體育課后小結(jié)（精選20篇）
時(shí)間過(guò)得真快，一段時(shí)間的工作已經(jīng)告一段落了，我們一定都增加了不少生閱歷，讓我們好好捋捋，寫(xiě)一份小結(jié)吧。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編為大家收集的體育課后小結(jié)，希望對(duì)大家有所幫助。
體育課后小結(jié) 篇1
一、課后小結(jié)的內(nèi)容
課后小結(jié)的內(nèi)容是多方面的，凡是在體育教學(xué)過(guò)程中對(duì)教與學(xué)有聯(lián)系的，有助于改進(jìn)和提高教學(xué)效果的每個(gè)環(huán)節(jié)、因素，不管是成功的經(jīng)驗(yàn)還是失誤與教訓(xùn)，都應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)、總結(jié)，及時(shí)記錄下來(lái)，以便分析針對(duì)性找出解放問(wèn)題的方法，再付諸實(shí)施，不斷積累豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平。課后小結(jié)撰寫(xiě)的內(nèi)容一般包括以下幾個(gè)主要方面：
1.本課的教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度情況，教學(xué)中重點(diǎn)是否突出，教學(xué)難點(diǎn)是否突破，教學(xué)方法的運(yùn)用是否合理恰當(dāng)，學(xué)生掌握體育知識(shí)、技術(shù)技能的程度如何，課中貫徹思想教育、德育滲透情況如何，學(xué)生自鍛能力培養(yǎng)是否有所體現(xiàn)，全課的教學(xué)效果與課前預(yù)計(jì)是否吻合，傳授體育知識(shí)、動(dòng)作技術(shù)有無(wú)遺漏、錯(cuò)誤等。
2.全課學(xué)生活動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、練習(xí)密度是否合理，生理曲線是否符合人體活動(dòng)規(guī)律。
3.教師講解是否簡(jiǎn)煉、準(zhǔn)確、清晰、通俗易懂符合學(xué)生實(shí)際接受能力，語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)是否抑揚(yáng)頓挫，教師動(dòng)作示范是否正確、規(guī)范大方，口令運(yùn)用是否恰到好處。
4.課中的組織形式、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)是否嚴(yán)密、有條不紊，易于學(xué)生觀察和完成練習(xí)，組織紀(jì)律是否得到有效控制。
5.場(chǎng)地布置、器材安排是否合理，是否有利于學(xué)生學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作技術(shù)，有否存在不安全因素，突發(fā)性事件處理是否妥當(dāng)。
6.學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、積極性如何，師生、生生交往情況怎樣，課堂提問(wèn)、練習(xí)、討論效果如何。
7.課中有哪些應(yīng)該肯定和總結(jié)的成功之處，有哪些不足的問(wèn)題，改進(jìn)的措施、方法如何。
二、寫(xiě)好課后小結(jié)的作用
每個(gè)體育教師在教學(xué)實(shí)踐中要善于反思，尋找成功點(diǎn)與存在的問(wèn)題，不斷提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平和組織教學(xué)能力，對(duì)青年教師來(lái)說(shuō)顯得尤為重要，寫(xiě)好課后小結(jié)至少有以下幾點(diǎn)作用：
1.有助于進(jìn)一步提高備課質(zhì)量，使教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容更全面、具體，符合學(xué)生實(shí)際，組織教學(xué)形式、教法手段更豐富有效，課的設(shè)計(jì)、教案編寫(xiě)更合理，場(chǎng)地、器材安排運(yùn)用更恰當(dāng)。
2.有助于加強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性。改進(jìn)教法、措施，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，全面提高教學(xué)質(zhì)量，更好地達(dá)到發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)的體育課之功能。
3.有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。體育課的主體是學(xué)生，教學(xué)效果的反映主要依據(jù)學(xué)生掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能情況，教師在撰寫(xiě)課后小結(jié)中也應(yīng)主動(dòng)聽(tīng)取和征求學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)的意見(jiàn)、要求、想法，以便教師及時(shí)改進(jìn)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4.有助于提高教師教學(xué)能力。進(jìn)行課后小結(jié)是不斷改進(jìn)、探索、創(chuàng)新的過(guò)程，使教學(xué)中的每個(gè)環(huán)節(jié)更合理，圓滿地完成教學(xué)任務(wù)。堅(jiān)持不斷地進(jìn)行課后小結(jié)工作，有助于教師更好地積累、豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
5.有助于提高教師理論水平和教學(xué)業(yè)務(wù)水平。要寫(xiě)好課后小結(jié)，逐漸使自己養(yǎng)成每次課后反思的良好習(xí)慣，便于集中精力對(duì)課中問(wèn)題進(jìn)行深入思考，使實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)上升到理論的研究，并不斷積累形成系統(tǒng)化。長(zhǎng)此以往，教師的業(yè)務(wù)、理論素質(zhì)不斷得到提高。
三、寫(xiě)好課后小結(jié)注意點(diǎn)
寫(xiě)課后小結(jié)實(shí)做到長(zhǎng)期堅(jiān)持才能收到良好效果，同時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1.寫(xiě)課后小結(jié)要真實(shí)。
課后小結(jié)應(yīng)根據(jù)自己教學(xué)工作真實(shí)情況進(jìn)行有分析的記錄，不能脫離自己的課堂教學(xué)，為應(yīng)付檢查等而寫(xiě)小結(jié)，這樣的小結(jié)徒有形式?jīng)]有針對(duì)性，失去了小結(jié)的作用，是毫無(wú)意義的。
2.寫(xiě)課后小結(jié)要有重點(diǎn)。
課后小結(jié)可以是一句話，也可以是一篇短文。應(yīng)有一定的策重點(diǎn)，不要面面俱到。一孔一得之見(jiàn)，集中深入分析，從中找出解決問(wèn)題的方法。
3.寫(xiě)課后小結(jié)要及時(shí)。
課后小結(jié)應(yīng)該盡快完成，剛剛上完一堂課，各方面的情況記憶猶新，便于及時(shí)反思、發(fā)現(xiàn)、分析、解決問(wèn)題。時(shí)隔太大，會(huì)使本來(lái)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題逐漸淡忘，一些值得總結(jié)的教學(xué)體會(huì)從記憶的長(zhǎng)河中流失。
4.寫(xiě)過(guò)的課后小結(jié)要經(jīng)常翻閱。
總結(jié)的目的在于指導(dǎo)今后的教學(xué)實(shí)踐，通過(guò)翻閱課后小結(jié)加深印象，在日后的教學(xué)中把改進(jìn)的方法或總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)付諸于教學(xué)實(shí)踐，使自己在工作中少走回頭路，同時(shí)可以把以前所總結(jié)的東西進(jìn)行歸納、加工；并上升到理論，逐步形成一套完整的教學(xué)風(fēng)格和特色。
總之，課后小結(jié)的過(guò)程，是進(jìn)行自我檢查和評(píng)定的過(guò)程。只有重視課后小結(jié)工作，及時(shí)總結(jié)教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，深入研究教學(xué)中一些關(guān)鍵問(wèn)題，才能不斷提高、優(yōu)化體育課堂，使課越上越精
體育課后小結(jié) 篇2
一、思想、精神、情緒方面。
