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挑食害處多作文通用(6篇)
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的挑食害處多作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
挑食害處多作文1
有許多同學(xué)都有“挑食”這個(gè)毛病，不是這個(gè)不吃，就是那不愿嘗。大家可知道，挑食的害處可多了，有的會(huì)導(dǎo)致面黃疾瘦，有的會(huì)導(dǎo)致缺乏維生素，甚至有的還會(huì)使大腦發(fā)育不良……
就拿我來(lái)說(shuō)吧，我從小就不喜歡吃胡蘿卜，認(rèn)為它一炒起來(lái)，不僅軟軟的，而且還有一股中藥味，顏色也十分單調(diào)。平常吃飯，只要炒了胡蘿卜，媽媽總是把它夾到我碗里，讓我吃，可是我總是阻阻擋擋，即使吃下去，也對(duì)所有菜都失去了食欲。久而久之，由于我缺乏“VC”，和“胡蘿卜素“，抵抗力也下降，導(dǎo)致了我經(jīng)常生病，發(fā)燒，還耽誤了學(xué)習(xí)。
可見(jiàn)，挑食的害處多么多呀，既耽誤了學(xué)習(xí)，生活，又使我們的.抵抗力下降。同學(xué)們，讓我們一起遠(yuǎn)離挑食，拿起筷子，吃上幾口你認(rèn)為“難吃的“菜。記住，良藥苦口利于��！
挑食害處多作文2
老師、同學(xué)們：
大家好！
吃飯時(shí)，大家肯定都會(huì)僅自己愛(ài)吃的菜大吃特吃，而“難吃”的菜呢？總是會(huì)對(duì)它產(chǎn)生一定的距離，盡量不吃它，其實(shí)這就是挑食。 我的一個(gè)好友，她就是一個(gè)典型的挑食者。她最不愛(ài)吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不肯動(dòng)一動(dòng)筷子。她最喜歡吃的是麥當(dāng)勞，還強(qiáng)詞奪理說(shuō)漢堡里不是有生菜嗎？
后來(lái)，她的嘴角經(jīng)常流血，頭發(fā)也變得干枯，最后上課時(shí)不能集中思想，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說(shuō)：是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告訴她，蔬菜中蘊(yùn)含著大量的維生素A、B、C。
缺少維生素A，會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯，記憶力減退的癥狀；缺少維生素B，會(huì)出現(xiàn)嘴角破裂，舌頭紅腫，還會(huì)造成情緒低落；缺少維生素C，造成的損害就更大了，會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。人的一天需要許多不同的'營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)蘊(yùn)藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛(ài)某一種食物，什么都要吃一點(diǎn)，這樣身體中營(yíng)養(yǎng)才能均衡。
同學(xué)們，你們也有挑食的毛病嗎？如果有，就趕緊改正。要記住：只有不挑食，才會(huì)讓使我們的身體棒！
謝謝。
挑食害處多作文3
有的人長(zhǎng)得比較胖，是因?yàn)槠綍r(shí)不吃蔬菜，只吃肉，長(zhǎng)年積累，肚子像吹足氣的大氣球，圓鼓鼓的。
常常會(huì)有新聞報(bào)道：有的小朋友只吃肉，最后營(yíng)養(yǎng)不均衡，生了一場(chǎng)大病。挑食會(huì)導(dǎo)致體重不合標(biāo)準(zhǔn)，或體型太差。有時(shí)會(huì)導(dǎo)致吸入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不均衡，身體發(fā)育不好，要么過(guò)胖，要么過(guò)瘦，體型不美觀，長(zhǎng)成一個(gè)個(gè)的`“小胖墩”或“白骨精”。
為什么有的小朋友挑食，就容易生病呢？這會(huì)不會(huì)只是巧合呢？如果我們挑食，只吃肉，那么我們就會(huì)缺乏微量元素，體質(zhì)不強(qiáng)，同時(shí)也會(huì)影響人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，容易患各種疾病，這是挑食的孩子容易生病的原因。不吃素菜就會(huì)導(dǎo)致維生素A和維生素C的缺乏，兒童容易牙齦出血，皮膚干燥，視力不好，容易近視。
