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安全知識內(nèi)容

時間:2024-11-18 08:13:37 安全知識 我要投稿

安全知識內(nèi)容(合集)

  安全知識內(nèi)容 篇1

  (一)食品相關(guān)產(chǎn)品的致病性微生物、農(nóng)藥殘留、獸藥殘留、重金屬、污染物質(zhì)以及其他危害人體健康物質(zhì)的限量規(guī)定。

安全知識內(nèi)容(合集)

  (二)食品添加劑的品種、使用范圍、用量。

  (三)專供嬰幼兒的主輔食品的營養(yǎng)成分要求。

  (四)對于營養(yǎng)有關(guān)的標簽、標識、說明書的要求。

  (五)與食品安全有關(guān)的.質(zhì)量要求。

  (六)食品檢驗方法與規(guī)程。

  (七)其他需要制定為食品安全標準的內(nèi)容。

  (八)食品中所有的添加劑必須詳細列出。

  (九)食品中禁止使用的非法添加的化學物質(zhì)。

  食品安全培訓:質(zhì)量安全標志

  食品安全是大家都關(guān)注的話題,在關(guān)注食品本身的同時,大家還應(yīng)該去關(guān)注一些安全標識。

  QS是英文Quality Safety(質(zhì)量安全)的縮寫,獲得食品質(zhì)量安全生產(chǎn)許可證的企業(yè),其生產(chǎn)加工的食品經(jīng)出廠檢驗合格的,在出廠銷售之前,必須在最小銷售單元的食品包裝上標注由國家統(tǒng)一制定的食品質(zhì)量安全生產(chǎn)許可證編號并加印或者加貼食品質(zhì)量安全市場準入標志“QS”。

  食品質(zhì)量安全市場準入標志的式樣和使用辦法由國家質(zhì)檢總局統(tǒng)一制定,該標志由“QS”和“質(zhì)量安全”中文字樣組成。

  標志主色調(diào)為藍色,字母“Q”與“質(zhì)量安全”四個中文字樣為藍色,字母“S”為白色,使用時可根據(jù)需要按比例放大或縮小,但不得變形、變色。加貼(印)有“QS”標志的食品,即意味著該食品符合了質(zhì)量安全的基本要求。

  綠色食品標志是由綠色食品發(fā)展中心在國家工商行政管理總局商標局正式注冊的質(zhì)量證明標志。它由三部分構(gòu)成,即上方的太陽、下方的葉片和中心的蓓蕾,象征自然生態(tài);顏色為綠色,象征著生命,農(nóng)業(yè)、環(huán)保;圖形為正圓形,意為保護。

  AA級綠色食品標志與字體為綠色,底色為白色,A級綠色食品標志與字體為白色,底色為綠色。整個圖形描繪了一幅明媚陽光照耀下的和諧生機,告訴人們綠色食品是出自純凈、良好生態(tài)環(huán)境的安全、無污染食品,能給人們帶來蓬勃的生命力。

  綠色食品標志還提醒人們要保護環(huán)境和防止污染,通過改善人與環(huán)境的關(guān)系,創(chuàng)造自然界新的和諧。它注冊在以食品為主的共九大類食品上,并擴展到肥料等綠色食品相關(guān)類產(chǎn)品上。綠色食品標志作為一種產(chǎn)品質(zhì)量證明商標,其商標專用權(quán)受《中華人民共和國商標法》保護。標志使用是食品通過專門機構(gòu)認證,許可企業(yè)依法使用。

  安全知識內(nèi)容 篇2

  1.教育學生懂得什么是社會主義民主,怎樣發(fā)展社會主義民主;懂得在行使民主權(quán)利時,不得損害國家、社會、集體的利益和人民的民主權(quán)利。

  2.教育學生認識憲法是國家的根本法,是一切法律的根據(jù),是建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的有力武器。中華人民共和國公民享有憲法和法律規(guī)定的權(quán)利,同時必須履行憲法和法律規(guī)定的義務(wù)。人人都要樹立遵守憲法、維護憲法的觀念和習慣,反對任何違反和破壞憲法的行為。

  3.要讓學生了解社會主義民主與社會主義法制辯證統(tǒng)一的關(guān)系。明白民主的前提和基礎(chǔ)是法律體系,法律制度是民主的體現(xiàn)和保障,其目的是為了保護人民的根本利益,調(diào)動積極性,所有人的積極性和創(chuàng)造性,加速社會主義現(xiàn)代化建設(shè)。要教育學生正確運用民主權(quán)利,把社會主義法制作為武器,保護人民的民主權(quán)利。

  4.對學生進行法律常識的教育,使學生了解什么是法律,法律與行為的階級本質(zhì),以及相關(guān)的政策法規(guī)。引導學生自覺守法,勇于與一切違法現(xiàn)象作斗爭。

  其內(nèi)容包括中國社會主義民主政治的基本原則和法律制度建設(shè)、民主政治意識,基本法律知識、革命紀律教育等發(fā)展教育在社會主義民主政治和社會主義法律體系,我們必須首先幫助所有的人提高他們的政治責任感作為國家的'主人,正確行使民主權(quán)利。社會主義民主教育是在中國共產(chǎn)黨集中統(tǒng)一領(lǐng)導下的民主。在社會主義制度下,人民享有廣泛的民主和自由,同時必須遵守社會主義紀律和法治。黨的十一屆三中全會以來,中國制定了以憲法為核心的各項法律法規(guī),取得了舉世矚目的成就。然而,相比之下,經(jīng)濟發(fā)展的過程中,有關(guān)部門的法律法規(guī)仍然需要進一步改善,改善和實現(xiàn),如規(guī)劃法律、金融立法,反不正當競爭法、消費者權(quán)益保護法,空運應(yīng)該加強法制教育,引導和幫助人們正確理解什么是守法的,什么是非法的,并區(qū)分對錯。堅決反對無政府主義、極端個人主義、資產(chǎn)階級自由化等不民主現(xiàn)象,是憲法和法律賦予人民的職責?傊,通過民主法制教育,全社會將形成全民學習、了解、理解、執(zhí)法、守法的新局面。

  安全知識內(nèi)容 篇3

  1、上下樓梯的安全

  上下樓梯精力要集中,一律靠樓梯的右邊行走,前后要保持一定的距離,不要跑跳,不要追逐打鬧,不要前推后擁;發(fā)現(xiàn)擁擠現(xiàn)象不要慌亂,要靠墻或扶手停步;不要將身體探過樓梯扶手,更不要從欄桿上下滑。

  2、在走廊和教室的安全

  (1)在走廊上行走時,要輕聲慢步,不要大聲喧嘩,不要跑。

 。2)不要在走廊內(nèi)追逐打鬧和做游戲。

  (3)不要從走廊和窗口向樓下扔任何東西。

 。4)注意室內(nèi)用電安全,不隨便觸摸電源插座。

  3、課間午間活動的'安全

 。1)不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。

 。2)不經(jīng)老師允許不得出校門。

 。3)在校園內(nèi)活動時不得急跑,不得追逐打鬧。活動時不做有危險的游戲。不要做危及他人安全的游戲。

 。4)第一遍上課鈴響后立即停止活動,以正常行走速度走進教室。

 。5)在操場、校外活動時必須在老師的指導下進行。

  4、上學、放學的安全

 。1)按規(guī)定時間到校,到校后立即到教室做好課前準備。(2)放學時要以班為單位排隊下樓。

 。3)不得私自提前出校門或在校園停留。

 。4)出校門后直接回家,不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。

 。5)需要家長接送的學生,如果放學時家長未到,不要獨自回家,用電話與家長聯(lián)系后在校園內(nèi)靜靜等候。

  5、違禁物品排查

  (1)、禁止攜帶管制刀具、有傷害他人的一切工具進入校園,水果刀也不準帶進校園。

  (2)、禁止攜帶火種進入校園。

  6、最近溫差比較大,教育學生隨氣溫增減衣服,預防感冒。

  安全知識內(nèi)容 篇4

一、日常飲食安全注意事項有哪些?

  日常生活中要注意飲食衛(wèi)生,否則就會傳染疾病,危害健康,“病從口入”這句話講的就是這個道理,要注意:

 。1)養(yǎng)成良好的飲食習慣。吃東西時不要狼吞虎咽;一日三餐定時定量,不暴飲暴食。

  (2)養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。

 。3)生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農(nóng)藥中毒。

 。4)不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多,其中有的含有對人體有害的毒素,缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。

 。5)不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì),就會味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒,這是因為細菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會造成食物中毒。

 。6)不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,食用、飲用會危害健康。

 。7)在商店購買食品、飲料,要特別注意是否標明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,不購買過期食品飲料。不食、飲過期食品飲料。

  (8)不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全。

  二、哪些食品易致癌?

