- 相關(guān)推薦
制定新年計劃目標(biāo)
剛過完年回來，大家?guī)е鴾喩硐矚�，又要開始新一年的忙碌了。胡吃海喝過后，想必每個人都暗自思量著制定新目標(biāo)，信誓旦旦想要成為在腦海中設(shè)想了無數(shù)遍的那個自己。那么，我們應(yīng)該如何規(guī)劃新年目標(biāo)，才能獲得成功呢？先來看看下面的這幾個目標(biāo)：
我要學(xué)好英語
我要好好賺錢
我要瘦下來
你認(rèn)為這些目標(biāo)是合適的目標(biāo)嗎？它們可能被實現(xiàn)嗎？我覺得，這些目標(biāo)都是不現(xiàn)實的，因為它們少了些具體的量化說明，只是空洞的聲明而已，對你的行動力起不到刺激作用。舉個實際的例子，1961年5月，美國總統(tǒng)肯尼迪正式宣布：“美國要在10年內(nèi)，把一個美國人送上月球，并使他重新返回地面�！边@就是著名的“阿波羅登月計劃”。1969年，阿波羅登月”計劃成功實現(xiàn)。假如當(dāng)初肯尼迪總統(tǒng)宣布的只是“美國要實現(xiàn)登月計劃”這樣的一個目標(biāo)，那么也許到現(xiàn)在人類都無法實現(xiàn)登月夢想。
結(jié)合我自身的經(jīng)歷，我認(rèn)為，規(guī)劃成功的目標(biāo)需要以下幾個基本步驟：
一、我想要什么
首先，你只要問問自己，你想要什么，有什么想要實現(xiàn)的愿望，然后將這些愿望先簡單地記下來，比如前面說到的幾個目標(biāo)：
我要學(xué)好英語
我要好好賺錢
我要瘦下來
寫下來之后，你要捫心自問，這些真的是你想要實現(xiàn)的目標(biāo)嗎？它們真的會
刺激我去行動嗎？我愿意為它們而努力嗎？經(jīng)過一番思考之后，你要留下那些能讓你感覺到興奮、刺激的目標(biāo)，將那些不符合的從你的清單中抹去，然后把注意力集中在你真正想要并愿意實現(xiàn)的目標(biāo)之上。
二、我要如何實現(xiàn)它
在這里，你要問自己兩個問題：“我要怎么做”和“我該做什么”
舉例1：
目標(biāo)：我要學(xué)好英語
我要怎么做：背單詞、練聽力、做閱讀
我該做什么：每天背50個單詞，練3篇1分鐘的聽力，做3篇閱讀理解 舉例2：
目標(biāo)：我要瘦下來
我要怎么做：堅持運動
我該怎么做：每天跑步30分鐘，跳繩1000下
總而言之，你需要將你的目標(biāo)在行動上進(jìn)行量化、細(xì)化，這樣你才清楚你每天具體需要做些什么，在檢驗每天的目標(biāo)是否完成的時候也有個依據(jù)。
三、我希望收獲什么
接下來就是衡量目標(biāo)成果了，你首先要確定自己希望取得的成果是什么，有一個衡量的標(biāo)準(zhǔn)，到最后才能得出是否達(dá)到了目標(biāo)。
比如：我要學(xué)好英語，考過專業(yè)四級
我要瘦下來，減掉10公斤體重
我要好好賺錢，月收入達(dá)到6000元
四、一個成功目標(biāo)的誕生
最后，將以上的三個步驟集合起來就是一個成功的目標(biāo)了：
比如：我要每天背50個單詞，練3篇1分鐘的聽力，做3篇閱讀理解，考過今年4月份的專業(yè)英語四級。
成功的目標(biāo)并不需要多復(fù)雜，只要自己能清楚明白如何操作，簡單明了，就可以了。
在這里，我想強(qiáng)調(diào)的還有以下幾點：
1、一定要寫下你的目標(biāo)。你可以將目標(biāo)仔細(xì)認(rèn)真地書寫在你的筆記本上，你也可以在網(wǎng)上找個地方書寫�，F(xiàn)在網(wǎng)上有很多輔助目標(biāo)管理的網(wǎng)站跟軟件，如微步網(wǎng)，念，為知筆記，Doit.im等，選擇一種適合自己的方式記錄下目標(biāo)并每天檢驗。
