關(guān)于大學生自我評價
在日常學習、工作或生活中,我們很多時候都要用到自我評價,自我評價不僅影響社會中人與人的交往方式,而且影響社會中人的心理健康程度,影響人的價值觀和人生觀的合理程度。你所見過的自我評價是什么樣的呢?下面是小編為大家整理的關(guān)于大學生自我評價,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
關(guān)于大學生自我評價1
年是我進入大學的第一年。一年來,在各級領(lǐng)導和同學們的關(guān)心、幫助下,通過自身不斷努力,各方面均取得一定的進步,F(xiàn)總結(jié)如下:
思想>政治學習方面。積極參加學院及班上組織的思想政治學習活動,不斷提高自身的政治素質(zhì)。生活中團結(jié)同學,喜歡并積極參加學校或班級組織的社會公益和社區(qū)服務(wù)活動,積極維護班級榮譽,能夠為實現(xiàn)集體目標付出最大努力。
學習方面,學習刻苦,態(tài)度認真。但在今后的學習當中仍有許多地方需要改進。我通過這一年的大學學習,對于專業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等等,也有所了解,投入了不少時間在學習上。在大學的后三年中,我對學習任務(wù)有了更高的要求,在這樣的關(guān)鍵時刻,我會加倍努力學習,爭取是自己的成績有所突破。
體育方面,積極參加院校級的體育活動,對數(shù)種體育項目有著濃厚的興趣。通過對體育的學習讓自己在體育素質(zhì)體育心理素質(zhì)和身體素質(zhì)各方面都有較大程度的提高。
勞動方面,能夠積極參加各項勞動。并在假期幫助父母做家務(wù)和一些力所能及的事,通過大量勞動不僅強健了自己的體魄,還讓自己深刻的體會到作為一名勞動者的光榮與快樂。
總之,過去的一年,是不斷學習、不斷充實的一年,是積極探索、逐步成熟的一年。在繁忙的學習生活中體會到大學生活的充實與快樂。新的學年里,我一定要認真的學習,戒驕戒躁、勤勉敬業(yè),在平凡的工作和學習中取得更大的成績。
關(guān)于大學生自我評價2
胡崢,1981年5月12日出生于河南省睢縣。從小與土地親近,與自然感情之久毋庸置疑。讀書生涯以母親的《中藥學》和父親的《儲糧害蟲》發(fā)端,與生物學結(jié)緣也始于此。 接受了正統(tǒng)的十二年中國基礎(chǔ)教育,十二年寒窗乏善可陳。初中兩次參加中學生物奧林匹克競賽,分別取得省區(qū)一等獎和特等獎。 高中三年,平心而論只拼了半年,用減肥八千克換了一張總分623的高考成績單。懷著對生物學的一腔熱情,力排眾議報考了**大學生命科學學院,并被錄取。 進入大學,發(fā)現(xiàn)理想中之自由開放的象牙塔仍遙不可及,但對我來說已經(jīng)是如鰍得泥雖然與中學相比,課程的負擔不止增加了倍余,但我更喜歡這種忙碌;A(chǔ)課的教學,應該不能算得上理想,我想這是國內(nèi)多數(shù)大學的通病。不過,課程本身的吸引力,遠遠大于我對教學方式的不滿。雖然沒有在拿到全部的優(yōu)秀,但也算是順利通過。英語輕松拿下四級六級,也似小馬過河,不是一件異?植赖氖虑。 在順利完成學習任務(wù)之余,課外閱讀成了我的最大愛好,三年間省下了別人喝咖啡的錢全部買了書。01年北京,02年上海,每次都把錢包里的錢換成了更加充實的書包至今,床頭的三層書架全部塞滿了各種生物學讀物,被同學戲稱為山大圖書館生物學分館。為了及時了解科技界特別是生物學界的動態(tài),各種雜志成了我最大的涉獵品,《SCIENCE》《NATURE》千金難求,《SCIENTIFIC AMERICAN》的中文版三年來一期不缺。 在學校,最大的樂土莫過于實驗室,即使基礎(chǔ)實驗成了理工科學生最為詬病的孱頭。雖然無法完全掌控實驗,但我力爭求變,看到自己的思想被證實或被否定,實在是一件樂事。 三年來,十幾門實驗課,門門都是優(yōu)秀,每每成為實驗同伴偷懶的理由,這也是大學時光里的一個美好的回憶。 閑暇之余,背上帳篷和睡袋,深入濟南南部的山山水水中,雖然沒有云南風光旖旎,還是能尋找到一份城市中失落已久的難得清靜。帶上地質(zhì)錘和放大鏡,張夏、山旺,都是好去處。和奧陶紀、寒武紀、第四紀的生靈們打個招呼。雖然還上升不到分子的水平,也算是對進化的小小研究了。 說到進化,20xx年的春天,非典疑云籠罩京城之際,我和幾個朋友受邀到中央電視臺科教頻道與南京大學、天津大學的朋友一起參加關(guān)于恐龍滅絕的話題的討論。我們提出的復原恐龍生殖生態(tài)模型的觀點得到了著名古生物學家董枝明和甄朔南的一致肯定。從北京趕回濟南后五天,非典隔離開始。同樣因為非典,中央臺的節(jié)目錄制陷入停頓,我們的節(jié)目 被重播四次之多,希望我們的觀點能夠得到更多人的認可。 不過,比之討論恐龍滅絕,我更喜歡探討生命的誕生。在這里,進化不僅僅是一個生物學課題,更是一個哲學命題。我對進化生物學及進化基因組學的認識將在下面的一篇小文中展開,在此就不加贅述了。 最后,三年大學生活行將結(jié)束,未來的研究生生活即將展開。對我來說,中科院系統(tǒng)始終是我的唯一選擇,我需要的是一個純粹的研究氛圍。昆明動物所正是這樣一個地方。不管是我目前主攻的動物發(fā)育方向,還是我的興趣所在--進化生物學方向,昆明所都有國內(nèi)頂尖的教授和實驗條件。如果能有幸成為昆明所的 一員,在如此優(yōu)秀的研究條件下工作,還有什么可以說的呢。 |
