多時候,許多事情,我們初看做不到,做不好,但只要激發(fā)出自己的潛力,鼓起真正的勇氣,其結(jié)果連你自己都會吃驚,成功,大大成功。在我們面前存在著無限可能,優(yōu)勢與劣勢經(jīng)常處于不斷交換當中。千軍對壘,勇者勝。
再者,要具備在期中考試中取得成功的自信。相信自己的知識在不斷增加,基礎(chǔ)在不斷夯實,"相信我能行","只要努力,我一定能做到",不要認為自己特別差,特別不行,相信自己與人生低谷還遠著呢 就是低谷,我們還可以拼盡全力,奮勇一博,跳出困境,躍出低谷。你盡可以利用自己的不足創(chuàng)造價值:當你為粗心而煩惱時,你及時告誡自己不要迷失了期中考試的方向;當你覺得復(fù)習(xí),考試時一時無法靜心,你可以告訴自己放松一下效果會更好;當你一門考試失利了,可以告訴自己"失敗是成功之母",鼓起自信考下去。
考前作準備,考后作總結(jié),考試時則要守紀律。我們已做好充分準備,成竹在胸,還要去考場作弊,違紀嗎 NO!
中學(xué)生心理健康廣播稿 13
同學(xué)們:
大家好!
誰都知道,我,自我,自己都是獨一無二的,要擁有真正的"自我",就要保持自己的本色。保持本色,也迷人,也動人,也感人;保持本色就是留住真實,留住特色。
音樂王國奧地利有許多年代久遠的古堡,當?shù)卣畬⑦@些古堡及保存在古堡中的十七,十八世紀的木器,吊燈,畫作等古物一同出售,一座古堡售價僅為一先令,約合人民幣一元。誰知道,購買古堡的人并不多。原來,購買一元錢的古堡是有條件的,就是買下古堡后,不能對古堡翻新,改造為他用,而只能修繕加固,保持古堡的原貌。所以,一元錢買下了古堡,所要承擔的維修費用是難以計數(shù)的,只有不計較金錢,樂于公益事業(yè)的.人才會去做。
正是這種尊重歷史和自然,強調(diào)保持本色的理念,才使奧 地利的百年老店。千年小鎮(zhèn),古樸城堡,秀美森林,清新空氣得以保存,使徜徉于其間的觀光者流連忘返。真是保持本色也迷人。
在我國召開的一個大型國際學(xué)術(shù)會議上,與會的人們大多西裝革履,尤其是日本學(xué)者更是舉止矜持,衣飾考究。惟有一位中國的女學(xué)者卻是一身簡樸的打扮,臉上也未施任何脂粉,披著一頭好看的黑發(fā),真誠質(zhì)樸的笑容就是她唯一的裝飾。她就這樣神情自若地出入于會議廳,落落大方地用漢語與人交談。輪到她發(fā)言時,她那自由的風(fēng)格和明朗的笑容,感染了到會的每個人,大家舉手發(fā)問,熱烈討論,整個會場氣氛為之一變而非常活躍。
這位中國女學(xué)者大概在三十五歲左右,這正是女士們用首飾和化妝品精心修飾,用華美服裝大加打扮的年齡。可是這位中國女學(xué)者恪守的也是"保持本色",而顯得端莊,穩(wěn)重,有精神。當時在場的一位教授由衷地贊嘆:"無需包裝,保持本色也動人"。
有一個飯店老板,他的飯店并不大,談不上豪華,但格調(diào)卻很清新,飯店里有他的攝影作品,有翠竹,荷花。店里明凈的色調(diào)加上悠揚的音樂,給人一種安靜舒適的感覺,人們喜歡在這里聚餐,獨飲。有人對老板說:生意興隆,你再開幾家分店可以賺更多的錢。老板笑笑說,我也曾經(jīng)這樣想過,可是再仔細算算又覺得不償失。你看,現(xiàn)在我每周可以去看一次老父親,陪他喝壺茶,下下棋;每個月能讀兩三本好書,覓得精神食糧;夏天可以一家三口去海邊,名山轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),回歸大自然;每年春暖花開,我還可以帶相機去各地走走……這樣的生活我才感到踏實,快樂。
"有錢的大老板"名稱確實風(fēng)光,但那不是每個人都能得到的,再說,得到它,也是需要付出,需要代價的。正如那個飯店老板所說,要是開了分店忙起來,那不是一切的一切都要為賺錢讓路了。他不要"有錢的大老板"名份,有了它,他會不快活;他要的是安祥,和美的生活。的確,保持本色也感人。
保持本色的人是質(zhì)樸的。保持質(zhì)樸本色的人,讓我們懂得,在這個追逐新潮,注重包裝的時代,我們依然可以選擇一種自然,簡約,樸素的生活。保持本色,就是留住真實,留住特色,留住自己的特色。才迷人,才動人,才感人。
追求新潮本身無可厚非。但那新潮不適合你的個性,你的本然,你的特色,追趕新潮會讓你身心疲憊,錯失許多人生歡樂。還是選擇保持本色吧。保持本色的你,可以贏來許多欣賞和羨慕的目光。
中學(xué)生心理健康廣播稿 14
同學(xué)們:
大家好!