體育教學(xué)課包括教與學(xué)兩個(gè)方面，這兩個(gè)方面都應(yīng)具備正確的、健康的教育思想，而且是教學(xué)相長(zhǎng)、相輔相成的。我通過(guò)征求意見(jiàn)、溝通交流，把學(xué)生反映的情況加以總結(jié)、分析、研究，以便改進(jìn)教學(xué)。
二、生理及心理方面。
體育教學(xué)課最根本、最客觀的任務(wù)是給學(xué)生創(chuàng)造優(yōu)越的條件增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生生理機(jī)能及心理素質(zhì)的健康發(fā)展。我通過(guò)體育俱樂(lè)部教學(xué)課，制訂出一些身體形態(tài)、心血管和呼吸系統(tǒng)等生理指標(biāo)，并進(jìn)行測(cè)試記錄。測(cè)評(píng)學(xué)生的生理、心理變化情況，客觀地總結(jié)體育課的成效，使體育課真正成為健康和快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。
三、運(yùn)動(dòng)技能及技術(shù)方面。
體育教學(xué)課的另一個(gè)獨(dú)特任務(wù)，就是要求學(xué)生通過(guò)體育課教學(xué)，學(xué)會(huì)并掌握體育運(yùn)動(dòng)的技術(shù)技能，學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。在體育課教學(xué)后，我們要了解學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能及技術(shù)的情況。通過(guò)對(duì)各體育項(xiàng)目的技術(shù)評(píng)定，測(cè)試學(xué)生的技術(shù)水平；通過(guò)達(dá)標(biāo)考核，測(cè)定學(xué)生完成各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的能力，評(píng)定學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，也是我們課后總結(jié)的重要組成部分。
四、教學(xué)方法和教學(xué)組織方面。
體育教學(xué)課的目的與內(nèi)容任務(wù)制訂以后，教學(xué)方法將是一個(gè)決定因素，如何做好內(nèi)容與方法的統(tǒng)一，是值得深入研究的新課題。我采用的教學(xué)方法應(yīng)是因時(shí)、因地、因人制宜，靈活多樣，放而不亂，統(tǒng)而不死。在整體發(fā)展的同時(shí)，盡量做到有利于學(xué)生個(gè)體發(fā)展。
五、運(yùn)動(dòng)設(shè)施及安全保護(hù)方面。
運(yùn)動(dòng)設(shè)施是教學(xué)的保證，課前課后都應(yīng)該檢查場(chǎng)地器材設(shè)備的安全措施，使安全保護(hù)更深入人心，樹(shù)立"安全第一"的觀念，防患于未然，嚴(yán)防事故的發(fā)生，如果發(fā)生事故，要及時(shí)做出處理，如無(wú)法處理應(yīng)立即報(bào)告領(lǐng)導(dǎo)妥善安排。只有在安全得到保障的前提下，體育課教學(xué)才能順利完成，這在總結(jié)中是不可忽略的。
體育課后小結(jié) 篇3
首先這節(jié)課是在新課標(biāo)指導(dǎo)下的一堂體育課。本節(jié)課是從課標(biāo)理念和學(xué)生生活體驗(yàn)出發(fā)，讓學(xué)生從中感到“新、奇、樂(lè)”。并且通過(guò)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，突出學(xué)生的自主性、合作性、活動(dòng)性、創(chuàng)造性，注重培養(yǎng)學(xué)生的探究和創(chuàng)新精神。
在這一節(jié)課中學(xué)生練習(xí)的氣氛熱烈，“加油”聲不斷，學(xué)生們成了課堂的真正主角。
這次課較好的完成了本課教學(xué)目標(biāo)，并且在教學(xué)中收到以下幾點(diǎn)成效：
1、一開(kāi)始的形式拉近了學(xué)生與老師之間的距離。
在開(kāi)始上課的時(shí)候老師宣布和同學(xué)一起去“參觀大森林”，激發(fā)學(xué)生的興趣，給大家留下了一個(gè)懸念。結(jié)合學(xué)生生活實(shí)際，一上課我就帶著學(xué)生先做“抓尾巴”的游戲，先讓一學(xué)生用自帶的廢報(bào)紙折成紙棒夾在身體后面做“小尾巴”，讓學(xué)生自由組合進(jìn)行游戲，先讓學(xué)生體驗(yàn)要想抓住別人的“尾巴”是要加速的；完成了本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)。
讓學(xué)生們玩有目的，樂(lè)有所得。
2、在教學(xué)中運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生不斷地向?qū)W習(xí)的深度拓展、延伸，利用和“小豹子”比本領(lǐng)激發(fā)學(xué)生在濃厚興趣的驅(qū)使下經(jīng)過(guò)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，發(fā)展擴(kuò)散性思維，促進(jìn)創(chuàng)新能力的提高。
3、整節(jié)課師生關(guān)系平等、和諧，學(xué)生很少受約束，學(xué)生學(xué)習(xí)積極、主動(dòng)，營(yíng)造了培養(yǎng)學(xué)生主體參與的氛圍，激勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造思考發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。主要內(nèi)容“快速跑的練習(xí)”，改變了以往以技能傳授為主的傳統(tǒng)教學(xué)模式，以符合學(xué)生心理特點(diǎn)的游戲和比賽的形式進(jìn)行練習(xí)并用籃球?yàn)榈谰�，使學(xué)生對(duì)快速跑的練習(xí)充滿了濃厚的興趣和學(xué)習(xí)的熱情。
體育課后小結(jié) 篇4
課后小結(jié)是體育教學(xué)一個(gè)十分重要的環(huán)節(jié)，也是備課的最后的一個(gè)環(huán)節(jié)。說(shuō)他重要是因?yàn)椋?/p>
一、它是提高教師業(yè)務(wù)水平的有利時(shí)機(jī)和有效途徑。課后小結(jié)完成的過(guò)程是一個(gè)不斷提高和自我完善的過(guò)程。它要求教師對(duì)所教授的每一節(jié)課，進(jìn)行回顧，總結(jié)每一課教法的選擇，過(guò)程的設(shè)計(jì)，雙邊活動(dòng)等的成功之處以及不夠完善仍需改進(jìn)的地方。從而在今后的教學(xué)中，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，提高學(xué)生的能力。
二、它是了解學(xué)生實(shí)際情況的一個(gè)過(guò)程。課后小結(jié)時(shí)，教師必須去回顧學(xué)生練習(xí)的情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)以及學(xué)生的興趣愛(ài)好，生理、心理特點(diǎn)，身體素質(zhì)發(fā)展程度和技能水平，教法是否符合學(xué)生實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生生理、心理強(qiáng)度的調(diào)節(jié)是否到位，致使學(xué)生積極性不高，情緒低落的原因，男女生的差異等。從而在今后教學(xué)中能依據(jù)學(xué)生實(shí)際情況組織教學(xué)。
三、它是溝通師生感情的紐帶。小結(jié)過(guò)程中，教師通過(guò)回顧，發(fā)現(xiàn)師生間的不協(xié)調(diào)，尋找原因，改正教師的不足，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤，達(dá)到相互諒解，培養(yǎng)學(xué)生的情誼。
四、它是培養(yǎng)體育教學(xué)、研究能力的催化劑。小結(jié)的過(guò)程是一個(gè)不斷改進(jìn)教法，尋找教法與學(xué)生實(shí)際情況結(jié)合點(diǎn)的過(guò)程；也是教師完善自我的過(guò)程。通過(guò)小結(jié)的撰寫(xiě)發(fā)現(xiàn)教學(xué)規(guī)律，各項(xiàng)目之間的內(nèi)在聯(lián)系，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，找出失敗原因。對(duì)養(yǎng)成科研習(xí)慣，培養(yǎng)科研意識(shí)，發(fā)展教師科研水平，提高能力是大有幫助的。
綜上述，課后小結(jié)，是教師提高自我的有效途徑。因此，體育教師應(yīng)該重視課后小結(jié)的完成。
體育課后小結(jié) 篇5