2、一旦目標(biāo)確定之后就不要輕易改動。在這點上，有一個方法就是將目標(biāo)宣布出來讓更多的人知道，這樣能起到一種監(jiān)督的作用�；蛘�，你可以去一些社區(qū)尋找志同道合的人一起為執(zhí)行目標(biāo)而奮斗。
3、時時翻出自己的目標(biāo)，跟蹤目標(biāo)完成進(jìn)度，驗收結(jié)果，這樣有利于你及時發(fā)現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)行過程中出現(xiàn)的問題，減少阻礙。
4、最重要的一點：堅持不懈，永不言棄。你要時時給自己一些心理暗示，用目標(biāo)實現(xiàn)之后的美好藍(lán)圖來激勵自己。在每個分目標(biāo)實現(xiàn)之后也可以采取適當(dāng)?shù)姆绞姜剟钜幌伦约�，比如說看一場電影，等等。
最后，祝愿大家都能夠成功實現(xiàn)自己的目標(biāo)！
制定新年計劃目標(biāo) [篇2]
這兩年，我一直非常感恩，也特別幸運的是2017年我的身體能夠好起來，能夠有機(jī)會回到我最熱愛的工作中，所以從年初在醫(yī)生的許可下，逐漸恢復(fù)工作開始，一方面告訴自己一定要把工作做好，一方面也時時提醒自己要保持好的心態(tài)，照顧好自己的身體、家人的健康。
回顧這一年，各方面的平衡做的不錯。新的一年，一方面，我希望讓我的親人、朋友知道我真心愛他們、關(guān)注和陪伴他們。另一方面，繼續(xù)在我熱愛的工作崗位上盡力幫助到更多創(chuàng)業(yè)者。
新的一年總有新的愿景與目標(biāo)，也就是「年度計劃」（New Year Resolution）。
近期，臉書的創(chuàng)辦人扎克伯格（Mark Zuckerberg）在喜得千金之后，因為兩件事情受到大家的關(guān)注，一個是“裸捐”，還有就是他為女兒讀書。在Facebook上曬出的照片中，他和妻子共同為出生不到2周的女兒Max讀書，那本童書居然是《給寶寶的量子物理學(xué)》。
《制定新年計劃目標(biāo)》全文內(nèi)容當(dāng)前網(wǎng)頁未完全顯示，剩余內(nèi)容請訪問下一頁查看。
其實《給寶寶的量子物理學(xué)》只是扎克伯格在2017年閱讀書單中的一本，2017年他的年度計劃，就是每兩周閱讀一本重要的書，在年初的1月份，他為了踐行誓言，專門在臉書上設(shè)立了一個公共頁面——“年度之書”（A Year of Books），截止目前，他已經(jīng)在此推薦了22本好書。
而此前，他兩次來到清華大學(xué)，都全程用中文進(jìn)行演講和問答，令大家印象深刻。不只國內(nèi)媒體，許多美國主流媒體都用「驚艷」來形容他的中文能力。而我記得約5年前，Mark 邀請我到硅谷臉書總部演講，印象中他只能簡單用中文介紹幾句；多年后，他的中文已進(jìn)步神速。
最近幾年，Mark 每年都有個人的年度計劃。除了2017年的讀書計劃，2017年，他每天寫一張「感謝卡」，讓自己隨時保有感恩的心。2017年，他規(guī)定每天必須認(rèn)識一位新
朋友，擴(kuò)展生活領(lǐng)域。2012年，長期投入管理工作的他，立下回歸寫程序的計劃，讓自己不忘初衷。而2017年，Mark的年度計劃就是學(xué)好中文。
因此，如果能夠好好規(guī)劃年度計劃，對人生會有意想不到的影響。我也做過不少新年計劃，在這里可以分享一些訣竅：
1.選擇一項可行的目標(biāo)就好
人的習(xí)慣就是，當(dāng)要求太多，其中有一項做不到，就可能全盤放棄。倒不如挑一件可行但有難度的去做，尤其是第一次。人總是需要靠著一些小小正面的成就感，慢慢建立自信。
2.設(shè)定目標(biāo)的SMART原則 Specific 具體。