  咸魚:咸魚產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。蝦醬、咸蛋、咸菜、臘腸、火腿、熏豬肉同樣含有致癌物質(zhì),應(yīng)盡量少吃。

  燒烤食物:烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等,因含有強致癌物不宜多吃。

  熏制食品:如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

  油炸食品:煎炸過焦后,產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴。咖啡燒焦后,苯并芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等,因多數(shù)是使用重復多次的油,高溫下會產(chǎn)生致癌物。

  霉變物質(zhì):米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變,被霉菌污染后會產(chǎn)生致癌毒草素———黃曲霉菌素。

  隔夜熟白菜和酸菜:會產(chǎn)生亞硝酸鹽,在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為亞硝酸胺致癌物質(zhì)。

  檳榔:嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。

  反復燒開的水:反復燒開的水含亞硝酸鹽,進入人體后生成致癌的亞硝酸胺。

  火腿+乳酸飲料:三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料一起食用易致癌。為了保存肉制品,食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸時,會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝酸胺。

  三、怎樣去除蔬菜中的農(nóng)藥殘留?

  這里介紹四種方法:

  1、浸泡水洗法:先用水沖洗掉蔬菜表面污物,然后用清水浸泡30分鐘,基本上可除去大部分殘留農(nóng)藥。

  2、堿水浸泡法:先將蔬菜表面污物沖洗干凈,然后浸泡到堿水中(大約500毫升水中加入堿面5到10克),停留5到15分鐘,再用清水反復沖洗。

  3、儲存法:蔬菜上的殘留農(nóng)藥隨時間推移能緩慢地分解,冬瓜、南瓜等不易腐爛的蔬菜可以先存放一周再食用。

  4、熱水法:常用于芹菜、菠菜、青椒、菜花、豆角等,先將蔬菜表面污物洗凈,然后放入沸水中,2到5分鐘后撈出,用清水再洗一兩遍即可。

  四、什么叫蔬菜使用農(nóng)藥安全間隔期?

  無公害蔬菜,就是清潔、鮮嫩;有毒、有害的物質(zhì)含量低于人體安全食用標準的蔬菜,應(yīng)符合營養(yǎng)學和醫(yī)學的雙重標準。目前無公害蔬菜生產(chǎn)還離不開化學農(nóng)藥,但在使用過程中必須遵循“嚴格、準確、適量”的原則。

  目前常用的農(nóng)藥單劑近百種,蔬菜生產(chǎn)常用的殺蟲劑、殺菌劑、除草劑就達40多種,無公害蔬菜生產(chǎn)使用農(nóng)藥應(yīng)嚴格篩選,優(yōu)先使用生物農(nóng)藥,有選擇地使用高效、低毒、低殘留的化學農(nóng)藥。

  蔬菜體內(nèi)農(nóng)藥殘留量與最后一次施藥距采收時間的長短關(guān)系密切。間隔期短,則農(nóng)藥殘留量多,反之則少。因此,生產(chǎn)者定要嚴格掌握各種農(nóng)藥的安全間隔期。一般生物農(nóng)藥為3—5天,菊酯類農(nóng)藥為5—7天,有機磷農(nóng)藥為7—10天(少數(shù)14天以上),殺菌劑除百菌清、多菌靈要求14天以上外,其余均為7—10天。

  五、細菌性食物中毒定義及如何預防?

  細菌性食物中毒是指人們攝入含量有細菌或細菌素的食品而引起的食物中毒,目前我國70—80%的食物中毒是細菌性食物中毒。

  細菌性食物中毒的特點是:

  1、有明顯的季性。一般發(fā)在適合細菌生長繁殖的夏秋季節(jié)。

  2、發(fā)病急病程短。一般進食后24小時內(nèi)發(fā)病,短的數(shù)十分鐘,長的72小時內(nèi),但經(jīng)治療2—3后天痊愈。

  3、發(fā)病與飲食有關(guān)。中毒病人均吃同樣的食物,臨床癥狀基本相似。

  4、無傳染性。

  細菌性食物中毒的發(fā)生原因為:

  1、食品變質(zhì),或被細菌污染發(fā)生腐爛變質(zhì),但往往是輕度變質(zhì),不易發(fā)現(xiàn)或被認為問題不大,結(jié)果進食后引起中毒。

  2、食品切塊太大,燒煮時間太短使食品未燒熟煮透。

  3、食品加工時生熟不分,包括刀、菜板、容器生熟不分,使熟食品受到污染。

  4、食品保存不當,被蒼蠅、老鼠、蟑螂等害蟲叮爬,有的食品未及時放冰箱冷藏,導致在常溫下放置過長。

  5、食品加工者帶有病菌或在操作時不注意個人衛(wèi)生而使食品受到污染。

  細菌性食物中毒的預防措施為:

  1、不購買、不加工變質(zhì)的食品。

  2、新鮮食品要及時加工,烹調(diào)前清洗干凈,烹調(diào)時燒熟煮透,烹調(diào)好的食品不要在外存放太久,最好現(xiàn)燒現(xiàn)吃。另外,外購食品或隔夜食品要回燒后食用,對暫時不用或用不完的新鮮食品,應(yīng)及時放入冰箱保存。

  3、防止食品污染。加工食品必須做到生熟分開,刀、菜板、容器、用具要分開,用后要清洗干凈,用前要進行消毒。此外生熟食品應(yīng)分別存放。

  4、食品加工時要注意個人衛(wèi)生。

  六、如何判別偽劣食品?

  偽劣食品猶如過街老鼠,人人喊打。但人們在日常購物時卻難以識別!秱瘟邮称贩婪丁捌咦址ā薄,以通俗易懂易記的方式引導消費者強化食品安全自我防范,以期使偽劣食品因缺乏市場而退出市場。防范“七字法”:即防“艷、白、反、長、散、低、小”。

  一防“艷”。對顏色過分艷麗的食品要提防,如目前上市的草莓象蠟果一樣又大又紅又亮、咸菜梗亮黃誘人、瓶裝的蕨菜鮮綠不褪色等,要留個心眼,是不是在添加色素上有問題?

  二防“白”。凡是食品呈不正常不自然的白色,會有漂白劑、增白劑、面粉處理劑等化學品的危害。

  三防“長”。盡量少吃保質(zhì)期過長的食品,3℃貯藏的包裝熟肉禽類產(chǎn)品采用巴氏殺菌的,保質(zhì)期一般為7—30天。

  四防“反”。就是防反自然生長的食物,如果食用過多可能對身體產(chǎn)生影響。

  五防“小”。要提防小作坊式加工企業(yè)的產(chǎn)品,這類企業(yè)的食品平均抽樣合格率最低,觸目驚心的食品安全事件往往在這些企業(yè)出現(xiàn)。

  六防“低”!暗汀笔侵冈趦r格上明顯低于一般價格水平的食品,價格太低的食品大多有“貓膩”。

  七防“散”。散就是散裝食品,有些集貿(mào)市場銷售的散裝豆制品、散裝熟食、醬菜等可能來自地下加工廠。

  七、世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦食品安全制作五大“黃金守則”:

  1、保持清潔勤洗手—取食品前洗手、準備和加工食品期間經(jīng)常洗手、便后洗手;清洗和消毒用于準備食品的所有場所、設(shè)備和餐飲具;避免蟲、鼠及其其他動物進入廚房和接近食物。

  2、生熟分開生的肉、禽、蛋和海產(chǎn)品要與其它食物分開;生和熟食品的餐飲具、工具、用具要分開;避免交叉污染。

  3、徹底做熟食物要燒熟、煮透,中心溫度得到85度以上,尤其是肉、禽、蛋和海產(chǎn)品;熟食再次加熱要徹底。

  4、保持食物的安全溫度熟食要保存在冰箱里,也不能夠長時間存放;熟食和涼菜做好后在室溫下存放不得超過2小時;冷凍食品不要在室溫下化凍;

  5、使用安全的水和原材料食品用水要安全;選擇衛(wèi)生安全的餐飲具;選擇衛(wèi)生安全的紙巾;水果和蔬菜要清洗干凈,生吃要消毒;螃蟹、甲魚、黃鱔要吃鮮活的'。

  八、什么是食物中毒?