第一、課后小結(jié)與教學(xué)反思相比同樣要寫(xiě)“實(shí)”。要有針對(duì)性，可以選幾個(gè)比較突出的問(wèn)題有重點(diǎn)的反思，不要面面俱到。不要把它看成是一種形式或一種負(fù)擔(dān)，相反，應(yīng)該把它視為一種需要、一種樂(lè)趣，記錄的內(nèi)容必須真實(shí)，對(duì)今后的教學(xué)有促進(jìn)作用。
第二、課后小結(jié)與教學(xué)反思相比同樣要“快”。要及時(shí)寫(xiě)，只有及時(shí)才能把教學(xué)中的問(wèn)題、心得如實(shí)地記錄下來(lái)。否則，隨時(shí)間的推移將會(huì)逐漸淡忘。同時(shí)也要注重貴在堅(jiān)持。寫(xiě)課后反思不能三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，貴在堅(jiān)持，日積月累。
第三、課后小結(jié)要與教學(xué)反思相比關(guān)注的內(nèi)容大致是相同的，不同的是課后小結(jié)的撰寫(xiě)不需要像教學(xué)反思那樣“深”。主要是對(duì)教學(xué)中存在的問(wèn)題做好記錄外，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，以及教育教學(xué)理論適當(dāng)?shù)�、�?jiǎn)單地進(jìn)行分析，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。不求數(shù)量，但求質(zhì)量，有感則長(zhǎng)，無(wú)感則短，切中要點(diǎn)，避免形式，能表述清楚存在的問(wèn)題就行，不必要求多少字?jǐn)?shù)，少則幾十個(gè)字，多則一兩百個(gè)字。
體育課設(shè)計(jì)中的重點(diǎn)難點(diǎn)？重點(diǎn)是教材或教學(xué)內(nèi)容本身固有的，是在教學(xué)中必須理解或掌握的最主要知識(shí)點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)環(huán)節(jié)或運(yùn)動(dòng)能力，對(duì)這一內(nèi)容的正確理解或掌握將直接影響整個(gè)教學(xué)的順利進(jìn)行，或是否有效。而難點(diǎn)，是教學(xué)中對(duì)于學(xué)習(xí)者而言難以掌握、理解的主要知識(shí)點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)環(huán)節(jié)或運(yùn)動(dòng)能力。
另外說(shuō)明兩點(diǎn)：第一，重點(diǎn)是教學(xué)內(nèi)容本身包含的，難點(diǎn)是教學(xué)中生成的，重點(diǎn)和難點(diǎn)有時(shí)是相關(guān)聯(lián)的；第二，對(duì)重點(diǎn)的正確理解和把握反映的是一個(gè)教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容理解的專業(yè)素養(yǎng)，是教師的專業(yè)知識(shí)基本功；對(duì)難點(diǎn)的正確理解或把握反映的是一個(gè)教師教學(xué)能力的基本功，是一個(gè)教師對(duì)教學(xué)過(guò)程預(yù)測(cè)和對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況預(yù)測(cè)的能力。
體育課后小結(jié) 篇6
根據(jù)體育課之特點(diǎn)組織教學(xué)。
在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要根據(jù)體育課是通過(guò)身體的各種練習(xí)，使體力活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合，掌握體育知識(shí),技能和技巧以及室外上課的特點(diǎn)，行之有效地組織教學(xué)。
抓好體育課堂 常規(guī)的組織教學(xué)，體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課的必要條件，教師必須嚴(yán)格認(rèn)真，堅(jiān)持不懈地抓好體育課堂常規(guī)教育；尤其是要抓好整隊(duì)集合，服裝，精神狀態(tài)，禮貌行為，組織紀(jì)律，學(xué)生守則，場(chǎng)地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練，使學(xué)生變成自覺(jué)行動(dòng)，以保證體育課的順利進(jìn)行。
抓好體育課各階段的組織教學(xué)。體育教學(xué)過(guò)程是由開(kāi)始，準(zhǔn)備，基本，結(jié)束四個(gè)部分組成的。由于四部分教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情緒各不相同，因此，教學(xué)中教師要靈活地組織教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前，教師要組織學(xué)生布置好場(chǎng)地器材等，為上課作好準(zhǔn)備；上課開(kāi)始時(shí)的組織教學(xué)特別重要，教師要抓住學(xué)生大都還處在課間休息活動(dòng)的興奮狀態(tài)中的特點(diǎn)，采用趣味游戲，如："請(qǐng)你跟我這樣做"或"反口令訓(xùn)練法"等方法集中學(xué)生注意力，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來(lái)；基本部分是體育課中的重點(diǎn)部分，教師應(yīng)力求做到精講多練，語(yǔ)言生動(dòng)，并不斷改變練習(xí)方法，如在練習(xí)中引入競(jìng)爭(zhēng)性游戲，不同形式的分組練習(xí)等，提高學(xué)習(xí)興趣；結(jié)束部分，學(xué)生的情緒極易松懈，此時(shí)教師的組織教學(xué)更不能忽視,應(yīng)采用一些調(diào)節(jié)情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí)，保持學(xué)生興趣，如舞蹈放松，意念放松，同時(shí)作好課堂的小結(jié)。
體育課后小結(jié) 篇7
時(shí)間過(guò)的真快，不知不覺(jué)間一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去了，體育課也開(kāi)始接近尾聲，除了幾節(jié)理論課之外，我們基本上已經(jīng)沒(méi)有了在室外上體育課的機(jī)會(huì)，這不免讓人有些失落，因?yàn)榇髮W(xué)的體育課真的有很多讓人值得懷念的地方。
和高中的體育課相比，大學(xué)的體育課真的有太多的不一樣，不僅是時(shí)間的安排方面，還有同學(xué)們和老師的重視程度，都與高中有著天壤之別。大學(xué)的體育課基本都是老師安排具體任務(wù)，大家有秩序的進(jìn)行鍛煉，之后還會(huì)有一定的測(cè)試，因?yàn)轶w育課是要計(jì)算學(xué)分的，所以大家都十分重視，也沒(méi)有了逃課偷懶的機(jī)會(huì)，這一點(diǎn)我覺(jué)的十分好，可以讓大家有更大的動(dòng)力去鍛煉身體。
還記得第一節(jié)體育課，帶著新奇的心情去上課，結(jié)果由于很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有參加體育鍛煉了，一節(jié)體育課下來(lái)，全身上下酸痛了近一個(gè)周，這讓我很快意識(shí)到了鍛煉身體的重要性。基本每節(jié)課，老師都會(huì)給我們講很多關(guān)于鍛煉身體重要性的話，著實(shí)讓我們受益匪淺，尤其是對(duì)于平時(shí)不怎么參加體育鍛煉的我來(lái)說(shuō)，真的有很大的作用，讓我在認(rèn)識(shí)上有了很大的改變。一學(xué)期下來(lái)，覺(jué)得每一節(jié)體育課都是很有意義的，不僅能起到很好的鍛煉身體的目的，還能學(xué)到很多比如長(zhǎng)拳之類有趣的東西，最重要的是，我發(fā)現(xiàn)參加體育鍛煉可以很好的放松身心，讓人的心情變得很好，這是其他任何娛樂(lè)方式所不能代替的。
隨著各項(xiàng)測(cè)試的陸續(xù)結(jié)束，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，對(duì)于自己這學(xué)期的體育成績(jī)，整體上還是比較滿意的，但還是覺(jué)得自己的身體素質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到要求，所以在今后的學(xué)習(xí)生活中，我一定會(huì)更加注重加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，讓自己有一個(gè)更好的身體去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)，應(yīng)對(duì)工作。同時(shí)，也十分期待下學(xué)期的體育課，希望能夠選到自己感興趣的體育項(xiàng)目，并把它當(dāng)作自己的興趣愛(ài)好，在平時(shí)閑暇的時(shí)候也能夠隨時(shí)參與到體育鍛煉中來(lái)。