生活是一個沒有硝煙的戰(zhàn)場,在這個特殊的戰(zhàn)場上,我們學(xué)會保護自己,愛護自己。因為只有良好的健康狀態(tài),才會有一個好的學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)。
可是我們大家都知道健康不僅僅只是身體上的健康,還包括心理上的健康。在現(xiàn)實生活中我們發(fā)現(xiàn)許多這樣的現(xiàn)象。有的人身體很健壯,但一生卻一事無成,甚至有的還走向了違法犯罪的道路。而有的人天生殘疾,卻成了演講家、科學(xué)家,為社會創(chuàng)造了巨大的財富。由此我們可以得出一個結(jié)論。身體的強壯并不能改變?nèi)说囊簧挥行撵`的強悍才能讓一個人走向成功。古人有云:“力大養(yǎng)一家,志大養(yǎng)千口”
因此在現(xiàn)實生活中有一件事我必需要做—保護好我們的心靈,讓他在現(xiàn)實生活的戰(zhàn)場上變得堅強、強悍。
怎樣才能讓自己的心靈變得堅強、強悍呢?
我們首先要認清自我,充分了解自己的優(yōu)點和缺點,正確認識自己的能力和條件。在工作學(xué)習(xí)中遇到困難,我們不要怨天尤人,要學(xué)會分析問題,找到問題的關(guān)鍵,在尋求解決的方法。要從學(xué)會包容自己,“人非圣賢,誰能無過,過而改之,善莫大焉”。但也不要過分的溺愛自己,放任自己。
在生活和學(xué)習(xí)中我們會遇到很多困難,當面臨困難時,我們要相信自己有能力解決。“世上無難事,只怕有心人”。只要用心去做,堅持去做,總會有成功的那一天?墒顷P(guān)鍵問題是有幾人能堅持到最后
呢?有句名言回答了這個問題,“今天很殘酷,明天更殘酷,后天很美好,但很多人死在了明天的晚上。”從這里我們可以看出能堅持到最后的人并不多。因此在堅持的過程中我們還要幾件法寶。
在堅持過程中的第一大法寶是理想。古今中外有多少成功人士,敢問誰沒有人生追求,誰沒有人生理想。為什么這么說呢?因為人在生活中華奮斗,就像船在海上前行一樣,不能沒有方向,不能沒有目標。船一旦失去了方向,沒有了目標,就永遠也到不了勝利的彼岸。而我們的理想就我們?nèi)松?方向和目標。它是我們堅持奮斗的巨的大力量源泉。“理想有多大,舞臺就有多大”,這就話以充分證明了這一點;第二大法寶我認為是興趣,許多人都說我有有理想。但是你自己問一下自己,你真的對你樹立的理想是你感興趣的是嗎?還你要做的事呢?有時候不要把自己要做的是當做是你的理想,因為要做的事不一定是自己喜歡做的事,如果一個人整天做自己不喜歡做的事,而有想把那件事做的很出色,難度系數(shù)顯然要增加。對一個意志力不強的人來說,這無疑是致命的打擊。因此在尋早自己的理想時,要找一件自己感興趣的事作為自己的理想。興趣是最好的老師,也只有當你對那件事產(chǎn)生了興趣,你才會自己主動去學(xué)習(xí),專心去學(xué)習(xí),也只有這樣你才會學(xué)有所成;第三大法寶是能吃苦。因為不管你從事哪個行業(yè),要想成為那個行業(yè)的高手,就會面臨很多困難,遇到困難就要解決,在解決的過程中就會有許多苦頭在等你。如果你連一點苦都吃不了,那前面所有的理想、興趣都是曇花一現(xiàn),很快就沒了。
人吃五谷雜糧,難免會有一些病痛,這沒有多大過關(guān)系。有可能
這些病痛會告訴你健康的可貴。但要注意的是,保護好自己的心靈,不要讓它受到傷害。而保護的最好方法就是在生活中磨練它,讓他變得堅強。這樣我們的一生才不會被生活中的困壓倒,才會走向成功的人生之路。
中學(xué)生心理健康廣播稿 15
老師們、同學(xué)們:
大家中午好!