  食物中毒指攝入了含有生物性、化學性有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當作食品攝入后出現(xiàn)的非傳染性(不屬于傳染。┑募毙、亞急性疾病。

  食物中毒的特點:

 。1)毒的潛伏期較短。集體暴發(fā)性食物中毒時,很多人在短時間內(nèi)同時發(fā)表或相繼發(fā)病,在短時間內(nèi)達到高峰。

  (2)病人有大致相同的中毒表現(xiàn)。

 。3)發(fā)病和吃某種中毒食品有關(guān)。凡進食這種中毒食品的人大都發(fā)病,沒有進食這種中毒食品的人不發(fā)病。

  食品安全知識培訓內(nèi)容2

  食品安全要注意什么:

  1、洗手,是飲食安全第一步。

  2、路邊飲食、零食拒入口,疾病遠離我們。

  3、不買包裝不完整、標示不明的食品,不吃隔餐食品、牛奶。

  4、購買眼睛、鱗片明亮有光澤、肉質(zhì)有彈性、無腥臭味的魚,呈粉紅色具彈性的肉;絕不買頭、腳部以及尾扇部變黑、頭部快脫落的蝦。

  5、防交叉污染:買回家中的食物,應(yīng)分類分區(qū)貯放;烹調(diào)時,生、熟食分開處理,保持餐具與食器清潔。

  6、禽畜類食物先除去內(nèi)臟、清洗,并依每餐份量個別包裝存放冰箱;蔬菜去污、除爛葉,不以一般報紙(可用白塑料薄膜紙)包裹置冰箱內(nèi),防油墨食入體內(nèi)有礙健康。

  教育學生養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習慣。

  1、購買食品時要進行選擇和鑒別,不購買“三無食品”。就是沒有商標的食品不能買;沒有生產(chǎn)日期的食品不能買;沒有廠址的食品不能買。天氣炎熱,微生物繁殖迅速,食品容易變質(zhì),一旦不注意易發(fā)生食品中毒,故烹調(diào)及保存食物時應(yīng)特別注意衛(wèi)生,尤其是廚房環(huán)境設(shè)施衛(wèi)生、個人衛(wèi)生及食品原材料調(diào)理都要注意。

  2、除了服藥預防外,食療也是方便可行的選擇。一根白蘿卜、半個橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜,煲湯全家喝,就能夠達到增強呼吸道防護能力的作用。

  發(fā)生身體不適怎么辦?

  1、立即停止食用可疑食品。

  2、飲水。立即喝下大量潔凈水,稀釋毒素。

  3、催吐。用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。

  4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便,送醫(yī)院檢查,以便于診斷。

  5、出現(xiàn)脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快等),應(yīng)盡快將中毒病人送往附近醫(yī)院救治。

  喜歡零食是學生的天性,但往往在吃得高興的同時卻忘記要看看食品是否過期,是否變質(zhì),因此就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。預防食物中毒,首先要講究個人衛(wèi)生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā),勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質(zhì)量,選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關(guān)。

  1、認識食物中毒特征。

  潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個小時發(fā)病

  胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發(fā)熱

  2、提高自我救護意識

  出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)懷疑是否食物中毒,并及時到醫(yī)院就診,同時報告老師。

  3、預防發(fā)生食物中毒

  養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤洗手特別是飯前便后,用除菌香皂,洗手液洗手

  不吃生、冷、不清潔食物;

  不吃變質(zhì)剩飯菜;

  少吃、不吃冷飲;

  少吃、不吃零食;

  不要長期吃辛辣食品;

  不要隨便吃野果,吃水果后不要急于喝飲料特別是水。

  劇烈運動后不要急于吃食品喝水。

  不到無證攤點購買油炸、煙熏食品,盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經(jīng)營攤點飯店購買食品或者就餐。

  不喝生水,建議喝標準的純凈水。

  腌制品不能超過2天(兩天內(nèi)沒問題);謹慎選購包裝食品,認真查看包裝標識;

  查看基本標識,廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標示清楚、合格;

  查看市場準入標志(QS);

  安全知識內(nèi)容 篇5

  防溺水“八避免”:

  1、避免去近幾年有人挖(采)沙的河道游泳;

  2、避免去水庫主干渠游泳;

  3、避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;

  4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走,避免雨中單獨過橋;

  5、避免去不熟悉的'水域游泳;

  6、避免在惡劣氣候條件下游泳,如正午暴曬期間、天氣多變時刻等;

  7、避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳;

  8、避免到污染嚴重、水質(zhì)差的水域游泳。

  安全知識內(nèi)容 篇6

  一、預防事故,減少災害,關(guān)注民生,構(gòu)建和諧,是我們的共同愿望。

  當下,公眾對防災減災知識的掌握以及對自救互救技能的運用程度如何,已成為評估施工單位減災能力的重要指標之一。

  二、遇到險情怎么辦:

  在冷靜沉著、果斷應(yīng)對,防止和延緩險情、災情擴大的情況下,及時撥通城市防汛辦公室的值班電話和項目部急救電話,或撥打12319熱線電話尋求幫助,說明事發(fā)的詳細地點,險情程度,被困人數(shù),聯(lián)系電話,施救要求等,以便及時派人派車攜帶器材實施緊急援救。也可及時撥打其他社會求助電話,由他們轉(zhuǎn)告我們以便聯(lián)合開展救援行動。

  三、如何應(yīng)對暴雨山洪

  1、暴雨洪水發(fā)生前:

  (1)施工人員要避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動,避免將房屋建在受河道出槽洪水頂沖的地方。不要人為侵占河道自然行洪斷面。每年夏初要對房前屋后進行檢查,留心附近山體變化,看山上是否有裂縫滑坡跡象。

 。2)各單位要熟悉周圍環(huán)境,自備必要的防水、排水設(shè)施,如帆布、編織袋、沙石、木板、抽水泵等。注意收聽當?shù)貧庀蠓姥床块T的預報。在居住區(qū)和施工積聚區(qū)等人群密集區(qū)要及時做好人員疏導轉(zhuǎn)移等工作。

  2、暴雨洪水發(fā)生后:

 。1)發(fā)現(xiàn)重大征兆或已經(jīng)發(fā)生災害時,盡快將消息傳遞出去,引起政府重視,爭取控制災害發(fā)展和救援。

 。2)在緊急情況下,頭腦冷靜,行動快速,果斷放棄。暴雨洪水突發(fā)性強,陡漲陡落,持續(xù)時間短。當發(fā)現(xiàn)河道漲水,要迅速撤離,不可麻痹遲疑。汛期河道漲洪時,千萬不要強行過河,要耐心等河水退了以后過河,或長距離繞行過河。

 。3)在發(fā)生暴雨洪水時,要避雨要遠離高壓線路、電器設(shè)備等危險區(qū)域,雷雨時要關(guān)閉手機。

 。4)及時對溺水者進行人工呼吸等緊急救護等。

  四、協(xié)助保護防汛設(shè)施

  保護好項目部防汛設(shè)施是每個施工人員應(yīng)盡的義務(wù)。如果發(fā)現(xiàn)有偷盜或破壞防洪防汛設(shè)備,破壞河道溝渠,往里面傾倒垃圾渣土,向窨井或下水道里傾倒污物,擅自拆卸或肆意損壞防汛設(shè)備、器械,擅自填埋、棚蓋占用河道的人和事,或因自然力的影響而造成的河岸坍塌、河道堵塞、防汛設(shè)備設(shè)施的自然損壞,應(yīng)及時報告給項目部、使子得到及時制止和盡快的修復。

  五、被水圍困怎樣求救

  無論是孤身一人還是聚集人群突遭洪水圍困于基礎(chǔ)較牢固的高地或磚混結(jié)構(gòu)的住宅樓房時,只要有序固守等待求

  援或等待陡漲陡落的山洪消退后即可解圍。如遭洪水圍困于低洼處的溪岸、土坯或木結(jié)構(gòu)的住房里,情況危急時(泥石流另述),有通訊條件的,可利用通訊工具向當?shù)卣头姥床块T和項目部報告洪水態(tài)勢和受困情況,尋求救援;無通訊條件的,可制造煙火或來回揮動顏色鮮艷的衣物或集體同聲呼救,不斷向外界發(fā)出緊急求助信號,求得盡早解救;同時要尋找體積較大的漂浮物,主動采取自救措施。

  六、時刻注意山體滑坡

  因各方面條件有限,還有相當一部分施工人員仍然居住在有山體滑坡隱患的山腳低洼處,一時不可能全部異地搬遷。這些施工人員在平時一旦發(fā)現(xiàn)屋后山體有滑坡(通常發(fā)生最多的主要還是山坡前沿部位有崩塌)等異常跡象時,應(yīng)立即向施工隊長和周圍同事發(fā)出口頭警報;同時通過電話或派專人迅速向項目部防洪防汛領(lǐng)導小組或地政府和防汛部門報告;并確定好專人留守現(xiàn)場仔細觀察險情的變化,根據(jù)險情的變化發(fā)展情況、項目部防洪防汛領(lǐng)導小組提出處理辦法,隨時做好各項避險準備。

  七、怎樣救助被困人群

  洪水匯集快、沖擊力強、危險性高,所以必須爭分搶秒救助被洪水圍困的人群。任何一個施工人員,當接到被圍困的人發(fā)出的求助信號時,首先應(yīng)以最快的速度和方式傳遞求救信息,報告防洪防汛領(lǐng)導小組和當?shù)卣,并直接投入解救行動;當防洪防汛領(lǐng)導小組地政府接到報警后,應(yīng)在最短的時間內(nèi)組織帶領(lǐng)搶險隊伍趕赴現(xiàn)場,充分利用各種救援手段全力救出被困人群;行動中還要不斷做好受困人群的情緒穩(wěn)定工作,防止發(fā)生新的意外;要特別注意防備在解救和轉(zhuǎn)送途中有人重新落水,確保全部人員安全脫險;還要仔細做好脫險人員的臨時生活安置和醫(yī)療救護等保障工作。