體育課后小結(jié) 篇8
古人云“知已知彼，方能百戰(zhàn)不殆”，在開(kāi)學(xué)的頭一天，負(fù)責(zé)體育課的我便去了解了學(xué)生的身體情況，以及學(xué)校的教學(xué)場(chǎng)地、器材等情況。我發(fā)現(xiàn)這里學(xué)生身體素質(zhì)都很好，學(xué)生都很喜歡上體育課，不過(guò)受到場(chǎng)地、器材的影響，學(xué)生根本得不到全面的鍛煉。我根據(jù)每一位學(xué)生的身體情況，針對(duì)實(shí)際情況進(jìn)行因材施教。
在教學(xué)中，我做到課前認(rèn)真?zhèn)湔n，在場(chǎng)地器材有限的情況下，我盡量以游戲的形式教學(xué)，讓學(xué)生在游戲中學(xué)到知識(shí)，在玩中得到鍛煉。
上課的第一天，我先是讓他們進(jìn)行了一個(gè)自我介紹，我認(rèn)為自我介紹是特別能鍛煉人的。然后我又讓他們進(jìn)行了一個(gè)體育委員的競(jìng)選，其中特別有意思的是有兩個(gè)學(xué)生的票數(shù)相同，因而又加選了一輪，最終王新航勝出。接下來(lái)的幾節(jié)課中，我先是教他們打籃球，又帶他們玩挑西瓜的游戲，他們都玩的不亦樂(lè)乎。最有意思的是他們老是挑一個(gè)名叫王開(kāi)心的小朋友，因?yàn)樗�，別人都能追上他，所以每次都挑他，因而王開(kāi)心老是表演節(jié)目。
之后的體育課，經(jīng)我們共同商議，我們決定教學(xué)生們廣播體操，我擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)，主要是由我來(lái)帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)。在教課過(guò)程中，女生都學(xué)得比較認(rèn)真，只有少數(shù)的男生調(diào)皮的厲害，只有在王校長(zhǎng)的監(jiān)督下才會(huì)做幾下，當(dāng)我告訴他們26號(hào)要有一個(gè)廣播操比賽的時(shí)候，他們一下子緊張了起來(lái)，個(gè)個(gè)都學(xué)得比較認(rèn)真，因?yàn)樗麄兌加袕?qiáng)烈的榮譽(yù)感，
在教學(xué)過(guò)程我也遇到了許多困難，在這里我必須要感謝一下我的隊(duì)友以及王校長(zhǎng)，正因?yàn)橛辛怂麄兊膸椭业捏w育課才得以順利進(jìn)行。時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間，我的支教工作在艱苦的環(huán)境中走過(guò)了14天，和隊(duì)友和老師們同吃、同住、同學(xué)習(xí)、同勞動(dòng)的日子，我感覺(jué)既充實(shí)又有意義。在這段日子里，我把自己的教育經(jīng)驗(yàn)帶到曹莊小學(xué)，促進(jìn)兩校友好交流與均衡發(fā)展，在相互交流與溝通的過(guò)程中，建立起了深厚的友誼，這種友誼會(huì)在自己的身后傳播一路希望的火種！
體育課后小結(jié) 篇9
我們的籃球課程已經(jīng)接近尾聲，考試項(xiàng)目是三步上籃，下面就這個(gè)學(xué)期的籃球課做一次總結(jié)。
其實(shí)我算是比較悲劇，因?yàn)槲也粫?huì)打籃球，以前也一直都沒(méi)有接觸籃球。每次看到籃球場(chǎng)上那些揮汗如雨、激情四射的同學(xué)們?cè)诖蚧@球，我就很羨慕。我常常想，我什么時(shí)候可以像他們那樣就好了，但我又不愿意多花時(shí)間，我把時(shí)間都獻(xiàn)給了學(xué)習(xí)。然而這個(gè)學(xué)期我選了籃球課，我希望我能有所改變。
本以為我不會(huì)打籃球，上籃球課會(huì)很困難，但實(shí)際上并不是我想的那樣。老師都是從最基本的入手來(lái)教我們。比如第一次課老師教我們?nèi)绾未蚯�，運(yùn)球，然后是投籃的動(dòng)作。
時(shí)間是在周日早上，天氣也越來(lái)越冷，有些同學(xué)可能會(huì)出現(xiàn)遲到甚至?xí)缯n的情況，但我每次都堅(jiān)持提早一點(diǎn)過(guò)去。每次上課前，我們都要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)熱熱身，這是必備的，上任何體育課都要如此，做完后老師教我們動(dòng)作，然后我們就自己練習(xí)。體育課上大部分時(shí)間都是自己的，就看自己怎么用了。在教過(guò)我們運(yùn)球，投籃等等動(dòng)作之后，由于天氣越來(lái)越冷，老師想讓我們提前考試，考試項(xiàng)目就是三步上籃，讓我們提前練習(xí)，那次課我一整節(jié)都在練習(xí)三步上籃，擔(dān)心自己動(dòng)作不規(guī)范，回去后我又上網(wǎng)查了一些三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)，細(xì)細(xì)體會(huì)，再找機(jī)會(huì)練習(xí)。
一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我從體育課上學(xué)到了很多，最起碼每次課后那運(yùn)動(dòng)的快感讓我一天都很精神。我在課余時(shí)間也都有練習(xí)打籃球，盡量使自己的動(dòng)作規(guī)范，盡量與會(huì)打籃球的同學(xué)合群。打籃球是有很多好處的，打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂(lè)觀的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。而且打籃球并不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，它需要團(tuán)隊(duì)合作，需要身體的對(duì)抗，需要敢于挑戰(zhàn)，需要大家的配合，在籃球場(chǎng)上你良好的球德可以交到好多朋友，幫助成為一個(gè)豁達(dá)的人。它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉。我很慶幸自己選上了這門(mén)課。
體育課后小結(jié) 篇10
這學(xué)期我們的籃球興趣活動(dòng)有序的進(jìn)行，通過(guò)這段時(shí)間的練習(xí)，我們的隊(duì)員有了很大程度上的提高，興趣上也增加了很多，同時(shí)也讓我看到了學(xué)生的另一面。
一、活動(dòng)情況
1、由于我校的籃球興趣時(shí)間為每天的課外活動(dòng)時(shí)間，時(shí)間少，有時(shí)候碰到下雨天，連教室也沒(méi)有，因此對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)時(shí)間是很緊張的，但是由于學(xué)生的興趣很足，加上以前的訓(xùn)練，本學(xué)期在技術(shù)上有了一個(gè)新的突破，由于在技術(shù)的增強(qiáng)，學(xué)生來(lái)上課的積極性也高了。上學(xué)期的15個(gè)增加到了20個(gè)學(xué)生，說(shuō)明興趣是可以隨時(shí)間改變的。
2、不管是什么工作，沒(méi)有質(zhì)量的保證，結(jié)果是不會(huì)有良好的成績(jī)，只有一步一個(gè)腳印，才有效果的。我在小組訓(xùn)練之前有總的訓(xùn)練計(jì)劃，而且每次訓(xùn)練都做好訓(xùn)練計(jì)劃。小隊(duì)員也很積極。為了訓(xùn)練不枯燥，采用了游戲的方法，比賽的方法，取得了一定的效果
3、經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)少年兒童籃球訓(xùn)練不同于成年人，他們對(duì)各項(xiàng)基本技術(shù)的掌握是很慢的，需要長(zhǎng)時(shí)間的磨練，反復(fù)的練習(xí)。同時(shí)我還讓學(xué)生帶球到家里去練習(xí)，加強(qiáng)技術(shù)的鞏固。由于隊(duì)員的自身素質(zhì)不是很好，在課中也會(huì)增加一些素質(zhì)練習(xí)，以便他們更好的掌握籃球。
二、存在不足與下階段打算
不足：
1、由于我校在整體籃球的培養(yǎng)上已經(jīng)落后，所以學(xué)生的總體水平很差，要想學(xué)生一下子上來(lái)需要時(shí)間，需要教師慢慢地輔導(dǎo)學(xué)生。
2、學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致他們沒(méi)有更多的時(shí)間進(jìn)行各種體育鍛煉。
3、家長(zhǎng)的重文輕武的思想還是很重，導(dǎo)致學(xué)生的素質(zhì)下降。
下階段打算：
1、加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，多積累經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用良好的訓(xùn)練方法、手段。