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1.鮮花渴望朝露,魚兒渴望大海,雄鷹渴望藍天,而我渴望知識的泉源。光陰似箭,歲月如梭。在廣闊的象牙塔里,三年的耕耘,三年的堅持,三年的奮斗。時間沉淀了歷史,三年中我從幼稚到成熟,從不知到融會貫通。然而路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。在即將畢業(yè)之時,我對自己這三年來的收獲和感受作一個小結(jié),并以此為我今后行動的指南。
2.思想是指導實踐的風向標,在大學里,我思想有了飛躍性的覺悟。國家興亡,匹夫有責。我熱愛祖國,熱愛人民,堅決擁護共產(chǎn)黨領(lǐng)導和社會主義制度。我覺得一個人的價值是由他對社會對別人所做的貢獻來衡量的,由此我加入中國共產(chǎn)黨的動機是為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗終身。我認真學習黨的各種理論,并努力把他們付之于實踐,對黨有了更加清晰的認識。
3.少壯不努力,老大徒傷悲。時間催人奮進,言之無文,則行而不遠。大學是一個術(shù)業(yè)有專攻的階段,我覺得大學生的首要任務(wù)就是學好文化基礎(chǔ)知識,所以在學習上我腳踏實地,具有繩鋸木斷,水滴石穿的精神。我認為好的學習方法對學好知識很有幫助,所以在每次考試后,我都會總結(jié)一下學習經(jīng)驗。一份耕耘一分收獲,每每看到自己可喜的成績,我就會感嘆只要你有決心,沒有什么事是不可能的。對于我們焊接專業(yè)的學生來說,光光學好書本上的知識是遠遠不夠的。博觀而約取,厚積而薄發(fā),我利用課余時間經(jīng)常閱覽機械類的書籍,同時努力的把理論付諸于實踐。我認為學習是學生的職業(yè),這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。在當今這個快速發(fā)展的信息時代,我們只有不斷汲取新知識,才不會落伍。在與別人比拼時,才不會黔驢技窮。
4.生活是本無字的書,眼光敏銳的人才看得見精彩的詩句。三年的大學生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會,很多感悟人生哲理的機會,如系團總支的競選,院里組織的征文比賽,運動會開幕式的文藝匯演,攝影比賽,新視攝影協(xié)會部長一職等。在參與這些活動的過程中,我結(jié)交了一些很好的朋友,學到了為人要博學之,審問之,慎思之,明辨之,篤行之的道理,并且鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機會就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。機會來臨時,我們就要時刻準備著去好好地把握住它,不要畏懼前面的風雨,不要羞澀自己的信心。人的生活像廣闊的海洋一樣深,在它未經(jīng)測量的深度中保存著無數(shù)的奇跡。
5.大學校園就是一個溫馨和諧的大家庭。在這個大家庭中,我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師培養(yǎng)學生,就是培養(yǎng)他們對前途的希望。老師是我們的長輩,所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹,我們一起學習,一起娛樂,互幫互助,和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關(guān)心別人,也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責,別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,不急不躁。不輕易的承諾,承諾了就要努力去兌現(xiàn)。流星劃過的軌跡是一生的榮耀,生活也需要自己來勾畫,不一樣的方式就有不一樣的人生。 三年的大學生活是我人生中美好的回憶,我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。