今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗,適應(yīng)能力強,善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動,具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助,就會消除或緩解心理問題,逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應(yīng)失調(diào),不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
學(xué)生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識。
現(xiàn)在,當個小學(xué)生其實挺難的,每天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng) 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情況恐怕 就有點兒“慘”了:老師的批評,同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的 責難,就會一股腦兒地撲將過來,讓你躲都沒處躲,F(xiàn)在,社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家
長真正吃透了那里面 的“機密”,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,就不知道了。
小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?
首先增強自信克服自卑。有這樣一個小學(xué)生,他是個男孩子,在家里是個懂事、孝順的孩子, 會干不少家務(wù)活兒,也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話,上課不敢舉手發(fā)言,即使會回答的問題,問到他也是一言不發(fā)。為此,常常受到老師的批評。這樣,時間長了,他就有了一些變化,變得更加內(nèi)向,不愛與同學(xué)、老師打交道,不能按時完成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。當媽媽的為此著急,和他談話時,發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,出自一個稚嫩的孩子之口,實在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題,一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的,往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn):
1.遇到困難時,首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3.常拿自己的.缺點和別人的優(yōu)點比。
4.做事總愛后悔,總覺辦得不如意。
克服自卑心理,就要建立自信心。有自信心的表現(xiàn)如下:
1.相信自己經(jīng)過努力,一定可以把事情做好。
2.對自己的能力有比較正確的估計。
3.不怕挫折,不怕失敗,做事能夠堅持到底。
當我們樹立了自信心,就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績,并且改善和建立 良好的人際關(guān)系。其次要意志堅強克服困難。現(xiàn)在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下,生活條件 優(yōu)越,個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春,就是這樣風(fēng)調(diào)雨順,一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣,筆直而平坦。任何事物都有其兩面性,一方面,好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面,好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點:
1.學(xué)習(xí)成績不夠理想,也不再加勁努力,甘居中下游。
2.做事不能 做到底,經(jīng)常知難而退,或者這山望著那山高,結(jié)果什么也做不成。
3.遇到困難,不是積極想辦法,而是消極等待。
那么與害怕困難,缺乏毅力,缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài),就 是有堅強的意志,能夠不怕挫折,不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài)。在這個過程中,既可以是積極地去完成,也就是有自覺性,有堅持性地完成。也可以是消極的,那就是害怕困難,依賴別人等等。歸納起來,有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點:
1.對自己所做的事,如果已經(jīng)認定是正確的,有價值的,而且是能夠做到的,那么就要從開始到結(jié)束,堅持到底,把事情做完。
2.不怕困難,并且千方百計地去克服困難。
3.善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),最終達到目的。
不怕困難,勇于克服困難的過程就好比爬山,當一座高山等待我們 攀登時,眼望著煙云環(huán)繞的山峰,就要鼓勵自己,一定要爬上頂峰,山 路是靠人一步步走的。當爬至半山,精疲力竭之時,是止步不前,還是咬牙繼續(xù)前進?有時候,在最想打退堂鼓時,最需要堅持一下的勇氣, 一旦超越了這個“極限”,也就戰(zhàn)勝了自己,那么等待在面前的就是無 限風(fēng)光了!那么我們?nèi)绾慰朔щy,培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強意志,可以:
1.從短時間開始,向長期過渡。
2.從老師、家長的督促開始,向自覺堅持做事過渡。
我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下,只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅強意志,那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學(xué)生要保持健康的心理,還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!
