人教版七年級(jí)上冊(cè)政治關(guān)于做情緒的助人的復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)
1、豐富多樣的情緒P60—63
�、徘榫w復(fù)雜多樣：通常我們把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。
�、魄榫w的作用：情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生作用，影響著人們的行為，影響著人們的生活。積極作用：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長。消極作用：情緒也會(huì)使人感到難受，抵制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。
2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒P64——-68
⑴情緒是可以調(diào)節(jié)的，是與個(gè)人的態(tài)度緊密相連的。有積極樂觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。理智對(duì)情緒的調(diào)節(jié)十分重要。
�、魄榫w需要調(diào)控。調(diào)控情緒的`具體方法有很多，比如，注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
⑶喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。表面上，情緒似乎是個(gè)人的情感，實(shí)際上，人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。我們應(yīng)對(duì)別人情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，我們相互的感情會(huì)更加深厚。
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