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作為初學者,我具備出色的學習能力并且樂于學習、敢于創(chuàng)新,不斷追求卓越;作為參與者,我具備老實可信的品格、富有團隊合作精神;作為領(lǐng)導者,我具備做事干練、果斷的風格,良好的溝通和人際協(xié)調(diào)能力。受過系統(tǒng)的經(jīng)濟相關(guān)專業(yè)知識練習,有在多家單位和公司的實習和兼職經(jīng)歷;有很強的忍耐力、意志力和吃苦刻苦的品質(zhì),對工作認真負責,積極進取,個性樂觀執(zhí)著,敢于面對困難與挑戰(zhàn)
關(guān)于大學生自我評價5
我認真學習,勤奮刻苦,努力做好本職工作,在學生會和班級工作中積累了大量的工作經(jīng)驗,使自己具有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。幾年來我努力學習專業(yè)知識,從各門課程的基礎(chǔ)知識出發(fā),努力掌握其基本技能技巧,深鉆細研,尋求其內(nèi)在規(guī)律,并取得了良好的成績,多次獲得一等獎學金。外語順利通過國家大學日語四級、日本語能力測試一級的考試,具有一定的讀、寫、聽、說能力。做為一名朝鮮族學生,精通于民族語言——韓國語。另外,在能力培養(yǎng)上,積極參加校、系內(nèi)各項活動,努力發(fā)掘自己多方面潛質(zhì),發(fā)揮特長。
因為“誠實守信”是我的座右銘,“樂觀向上,勇于進取”是我的性格,“自強不息”是我的信念。如有幸能成為貴學校的一員,我將以滿腔熱情、高度的責任感和敬業(yè)精神,發(fā)揮特長,為貴學校的事業(yè)騰飛貢獻自己的力量。希望貴學校給我一個施展自己的天地。
社會實踐方面:本著學以致用,實踐結(jié)合理論的思想,在20x年暑假,我在x酒店實習,通過做服務(wù)生的工作使我更加深刻認識到,一定要投入到社會這所大學校自己才會真正地長大:對世事的人情冷暖不再一味憤憤,而是多了一份接受與面對,用感恩的心來面對周圍的世界,其實生活很美好!回顧過去,自己仍然有不少缺點,如創(chuàng)新能力還不夠強,有時候不懂得堅持,但我會盡可能地在以后的學習和生活中著重提高這些方面的能力,爭取做到各方面都具有新素質(zhì)的人才。
我的優(yōu)點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本,所以我一直是以言出必行來要求自己的,答應別人的事一定按時完成,這給別人留下了深刻的印象。由于待人熱情誠懇,所以從小學到大學一直與同學和老師相處得很好,而且也很受周圍同學的歡迎,與許多同學建立起深厚的友誼。在學習知識的同時,我更懂得了,考慮問題應周到,這在我處理人際關(guān)系時充分展示了出來。我這個人有個特點,就是不喜歡虎頭蛇尾,做事從來都是有始有終,就算再難的事也全力以赴,追求的結(jié)果,正因為如此,我把自己的意志視為主要因素,相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人的敵人不是別的什么人,而是他本身。
我的生活準則是:認認真真做人,踏踏實實工作。我的特點是:勇于拼搏,吃苦耐勞,不怕困難。在實際工作中,更重要的是牢固樹立了強烈的事業(yè)心、高度的責任感和團隊精神。朝夕耕耘,圖春華秋實;十年寒窗,求學有所用。相信在貴司的培養(yǎng)和自我的奮斗下,我定會勝任本職工作。
關(guān)于大學生自我評價6
轉(zhuǎn)眼間三年的大學生活就要結(jié)束了,我覺得我有必要對這幾年的大學生活做個自我鑒定!
在校期間,我不僅重視對專業(yè)課程的學習,掌握了扎實的專業(yè)知識技能,同時注重個人思想道德品格和修養(yǎng)的提升,堅信“先做人后做事”的至理名言,認為正直的人格是人才的一項重要標準.
我性格開朗,亦靜亦動,本著一顆誠心與人交往,有較強的表達能力,同時也很樂意傾聽,懂得自我反省.我品嘗過失敗,經(jīng)歷過迷惘,但最終在集體生活中慢慢成長起來,形成了良好的性格品質(zhì).
我積極樂觀向上,適應能力強.大學生活中,由于遠離家鄉(xiāng)和經(jīng)濟條件不好,遇到過不少困難,但憑借著良好的心態(tài)和同學朋友間的相互支持,我最終獲得了成長.相信在以后的工作學習生活中能有更大提高!
設(shè)計工作者是一種神圣而高尚的職業(yè),它追求的是公共利益的最大化,為了人類美好的家園而服務(wù)。俗話說:航船不能沒有方向,人生不能沒有理想,成為一名設(shè)計工作者是我多年以來的強烈愿望。如果我有機會被錄用的話,我想,我一定能夠在工作中得到鍛煉并實現(xiàn)自身的價值。同時,我也認識到,人和工作的關(guān)系是建立在自我認知的基礎(chǔ)上的,我認為我有能力也有信心做好這份工作,我感覺到我的工作熱情一直沒有被激發(fā)到最高,我熱愛我的專業(yè),但每個人都是在不斷地尋求取得更
好的成績,我的自我認知讓我覺得設(shè)計工作者是一個正確的選擇,這些就堅定了我投身設(shè)計行業(yè)的信心和決心.
