2018年廣州中考體育考試注意事項(xiàng)
廣州是我國(guó)的南方城市，每年都有大量的體育考生，下面是百分網(wǎng)小編整理的2018年廣州中考體育考試注意事項(xiàng)，歡迎閱讀借鑒!
2018年廣州中考體育考試注意事項(xiàng)
(一)著運(yùn)動(dòng)裝帶齊證，合理飲食放輕松。
穿運(yùn)動(dòng)服和有鞋帶的運(yùn)動(dòng)鞋參加考試，根據(jù)天氣情況準(zhǔn)備外衣。攜帶身份證、準(zhǔn)考證、適量的飲用水和食物，提前半小時(shí)赴考點(diǎn)報(bào)到�？荚嚠�(dāng)天早上不宜吃太多東西，應(yīng)以易消化的高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)間，以參加運(yùn)動(dòng)前兩小時(shí)為宜，不宜空腹、過(guò)飽或過(guò)饑參加體育考試�？荚嚽安灰罅亢人�，可在各個(gè)考試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。紅牛等運(yùn)動(dòng)型飲料含有咖啡因、葡萄糖，對(duì)大腦有興奮刺激作用，但運(yùn)動(dòng)前喝并無(wú)太大作用，喝多了反倒會(huì)影響運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)揮。
(二)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)要做好，防止受傷利發(fā)揮。
考前做足準(zhǔn)備活動(dòng)，將肢體舒展開(kāi)，可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。身體發(fā)熱和興奮有助于身體從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)�？记皽�(zhǔn)備活動(dòng)可通過(guò)慢跑、徒手操、拉伸練習(xí)、活動(dòng)性游戲等內(nèi)容進(jìn)行熱身，充分活動(dòng)身體各部分的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶。此外，考生還應(yīng)結(jié)合考試項(xiàng)目的特點(diǎn)，從活動(dòng)部位、活動(dòng)方式等方面做一些準(zhǔn)備練習(xí)。如耐力跑和跳躍前進(jìn)行肩、腰、膝、踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，投擲前進(jìn)行拉肩、挺身后仰練習(xí)等。
(三)遵守規(guī)章和紀(jì)律，項(xiàng)目規(guī)則要牢記。
1.自覺(jué)服從考試工作人員管理，遵守考點(diǎn)規(guī)定，保持安靜，確保自身和他人人身安全。檢錄時(shí)必須確認(rèn)自己姓名和考生號(hào)，考試時(shí)按照秩序冊(cè)編排站道、列隊(duì)。
2.遵守項(xiàng)目考試規(guī)則，規(guī)范應(yīng)考，以免因動(dòng)作不規(guī)范影響考試成績(jī)。特別要注意：
(1)1000/800米跑采用站立式從弧形起跑線起跑，起跑后不分跑道，遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。發(fā)令前身體的任何部位觸及或越過(guò)起跑線為犯規(guī)，跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道最左側(cè)跑道線外為犯規(guī)，跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人跑進(jìn)為犯規(guī)。
(2)立定跳遠(yuǎn)或三級(jí)連續(xù)蛙跳過(guò)程中，雙腳落在沙坑內(nèi)成績(jī)方為有效，腳尖觸線起跳、墊步起跳或落坑后回走均判為犯規(guī)。在三級(jí)連續(xù)蛙跳過(guò)程中,手撐地、坐地、腳掌向前滑動(dòng)、動(dòng)作故意停頓、雙腳不同時(shí)落地、雙腳不同時(shí)起跳均判為犯規(guī)。
(3)投擲實(shí)心球過(guò)程中，單手投擲、雙肩與投擲線不平行、身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面、球出手前有助跑動(dòng)作或雙腳同時(shí)離地判為犯規(guī)。
(4)推鉛球過(guò)程中，不得將鉛球移至肩下或向后拋擲，鉛球完全落在扇形區(qū)角度線范圍以內(nèi)成績(jī)方為有效，身體任何部位觸到推擲圈、抵趾板上緣或推擲圈外面的地面，鉛球未著地前離開(kāi)推擲圈，從推擲圈前半圓離開(kāi)，均判為犯規(guī)。