2、加強(qiáng)學(xué)生的基本技術(shù)訓(xùn)練、素質(zhì)練習(xí)、力量素質(zhì)訓(xùn)練、耐力素質(zhì)訓(xùn)練、速度素質(zhì)訓(xùn)練。
3、通過(guò)小型競(jìng)賽的平臺(tái)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣。
體育課后小結(jié) 篇11
一、現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育與體育教學(xué)的整合
遠(yuǎn)程教育與體育教學(xué)的整合就是充分利用現(xiàn)有的信息技術(shù)資源，發(fā)揮設(shè)備的最大潛力，在有限的物質(zhì)基礎(chǔ)上結(jié)和體育學(xué)科的特點(diǎn)實(shí)施高質(zhì)量和高效率的教學(xué)，以實(shí)現(xiàn)教學(xué)過(guò)程中的重點(diǎn)、難點(diǎn)的突破，這樣就使學(xué)生興致勃勃地投入到了教學(xué)當(dāng)中。
二、利用遠(yuǎn)程教育優(yōu)化課堂教學(xué)過(guò)程
即利用遠(yuǎn)程教育科學(xué)、準(zhǔn)確、形象、生動(dòng)、視野寬闊等方面的教學(xué)優(yōu)勢(shì)優(yōu)化課堂教學(xué)的全過(guò)程，從而達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。如果教師僅采用傳統(tǒng)的提問(wèn)、講解方法，這樣不但簡(jiǎn)單枯燥，學(xué)生也不易理解，并會(huì)逐漸喪失學(xué)習(xí)歷史的興趣。
三、利用遠(yuǎn)程教育優(yōu)化課堂教學(xué)內(nèi)容
屬于社會(huì)科學(xué)范疇，如教師用傳統(tǒng)的教學(xué)方法和手段，往往會(huì)造成空洞的說(shuō)教，使教學(xué)枯燥無(wú)味，學(xué)生容易疲勞，達(dá)不到應(yīng)有的效果，而運(yùn)用遠(yuǎn)程教育則可以不受時(shí)間、空間、微觀、宏觀等方面的限制，能直接展示各種事件、現(xiàn)象，可以使教學(xué)內(nèi)容形象化、具體化，能夠有聲有色、有動(dòng)有靜地把內(nèi)容教給學(xué)生，并使背景、事件過(guò)程、影響和意義等具體化、形象化，這也為學(xué)生學(xué)習(xí)提供了更多的選擇空間，有助于學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
四、利用遠(yuǎn)程教育優(yōu)化課堂教學(xué)方法
為了提高教學(xué)質(zhì)量，教師必須加強(qiáng)遠(yuǎn)程教育工程項(xiàng)目設(shè)備的運(yùn)用。遠(yuǎn)程教育不僅能繪聲繪色、形象生動(dòng)、直觀地反映客觀事物，而且容易引起學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的熱情，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用還可調(diào)動(dòng)其多種感官，擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)面，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，從而大大提高課堂教學(xué)效率。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也提高了課堂效率。
總之，發(fā)揮遠(yuǎn)程教育的作用，并合理利用，不但能大大降低教材難度，豐富教材內(nèi)容，還能節(jié)省時(shí)間，有利于提高教學(xué)質(zhì)量，優(yōu)化課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生能力，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)效率。
體育課后小結(jié) 篇12
大學(xué)的體育課的學(xué)習(xí)上了為數(shù)不多的幾節(jié)課后就要接近尾聲了。這學(xué)期的星期五似乎更刮風(fēng)下雨天杠上了，體育課課時(shí)也一減再減。但是即便是風(fēng)雨也無(wú)法阻擋我們對(duì)體育課的熱情。大學(xué)體育與高中時(shí)候的體育相比，有很大的不同。這不僅僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)方法上，它更注重對(duì)我們體育素質(zhì)的培養(yǎng)與提高。大學(xué)體育進(jìn)行的是素質(zhì)教育。它不要求精，但要求我們掌握一定的基本技能。
來(lái)到大學(xué)，每周一節(jié)的體育課便成了我們唯一固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。即便只有一節(jié)課，王老師也是認(rèn)真地講解、示范，教會(huì)我們排球的基本知識(shí)，就像基本的傳球、墊球、扣球的姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)。讓我們感受到了這門(mén)體育的魅力。
大學(xué)體育課除了完成由老師指定的達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)以外，給了我們多樣性的選擇余地。想學(xué)籃球的選籃球，想去打排球的學(xué)校就有排球課程。所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，輕松，及提升了我們的體質(zhì)，發(fā)揮了我們的興趣特長(zhǎng)。并且體育課的學(xué)習(xí)還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí)，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中，排球課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)自我身心的機(jī)會(huì)，緩解了來(lái)自學(xué)習(xí)生活中方方面面的壓力。
不知不覺(jué)已經(jīng)將近一個(gè)學(xué)期，收獲了太多。還記得一開(kāi)始上課時(shí)連基本的墊球都很困難，每次都會(huì)把球墊飛，然后跑到很遠(yuǎn)的地方撿球，一堂課下來(lái)基本上全撿球了，這可累苦了自己的搭檔。即使如此，排球課總是所有科目當(dāng)中最開(kāi)心的，大家也都有這樣的感覺(jué)，有時(shí)候甚至排球課的時(shí)間能夠長(zhǎng)一些，讓我們更加盡情地學(xué)習(xí)玩樂(lè)。練習(xí)的時(shí)候，老師和搭檔的提醒總會(huì)讓我不斷改正錯(cuò)誤的動(dòng)作，大家都知道掌握基本要領(lǐng)的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進(jìn)步。對(duì)于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過(guò)不斷的練習(xí)有了進(jìn)步，并開(kāi)始意識(shí)到如何彌補(bǔ)自身的缺陷，和針對(duì)薄弱的特點(diǎn)進(jìn)行校正練習(xí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)練習(xí)。由于考試的科目為傳墊球，所以就把學(xué)習(xí)的重心放在了這個(gè)上面。每次練習(xí)時(shí)都會(huì)想想動(dòng)作，和該留意的細(xì)節(jié)。發(fā)現(xiàn)自己在傳墊球過(guò)程中的不足，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。并在不斷練習(xí)的同時(shí)穩(wěn)固自己的傳墊球能力。
體育課后小結(jié) 篇13
我們的健美課程已經(jīng)接近尾聲，其實(shí)上個(gè)學(xué)期我上的人體工程課老師已經(jīng)教了我們一些鍛煉上肢肌肉的方法，而這個(gè)學(xué)期的健美課練習(xí)的肌肉更全面，練習(xí)內(nèi)容比較豐富，下面就這個(gè)學(xué)期的健美課做一次總結(jié)。
正像王老師所說(shuō)的：如果說(shuō)人體工程課是運(yùn)動(dòng)量最大的課的話，那么健美課則是肌肉酸痛最多的一門(mén)體育課。經(jīng)過(guò)這一學(xué)期與上一學(xué)期的比較，感覺(jué)確實(shí)如此。每次鍛煉哪塊肌肉，哪塊肌肉就會(huì)特別酸痛。
這個(gè)學(xué)期鍛煉的內(nèi)容比較多一些，但主要都是用器材鍛煉肌肉。主要練習(xí)的有肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌，斜方肌，背闊肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。