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農(nóng)村生活鑄就了我淳樸、誠實、善良的性格,培養(yǎng)了我不怕困難、迎頭直上的精神。我深知學習機會的來之不易,大學四年我抓住一切機會學習,順利的通過了國家計算機二級vf考試并且能夠熟練使用office辦公軟件如word、excel、powerpoint等。
在學習專業(yè)課知識的同時我還十分注重動手實踐能力的培養(yǎng),我經(jīng)常利用課余時間到本學院實驗室做一些自己設(shè)計的一些小實驗并且經(jīng)常參與老師的一些科研項目實驗!皶接新非跒閺,學海無涯苦作舟”,大學四年即將過去可我的學習之路還很長,希望我能到貴單位能進一步深造。過去并不代表未來,勤奮才是真實的內(nèi)涵,對于實際工作我相信,我能夠很快適應工作環(huán)境,熟悉業(yè)務(wù),并且在實際工作中不斷學習,不斷完善自己,做好本職工作。我相信自己,更相信您!給我一個機會,蓄勢而后發(fā)的我會還你們一個驚喜!天行健,君子以自強不息!
關(guān)于大學生自我評價8
性格開朗,進取樂觀,工作認真負責,做事有條理,善于與人溝通,并懂得用自我的真誠去換取別人的信任和認可,認真做事,簡單做人;愛好廣泛,聽歌打羽毛球等。多場營銷貿(mào)易經(jīng)驗,有外派歐洲工作經(jīng)歷,熟悉歐洲,東南亞及東亞主要市場情景
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良好的心理素質(zhì)是人適應社會、生存和發(fā)展自我的資本,而大學生又是社會中一個具有相對優(yōu)勢的群體,所以他們不僅應具備較高的科技文化素質(zhì),而且還應該具備良好的心理素質(zhì)來適應不斷變化的社會環(huán)境。
良好的心理素質(zhì)是思想道德素質(zhì)的基礎(chǔ),是科學文化素質(zhì)的重要保障,直接影響大學生學業(yè)和未來發(fā)展方向。
任何一種道德品質(zhì)都包含道德認識、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透,共同構(gòu)成了道德品質(zhì)結(jié)構(gòu)。因此,道德品質(zhì)的形成和發(fā)展是這些基本心理因素共同發(fā)揮作用的結(jié)果?陀^的自我認識、和諧的人際關(guān)系、與周圍社會協(xié)調(diào)一致等健康的心理狀態(tài),是加強道德品質(zhì)培養(yǎng)和提高道德水平的重要有利條件。
心理因素對學習動力系統(tǒng)有重要影響。引發(fā)學習動機的基本要素是需求和誘因,而學習需求的主要心理因素是求知欲和進取心。求知欲和進取心強的人,學習積極性高,潛能容易發(fā)揮,情緒對學習與運用科學文化知識有明顯影響,意志對學習與運用知識有重要影響,智力水平差不多,誰的意志堅強,誰就能成為優(yōu)秀者,性格與學習運用科學文化知識密切相關(guān),良好的性格能促進學生知識的學習與運用并獲得優(yōu)異成績。
心理學和醫(yī)學研究表明,不僅精神疾病的主要誘因是心理因素,而且很多生理疾病都與心理因素有關(guān)。心理因素對生理疾病的治療同樣有重要影響,心理素質(zhì)還對身體潛質(zhì)的發(fā)揮有著巨大影響?v觀全國,大學生心理素質(zhì)普遍存在著問題。
第一,認知性問題。當前我國大學生的認知性問題主要表現(xiàn)為自我意識混亂,有些大學生對自己容貌、身材、體能、氣質(zhì)等吹毛求疵,有些大學生對自我抱有消極的觀念,只追求個人本能和物欲的滿足,只遵循所謂的“快樂原則”,而完全拋棄社會性的“現(xiàn)實原則”,更不用說道德性的“至善原則”。
第二,強迫癥與抑郁癥。強迫癥和抑郁癥等都與人的認知能力有密切關(guān)系,強迫癥主要以反復、頑固的強迫觀念或強迫行為為主要癥狀,當事人內(nèi)能感覺到這些觀念和行為的荒謬和可笑,但仍然無法控制。
第三,情感性問題。在大學生群體中表現(xiàn)為缺乏激情,當事人對親人、朋友和同學的喜怒哀樂反應冷漠,缺乏同情,情緒敏感且容易失控,當事人因很小的刺激也會暴跳如雷,唉聲嘆氣,精神萎靡,常常產(chǎn)生內(nèi)疚感、自劣感甚至罪惡感。
第四,人際性問題。心理距離拉大,具體表現(xiàn)為:同學之間和師生之間的交往帶有越來越強的功利動機;大學生的人際交往開始變得形式化和抽象化;大學生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。
有些大學生待人處事往往以自我為中心,缺乏對他人和社會的理解,更不知道如何關(guān)心他人,如何與人友好相處,人際觀念錯誤,使有些大學生對人際交往抱有消極的態(tài)度,在大學生群體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發(fā)展的心理因素。