(5)一分鐘跳繩計(jì)時(shí)的開(kāi)始與停止指令，統(tǒng)一由電子跳繩主機(jī)發(fā)出，考生提前和超時(shí)的跳繩次數(shù)自動(dòng)無(wú)效。跳繩過(guò)程中，如考生四指未穿過(guò)手柄防作弊扣帶判為犯規(guī)。
3.選考項(xiàng)目可測(cè)試兩次，取成績(jī)最好的一次。第一次測(cè)試已達(dá)到滿分的'考生，可以只測(cè)試一次。
4.考生每考完一個(gè)項(xiàng)目，必須現(xiàn)場(chǎng)簽名確認(rèn)考試成績(jī)。如對(duì)成績(jī)有異議，必須當(dāng)場(chǎng)立即提出，由考點(diǎn)主考、裁判長(zhǎng)和紀(jì)檢員核實(shí)有關(guān)情況后作出處理。過(guò)后、異地提出的，均不予受理。
(四)突發(fā)狀況莫慌張，現(xiàn)場(chǎng)可辦緩擇考。
考試當(dāng)天若突然出現(xiàn)身體不適或損傷，應(yīng)馬上報(bào)告學(xué)校帶隊(duì)教師或考試工作人員。如果不能繼續(xù)考試，應(yīng)辦理緩考或擇考手續(xù)。
廣州中考體育體育考試的內(nèi)容和成績(jī)
(一)體育考試由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)兩個(gè)部分組成，總分為60分，其中統(tǒng)一考試40分，體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)20分，計(jì)入考生學(xué)業(yè)考試總成績(jī)。
(二)統(tǒng)一考試。
1.必考項(xiàng)目：800米(女)、1000米(男)。
2.選考項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)、三級(jí)蛙跳、一分鐘跳繩、投擲實(shí)心球、推鉛球(五選一)。
普通考生要參加以上2個(gè)項(xiàng)目的考試，成績(jī)?nèi)?個(gè)項(xiàng)目的平均分，再乘以0.4。
廣州中考體育體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)
1.體育課成績(jī)10分：初一年級(jí)體育課5分，初二年級(jí)體育課5分。每學(xué)年體育課成績(jī)按《廣州市義務(wù)教育階段體育與健康學(xué)業(yè)質(zhì)量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行考核，優(yōu)秀5分，良好4分，及格3分，不及格2分。
2.體育運(yùn)動(dòng)技能成績(jī)6分：根據(jù)《廣州市教育局教學(xué)研究室關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)教育部“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”體育技能標(biāo)準(zhǔn)的通知》要求，從籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、毽球、游泳、跳繩等8個(gè)項(xiàng)目中選2項(xiàng)測(cè)試，每項(xiàng)測(cè)試合格得3分，不合格得0分。
在初中階段代表學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)參加區(qū)級(jí)以上教育行政部門舉辦的體育比賽(項(xiàng)目不限)，獲得區(qū)級(jí)比賽前三名或市級(jí)比賽前六名或省級(jí)以上比賽前八名的學(xué)生(個(gè)人或集體項(xiàng)目)，每參加1個(gè)項(xiàng)目可直接獲得3分(需提供秩序冊(cè)、成績(jī)冊(cè)、獎(jiǎng)狀等證明材料)，參加不同的2個(gè)項(xiàng)目，可直接獲得6分。
3.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)4分：學(xué)生在初一、初二、初三年級(jí)應(yīng)參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試，如果有1年沒(méi)有參加測(cè)試扣1分，2年沒(méi)有參加測(cè)試扣2分，3年沒(méi)有參加測(cè)試扣4分。學(xué)校必須在國(guó)家規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成測(cè)試及數(shù)據(jù)上報(bào)工作。
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