每次上課時(shí)，必不可少的，我們要做熱身運(yùn)動(dòng)，先慢跑兩圈，然后做一些伸展操，活動(dòng)一下肩關(guān)節(jié)、腰背、髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)和腳踝等，之后就開(kāi)始正式上課：先看老師示范動(dòng)作，然后按老師要求鍛煉。
每節(jié)課都會(huì)重點(diǎn)鍛煉一塊肌肉，每塊肌肉的鍛煉也都有好多種方法。如肱二頭肌的鍛煉方法主要有：?jiǎn)♀徎蚋茆徴玖澟e，啞鈴交替彎舉，躬身單臂彎舉；肱三頭肌的鍛煉方法主要有：仰臥臂屈伸，臂下壓，單臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的鍛煉方法主要有：團(tuán)身仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥兩頭起，側(cè)臥起；斜方肌的鍛煉方法主要有：聳肩；腰肌的鍛煉方法主要有：直腿硬拉，杠鈴體前屈，山羊挺身，俯臥兩頭起；三角肌的鍛煉方法主要有：頸后寬推，側(cè)平舉，頸前寬推，俯立側(cè)平舉，坐姿負(fù)重上推；背闊肌的鍛煉方法主要有：躬身單臂劃船，屈體劃船，坐姿下拉，引體向上；胸大肌的鍛煉方法主要有：上斜臥推，上斜飛鳥(niǎo)，平躺臥推，平躺仰臥飛鳥(niǎo)，雙杠雙臂屈伸，碟機(jī)夾胸，拉索夾胸；股四頭肌的鍛煉方法主要有：負(fù)重深蹲（臀大�。�，坐姿腿屈伸，負(fù)重蹬伸。各種鍛煉方法都比較有效。
有時(shí)候練一塊肌肉會(huì)酸痛持續(xù)五六天，肌肉疼得最厲害的一次是練肱三頭肌，其次是三角肌。還有印象比較深的一節(jié)課是在墊子上練腹肌和腰肌。練習(xí)的強(qiáng)度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。
一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我從體育課上學(xué)到了很多，老師教了我們好多的鍛煉方法，非常有效，我在課余時(shí)間都在用某些老師教的方法進(jìn)行練習(xí)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我身體上好多部分的肌肉越來(lái)越突出。我會(huì)繼續(xù)我的鍛煉，打造健美身材。
體育課后小結(jié) 篇14
大三第二學(xué)期，我終于如愿以償，選到了一直夢(mèng)寐以求的瑜伽課。刷課的過(guò)程很艱辛，但一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我知道這課選的很值。
第一節(jié)課，我見(jiàn)到了被女生口耳相傳的美女老師，她的身材真的好極了！剛剛看到的時(shí)候便讓人羨慕不已，我想，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的聯(lián)系，我的身材也會(huì)變好吧，那樣就太值了。第一節(jié)課，我們首先學(xué)習(xí)了瑜伽的呼吸方法，按照這個(gè)方法試著呼吸了幾次，很有節(jié)奏，很有韻律，頓時(shí)心靜了下來(lái)。雖然外面很吵很鬧，但是心里很一直安靜。曾經(jīng)了解過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)催眠，感覺(jué)瑜伽便是無(wú)意識(shí)的把催眠的過(guò)程融入到練習(xí)的過(guò)程中。這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)想象，利用潛意識(shí)激勵(lì)身體的功能，讓自己進(jìn)入最好的狀態(tài)。更重要的是，通過(guò)瑜伽的動(dòng)作，達(dá)到身心的同時(shí)訓(xùn)練。雖然是第一節(jié)課，可我們接觸到了大量困難的動(dòng)作。第一次把身體扭成這樣，確實(shí)很困難。但是結(jié)合呼吸，結(jié)合老師的方法，慢慢的，一步一步的來(lái)，很快便了解了每個(gè)動(dòng)作的作用，也體會(huì)到了它帶來(lái)的好處。一節(jié)課下來(lái)，滿頭大汗，但感覺(jué)身體很舒展，精神飽滿而舒適，覺(jué)得自己很健康、很快樂(lè)。
最重要的是課下的受益�；旧嫌袝r(shí)間我就會(huì)在床上練習(xí)腹式呼吸，因?yàn)樽鐾赀@個(gè)聯(lián)系之后會(huì)讓我的腸胃很舒適。慢慢的感覺(jué)這個(gè)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但是有很大的學(xué)問(wèn)，對(duì)我的幫助也非常大。其他時(shí)候，只要有時(shí)間就會(huì)找個(gè)合適的地方多少練習(xí)一下。因?yàn)槲沂菍W(xué)工業(yè)設(shè)計(jì)的，每天都要對(duì)著電腦，久而久之頸椎和肩膀都會(huì)很難受。所以每天坐累了的時(shí)候，我都會(huì)用比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如風(fēng)吹樹(shù)式等等，站起來(lái)緩解一下。感覺(jué)確實(shí)比以前好多了。早上醒來(lái)，嬰兒式會(huì)讓我很精神，晚上睡前，魚(yú)式可以幫我緩解一天的疲勞。我相信，只要堅(jiān)持做，一定會(huì)令身心大受裨益。
比較遺憾的是，沒(méi)怎么瘦下來(lái)。但是我相信只要堅(jiān)持，總有一天也會(huì)擁有像老師一樣好的身材。而最重要的是，讓身體機(jī)能處于最好的狀態(tài)，保持青春活力，保持身心健康。雖然課程短暫，但我相信這將是讓我終身受益的。我也在努力，將瑜伽教于身邊的其他人，讓他們也感受到瑜伽給人帶來(lái)的快樂(lè)。
最后，感謝我的老師，您辛苦了。謝謝。
體育課后小結(jié) 篇15
我這學(xué)期體育課我選的是足球課，一學(xué)期下來(lái)，不但我的球技越來(lái)越好，掌握了傳球、帶球和射門(mén)等技術(shù)，我的身體也變強(qiáng)壯了許多，體能和耐力都有大幅度提高。
足球課上，老師對(duì)我們進(jìn)行了系統(tǒng)的訓(xùn)練。這學(xué)期一開(kāi)始進(jìn)行了足球的傳球訓(xùn)練，雖然在以前我就已經(jīng)會(huì)踢球了，但是很不專業(yè)，只是踢著玩，開(kāi)開(kāi)大腳而已。
老師顯然很嫻熟于各種訓(xùn)練運(yùn)球的方法，但也考慮到我們的基礎(chǔ)可能比較差，并未對(duì)我們作強(qiáng)行的要求，這就顯得課程有張有弛，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。由于課上老師系統(tǒng)的知道，以及我課下積極參加足球的鍛煉，一學(xué)期的時(shí)間過(guò)后，我發(fā)現(xiàn)我收獲頗豐：
一、學(xué)習(xí)了技術(shù)，鍛煉了體魄。足球運(yùn)動(dòng)本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把踢球等同于身體鍛煉，我不求我在足球方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jī)，我只希望通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中更快樂(lè)的生活，以良好的狀態(tài)積極地學(xué)習(xí)，這樣，我的目的也就達(dá)到了。
二、培養(yǎng)了默契，增進(jìn)了友情。足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，光靠一個(gè)人的技術(shù)不會(huì)使球隊(duì)獲勝。默契的配合才是獲勝的關(guān)鍵。默契的合作不但能取勝，還能增進(jìn)同學(xué)的友誼。伴隨這我們這學(xué)期足球課的結(jié)課，中國(guó)足球傳來(lái)了不好的消息，中國(guó)足球隊(duì)無(wú)緣2014年巴西世界杯。在中國(guó)隊(duì)以0：1輸給伊拉克隊(duì)那場(chǎng)比賽結(jié)束的時(shí)候，解說(shuō)員劉建宏激動(dòng)地用一連串的問(wèn)號(hào)拷問(wèn)著所有人，他說(shuō)：“為什么輸球總是我們呢？如果你是一個(gè)家長(zhǎng)，你會(huì)讓你的孩子踢球嗎？如果你是一個(gè)班主任，你支持班里組成球隊(duì)嗎？如果你是校長(zhǎng)，你們學(xué)校有足球隊(duì)嗎？如果你是市長(zhǎng)，你知道你的城市有多少足球場(chǎng)嗎？如果你是房地產(chǎn)商人，你光想著掙錢(qián)，你蓋的小區(qū)里有足球場(chǎng)嗎？中國(guó)足球上不去，不是幾名球員的問(wèn)題，是我們所有人的問(wèn)題。我們不要怨天尤人，其實(shí)改變中國(guó)足球很簡(jiǎn)單，其實(shí)還是你自己去踢球�！�
說(shuō)的對(duì)，中國(guó)足球輸了不能怨場(chǎng)上的隊(duì)員，這其實(shí)是我們所有人的責(zé)任。作為一名學(xué)生，我更應(yīng)該積極參加體育鍛煉，不求上場(chǎng)比賽，只求以自身行動(dòng)來(lái)支持中國(guó)足球。