總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面 對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情,可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。
中學(xué)生心理健康廣播稿 16
親愛的老師、同學(xué)們:
又到了我們紅領(lǐng)巾廣播站播出的時間了,很高興與再次您相會。今天的紅領(lǐng)巾廣播站將給喜愛我們的聽眾,帶來一份驚喜!是的,今天,我們送給大家兩則小故事,通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學(xué)們能有所感悟、有所啟發(fā)。
第一則故事:“誤會”
早年在美國阿拉斯加地方,有一對年輕人結(jié)婚,婚后生育,他的太太因難產(chǎn)而死,遺下一孩子。他忙生活,又忙于看家,因沒有人幫忙看孩子,就訓(xùn)練一只狗,那狗聰明聽話,能照顧小孩,咬著奶瓶喂奶給孩子喝,撫養(yǎng)孩子。
有一天,主人出門去了,叫它照顧孩子。他到了別的`鄉(xiāng)村,因遇大雪,當日不能回來。
第二天才趕回家,狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看,到處是血,抬頭一望,床上也是血,孩子不見了,狗在身邊,滿口也是血,主人發(fā)現(xiàn)這種情形,以為狗性發(fā)作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀來向著狗頭一劈,把狗殺死了。
之后,忽然聽到孩子的聲音,又見他從床下爬了出來,于是抱起孩子;雖然身上有血,但并未受傷。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉沒有了,旁邊有一只狼,口里還咬著狗的肉;狗救了小主人,卻被主人誤殺了,這真是天下最令人驚奇的誤會。
解讀:誤會的事,是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方,反省自己,感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始,即一直只想到對方的千錯萬錯;因此,會使誤會越陷越深,弄到不可收拾的地步,人對無知的動物小狗發(fā)生誤會,尚且會有如此可怕嚴重的后果,這樣人與人之間的誤會,則其后果更是難以想象。
第二則故事:“釘子”
有一個男孩有著很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆。
第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的時候,就拔出一根釘子。
一天天地過去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到后院說:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞,這些籬笆能回復(fù)成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
解讀:人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持,而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,相信我(或你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果....幫別人開啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空....
中學(xué)生心理健康廣播稿 17
同學(xué)們,老師們:
心理健康教育廣播又和大家見面了,歡迎您的收聽。
同學(xué)們,我們生活在社會群體之中,社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往,而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎,解決問題也較容易,而一個不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨與寂寞。因此,人際交往是人的重要社會生活之一。
一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”
所謂交往,就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解,是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能,是傳遞信息、分享感情的重要手段。
人際交往就是指人與人之間的交流與合作,相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面,一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往,實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話,人格碰撞的無聲交往。應(yīng)強調(diào)的是,我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透,更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程,強調(diào)的是尊重個性,理解差異、求得溝通,并協(xié)調(diào)行為。小學(xué)生具有很強的可塑性,是進行人際交往教育,奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時機。
人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中,在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生,塑造美好人格,進行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實踐指導(dǎo)。
二、小學(xué)生人際交往的內(nèi)容
隨著我們年齡的增長,交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往,擴展到與家庭以外的其他個體進行交際,而年齡相仿,發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。
同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關(guān)系。同伴交往是小學(xué)生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說,小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的,主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比,同伴交往更加自由,更為平等,這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗和探索一種全新的人際關(guān)系,從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。