心理素質(zhì)總體水平不高的原因是多方面的,但究其主要原因有以下幾個方面:
第一,家庭因素。家庭教育方式直接關(guān)系到子女能否健康成長,溺愛型家庭往往使孩子形成了隨心所欲,任意而為的個性,自我意識和情緒控制的能力偏低,同時,缺乏謙、寬容的品格,人際交往中常常以自我為中心,專制型家庭往往過于沉默或嚴厲,孩子不敢大聲說話,孩子長大后,適應能力差,對人屈從,自信心不足,過分抑郁,放任型家庭往往無暇顧及孩子成長,把教育的任務(wù)完全委托給學校,甚至認為“樹大自然直”,無需多操心,易使孩子形成我行我素、自以為是的心理。
第二,學校因素。當前,衡量一個中學或老師教育水平的標準往往依據(jù)升學率,在此目標和標準主導下,教育方法只能是注重知識灌輸,忽視心理培養(yǎng),學而優(yōu)則金榜題名,恰恰是這些能夠進入高校的大學生,其心理素質(zhì)水平相對更低,他們往往不善于認識和控制自己的情緒,不能很好地面對和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關(guān)系,經(jīng)常怨恨他人或自我封閉。
第三,社會因素。市場經(jīng)濟發(fā)展中,人們的價值觀、道德觀以及生活方式發(fā)生了很大變化,經(jīng)濟效益的追求一方面促進了經(jīng)濟的發(fā)展,另一方面也助長了金錢至上、享樂主義、損人利己的個人主義,淡化了人們的義務(wù)意識、社會責任感及全局觀念,這些現(xiàn)象必然會摧殘腐蝕學生的心靈,使他們道德出現(xiàn)滑坡,另外學校一些不良文化風氣的影響,如厭學風、經(jīng)商風、奢侈浪費風、吃喝玩樂風以及封建腐朽思想等,使心理素質(zhì)差的學生產(chǎn)生厭惡學習、厭惡學校、厭惡家庭、厭惡社會等不良心理,進而出現(xiàn)一系列其他心理問題。
第四,個體因素。大學生處于青春期的中后期,生理上發(fā)育已經(jīng)成熟,心理上卻不夠成熟,心理狀態(tài)仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動性,兩者之間的落差很容易導致心理失衡,我們通過對部分存在一定心理障礙的學生進行分析發(fā)現(xiàn),其性格的缺陷表現(xiàn)為:內(nèi)向、心胸狹窄、抑郁性、神經(jīng)質(zhì)、多愁善感又難于表露、自卑感強、適應現(xiàn)實環(huán)境較困難、活動范圍狹小,因此說,個體的心理素質(zhì),特別是一些特殊的人格特征,是導致心理問題的內(nèi)在因素之一。
所以,要根據(jù)實際情況制定合理的大學生心理素質(zhì)發(fā)展的策略,發(fā)展認知能力的策略,首先,大學生通過反思的思維訓練,構(gòu)建健全的自我意識,包括合理的自我評價、自我認同、自我尊重、自我激勵等,客觀和理性地對待自己和社會,就可以有效地防止自我構(gòu)念系統(tǒng)出現(xiàn)自我意識混亂,其次,在對自我不斷反思的基礎(chǔ)上,大學生應始終保持自信心,認知療法理論認為自信心是發(fā)展自己認知能力的重要力量,它是對自己各種素質(zhì)和能力的肯定性評價,這種肯定性的自我評價在很大程度上決定著大學生抵御認知性障礙的能力,在拋棄來自傳統(tǒng)文化的陳腐消極的社會觀念基礎(chǔ)上,與時俱進,不斷提高自己承受各種社會性壓力的能力,在面對來自考試失敗、情感失意、就業(yè)挫折等壓力時,大學生不僅要認識到人類在生存與發(fā)展過程中、失意、挫折和失敗等帶來的心理壓力總是不可避免的、而且更要認識到壓力也是促進自己成長和成才的必要動力。
發(fā)展情感能力的策略。人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素,這種非理性因素主要表現(xiàn)為情感。因此,發(fā)展情感能力也是提高心理素質(zhì)的必不可少的策略,我們認為大學生的情感能力發(fā)展策略包括情感的間接轉(zhuǎn)化和情感的直接釋放兩個方面。所謂間接轉(zhuǎn)化策略指對來自生理缺失性需要的沖動導致的苦悶和煩惱進行情感轉(zhuǎn)換或調(diào)節(jié)。它主要通過健全大學生的心理防御機制來實現(xiàn)自我保護,具體包括壓抑、替代、否定、投射、認同等方式,現(xiàn)代心理健康理論認為、心理防御機制具有轉(zhuǎn)化不良情緒和沖動、并使個體的情感與外界情境相和諧的功能。所謂直接釋放策略主要指對來自成長性需要未能及時滿足而導致的失意或沮喪進行情感管理或控制。它主要借助理性思維來排譴當事人心理上產(chǎn)生的不良情緒,從而達到減輕心理壓力的目的。