體育課后小結(jié) 篇16
本學(xué)期是我接手了新一屆學(xué)生�？偨Y(jié)上學(xué)期的工作，從中找出不足之處、查缺補(bǔ)漏，吸取好的工作經(jīng)驗(yàn)，才能更好的促進(jìn)我今后的教育教學(xué)工作�，F(xiàn)將上學(xué)期共總情況總結(jié)如下：
一、接手新一屆新生�？偨Y(jié)上學(xué)期的工作，要嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，兢兢業(yè)業(yè)。
主抓學(xué)生身體素質(zhì)的提高，力求在短時(shí)間內(nèi)有所提高，為體考工作打下一個(gè)好的基礎(chǔ)。抓學(xué)生紀(jì)律不放松，使學(xué)生對(duì)于體育考試從思想上和行動(dòng)上緊張起來(lái)，更好地促進(jìn)教學(xué)。才能更好的促進(jìn)我今后的教育教學(xué)工作。
二、新的學(xué)年已經(jīng)開(kāi)始，我進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的德育教育
學(xué)生的體質(zhì)有所提高，但是個(gè)別學(xué)生思想渙散、不求上進(jìn)，受社會(huì)不良習(xí)氣影響，不思進(jìn)取、甚至覺(jué)得上學(xué)沒(méi)用等。這些思想都使要不得的。所以進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的思想教育是很有必要的。針對(duì)體育可的具體情況，培養(yǎng)他們積極向上、樂(lè)觀拼搏精神，我認(rèn)為這個(gè)能很好地促進(jìn)學(xué)生文化學(xué)習(xí)。
三、接手了新一屆新生。
總結(jié)上學(xué)期的工作，從中與班主任及任課教師多交流，加強(qiáng)學(xué)生管理，和對(duì)個(gè)別學(xué)生的溝通有待提高。盡量課后與班主任及其他任課教師深入交流學(xué)生情況，分析學(xué)生目前存在的一些問(wèn)題。從關(guān)心學(xué)生入手，使學(xué)生能夠服從管理，愿意與教師搞好融洽師生關(guān)系，從而更好的促進(jìn)我們的教育教學(xué)工作。
四、將上學(xué)期共總情況總結(jié)如下：教學(xué)上激發(fā)學(xué)生興趣為主，練習(xí)為輔。
充分激發(fā)學(xué)生積極性，使他們真正熱愛(ài)學(xué)習(xí)、愿意學(xué)習(xí)，能夠更好的達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。例如：測(cè)驗(yàn)學(xué)生成績(jī)時(shí)，成績(jī)不滿分的同學(xué)我給他們A等級(jí)，對(duì)學(xué)生是一個(gè)很好的激勵(lì)作用。滿分學(xué)生必然非常高興，得了A+，沒(méi)有滿分的同學(xué)也有一定的動(dòng)力，愿意朝著"A+"去努力。
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，收獲固然不少，不足之處也是很多的。今年我也帶了一個(gè)體育中考班，這讓我積累下了一定的經(jīng)驗(yàn)的。我覺(jué)得對(duì)我今后的教學(xué)時(shí)大有裨益的。
體育課后小結(jié) 篇17
這個(gè)學(xué)期，抱著要選擇有技巧性的、在知識(shí)技能等方面能夠有所收獲的心態(tài)，我決定選擇跆拳道。很幸運(yùn)，在機(jī)房幾十分鐘刷屏之后，我還算順利地選上了這門(mén)課程。
對(duì)跆拳道原本的印象是它與太極類似，柔中帶剛，用來(lái)修身養(yǎng)性、技擊防衛(wèi)的一種文化性的傳統(tǒng)武術(shù)。然而第一節(jié)課聽(tīng)了老師的講解之后才知道，原來(lái)通過(guò)跆拳道這個(gè)名字就可以理解它的內(nèi)涵�！磅獭奔粗赣媚_踢打，“拳”只用拳擊打，而“道”則是一個(gè)更深的層次，體現(xiàn)出跆拳道的精神內(nèi)涵，即以禮始，以禮終，強(qiáng)調(diào)跆拳道中的禮節(jié)和相互尊重、相互學(xué)習(xí)的尚武精神�！暗馈钡膬�(nèi)涵讓我對(duì)跆拳道這一韓國(guó)格斗術(shù)有了更深的好感，在格斗中仍能保持以禮相待，這應(yīng)是很高的道德素養(yǎng)和精神境界吧！
每節(jié)課腿法、步法的學(xué)習(xí)也不乏趣味。每次練習(xí)時(shí)，別人都是兩個(gè)人一組，只有我們?nèi)齻�(gè)女生例外，三個(gè)人一組。但這并不影響我們的練習(xí)，一人拿腳靶，兩個(gè)人踢，累了就相互交換，相互幫助。課程在不斷進(jìn)行，我們的動(dòng)作在相互對(duì)比中有所提升，同時(shí)也讓我們的友誼更為深刻。練習(xí)時(shí)，聽(tīng)到踢中雙葉靶時(shí)發(fā)出的清脆響聲，也是一種快感，一種動(dòng)力。每次老師做示范的時(shí)候，也就是我們最震撼的時(shí)候，各種腿法，無(wú)論是簡(jiǎn)單的前踢，還是高難度的后踢，老師做的是那么到位，震驚的同時(shí)不免心生崇拜，對(duì)跆拳道愈加欣賞和喜愛(ài)，上課也更有激情。
經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，老師說(shuō)我們可以算是綠帶的級(jí)別了，還是略有成就感的。綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開(kāi)始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。希望自己今后還會(huì)有機(jī)會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)跆拳道吧！
跆拳道這門(mén)課程讓我懂得了很多。要對(duì)別人的工作致以敬意，有時(shí)候一句簡(jiǎn)單的認(rèn)可，是給人最大的鼓勵(lì)。每節(jié)課結(jié)束時(shí)師生間一句“辛苦了！”練習(xí)的辛苦得到他人的理解，讓人感覺(jué)一切是多么美好。老師對(duì)于細(xì)節(jié)的強(qiáng)調(diào)也告訴我們一個(gè)道理，小動(dòng)作的不注意，就會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)完全不同的腿法相互混淆，踢不出應(yīng)有的效果。
喜歡跆拳道柔韌、充滿力度的動(dòng)作，更喜歡它忍耐、克己、百折不屈、以禮始、以禮終的內(nèi)涵。
體育課后小結(jié) 篇18
筆從疲勞的指尖輕輕滑落，僵硬的身體也逐漸從緊繃的狀態(tài)放松了下來(lái)，而每當(dāng)這時(shí)，目光總會(huì)不由自主的落在墻角處的那個(gè)深棕色、直徑25厘米的籃球上，仿佛它有一種特殊的吸引力，吸引著我去釋放那久違的激情與能量。
是什么使NBA球員的汗水充滿了激情？是什么讓NBA球場(chǎng)上的歷史灑滿了輝煌？又是什么令籃球成為了我生活中不可或缺的一部分？
答案我找到了，那就是籃球具有的獨(dú)特魅力造就了這一切。Whereamazinghappens。Amazing是什么？是喬丹投入的歷史上最偉大的一記三分絕殺，是張伯倫單場(chǎng)砍下100分的歷史最高紀(jì)錄，是麥迪時(shí)刻35秒13分的奇跡創(chuàng)造。但這一切又是因什么而起呢？那就是籃球的魅力�；@球能夠彰顯出人們澎湃的內(nèi)心，籃球，使人們的激情迸射，讓人們的身心在球場(chǎng)上體驗(yàn)最極致的愉悅，為我們的人生添彩，這，便是籃球的魅力。
籃球不僅僅只是對(duì)專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，對(duì)我們平常的業(yè)余愛(ài)好者也是一種不可抗拒的魅力。這時(shí)，一幕幕校園籃球的景象出現(xiàn)在我的眼前，妙傳、助攻、上籃，一連串流暢的進(jìn)攻盡管不如NBA球員那樣飄逸，卻也有著我們自己的風(fēng)格，一句“無(wú)兄弟，不籃球”卻是最為貼切，一有機(jī)會(huì)，一定是一群男生應(yīng)聲而起，奔向操場(chǎng)�；@球本身還是一種以團(tuán)隊(duì)配合為主的運(yùn)動(dòng)，而大家打的次數(shù)多了，彼此間的配合也自然默契多了。還有最重要的是，我們的心也在此刻拉近了，有人受傷，其他人一定不會(huì)袖手旁觀，肯定會(huì)七手八腳的把他抬到醫(yī)務(wù)室去，并關(guān)切的照顧他，直至他重回球場(chǎng)。是的，籃球是一座橋梁，是每一位隊(duì)員間的心靈的橋梁，它用自己的魅力引導(dǎo)著每一個(gè)隊(duì)友去打開(kāi)自己的心扉，和對(duì)方搭建起一座友誼的橋梁。
最后，我想，我已經(jīng)找到了答案，之所以我會(huì)在忙碌的高三生活之后仍對(duì)籃球念念不忘，依然渴望釋放那禁錮已久的能量，因?yàn)樵趬堑乃呀?jīng)用它的魅力在我心中刻下了一道永不退色的印記，每當(dāng)它在空中勾畫(huà)出一道道優(yōu)美的弧線，就像藝術(shù)家手中的筆一樣，釋放出無(wú)窮的魅力，引領(lǐng)著我，永遠(yuǎn)。