厭食、挑食、異食、亂吃奇奇怪怪的東西容易造成生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、頭發(fā)枯黃、稀疏、脫落、免疫力低下、抵抗力差經(jīng)常感冒發(fā)燒，出現(xiàn)地圖舌，多動(dòng)，注意力不集中，記憶力差，學(xué)習(xí)能力下降，導(dǎo)致近視、遠(yuǎn)視、散光等，出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不易愈合，易患皮炎，頑固性濕疹，發(fā)育遲緩、身材矮小，口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，器官發(fā)育不完全，食欲不振。
我們應(yīng)營(yíng)養(yǎng)全面，不能挑食。
挑食害處多作文4
現(xiàn)在有很多人都挑食，不愛(ài)吃這個(gè)，不愛(ài)吃那個(gè)，這可是個(gè)不良習(xí)慣，挑食有很多壞處。
挑食容易導(dǎo)致一些營(yíng)養(yǎng)在人體內(nèi)不均衡，會(huì)導(dǎo)致一些微量元素缺乏，造成視力障礙和近視。挑食還容易使人體的維生素缺乏，能引起皮膚病，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子吧，缺乏維生素A，可能引起皮膚粗糙，毛發(fā)干枯，皮膚無(wú)光澤，指甲變脆、變形。缺乏維生素B2，容易引發(fā)口腔疾病。
我在上幼兒園時(shí)，我天生就胖，喜歡吃肉，家里又三天兩頭吃紅燒肉，爸爸媽媽總是一次又一次地往我的.碗里夾蔬菜，而我老是皺著眉頭，嘟著嘴，一次又一次地把蔬菜夾給奶奶，奶奶過(guò)于疼愛(ài)我，叫爸媽不準(zhǔn)往我碗里夾蔬菜，又樂(lè)呵呵地說(shuō)：“知道寶寶愛(ài)吃肉，奶奶給夾�！本瓦@樣，奶奶的溺愛(ài)，讓我只愛(ài)吃肉，蔬菜中含有豐富的維生素，而我卻偏偏不愛(ài)吃蔬菜，所以我常常生病進(jìn)醫(yī)院打點(diǎn)滴、打針、吃藥片。
挑食百害無(wú)一益，讓我們一起改掉這個(gè)壞習(xí)慣，一起成為健康小公民。
挑食害處多作文5
同學(xué)們，老師們，你們好，今天我演講的題目是：挑食害處多，同學(xué)們你們知道嗎？挑食容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)發(fā)黃，智力下降，注意力不集中，個(gè)不長(zhǎng)高等，也不利于生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)榇旨Z、細(xì)糧、雞、鴨、魚(yú)、肉、各種蔬菜等食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分是不同的。而且蔬菜中還蘊(yùn)含著大量的維生素A、B、C。一次同食幾種食物就能保證人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。
人的一天需要許多不同的'營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)蘊(yùn)藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛(ài)某一種食物，什么都要吃一點(diǎn)，這樣身體中營(yíng)養(yǎng)才能均衡。同學(xué)們，你們有挑食的毛病嗎？如果有，就趕緊改正。要記住：只有不挑食，才會(huì)讓使我們的身體棒！謝謝大家。
挑食害處多作文6
挑食的害處很多，不但營(yíng)養(yǎng)不良，還有更可怕的呢！
有一次，我在樓下看見(jiàn)一個(gè)小女孩和一位老奶奶，小女孩走著走著忽然暈倒了，那位老奶奶，連忙把她背回家，后來(lái)，聽(tīng)媽媽說(shuō)，那個(gè)小女孩營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)樘羰�。我想：挑食的危害可真大呀，我不能再挑食了。那個(gè)小女孩以后還會(huì)挑食嗎？
過(guò)了一段時(shí)間后，我又看見(jiàn)那個(gè)小女孩，隱隱約約聽(tīng)到她對(duì)那個(gè)老奶奶說(shuō)：“奶奶，我要吃土豆，以后每天都吃�！辈豢梢�，回營(yíng)養(yǎng)不良的.，今天吃青菜。小女孩大吼：“不行，我就吃，你不給我做，我就不吃青菜！”天哪，她還挑食。晚上媽媽說(shuō)，上次我給你說(shuō)的那個(gè)小女孩，這回嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良，要住院，還要滴營(yíng)養(yǎng)液，扎到血管里可疼了。這就是挑食的后果，這叫自作自受！
這回那個(gè)小女孩還不會(huì)挑食了吧。真巧，我再一次看到那個(gè)小女孩，她對(duì)奶奶說(shuō)：“我要吃青菜�！彼K于不挑食了。
現(xiàn)在你知道挑食害處多了吧！你們以后還會(huì)挑食嗎？
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