發(fā)展人際能力的策略。首先,大學生應樹立合理的人際觀念。人際能力的發(fā)展必須考慮到民族和文化的差異,與西方自由主義和個人主義文化不同,中國是集體和社會取向的文化。在這種文化中,個人只有將自己融于社會關(guān)系之中才能獲得認同,也就是說,個體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時,也要盡可能地考慮和滿足他人的需要和期望,因此,發(fā)展良好的人際能力,將個人的需要和利益與同學、班級和集體的需要和利益聯(lián)系起來,對于大學生的成長和發(fā)展是非常必要的。其次,大學生應掌握發(fā)展人際關(guān)系的一些基本原則,這些基本原則包括’平等、互惠、寬容。再次,大學生要不斷發(fā)展自己人際交往的技能,如牢記對方的名字,待人接物時,面帶微笑、善解人意、真誠地贊美他人等。此外,大學生還需要不斷提高自己的道德修養(yǎng),增加自己的人格魅力,調(diào)查發(fā)現(xiàn),熱情、心胸寬廣、善良、善解人意、有正義感、品德高尚、誠實、誠懇等人格特征為大學生所喜歡。相反,自以為是、虛偽、心胸狹窄、自私、小氣、虛榮、輕浮、懶散、無責任感、粗魯?shù)热烁裉卣髁钊擞憛挕?/p>
總之,大學生心理素質(zhì)的發(fā)展,并不像生理發(fā)展那樣是一個自動化的過程。相反,而是一個需要不斷學習、主動建構(gòu)的過程。對我國大學生而言,不僅要不斷提高自己的.學術(shù)素質(zhì),而且必須從認知能力、情感能力和人際能力三個方面發(fā)展自己的心理素質(zhì),才能有效地抵御來自內(nèi)部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個紛繁復雜的信息社會中獲得發(fā)展和成功。
關(guān)于大學生自我評價10
物流管理專業(yè),擁有高級物流員資格證。為人樂觀開朗,積極向上,勤奮努力,有團隊合作精神,有職責心有耐心夠細心。作為初學者,我具備出色的學習本事并且樂于學習、敢于創(chuàng)新,不斷追求卓越;作為參與者,我具備誠實可信的品格、富有團隊合作精神。期望經(jīng)過工作自我能夠得到必須的鍛煉,豐富自身。
關(guān)于大學生自我評價11
范例一
1、英語基礎(chǔ)扎實,有很強的外語理解能力和表達能力,具有翻譯和處理日常文件信函的能力,能用英語與國外客戶無障礙交流;
2、能夠在時間長和工作量大的情況下保持對文字的敏感,具有較強的學習和接受新知識的能力以及鉆研精神;
3、細致耐心,具有強烈事業(yè)心和責任,善于發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決,并能靈活處理各種突發(fā)事件,能夠承受一定的工作壓力。
范例二
—中英日文口語流利,翻譯高效準確,普通話發(fā)音標準;
—4年大學英語教學經(jīng)驗、3年實業(yè)公司翻譯經(jīng)驗;世界500強工作背景;
—融合中西教育背景,與中外員工溝通自如,合作融洽;
—形象良好,品德端正。開朗,獨立,富有團隊合作精神;
范例三
資深翻譯與專業(yè)譯審,具有多個行業(yè)內(nèi)翻譯實踐經(jīng)驗,并熟悉翻譯項目管理流程;
具備涉外旅游與會務(wù)實踐經(jīng)驗,熟悉商務(wù)合作及合同管理流程中英文語言功底深厚;
具有較強的中英文寫作及雙語互譯能力和實踐經(jīng)驗;
研究生期間主修英語語言文學,熟知西方文化,具有較強跨文化交際能力;
輔修商務(wù)英語,有商務(wù)英語翻譯,國家貿(mào)易,法律英語背景。
范例四
酷愛外貿(mào)英語,擁有國家TEM-4和CET-6證書
1)熟練操作從開發(fā)客戶,訂立合同,生產(chǎn)跟蹤,最終船務(wù)報關(guān)整套流程;
2)協(xié)助外籍專家從事承接工程、商務(wù)談判、合同簽訂、現(xiàn)場翻譯、施工管理等翻譯工作、熟悉鉆探冶金、工程建筑、電子機械專業(yè)術(shù)語;
3)熟悉外貿(mào)信函、發(fā)盤、合同訂單、船務(wù)、保險、索賠仲裁、代理等專業(yè)知識;
范例五
豐富的外國供應商接待經(jīng)驗。工作中獨立思考及操作能力強,“CET-6級”、“全國翻譯資格考試英語口譯三級”證書。
英語聽、說、讀、寫流利,可勝任筆譯及一般會議口譯,陪同翻譯等工作。性格開朗,工作認真負責,人際關(guān)系融洽。
關(guān)于大學生自我評價12
大學四年,對于每位大學生來說,都是人生中最美好、最值得懷念的時光。我的大學生活也不例外,不僅學到了不少知識,還給我留下了很多美好的回憶與經(jīng)歷。
我的大學生活過的充實而有意義,大一入學,我就很好地適應了大學的學習環(huán)境,培養(yǎng)了自己自學學習的意識;大二和大三期間我參加了很多社團活動,鍛煉了自己的社會實踐能力,大四開始走出校門到企業(yè)中實習,將專業(yè)知識應用到工作實踐當中,為找工作大家了堅實的基礎(chǔ)。