大量研究表明,在學(xué)前時期,我們的同伴交往就已經(jīng)開始了,特別是游戲活動為我們提供了大量的交往機會。進入小學(xué)以后,同伴交往的頻率和深度都進一步發(fā)展?缛雽W(xué)校的同時,我們也進入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學(xué)校里度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩,在同一個班級里,有來自不同類型、不同家庭的小學(xué)生,我們一起從事的活動也更加多樣,學(xué)習(xí)活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等,使我們進行同伴交往的機會更多,交往形式也更復(fù)雜,社會交互作用的形式和內(nèi)容也日趨復(fù)雜多樣和深刻。隨著年齡的增長,這種家庭以外的.交往關(guān)系對我們產(chǎn)生越來越大的影響。
小學(xué)生的友誼,友誼是和親近的同伴、同學(xué)等建立起來的特殊親密關(guān)系,對小學(xué)生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學(xué)生相互學(xué)習(xí)社會技能、交往、合作和自我控制,以及體驗情緒和進行認識活動的機會,為以后的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。小學(xué)生已經(jīng)很重視與同伴建立友誼關(guān)系。當朋友在場時,我們會感到學(xué)習(xí)和活動更加快樂。
什么樣的人可以成為朋友?對此問題的認識水平與小學(xué)生的社會認知水平相聯(lián)系。對學(xué)前兒童來說,“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征(如年齡、性別、種族等)和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎(chǔ)上,幼兒開始認識到同伴有與己不同的動機和情感,這時他們認為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲,小學(xué)生開始理解友誼是一種相互的關(guān)系,雙方相互尊重、友好、充滿情誼。
我們對友誼的認識是逐漸發(fā)展的。對“什么是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問題,低年級的同學(xué)認為朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年級的同學(xué)強調(diào)相互同情和相互幫助,認為忠誠是朋友的重要特征,朋友關(guān)系應(yīng)該是比較穩(wěn)定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點(如勇敢、善良或忠誠)及志趣是否相投。我們總是先認識同伴與自己的相似性,大約4歲以后的兒童都能非常準確地說出有關(guān)與同伴之間的相似性,而認為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達到。
中學(xué)生心理健康廣播稿 18
親愛的同學(xué)們:
關(guān)注心靈,關(guān)愛健康,快樂成長,歡迎大家收聽本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談?wù)剬W(xué)習(xí)動機的話題。
學(xué)習(xí)動機是指學(xué)生為什么而學(xué)習(xí),是推動學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。學(xué)習(xí)動機一般表現(xiàn)為強烈的求知愿望,對未知世界的好奇心及興趣,認真積極的學(xué)習(xí)態(tài)度等。根據(jù)不同的特點,學(xué)習(xí)動機也可以分為以下兩種類型。
(1)外部動機:
這是個體為了保持長者們(如老師、家長等等)的'贊許或認可而表現(xiàn)出來的、把工作做好的一種需要,這是一種典型的外部動機。
。2)內(nèi)部動機:
以求知作為目標本身,學(xué)習(xí)是為了獲得知識,獲得能力。滿足這種動機的獎勵(知識或能力的實際獲得),是由學(xué)習(xí)本身提供的。
學(xué)習(xí)的外部動機則是由外界的誘因所決定的,它往往較為短暫,被這種學(xué)習(xí)動機所推動的學(xué)習(xí)活動也往往處于一種被動狀態(tài)。學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機來源于學(xué)生自身的興趣、愛好等,它較為持久,且使學(xué)習(xí)者處于一種主動積極的學(xué)習(xí)活動狀態(tài)。
是否學(xué)習(xí)動機越強,學(xué)習(xí)效率就越高?
其實并不是學(xué)習(xí)動機越強,學(xué)習(xí)效率越高。學(xué)習(xí)動機的強度有一個最佳水平,此時學(xué)習(xí)效率最高;一旦超過了頂峰狀態(tài),動機程度過強時就會對活動的結(jié)果產(chǎn)生一定的阻礙作用。因為動機水平過強,會造成人們內(nèi)心過度焦慮和緊張的狀態(tài),以致干擾了正常的學(xué)習(xí)記憶和思維活動。
同樣無論是內(nèi)部動機或者外部動機過低都會引起學(xué)習(xí)不良。
同學(xué)們,你的學(xué)習(xí)動機屬于哪種類型呢?你的動機水平是怎么樣的呢?
長風(fēng)破浪會有時,直掛云帆寄滄海。加油,你們都是時代的強者。
海到天邊天作岸,山等絕頂我為峰!努力,發(fā)出你們心中的最強音。
今天的心理廣播到此結(jié)束,下次再見!
中學(xué)生心理健康廣播稿 19
同學(xué)們:
大家好!
今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會誘發(fā)多種疾病,F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的小學(xué)生來說,他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明,心理健康不僅有利于小學(xué)生的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得,而且還能使小學(xué)生正確地面臨困難和挫折,對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。那么小學(xué)生心理健康的標準是什么呢?
小學(xué)生的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):
一、對自己有一個正確的認識,并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的'對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí),因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實,勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作學(xué)習(xí)。
四、情緒穩(wěn)定,性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標準對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓,團結(jié)互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
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