Measurable 可衡量的。例如，不要將目標(biāo)訂為「多做善事」，這不夠具體，也無法衡量，可改為每個月到老人院做義工一次。
Attainable 可實現(xiàn)的。例如，不能訂明年就要賺進(jìn)1億元，必須是可以完成的目標(biāo)。
Result-based 重視結(jié)果導(dǎo)向，而不只是過程。例如，1 個月減重1 公斤，而不只是每天早上不吃飯；或托福成績提升50分，而不只是每天花時間背單字。
Time-based 有時間性，在某段時間內(nèi)完成計劃。
3.挑選重要、但不緊急的事情
我們常常選擇先去做緊急的事，例如明天就要考試，一定會花時間去準(zhǔn)備，不必靠年度計劃來督促自己。但人生中有太多重要卻不緊急的事，年度計劃必須挑選對人生有影響力，或重要的事，例如健康、前途、累積學(xué)識、人際方面成長相關(guān)的計劃。
學(xué)好英文是個典型的例子，從人生學(xué)習(xí)的角度來說，學(xué)好英文很重要，但沒有急迫性。尤其離開校園后，如果不在外商，或是工作上用不到英文，就可能松懈，十分可惜。
以Mark為例，學(xué)中文對老美來說，是一大挑戰(zhàn)。如果Mark讀了四年的中文，可以在臺上演講，那么學(xué)了十幾年英文的中國人，是不是更應(yīng)該學(xué)好英文呢？
我鼓勵年輕人，可以先從閱讀英文新聞開始，一方面開拓視野，同時增強(qiáng)英語能力。不要把時間浪費在重復(fù)性的新聞，世界上還有很多很棒的英文網(wǎng)站和書籍。我也建議，花一半上網(wǎng)的時間讀英文相關(guān)的資訊，或者有計劃的大量閱讀英文書籍。如果你想同時學(xué)英語和增加知識，可以看看這幾個英文網(wǎng)站：Business Insider, Quora, Buzzfeed, KhanAcademy, Linkedin, Techcrunch, Pando Daily, WSJ.D, 也可以在網(wǎng)上搜索Ted英文演講，歷史上知名的英文演講，著名畢業(yè)演講等。
另外，我分享一個擴(kuò)展人際關(guān)系的年度計劃。多年前，我從中國調(diào)回美國微軟總部，為了拓展社交圈，我計劃多認(rèn)識新朋友，雖不像Mark一天認(rèn)識一位，但我規(guī)定自己每周和一個新朋友吃飯，或喝茶。去哪兒找那么多人吃飯�。课医棠阄业拿孛埽好看魏托屡笥殉燥�，談話中留意有沒有什么他的朋友是你希望認(rèn)識的，吃晚飯前務(wù)必請他再介紹一位朋友給你，增加你的社交圈。
為什么要拓展社交圈？其實人生有很多機(jī)運，不是靠著最要好朋友的“強(qiáng)”關(guān)系，而是維系你的上百個“弱”關(guān)系; 如果能夠掌握更多人脈，也可以帶來更多的機(jī)會。如何認(rèn)識新朋友？可以請朋友引介關(guān)于新技術(shù)、產(chǎn)品管理、投資領(lǐng)域中的佼佼者，這樣既能認(rèn)識新朋友，也能增廣新知識，拓展新視野。
4.總結(jié)
人總是有惰性，喜歡窩在自己的舒適圈，要想成長，就必須改變。當(dāng)你訂下年度計劃，認(rèn)真執(zhí)行一陣子后，你會發(fā)現(xiàn)，任何新目標(biāo)都可以變成生活中的一部分，不需再刻意執(zhí)行。想要改變，就先從自己做起。
【制定新年計劃目標(biāo)】相關(guān)文章：
如何制定新年計劃03-16
制定新年計劃 英文11-23
用英語制定新年計劃11-23
新年計劃目標(biāo)01-18
2018新年目標(biāo)計劃08-02
制定2018年度目標(biāo)計劃08-03
制定你的新年健康計劃（通用11篇）12-13
新年計劃目標(biāo)7篇01-18