  一、高度重視,充分認識當前防汛抗災嚴峻形勢

  據(jù)氣象部門深度預測,今年我市雨水量同比增加2—3成,可能出現(xiàn)洪澇災害的概率增大,防汛形勢嚴峻。對此,各運輸企業(yè)要堅決克服麻痹思想和僥幸心理,進一步加大工作力度,完善各項制度措施,確保工作落實到位。

  二、加強領(lǐng)導,健全防汛抗災組織指揮體系

  各運輸企業(yè)要完善以行政首長負責制為核心的各項責任制,積極推進“一崗雙責”責任體系,切實做到思想、組織、預案、工程、隊伍、物資六落實。要以行政首長負責為核心,進一步健全統(tǒng)一指揮、分級負責、反應(yīng)迅速、協(xié)調(diào)有序、運轉(zhuǎn)高效的防汛抗災組織指揮體系,提高指揮決策水平和應(yīng)急處置能力。

  三、強化措施,全力做好災害預警預報

  各運輸企業(yè)要高度關(guān)注天氣、水雨情預測預報,及時將掌握的天氣、水雨情和公路路況等信息通過手機、電話、北斗衛(wèi)星系統(tǒng)、交通應(yīng)急調(diào)度系統(tǒng)等通信手段傳達到工作一線和有關(guān)從業(yè)人員,切實提高對災害的.預見性,做到早準備、早防范。

  四、周密組織,加強防汛抗災宣傳教育工作

  各運輸企業(yè)要秉承主動引導和正面宣傳的原則,繼續(xù)加強與新聞媒體溝通、協(xié)調(diào),做好汛期道路運輸、公路暢通等信息的發(fā)布和輿論引導工作,形成良好的輿論氛圍。要結(jié)合汛期防范重點,強化有關(guān)人員防汛安全教育培訓,確保人人熟悉防汛安全生產(chǎn)工作特點,掌握防控基本技術(shù)技能。

  五、突出重點,切實加強汛害隱患排查治理

  運輸企業(yè)、車站落實汛害隱患整改和汛期專題宣傳教育,防范涉汛運輸事故發(fā)生。各運輸企業(yè)要及時組織開展防汛專項教育,提高駕駛員應(yīng)急處置能力,要對客運班線容易發(fā)生塌方、泥石流、洪汛淹沒等路段的狀況有所了解,及時向駕駛?cè)藛T提示,避免汛期行車意外事故發(fā)生。

  運輸企業(yè)要嚴格隱患治理預案、方案、責任、時限和經(jīng)費“五落實”。對檢查中發(fā)現(xiàn)的問題和安全隱患要登記造冊,能整改的立即組織整改,不能立即整改的要馬上上報相關(guān)部門。

  六、積極行動,增強應(yīng)急處置能力

  運輸企業(yè)要主動防范、主動避險。樹立風險管理的理念,切實加強汛期突發(fā)險情災情的應(yīng)急處置工作。繼續(xù)制定和完善防洪預案,加強演練。要按照分級、分部門負責的原則,加強應(yīng)急隊伍建設(shè),備足防汛搶險救災物資,確保防汛應(yīng)急設(shè)施、設(shè)備、人員到位,能及時、有效處置汛期各種險情和事故。

  一、暴雨預警工作制度

  1、暴雨預警等級

  按照國家氣象部門規(guī)定,暴雨預警分三級,顏色以黃色、橙色、紅色表示,分別代表較重、嚴重和特別嚴重。

  2、暴雨預警含義及防御要求

  ①暴雨黃色預警信號

  含義:6小時連續(xù)降雨量將達50毫米以上,或者已達50毫米以上且降雨可能持續(xù)。防御要求:對線路排水設(shè)施及水害易發(fā)處所進行全面檢查,發(fā)現(xiàn)隱患及時采取防范措施。遇節(jié)假日,車間干部雙崗、工區(qū)不少于二分之一的職工留守待命。

 、诒┯瓿壬A警

  含義:3小時降雨量將達50毫米以上,或者已達50毫米以上且降雨可能持續(xù)。防御要求:遇節(jié)假日時,全體干部職工堅守崗位待命,防洪重點地點派人臨時看守監(jiān)護,安排人員對預警區(qū)段設(shè)備不間斷巡查。

  ③暴雨紅色信號

  含義:3小時降雨量將達100毫米以上,或者已達100毫米以上且降雨可能持續(xù)。防御要求:遇節(jié)假日時,全體干部職工堅守崗位待命,防洪重點地點派人臨時看守監(jiān)護,安排人員對預警區(qū)段設(shè)備不間斷巡查。

  二、防洪值班、留宿制度及工作要求

  1、防洪值班制度

  ①各級值班應(yīng)嚴格按值班要求準時到達值班地點,嚴禁遲到、早退,離崗或私自換崗。值班時不得做與值班無關(guān)的事情。

  ②值班人員應(yīng)主動了解上班次值班情況,明確值班職責和任務(wù);并在班前12小時內(nèi)以及值班全過程均不得飲酒。

 、圮囬g、班組必須對每月值班人員安排做出書面計劃表,并按計劃進行值班,遇當日值班人員出差或有事時,應(yīng)安排其他能勝任的人員替班,并在值班記錄中注明替班原因。

 、転榇_保汛期及時處理突發(fā)事件,各級值班和汽車駕駛員的隨身通訊器材必須24小時處于開機狀態(tài)。

  ⑤在汛期內(nèi),尤其是在洪峰通過期及災害性天氣里,或段啟動防洪應(yīng)急預案時,段和車間領(lǐng)導要親自值班,班組由工班長值班。

  ⑥汛期,各車間班組尤其要重視周末、節(jié)假日管內(nèi)天氣變化情況,遇管內(nèi)有降雨預報,應(yīng)提前做好值班安排。

  2、防洪值班工作職責

 、僦蛋鄷r間:當日8:00~次日8:00;并在車間留宿,手機24小時開機。

 、谲囬g值班人員要對工區(qū)(巡養(yǎng)站)的值班、人員留宿及冒雨巡查線路等情況進行檢查(夜間打值班路電),20:00時以后,夜間對毎個工區(qū)(巡養(yǎng)站)電話查崗,并做好記錄。

 、塾晏燔囬g值班人員必須動態(tài)了解應(yīng)急搶險隊伍人員及機械情況,并通知車間干部做好添乘準備。

  ④管內(nèi)發(fā)生水害時,及時做好水害信息及其它資料上報工作。

  3、汛期班組留宿要求

 、俟^(qū)(班組)留宿人員應(yīng)嚴格按值班要求準時到達值留宿地點,嚴禁遲到、早退,離崗或私自換崗。工區(qū)要實行簽名留宿制,20:00時前留宿人員須到位簽到,嚴禁代簽。

 、谘雌,班組日常值班留宿不得少于3人;遇管內(nèi)有降雨應(yīng)確保二分之一人員就地留宿;段啟動防洪應(yīng)急預案或降雨量達全員出巡警戒值,且降雨持續(xù)不斷時,應(yīng)迅速召集所有職工到崗就位留宿。留宿人員班前12小時內(nèi)以及留宿時均不得飲酒。留宿人員和汽車駕駛員的隨身手機必須24小時開機;并嚴格考勤。

  三、三級雨量警戒制度

  我局實行的警戒雨量值分三個等級:

  1、出巡警戒。遇中到大雨,降雨量達到“出巡”警戒值,線路設(shè)備可能發(fā)生輕微水害,工務(wù)段工區(qū)要派人冒雨巡查,防洪重點地點要加強警戒或看守,機車乘務(wù)員要加強瞭望,注意運行。

  2、限速警戒。遇暴雨以上降雨,降雨量達到“限速”警戒值,可能發(fā)生邊坡溜坍、水淹道床、路基下沉、擋墻護坡開裂外擠、崩塌落石等水害,列車應(yīng)限速運行。

  3、封鎖警戒。遇暴雨至特大暴雨,降雨量達到“封鎖”警戒值,可能發(fā)生泥石流、水淹道床、崩塌落石、路基邊坡溜坍、擋墻垮塌等危及行車安全的水害,需封鎖區(qū)間檢查。

  當降雨量達到“出巡警戒值”時,應(yīng)立即通知相關(guān)車站,并在10分鐘內(nèi)派人分組出巡,1小時內(nèi)Ⅱ級防洪重點地點臨時看守人員到崗。當達到重點出巡警戒值時,工區(qū)對防洪重點地點及防洪薄弱處所進行巡查,當達到全員出巡警戒值時,該區(qū)段工務(wù)人員應(yīng)停止正常的養(yǎng)護維修作業(yè),安排足夠的人員,按照巡回圖分批次不間斷冒雨進行巡查,及時派員進行機車添乘檢查。

  當降雨量達到“限速警戒值”時:車間(工區(qū))應(yīng)立即派人分組出巡,對Ⅱ級防洪重點地點進行看守或加巡,及時派員進行機車添乘檢查。

  當降雨量達到“封鎖警戒值”時:立即安排人員添乘軌道車或單機巡查,工區(qū)立即組織徒步或乘坐軌道車、單機到區(qū)間巡查,同時對Ⅱ級防洪重點地點派人看守或加巡(若達限速警戒值時已安排看巡守,不再安排)。