大學時我結(jié)交了很多知心的朋友,和朋友們一起看書學習,一起搞社團活動,快樂地度過了忙碌的大學生活。如果再回到從前,我想我還是會和那時一樣,盡情的看書,快樂的學習。
關(guān)于大學生自我評價13
本人工作進取熱情,為了自我的目標,為了完成自我想要的事情,拼命投入力量;具備良好的人品,樂于與人溝通,生活在群體之中,能夠與人進行客觀直接的溝通,具有較強的團隊管理本事和與人合作的精神,能夠進取互動努力達成團隊的目標;善于學習,勤奮務(wù)實,刻苦鉆研,具備廣泛的興趣和很豐富的知識,適應本事強,能夠在很段時間內(nèi)融入一個新的領(lǐng)域。
本人性格開朗,樂觀向上,是一個相信明天會更好的人。工作職責心和團體意識強,作為電子信息工程學院的足球隊長尤為體現(xiàn)性格堅韌,辦事有毅力,應對難題能沉下心攻克難關(guān)動手本事強,善于在實踐中尋找問題,解決問題
關(guān)于大學生自我評價14
配合公寓辦做好學生管理工作,在工作中不斷開拓創(chuàng)新,注重分析問題和解決問題能力的提高,具有較高的思想素質(zhì)和較強的工作能力。每一項具有挑戰(zhàn)的事情到來時,我從不退縮,我覺得對自己既是壓力也是動力,盡量把自己的工作做到最好。這有利于自己超越自己,鍛煉自己的能力,彌補自己的不足之處。為民參會工作作出了較大貢獻,得到了領(lǐng)導和學生的肯定與好評。由于工作上的關(guān)系,我還結(jié)識了一些益友,這也算是我工作的一大收獲吧!在生活中,只要能夠幫忙的,我就會盡量幫助他人。關(guān)心他人,關(guān)心集體,在我看來,這都是應該的。養(yǎng)成了良好的生活習慣,生活充實而有條理,有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風,擁有自己的良好出事原則,能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動,從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面,我鍛煉堅強的意志品質(zhì),塑造健康人格,克服各種心理障礙,以適應社會發(fā)展要求?偨Y(jié)這些年來的表現(xiàn),我對自己的評價是:優(yōu)點明顯,缺點突出;成績存在,問題不少;經(jīng)驗寥寥,教訓很多。
反思自己一年來的工作,我感到自己主要在以下幾個方面還存在不足:
一是盡管一年來忙忙碌碌,但未能合理安排好時間,加強對黨的基礎(chǔ)理論知識的深入學習和系統(tǒng)學習;二是把握全局整體工作的能力仍有待于進一步提高;三是對年輕同志的關(guān)心和幫助還有待于進一步深入。剖析產(chǎn)生上述不足的原因,我感到主要還是自己平時注意加強學習不夠,工作上或多或少的仍然存在畏難情緒。我決心以這次保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動為契機,緊緊依靠組織關(guān)懷和全體同志們的共同幫助,認真加以整改. 一是深入學習理論知識.系統(tǒng)地學習辯證唯物主義和歷史唯物主義知識,提高認識、分析和解決問題的基本能力;認真學習黨的理論,堅定理想信念,強化宗旨意識,端正工作態(tài)度,激發(fā)工作動力.
二是全面學習文化知識.扎實地學習自己的文化知識,透過現(xiàn)象看本質(zhì),把握工作中的內(nèi)在規(guī)律,自覺按規(guī)律辦事.廣泛學習黨的方針、政策和國家法律法規(guī),當好執(zhí)行政策和執(zhí)法執(zhí)紀的表率.努力學習現(xiàn)代科學技術(shù)知識,緊跟時代前進步伐.學用結(jié)合,不斷增強為人民服務(wù)的本領(lǐng). 三是經(jīng)常學習規(guī)章制度.經(jīng)常地學習學校的各項規(guī)章制度和黨紀、政紀、法規(guī)知識,不斷增強紀律觀念和責任意識,自覺做到警鐘長鳴,嚴格做到遵章守紀. 四是定期開展自我批評.階段性地對自己的學習、工作和思想進行總結(jié),主要是查找問題和不足,邊查邊糾,自責不自寬,嚴格要求自己,不再“下不為例”,做到防微杜漸. 五是虛心學習先進模范.近朱者赤,近墨者黑.多和品質(zhì)好、覺悟高、作風正、有知識、有能力、有水平的同志在一起,充分認識他們的優(yōu)點和長處,對照先進找差距,虛心向他們學習,取人之長,補己之短. 我將抓住這次保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動的機遇,嚴格按照黨委要求,在領(lǐng)導和同志們的大力幫助下,認真整改自身存在的問題和不足,力爭通過這次教育活動,自己在思想觀念、工作作風和紀律表現(xiàn)上都有明顯進步,努力發(fā)揮好黨員的先鋒模范作用,樹立好個人形象,維護好學校形象.
