用草本植物方法來釋放壓力

　　現(xiàn)在社會(huì)中，伴演多重角色的你，常有無形壓力困惑你嗎？隨著排山倒海的生活角色所衍生出來的問題，會(huì)給人們不同的壓力。

　　到底香氣如何來影響我們的情緒，  其實(shí)是有科學(xué)根據(jù)的。其實(shí)，人類與生俱來便擁有對(duì)部分氣息的敏感，讓我們?cè)谛U荒的年代可以存活下來�？茖W(xué)家在實(shí)驗(yàn)室里發(fā)現(xiàn)，香氣的影響是因?yàn)闅馕对诒乔坏慕邮掌魇盏接嵪⒅�后，轉(zhuǎn)到腦部掌管自律神經(jīng)的扁桃核，而人們?cè)俑鶕?jù)氣味的對(duì)身體的感官或是新陳代謝做出不同的反應(yīng)。如果是舒緩的香氣，則會(huì)讓自律神經(jīng)中的副交感神經(jīng)更加的活躍，對(duì)于釋放壓力，血壓穩(wěn)定，呼吸規(guī)律等等讓人感到舒緩的效果則會(huì)出現(xiàn)。

　　如果想要讓身心能常常保持平穩(wěn)，不妨使用洋甘菊精油。對(duì)于西方的國(guó)度來說，很少有比洋甘菊更為悠久以用途更為廣泛的草本植物，不僅在部分的自然型態(tài)的治療工具書中會(huì)出現(xiàn)他的名字，對(duì)于解除疼痛，安撫情緒，洋甘菊一直擁有著用人安心的效果。

　　可能是外表的緣故，洋甘菊并沒有如薰衣草般搶得許多引人注目的光芒，但是卻堂而皇之的進(jìn)入人們的生活中，其中以洋甘菊花茶最為人們所接受，不僅在氣味上帶有甘甜，同時(shí)也沒有嗆人的感覺。

　　選擇在下午使用這樣的花茶，讓人的'思緒得以透明，對(duì)于創(chuàng)作力及協(xié)調(diào)力極佳的下午時(shí)刻，洋甘菊的出現(xiàn)無疑是恰當(dāng)也不過的。

　　洋甘菊的植物精油相當(dāng)?shù)臏睾�，�?duì)于兩個(gè)月以后的嬰兒都可以使用，不僅在安撫情緒上可以做到不錯(cuò)的效果，對(duì)于肌膚上的敏感及不適，洋甘菊也有相當(dāng)好的鎮(zhèn)定效果，如果在艷陽下來回不同的穿梭，對(duì)于肌膚也會(huì)造成影響，選擇洋甘菊調(diào)制作為噴霧劑或是收斂水都能為自己的清涼找到捷徑。

【用草本植物方法來釋放壓力】相關(guān)文章：

釋放壓力的句子03-25

怎么釋放壓力08-01

釋放壓力的方法09-12

釋放壓力的句子09-30

個(gè)人釋放壓力的方法02-13

釋放壓力的最佳方法09-06

男人釋放壓力的方法09-05

壓力太大怎么釋放07-31

讓孩子釋放壓力的方法09-11