體育課后小結(jié) 篇19
光陰荏苒，一晃一學(xué)期已經(jīng)過(guò)去�；叵脒@學(xué)期所做的工作，是為了今后工作和教學(xué)中不斷進(jìn)步和提高，下面就將工作情況總結(jié)如下。
一、制度方面
1、能夠模范的遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，認(rèn)真完成學(xué)校安排的教學(xué)計(jì)劃和工作要求，努力教學(xué)，積極鉆研業(yè)務(wù)，教學(xué)水平不斷提高。
2、這學(xué)期上級(jí)來(lái)我校各項(xiàng)檢查的工作較多，為此，我工作不分內(nèi)分外，積極主動(dòng)，和其他老師交流合作，每次都能圓滿的完成檢查工作為學(xué)校的發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。
二、教學(xué)工作
1、為了上好每一節(jié)高效的體育課，教學(xué)中本著立足本崗，針對(duì)體育學(xué)科的特點(diǎn)和學(xué)生年齡特征、心理發(fā)展規(guī)律、興趣愛(ài)好等，奉獻(xiàn)給學(xué)生一個(gè)快樂(lè)、開(kāi)放、互動(dòng)、自主、探究的體育課。
2、了解學(xué)生、認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真學(xué)習(xí)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，深鉆教材，立足學(xué)生發(fā)展，從學(xué)生的角度來(lái)考慮教學(xué)。我深知要備好一節(jié)高效的課，就必須了解學(xué)生，了解學(xué)生主要是了解學(xué)生的思想情況和知識(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)還要了解各個(gè)學(xué)生的身體條件，意志品質(zhì)等方面的特點(diǎn)、差異及存在的問(wèn)題。從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，制定教學(xué)要求，根據(jù)孩子們好動(dòng)，愛(ài)玩的特點(diǎn)，我把教材內(nèi)容利用游戲的形式展現(xiàn)在課堂上，這些游戲本身又具有很大的趣味性，同時(shí)針對(duì)性很強(qiáng)，而且又是貫徹素質(zhì)教育的基本手段。既能培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力，又能鍛煉身體，可為學(xué)生的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。3在創(chuàng)新培養(yǎng)方面，我能利用課上的場(chǎng)地情景的設(shè)計(jì)激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)參與訓(xùn)練的積極性。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)和課外體育活動(dòng)
1、開(kāi)學(xué)后學(xué)校對(duì)課外活動(dòng)的要求比較高，為此，我能精心準(zhǔn)備，根據(jù)學(xué)生的愛(ài)好認(rèn)真?zhèn)湔n。把大課間活動(dòng)的內(nèi)容搞的豐富多彩，為學(xué)生搭設(shè)了鍛煉的平臺(tái)和展示的空間，得到了領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生，家長(zhǎng)的好評(píng)。
2、在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我能主動(dòng)為各個(gè)班級(jí)挑選運(yùn)動(dòng)員，并放棄休息時(shí)間協(xié)助訓(xùn)煉。在短短的時(shí)間內(nèi)安全、順利地完成任務(wù)，我所帶的幾個(gè)班級(jí)在運(yùn)動(dòng)會(huì)中全部取得第一名的好成績(jī)總之，這學(xué)期從學(xué)校的的實(shí)際出發(fā)，為了學(xué)校的整體工作著想，本著在我想到的該我做的力爭(zhēng)達(dá)到最好，努力提高教學(xué)水平，搞好學(xué)校的體育教育。
體育課后小結(jié) 篇20
“體育與健康”課程是一門(mén)以鍛煉身體為主要手段，增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的一門(mén)課程，從定位來(lái)看�！绑w育與健康”課程離不開(kāi)身體鍛煉這一形式，而運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)是鍛煉身體的載體，只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的實(shí)踐與應(yīng)用，才能達(dá)到體能的增強(qiáng)，技能的掌握和行為態(tài)度改變的目的，而丟掉運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的體育課將失去體育的根本，將丟掉學(xué)生的健康。目前許多體育教師在上體育課時(shí)，要不搞花架子成了活動(dòng)課，不要就是不知道如何從學(xué)生的身心特點(diǎn)出發(fā)，去幫助、引導(dǎo)學(xué)生解決學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能方法，也就是我做你模范。因此，本學(xué)期提出：在體育課堂中如何“科學(xué)、有效地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)”這一課題。
首先讓學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)感興趣，逐步形成意識(shí)。養(yǎng)成習(xí)慣，掌握學(xué)習(xí)方法，這就要求教師要了解學(xué)生，了解教材，精心設(shè)計(jì)，科學(xué)引導(dǎo)。開(kāi)學(xué)以來(lái)，體育組的三位教師通過(guò)集體備課、說(shuō)課、討論給每人上了一節(jié)試教課，有效益但也有問(wèn)題。姚桂明教師的跳繩教學(xué)過(guò)程清晰、有層次，能一物多用、巧用所要解決的技能難點(diǎn)是：學(xué)生創(chuàng)編跳繩花樣和學(xué)生的協(xié)調(diào)性的要求。充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。在學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)上，有教師教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法轉(zhuǎn)變到引導(dǎo)學(xué)生探索學(xué)習(xí)方法，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。我們教師應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，給學(xué)生在課堂上大膽嘗試、暢所欲言，教師采取行之有效的方法。真正做到善導(dǎo)。讓學(xué)生學(xué)有興趣，學(xué)有個(gè)性，學(xué)有創(chuàng)造。 這堂課充分體現(xiàn)了新課程的教學(xué)理念，一學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的項(xiàng)目作為教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)師生共同學(xué)習(xí)。交流的氛圍，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生感到課堂教學(xué)的輕松、愉悅，促進(jìn)了學(xué)生體能、智能、情感的全面發(fā)展。
本次活動(dòng)主題突出：把學(xué)校平時(shí)開(kāi)展的比較扎實(shí)的體育項(xiàng)目。通過(guò)課堂教學(xué)展示給大家，常態(tài)化的教學(xué)，給大家提供了一次很好的學(xué)習(xí)與交流機(jī)會(huì)，進(jìn)一步深化了《體新育課程標(biāo)準(zhǔn)》，確立了我校體育教學(xué)的改革方向，有效地促進(jìn)了體育教學(xué)在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》指引下進(jìn)一步探索。創(chuàng)新、突破的新路子。為實(shí)施素質(zhì)教育打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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