關(guān)于大學生自我評價15
學習成績不是非常好,但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態(tài)度。在我考進大學時,腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己,然而很快我就明白了,大學仍需努力認真的學習?吹街車耐瑢W們拼命的學習,我也打消了初衷,開始大學的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。由于大學的授課已不再像高中時填鴨式那樣,而是一節(jié)課講述很多知識,只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識,須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累,自學能力得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的,要學會“方法”,做事情的方法。古話說的好,授人以魚不如授人以漁,我來這里的目的就是要學會“漁”,但說起來容易做起來難,我換了好多種方法,做什么都勤于思考,遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時,以“獨立思考”作為自己的座右銘,時刻不忘警戒。隨著學習的進步,我不止是學到了公共基礎(chǔ)學科知識和很多專業(yè)知識,我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍,能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識,我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里,我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導,使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學,也建立了良好的學習關(guān)系,互幫互助,克服難關(guān),F(xiàn)在我已經(jīng)大四,正在做畢業(yè)設(shè)計,更鍛煉了自我的動手和分析問題能力,受益匪淺。
1、著急、性子急,做事情急于求成。
2、浮躁,做起事不夠沉穩(wěn)。
3、喜歡吃喝、抽煙,年輕人喝酒不上進,對自己的身體也不負責任。
4、有時候過于自信,認為自己工作安排的很好,就貪睡。
5、在工作中,自己不主動學習外專業(yè)的知識。
6、語言表達能力欠缺。
7、組織和管理能力比較弱。
8、網(wǎng)絡(luò)占用了我晚上學習的時間,所以沒能好好利用時間來提高自己。
9、年輕經(jīng)驗不足,導致做某些工作效率低。
10、在交朋友的時候,喜歡故事經(jīng)歷豐富的朋友,不喜歡朋友沒有故事,太平淡。
11、性格方面的弱點,有時給自己壓力過大,急于求成,過猶不及。
12、在擔任團隊領(lǐng)導的時候,涉及到隊員的利益的時候,有時為隊員考慮的太多,導致做決定的時候會花比較多的時間。
不足之處:
一、學習上,缺少對馬列主義理論的系統(tǒng)學習。
二、工作上,沒有與一線崗位的同事深層接觸,不能及時、全面地了解一線的情況;年輕氣盛,好勝心強,還不能完全克服。
三、實踐中,存在經(jīng)驗不足的現(xiàn)象,有些事情做起來心有余而力不足。
反思自己一年來的工作,我感到自己主要在以下幾個方面還存在不足:
一是盡管一年來忙忙碌碌,但未能合理安排好時間,加強對黨的基礎(chǔ)理論知識的深入學習和系統(tǒng)學習;
二是把握全局整體工作的能力仍有待于進一步提高;
三是對年輕同志的關(guān)心和幫助還有待于進一步深入。
剖析產(chǎn)生上述不足的原因,我感到主要還是自己平時注意加強學習不夠,工作上或多或少的仍然存在畏難情緒。
通過自己在學生的實踐得以充實自己薄弱的這一方面。通過這幾個的工作我也發(fā)現(xiàn)了自身的不足和缺陷,主要存在的缺點和不足有:
1、知識體系的學習和更新不夠;
2、性子急,耐心不夠,不善于言談;
3、實踐中存在經(jīng)驗不足,還須向老教師請教學習。
工作中有非先進性的表現(xiàn),思想上有不適應的地方.查找問題和不足,主要有以下幾個方面:
想得多,學得少;說得多,做得少.學而不思則殆,思而不學則罔.在學和思之間,把握得不好,學得少,想得多,理論-功底不夠扎實.工作中,喜歡想辦法、出點子、耍聰明,缺乏吃苦耐勞、任勞任怨的精神和作風.工作困難面前,缺乏闖勁、韌勁,瞻前顧后,患得患失,總習慣從壞處著想,行動上按部就班,缺乏敢于打破常規(guī)、風風火火、大膽開拓的勇氣和魄力。
自以為是,應變能力不強,靈活性不足.有觀點、有思想,自以為是.自己認準的事理,有“咬定青山不放松”的執(zhí)著,缺乏審時度勢、隨機應變的靈活,不善于吸取他人意見。
不善于團結(jié)同志.愛憎分明,喜怒皆形于色.自己認為不對的、看不慣的人和事,恨之憎之,容易過之.性情急燥,愛管閑事,經(jīng)常得罪人,不善于表揚人。
對自己要求不夠嚴格.自己有違反紀律行為時,不能夠深刻地檢查自己,總是找這樣那樣的理由,給自己下臺階,自我開脫,自我安慰,習慣“下不為例”.習慣成自然,思想懈怠,紀律觀念不夠強,工作作風不夠嚴謹.這些缺點和不足,表現(xiàn)在工作和生活中,根子生在思想里,問題出在學習上。
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