  四、洪水位警戒制度

  橋梁警戒水位分一般警戒水位、注意警戒水位、危及警戒水位三級(含壅水和浪高)。當江河洪水位距鋼梁梁底凈高1.5米,圬工梁1.25米為一般警戒水位;當江河洪水位距梁底凈高1.0米為注意警戒水位;當江河洪水位距鋼梁梁底凈高0.75米,圬工梁0.5米為危及警戒水位。

  當水位達到一般警戒水位值時:工務(wù)段應(yīng)立即在車站《行車設(shè)備檢查登記簿》(運統(tǒng)—46)做好登記,要求對列車進行限速,列車限速不大于45km/h。并安排人員進行24小時巡查,巡查人員每隔2小時向段調(diào)度匯報一次水位及巡查情況。巡查人員必須攜帶防護備品。工務(wù)車間主任必須趕赴現(xiàn)場警戒作業(yè),準備長鉤等工具及時打撈、撥開堆積的大型漂浮物,防止堵塞橋孔。同時,備好照明等其它搶修料具。

  當水位達到注意警戒水位值時:工務(wù)段應(yīng)立即在車站《行車設(shè)備檢查登記簿》(運統(tǒng)—46)做好登記,要求對列車進行限速,列車限速5~15km/h。洪水達注意警戒水位區(qū)段的工務(wù)人員應(yīng)停止正常的養(yǎng)護維修作業(yè),立即全員上道進行全部設(shè)備的檢查,巡查人員應(yīng)當每隔1小時向工務(wù)處調(diào)度匯報一次水位。當江河洪水異常時,工務(wù)段應(yīng)主動派員上道巡查河岸路堤和橋涵設(shè)備。觀測水位變化,觀察墩臺及梁跨有無歪斜或異常振動,發(fā)現(xiàn)問題及時攔;蚩弁A熊。工務(wù)段負責人必須趕赴現(xiàn)場指導把關(guān),F(xiàn)場負責人應(yīng)根據(jù)洪水警戒及控制水位表數(shù)據(jù)、現(xiàn)場實際狀況,適時提出限速、封鎖、開通申請。如堵塞物堆積,嚴重影響過水能力,及時攔;蚩郯l(fā)列車。

  當水位達到危及警戒水位值時:工務(wù)段應(yīng)立即在車站《行車設(shè)備檢查登記簿》(運統(tǒng)—46)做好登記,要求對區(qū)間進行封鎖。洪水有進一步上漲的可能時,可向路局申請重車壓橋等措施加強梁跨的穩(wěn)定性,防止梁跨被洪水沖走。在洪水流速緩慢且無大型漂流物的情況下,工務(wù)段負責人根據(jù)現(xiàn)場情況決定開通線路及限速、防護條件。

  五、冒雨巡查制度

  1、冒雨巡查制度

  ①當降雨量達到重點出巡警戒值時,工區(qū)加強對管內(nèi)汛期防洪重點地點、防洪薄弱地段、及其它可能發(fā)生水害的地段進行重點巡查。

  ②當降雨量達到全員出巡警戒值時,該區(qū)段(與報警點相鄰車站間)工務(wù)人員全員上道分批次輪班對管內(nèi)所有設(shè)備進行全面檢查,工務(wù)段將出巡情況發(fā)至局防洪辦;同時安排干部上機車添乘檢查并密切關(guān)注雨量情況,及時向局防洪辦匯報。

 、郛斀涤赀_到限速警戒時,工務(wù)段第一時間提報限速申請并立即安排該區(qū)段工務(wù)人員全員上道加密巡查,同時安排干部上機車添乘檢查,當線路恢復常速后,按照全員出巡警戒標準進行巡查。

 、墚斀涤赀_到封鎖警戒時,工務(wù)段第一時間提報封鎖申請,并立即安排該區(qū)段工務(wù)人員應(yīng)全員上道加密巡查,檢查確認一個區(qū)段,開通一個區(qū)段。

  2、冒雨巡查發(fā)現(xiàn)災害處理原則

  巡查人員在巡查途中發(fā)現(xiàn)側(cè)溝堵塞、集中水流沖刷設(shè)備時必須立即處理;發(fā)現(xiàn)設(shè)備輕微損壞不影響行車時,如小的路肩沖溝、小型溜坍等,可繼續(xù)巡查;發(fā)現(xiàn)水害險情時,要立即向工長或車間主任報告,迅速處理并就地進行安全監(jiān)護;發(fā)現(xiàn)危及行車安全的水害時,應(yīng)立即執(zhí)行應(yīng)急處置措施,做好防護和應(yīng)急處理,確保行車安全,并立即按規(guī)定向上級報告險情。

  3、結(jié)束巡查的條件

  一般檢查地段降雨結(jié)束后2小時,且經(jīng)檢查設(shè)備無異常。Ⅲ級防洪重點地點(含比照Ⅲ級防洪重點地點管理的未有效復舊的新生水害地段、新發(fā)現(xiàn)防洪薄弱地段)按巡回圖巡查,當時、日、連續(xù)降雨量達到出巡警戒值及以上時,巡查時間分別為降雨結(jié)束后3、12、24小時,且均應(yīng)經(jīng)檢查設(shè)備無異常。

  六、雨后檢查制度

  1、雨后檢查制度

  降雨達出巡警戒值、限速警戒值和封鎖警戒值時,冒雨巡查結(jié)束后24小時內(nèi),工務(wù)工區(qū)必須對管內(nèi)設(shè)備組織全面檢查,檢查后必須有處理結(jié)果和措施,并將檢查情況逐級上報,形成閉環(huán)管理。

  2、雨后檢查時間

 、佼斦緟^(qū)降雨達到出巡警戒雨量值時,雨后檢查時間原則上不少于48小時。

  ②當降雨達到限速、封鎖警戒雨量值或連續(xù)降雨量≥100mm以上,雨后全面檢查時間不少于48小時,Ⅲ級防洪重點地點、薄弱地段檢查時間不少于72小時。

  3、雨后設(shè)備檢查的主要內(nèi)容

 、偕襟w:檢查危巖是否松動、山坡有無開裂以及坑洼積水和陷穴等現(xiàn)象。

 、诼坊簷z查路基是否出現(xiàn)下沉、邊坡有無開裂下錯外鼓或溜坍、路基防護和加固設(shè)備有無開裂變形;半填和斜坡路基地段線路是否出現(xiàn)異常、“三溝”有無淤堵斷裂滲漏、線路兩側(cè)供電塔桿有無歪斜下沉、鐵路沿線有無影響路基穩(wěn)定的人為活動(開荒種地、筑路修渠、挖砂取石、采礦爆破)等。

 、蹣蛄海ê簷z查橋梁墩臺是否出現(xiàn)淺基、橋涵孔徑是否滿足泄洪需要、護錐鋪砌導流設(shè)施是否開裂變形、臺后或涵渠立交兩端路基有無下沉、泥石流溝是否出現(xiàn)新增堆積物等。

  ④隧道:檢查隧道嚴重漏水處所有無增多,洞頂排水設(shè)備是否損壞,仰坡是否發(fā)生塌方落石等。

 、莺臃溃簷z查臨河及庫區(qū)路基有無沖刷和坍岸、河岸防護及導流建筑物有無沖刷和損壞、河流形態(tài)是否發(fā)生不利于鐵路的變遷。

  ⑥水庫:檢查鐵路上游水庫是否出現(xiàn)險情、鐵路與水庫的聯(lián)系渠道是否通暢、水庫發(fā)生意外時鐵路防護措施是否到位等。

  ⑦山體滑坡:檢查滑坡范圍內(nèi)地表有無開裂、水溝有無斷裂位移、樹木有無歪斜、地下水出露有無變化等。

 、嘈戮:檢查新線路基有無下沉塌陷、新增擋護設(shè)施有無開裂變形、路橋路涵過渡段路基是否下沉等。

  七、防洪重點地點安全管理

  1、I級防洪重點地點

  凡雨量達全員出巡警戒值,現(xiàn)場必須有干部把關(guān)。檢查周期:車間管理人員及所在工區(qū)工長每月全面覆蓋檢查不少于三遍(車間主任不少于兩遍)。

  2、Ⅱ級防洪重點地點

  遇有大雨預報或降雨量達重點出巡警戒值時,看守人員應(yīng)及時到位進行雨中及雨后一段時間的看守,連續(xù)降雨或強降雨結(jié)束后72小時,設(shè)備正常后方可取消看守。檢查周期:車間管理人員及所在工區(qū)工長每月全面覆蓋檢查不少于三遍(車間主任不少于兩遍)。

