哮喘兒童游泳時(shí)間保持短暫的游泳安全知識(shí)
對(duì)一個(gè)過敏體質(zhì)的孩子而言，上呼吸道受到冷空氣“襲擊”時(shí)，易使原本處于高反應(yīng)狀態(tài)的氣管、支氣管發(fā)生反射性痙攣，出現(xiàn)咳嗽、氣喘。研究發(fā)現(xiàn)，夏季兒童發(fā)生哮喘的病例正在逐年增加，這必須引起家長(zhǎng)的重視。要想哮喘少發(fā)作，主要應(yīng)從防“冷”入手：
1.孩子玩得滿頭大汗，不要立刻進(jìn)入空調(diào)房間，應(yīng)先用毛巾將身上的汗水擦干，再享受空調(diào)。
2.空調(diào)溫度不宜設(shè)置得過低，一般不要低于26℃。不要正對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口處，空調(diào)機(jī)內(nèi)積存的灰塵有可能誘發(fā)哮喘�？照{(diào)房間每天都要定時(shí)開窗換氣；空調(diào)機(jī)也要經(jīng)常清潔保養(yǎng)。
3.盡量少吃冷飲，尤其是滿頭大汗時(shí)，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。
4.多洗溫水澡，洗澡水的溫度逐漸降低。從夏季開始堅(jiān)持每天用冷水洗手洗臉，有助于提高孩子的.抗病能力。
5.游泳可鍛煉心肺功能，增強(qiáng)孩子抵御疾病的能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳，有助于減少哮喘發(fā)作。但也有研究報(bào)告指出，游泳池里用于消毒的氯如果濃度過高，有可能誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘。家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子去正規(guī)的游泳池，且每次游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，強(qiáng)度不宜過大。
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