  3、Ⅲ級防洪重點地點

  檢查周期:車間管理人員及所在工區(qū)工長每月全面覆蓋檢查不少于三遍(車間主任不少于兩遍)。

  4、防洪重點地點標志牌設(shè)置位置

  標志牌內(nèi)側(cè)至線路中心的距離不得小于3米,基礎(chǔ)牢固。當線路為單線時,起點標志牌設(shè)在線路左側(cè),正面朝向列車運行方向。終點標志牌設(shè)在線路右側(cè),背面朝向列車運行方向。當線路為雙線或多線時,應(yīng)分別按線別設(shè)置。起點和終點標志牌均設(shè)在列車運行方向的左側(cè)。起點標志牌正面朝向列車運行方向,終點標志牌背面朝向列車運行方向。當兩個相鄰重點地點起終點間隔距離小于兩倍埋設(shè)距離時,交叉地段可不埋設(shè)重點地點標志牌,只在兩端埋設(shè)。

  標志牌至防洪重點地點兩端距離,列車時速120公里及以下區(qū)段,不小于800米;列車時速120公里以上至160公里及以下區(qū)段,不小于1400米;列車時速160公里以上區(qū)段,不小于20xx米。

  八、添乘制度

  添乘檢查主要內(nèi)容:

  1)、檢查各車間、班組是否安排人員進行冒雨巡查;重點地段是否安排人員進行看守,看守人員是否按規(guī)定立崗接車;守機聯(lián)控點呼叫應(yīng)答是否落實到位;巖溶區(qū)段是否有人按規(guī)定巡查。

  2)、檢查沿線各山體是否有溜坍跡象(如樹木植物倒伏、泥石流等)、水溝是否堵塞、是否存在異物侵限、是否存在危樹等影響行車險情,發(fā)現(xiàn)異常情況后,必須當即通知調(diào)度及車間安排人員進行核實、處理。

  3)、檢查沿線有無影響路基穩(wěn)定違建施工及礦山開采、上跨立交橋臺護錐有無開裂下挫、橋梁上下游有無非法采砂、巖溶區(qū)段有無抽取地下水等作業(yè)。

  安全知識內(nèi)容 篇7

  溺水時應(yīng)如何自救:

  原則:采取一切可行的方法,把頭間斷性露出水面,進行換氣。

  (一)不會游泳的人溺水了,怎么自救?

  1、盡可能讓身體浮在水面上,等著別人施救;

  2、如果周圍有可以抓、拉、扶的東西,迅速抓住,借力浮出水面;

  3、如果沒有可以抓的東西,就要靠一定的技巧自行浮起來;

  4、換氣時,呼吸要淺,吸氣要深;

  5、有人來救援時,一定要聽救援者的指揮,不要猛拽救援的人。

  對于不會游泳的人來說,發(fā)生溺水這種突發(fā)狀況,任何漂浮技術(shù)都是蒼白無力的,基本會瞬間陷入大腦一片空白、在水里瞎撲騰的狀態(tài)。

  如果在下沉的過程中碰到水底像石頭一類的東西,請用力蹬,讓自己重新回到淺水區(qū)或浮出水面。

  注意事項:對于不會游泳的.人來說,最好的溺水自救在于提前預防!

 。ǘ⿻斡镜娜四缢,怎么自救?

  1、手腳抽筋了

  如果是腿抽筋了,在可以堅持的情況下,盡快游到岸邊;或者抓住附近的漂浮物。

  要是已經(jīng)沒有辦法繼續(xù)游了,深吸一口氣,潛到水下,努力把腳掰直,腳再努力往外踹出去,盡量讓腿蹬直(雖然不太可能),一直用力,直到抽筋慢慢緩解。

  如果是手臂抽筋了(一般都是手指),馬上手握成拳,反復抓握,然后用力張開,直到不再抽筋。此時可以選擇仰面漂在水上。

  2、被水草等纏住了

  不要拼命掙扎、亂踢亂蹬,這樣可能只會讓水草纏得更緊。

  看看周圍有沒有可以抓的東西,如果有,抓住它,讓身體能浮出水面。在附近有人的情況下,盡早求助。

  如果沒有人,最有效的辦法是深吸一口氣,潛入水中,解開纏在腿腳上的水草,然后趕緊出來。

  注意事項:會游泳的人發(fā)生溺水,一般都是因為抽筋了或是被水草等纏繞,但因為懂一些水性,意外發(fā)生時,往往能暫時浮在水面上。這時如果周圍有人,一定要大聲呼救,不要大意,同時針對具體原因自救。

  如果發(fā)生了抽筋,在首次發(fā)作之后,同一部位可能會再次發(fā)作,因此在抽筋緩解或消除后,最好不要選擇繼續(xù)游泳,而是直接上岸,做做按摩和熱敷。

  安全知識內(nèi)容 篇8

  1、交通安全:遵守交通規(guī)則,不闖紅燈,不逆行,不酒駕,不疲勞駕駛,系好安全帶等。

  2、用電安全:不亂接電線,不亂碰電器,不濕手操作電器,不私自拆裝電器等。

  3、防火安全:不私拉亂接電纜,不亂丟煙蒂,不私自使用明火,不占用消防通道等。

  4、網(wǎng)絡(luò)安全:不傳播不實信息,不泄露個人隱私,不惡意攻擊他人,不傳播病毒等。

  5、社交安全:不輕易相信陌生人,不隨意透露個人隱私,不輕易接受陌生人的禮物或食品,不輕易和陌生人發(fā)生爭執(zhí)等。

  6、考試安全:不作弊,不抄襲,不攜帶違禁物品,不私自改試卷內(nèi)容,不私自離開考場等。

  7、旅游安全:不私自游泳,不亂走野路,不貪圖小便宜,不隨意相信他人,不隨意購買當?shù)靥禺a(chǎn)等。

  8、社交活動安全:不隨意參加陌生人的聚會,不隨意加入非法組織,不隨意跟從陌生人離開,不隨意將自己的聯(lián)系方式告訴陌生人等。

  9、緊急情況處理:遇到火災、地震、交通事故等緊急情況時,要保持冷靜,迅速采取有效的措施,并及時報警。

  10、文明禮儀:遵守社會公德,尊重他人,不隨地吐痰,不亂扔垃圾,不隨意大聲喧嘩,不在公共場所吸煙等。

  11、駕駛車輛時,要保持精力集中,不要疲勞駕駛,不要在開車時打電話、發(fā)短信、看書、看報、抽煙、吃東西。

  12、不要酒后駕車。酒后駕車是非常危險的,醉酒駕車,駕駛員無自救能力,并且會危及他人的生命財產(chǎn)安全。

  13、在雨天或霧天開車時,一定要慢速行駛,因為視線不好,看不清前方道路,車輛不容易控制。

  14、在開車時,要隨時注意行人,因為行人的交通意識可能比較淡薄,容易發(fā)生交通事故。

  15、在車上不要打鬧,不要把頭或手伸出窗外。

  16、在車上不要吸煙,不要使用手機等電子設(shè)備。

  17、在車上不要睡覺,因為睡眠狀態(tài)下,人的反應(yīng)能力會降低,容易發(fā)生交通事故。

  18、在車上一定要系好安全帶,因為安全帶在發(fā)生事故時能夠防止車內(nèi)乘客受到傷害。

  19、在路上騎車時,一定要佩戴安全帽,保護自己的頭部。

  20、在路上騎車時,一定要遵守交通規(guī)則,不要闖紅燈,不要逆行,不要超速。

  21、在路上騎車時,一定要保持精力集中,不要睡覺或打鬧。

  22、在路上騎車時,一定要遠離自行車道和人行道,不要在這些地方停車或騎車。

  23、車輛駕駛:需要掌握機動車的基本知識,以及交通規(guī)則和標志。

  24、消防安全:需要了解消防設(shè)施和器材的使用方法,以及火災的預防和撲救。

  25、公共安全:需要了解應(yīng)急預案和突發(fā)事件的'處理方法,以及預防犯罪和安全防范知識。

  26、家庭安全:需要了解家庭安全設(shè)施的使用方法,以及家庭安全防范和應(yīng)急處理方法。

  27、網(wǎng)絡(luò)安全:需要了解網(wǎng)絡(luò)安全設(shè)施和設(shè)備的使用方法,以及網(wǎng)絡(luò)安全防范和應(yīng)急處理方法。

  28、食品安全:需要了解食品安全知識和食品衛(wèi)生法規(guī),以及食品安全防范和應(yīng)急處理方法。

  29、應(yīng)急救援:需要了解應(yīng)急救援預案和突發(fā)事件的處理方法,以及應(yīng)急救援設(shè)備和器材的使用方法。

  30、交通安全常識:包括行人、車輛、道路等基本知識,以及遵守交通規(guī)則、安全行車等技能。

  31、消防安全知識:包括消防法規(guī)、火災原因、預防和撲救火災的措施、火警報告和應(yīng)急程序等。

  32、生產(chǎn)安全知識:包括生產(chǎn)安全法律法規(guī)、危險源辨識、危險評估、危險控制和應(yīng)急救援等方面。

  33、衛(wèi)生健康知識:包括個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、預防疾病等方面。

  34、環(huán)保知識:包括環(huán)境保護法律法規(guī)、垃圾分類、節(jié)能減排、減少污染等方面。

  35、文明禮儀:包括社交禮儀、職業(yè)道德、家庭美德、公共道德等方面。

  36、其他相關(guān)知識:如心理健康知識、網(wǎng)絡(luò)安全知識等。

  安全知識內(nèi)容 篇9

  一、消防安全知識

  1、119電話要記清,及時準確報火警。

  2、安全使用液化氣,經(jīng)常檢查多警惕。

  3、燃氣泄漏不要慌,快關(guān)閥門速開窗。當燃氣達到一定濃度的時候,您撥打電話,會產(chǎn)生小電流,這個和在加油站禁止撥打電話一樣,很容易發(fā)生火災和爆炸,正確做法是跑出去找人,或者撥打求救電話。

  4、正確使用電器設(shè)備,不亂接電源線,不超負荷用電,及時更換老化電器設(shè)備和線路,外出時要關(guān)閉電源開關(guān)。

  5、家中最好準備一個小小的滅火器,學會樓道滅火栓的使用,在關(guān)鍵時候可以快速的去滅火。

  二、消防工作任務(wù)

  1.控制、消防發(fā)生火災、爆炸的一切不安全條件和因素;

  2.限制、消除火災、爆炸蔓延、擴大的.條件和因素;

  3.保證有足夠的消防人員和消防設(shè)備、以便一旦發(fā)生火災,及時撲滅減少損失;

  4.保證有足夠的安全出口和通道,以便人員逃生和物資疏散;

  5.徹底查清火災、爆炸原因,做到“三不放過”(即原因不明不放過;事故責任以及員工未受到教育不放過;防范措施不落實不放過)。

  三、消防安全注意

  電器起火,不可用水撲救,也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導體,這樣做會發(fā)生觸電,正確的方法是首先切斷電源,然后再滅火。有條件的,還可以學習一些簡易滅火器的使用方法。

  用掃帚、拖把等撲打,也能撲滅小火。

  油類、酒精等起火,不可用水去撲救,可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。

  煤氣起火,可用濕毛巾蓋住火點,迅速切斷氣源。

  安全知識內(nèi)容 篇10

  一、食品安全安全標準

 。ㄒ唬┦称废嚓P(guān)產(chǎn)品的致病性微生物、農(nóng)藥殘留、獸藥殘留、重金屬、污染物質(zhì)以及其他危害人體健康物質(zhì)的限量規(guī)定。

  (二)食品添加劑的品種、使用范圍、用量。

 。ㄈ⿲9⿱胗變旱闹鬏o食品的營養(yǎng)成分要求。

  (四)對于營養(yǎng)有關(guān)的標簽、標識、說明書的要求。

 。ㄎ澹┡c食品安全有關(guān)的.質(zhì)量要求。

 。┦称窓z驗方法與規(guī)程。

 。ㄆ撸┢渌枰贫槭称钒踩珮藴实膬(nèi)容。

 。ò耍┦称分兴械奶砑觿┍仨氃敿毩谐觥

 。ň牛┦称分薪故褂玫姆欠ㄌ砑拥幕瘜W物質(zhì)。

  二、食品安全注意事項

  一、注意看經(jīng)營者是否有營業(yè)執(zhí)照,其主體資格是否合法。

  二、注意看食品包裝標識是否齊全,注意食品外包裝是否標明商品名稱,配料表、凈含量、廠名、廠址、電話、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標準號等內(nèi)容。

  三、注意看食品的生產(chǎn)日期及保質(zhì)期限,注意食品是否超過保質(zhì)期。

  四、看產(chǎn)品標簽,注意區(qū)分認證標志。

  五、看食品的色澤,不要被外觀過于鮮艷、好看的食品所迷惑。

  六、看散裝食品經(jīng)營者的衛(wèi)生狀況,注意有無健康證,衛(wèi)生合格證等相關(guān)證照,有無防蠅防塵設(shè)施。

  七、看食品價格,注意同類同種食品的市場比價,理性購買“打折”、“低價”、“促銷”食品。

  八、購買肉制品、腌臘制品最好到規(guī)范的市場、“放心店”購買,慎購游商(無固定營業(yè)場所、推車銷售)銷售的食品。

  九、妥善保管好購物憑據(jù)及相關(guān)依據(jù),以便發(fā)生消費爭議時能夠提供維權(quán)依據(jù).

  十、不購買和食用三無產(chǎn)品

  安全知識內(nèi)容 篇11

  1、要牢固樹立“安全第一“的思想。

  2、消防電話:119

  3、消防三會:會報警、會使用滅火器、會疏散逃生

  4、滅火器材:干粉滅火器、自動噴淋、消防栓、煙感報警器等。

  5、干粉滅火器的使用方法:拉開保險銷,將橡皮管噴嘴對住火源根部,保持1.5米的安全距離,壓下壓把噴射滅火。

  6、做好安全六防:防火、防盜、防破壞、防人身傷害事件、防自然災害事故、防食物中毒”的六防安全常識

  7、拾遺物品、錢、書刊要立即上交。

  8、發(fā)生火情不要驚慌,應(yīng)立即使用最近的滅火器進行撲救、報警、服從指揮。

  9、發(fā)生財務(wù)丟失或被盜后,要保護現(xiàn)場并迅速報告。

  10、班后檢查安全、電、水、設(shè)備,鎖好門窗,關(guān)閉電源、氣閥。

  11、發(fā)現(xiàn)可疑之人、事故苗頭或聞到異味,應(yīng)立即檢查。

  12、了解您所在崗位的消防器材,安全情況。

  13、 發(fā)生意外,應(yīng)立即通知部門領(lǐng)導。

  14、工作中按規(guī)程操作、看管、保護好你頒發(fā)的.鑰匙和物品。

  15、突發(fā)治安事件要自制,在不危及自身安全時要“打不還手”。

  16、不要與客人的小孩玩耍,防止發(fā)生事故。

  17、宿舍內(nèi)嚴禁亂拉和使用電類器材。

  18、發(fā)現(xiàn)危險因素、電線裸露或斷玻璃破損等都應(yīng)立即報告。

  19、電氣焊維修時,一定要專人負責監(jiān)督。

  20、看到任何場所在冒煙的煙頭,都應(yīng)把它熄滅。

  21、不要在爐頭或電燈附近放置易燃物品。

  22、任何時間都要將盛有易燃品的容器蓋子擰緊。

  23、如發(fā)生電線松動、擰斷 ,電源插座、電器破損,都應(yīng)立即向領(lǐng)導報告。

  24、廚師必須注意液化氣管道、爐灶開關(guān)等,發(fā)現(xiàn)漏氣、漏油情況,嚴禁明火,應(yīng)立即關(guān)閉氣閥或油閥。

  25、廚師班后要清理爐灶內(nèi)油垢。

  26、易燃物品——燃料、紙、油、酒精、木器、棉布等。易燃氣體——煤氣、氧氣、 氫氣等。

  安全知識內(nèi)容 篇12

  企業(yè)火災預防知識(一)

  1、企業(yè)消防技能培訓

  企業(yè)平時要對員工加強消防技能教育培訓,員工要學會組織、引導在場群眾疏散、逃生,并積極做好火災撲救工作。

  2、設(shè)置安全指示標志

  要設(shè)置消防安全疏散指示標志和火災事故應(yīng)急照明燈,嚴禁被遮擋、覆蓋,保證安全有效。

  3、預防為主、防消結(jié)合

  企業(yè)應(yīng)當遵守消防法律法規(guī),貫徹“預防為主、防消結(jié)合”的消防工作方針,履行消防安全職責,保障消防安全。

  4、加強員工滅火技能訓練

  要按照國家有關(guān)消防法律法規(guī)的要求,建立專兼職消防隊、義務(wù)消防隊,配備相應(yīng)的'消防器材裝備,加強消防隊員和員工的滅火技能訓練,提高預防和撲救火災的能力。

  5、定期開展消防宣傳教育

  定期組織職工開展消防宣傳教育,定期組織消防安全檢查,及時消除火災隱患,確保消防組織、人員、責任制度和防范措施落實。

  企業(yè)火災預防知識(二)

  1、勞動密集型企業(yè)不能將員工密集宿舍設(shè)置在車間或者倉庫的建筑內(nèi)。

  2、公共聚集場所要保證疏散通道、安全出口暢通,嚴禁安裝鐵柵欄或門上鎖,影響疏散。

  3、在建筑物周圍嚴禁亂搭亂建違章建筑,影響人員逃生和滅火救援疏散。

  4、禁止采用易燃可燃材料裝修,對裝飾織物等要進行防火阻燃處理。

  5、要定期組織開展防火檢查,及時發(fā)現(xiàn)和整改火災隱患。

  安全知識內(nèi)容 篇13

  一、學校消防安全“四個能力”建設(shè)

  (一)檢查消除火災隱患能力;

  (二)組織撲救初起火災能力;

  (三)組織人員疏散逃生能力;

  (四)消防宣傳教育培訓能力。

  二、學校消防安全知識

  1、為什么要對學生進行安全教育?

  首先,對學生進行安全教育,是當前火災形勢和安全工作的需要,是提高全;馂念A防能力的一項群眾性基礎(chǔ)工作。

  其二,開展學生安全教育是保護在校學生人身財產(chǎn)安全和合法權(quán)益的需要。在發(fā)生火災時,在校學生由于生理、心理等客觀因素,更容易受到危害。

  其三、在校學生在學校安全工作中具有重要地位和獨特作用。學校發(fā)生的火災,60%至70%在人員活動較為集中的場所。學生是學校的主人,預防學;馂,學生起著十分重要的作用。如果學生消防安全意識淡薄,消防常識缺乏,撲救初起火災和逃生自救互救能力低下,一旦發(fā)生火情,勢必釀成火災,造成嚴重后果。

  因此,要對學生進行消防安全教育,提高他們的消防安全意識。

  2、學生教師寢室為什么不能使用大功率電器?

  首先,學生公寓屬于公共住宿場所,涉及公共安全利益,使用大功率電器極易引起電線超負荷,造成電流增加,電線發(fā)熱,超得越多,發(fā)熱也越快。電線絕緣層允許溫度一般為60℃,如果線路長期過負荷運行,線路發(fā)熱量增大,絕緣層加速老化。當溫度在大于250℃時,絕緣層會發(fā)生自燃,并與電線分離,造成短路而發(fā)生火災事故。

  3、那些電器不允許在學生宿舍使用?

  學生公寓內(nèi)嚴禁使用電爐、電飯煲、電取暖器、電熱毯、電熱杯、熱得快、空調(diào)器等大功率電器。

  4、為什么不能亂拉亂接電線?

  一是,不懂電工專業(yè)知識的人,在亂接電線中因錯誤接線容易造成事故,或連接不牢固形成接觸電阻過大而引發(fā)火災事故。

  二是,導線的設(shè)計容量是有限的,亂接電線造成接入過多的負荷,容易因過負荷而造成火災。

  5、怎樣正確使用“119”電話或校內(nèi)報警電話?

  一是,報警時,首先要沉著冷靜,不要心慌,

  二是,要講清楚起火單位、地址、燃燒對象、火勢情況,并將報警人的姓名、所在的電話號碼告訴消防隊,以便聯(lián)系。報警后,本人或派人到通往火場的交通路口接應(yīng)消防車;

  三是,要早報警,為消防滅火爭取時間,減少損失。

  6、火災事故發(fā)生的原因有哪些?

  火災事故發(fā)生的原因主要有:放火、電氣、違章操作、用火不慎、玩火、吸煙、自燃、雷擊以及其它因素如地震、風災等引起。

  7、為什么冬季火災事故多?

  冬季天氣寒冷,雨水稀少,貯存的各種原料多,用火、用電、用氣量多。冬季又處于每年的首尾之際,生產(chǎn)、工作繁忙,加之晝短夜長,人們?nèi)菀仔傅,往往忽視消防安全,初起火災不能及時發(fā)現(xiàn)。所以造成冬季火災事故多,損失傷亡大。

  8、什么是火災?

  在時間和空間上失去控制并造成一定危害的燃燒現(xiàn)象,稱火災。

  9、防火的基本原則是什么?

  防止燃燒條件的產(chǎn)生,不使燃燒三個條件相互結(jié)合并發(fā)生作用,以及采取限制、削弱燃燒條件發(fā)展的辦法,阻止火勢蔓延,這就是防火的基本原理。

  10、防火的基本措施有哪些?

  防火的基本措施有:

 、倏刂瓶扇嘉。②隔絕助燃物。③消除著火源。④阻止火勢蔓延。

  11、滅火的基本方法有哪些?

  冷卻滅火法, 隔離滅火法, 窒息滅火法,抑制滅火法。

  12、常用的滅火器有哪些?

  常用的滅火器有:干粉滅火器、二氧化碳滅火器、泡沫滅火器。

  13、二氧化碳滅火器的使用方法

  二氧化碳滅火器使用方法:先拔出保險栓,再壓下壓把(或旋動閥門),將噴口對準火焰根部滅火。

  14、干粉滅火器的`使用方法?

  干粉滅火器的使用方法與二氧化碳滅火器的使用方法相同,但應(yīng)注意的是:干粉滅火器在使用前,應(yīng)先把滅火器上下顛倒幾次,使筒內(nèi)干粉松動。在使用ABC干粉滅火器撲救固體火災時,應(yīng)使滅火噴嘴對準燃燒最猛烈處,左右掃射,并應(yīng)盡量使干粉滅火劑均勻地噴灑在燃燒物表面,直至把火全部撲滅。因干粉的冷卻作用甚微,滅火后一定要防止復燃。

  15、電氣火災原因有哪些?

  電氣火災主要有短路、過負荷、接觸電阻過大、漏電、電熱器使用不當、靜電和雷電。

  16、點燃的蚊香為什么要注意防火?

  蚊香具有很強的陰燃能力,點燃后沒有火焰,但能長時間持續(xù)燃燒。蚊香燃燒時,中心溫度高達700℃,超過了多數(shù)可燃物的燃點,一旦接觸到可燃物會引起燃燒,甚至擴大成災。

  17、用蠟燭照明為什么要注意防火?

  蠟燭作為一種可以移動的火源,稍不當心,就可能燒熔、流淌,或者倒下,遇可燃物容易引起火災。

  18、香煙頭為什么能引起火災?

  煙頭表面溫度為200?300℃,中心溫度可達700?800℃,它超過了棉麻、毛織物、紙張、家具等可燃物的燃點,若亂扔煙頭接觸到這些可燃物,容易引起燃燒,甚至釀成火災。

  19、吸煙在哪些情況下容易引起火災?

  ①躺在床上和沙發(fā)上吸煙。

 、谠诮刮鼰煹牡胤轿鼰。

 、墼谛蘩砥嚭颓逑戳慵䲡r。

  ④亂扔未熄滅的煙點和火柴梗。

  20、電腦著火怎么辦?

  應(yīng)對的方法是:電腦開始冒煙或起火時,馬上拔掉插頭或關(guān)掉總開關(guān),然后用濕地毯或濕棉被等蓋住電腦,這樣既能阻止煙火蔓延,也可擋住熒光屏的玻璃碎片。切勿向失火電腦潑水,即使已關(guān)掉的電腦也是這樣,因為溫度突然降下來會使熾熱的顯像管爆裂,此外,電腦內(nèi)仍有剩余電流,潑水可能引起觸電。切勿揭起覆蓋物觀看,滅火時,為防止顯像管爆炸傷人,只能從側(cè)面或后面接近電腦。

  安全知識內(nèi)容 篇14

  大家好!

  今天我將為大家?guī)硪粓龇朗罱禍匕踩R培訓,希望能夠幫助大家度過炎炎夏日,避免中暑和其他熱帶疾病的發(fā)生。以下是本次培訓的內(nèi)容:

  一、認識炎熱病與中暑

  1.1了解常見的炎熱病和中暑癥狀,如高溫中暑、熱射病、中暑性頭暈等。

  1.2分辨炎熱病和其他常見病癥的區(qū)別,以便及時采取正確的應(yīng)對措施。

  二、炎熱環(huán)境下的防護措施

  2.1室外工作人員的防護要求:穿著透氣輕便的衣物,戴上寬邊帽、太陽鏡和防曬霜等。

  2.2室內(nèi)工作人員的防護要求:保持室內(nèi)通風,避免長時間照射強光,適時調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。

  2.3工作時間的合理安排:盡量避免在高溫時段(10:00-16:00)進行高強度勞動。

  三、飲水注意事項

  3.1飲水量的合理調(diào)控:高溫環(huán)境下應(yīng)適量增加飲水量,但切勿飲用過多冷飲或含咖啡因的`飲料。

  3.2飲水方式的選擇:喝清水、淡鹽水或含電解質(zhì)的飲料,并適當攝入富含維生素的水果和蔬菜。

  四、中暑應(yīng)急處理

  4.1對于出現(xiàn)中暑癥狀的員工,應(yīng)立即移至陰涼通風處休息,避免進一步暴露在高溫環(huán)境中。

  4.2為中暑員工提供適當?shù)募本却胧,如給予冷敷、飲用適量的淡鹽水等,并及時送往醫(yī)院就醫(yī)。

  五、其他熱帶疾病防護

  5.1防蚊蟲叮咬:根據(jù)工作場所的特點,采取相應(yīng)的蚊蟲防護措施,如使用蚊香、蚊帳等。

  5.2防赤蜓叮咬:避免穿著過暴露的衣物,使用有效的驅(qū)蟲劑并定期注射疫苗。

  六、其他注意事項

  6.1遵守工作崗位安全規(guī)定,嚴禁擅自違反相關(guān)規(guī)定而行事。

  6.2加強宣傳與意識培養(yǎng),提高員工對炎熱病和中暑等熱帶疾病的認識和預防意識。

  6.3盡量減少戶外活動,選擇適宜的時段進行體育鍛煉。

  以上是本次防暑降溫安全知識培訓的內(nèi)容,希望大家能夠認真對待,并將其付諸于實踐。只有通過這樣的培訓和實踐,我們才能更好地保護自己的健康和安全。謝謝大家!

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