冬季緩解戴隱形眼鏡眼干小妙招

　　冬季氣溫低，天氣干燥，容易增加眼睛干燥的程度，這個(gè)時(shí)候佩戴隱形眼鏡會(huì)摩擦角膜，眼睛不舒服。冬季如何緩解眼睛干澀？

　　專(zhuān)家表示，戴隱形眼鏡者可以通過(guò)多眨眼、水蒸氣蒸眼、熱毛巾敷眼等方法緩解眼干。此外，他提醒如果眼部出現(xiàn)不適，應(yīng)盡量減少配戴隱形眼鏡的頻率和次數(shù)，以防引起眼睛發(fā)炎甚至感染。

　　冬季戴隱形眼鏡小心干澀和感染

　　詩(shī)潁（化名）雖然眼睛近視400度，但是愛(ài)美的她一直都戴著隱形眼鏡。入冬后，隨著氣溫的降低，詩(shī)潁感覺(jué)眼睛越來(lái)越干澀，并且伴隨一些腫痛。后來(lái)，經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查才得知詩(shī)潁的眼睛發(fā)炎了。

　　為什么戴隱形眼鏡會(huì)引起眼睛發(fā)炎？難道冬季不適合戴隱形眼鏡？翟洲視光醫(yī)師分析稱(chēng)，是否合適需要看配戴者的眼部條件，如果眼睛條件足夠好，淚液質(zhì)量高，則可以配戴；但是，如果配戴者眼睛條件不夠，本身就有結(jié)膜炎、淚囊炎等眼部疾病，淚液質(zhì)量差則不適合配戴隱形眼鏡。

　　如果強(qiáng)行配戴，會(huì)出現(xiàn)眼睛紅、干澀甚至刺痛等眼部不適，如還不處理繼續(xù)配戴，將進(jìn)一步損傷角膜，造成眼睛發(fā)炎，甚至感染。為了保證眼睛健康，在配戴隱形眼鏡前最好先檢查眼睛情況，根據(jù)眼部情況調(diào)整戴鏡的時(shí)間及次數(shù)，同時(shí)，還可選擇含水量低和高透氧的鏡片。

　　戴隱形泡溫泉 注意給眼睛“保濕”

　　天氣冷，很多人都喜歡泡溫泉、圍著爐火吃燒烤，這些環(huán)境下淚液蒸發(fā)的也會(huì)比較快，戴隱形眼鏡的人最好不要在這些環(huán)境中呆太長(zhǎng)時(shí)間，并且注意多眨眼或者補(bǔ)充點(diǎn)濕潤(rùn)眼表的眼藥水。

　　緩解眼干有妙招

　　妙招1：多眨眼睛

　　眨眼睛的時(shí)候，通過(guò)眼皮的開(kāi)合，淚液會(huì)被均勻地敷布在眼球表面，保持眼部濕潤(rùn)。因此，多眨眼睛可以防止眼睛干澀。

　　妙招2： 使用滴眼液

　　配戴隱形眼鏡的時(shí)候，如果有出現(xiàn)眼睛干澀，可使用人工淚液、玻璃酸鈉等具有潤(rùn)滑作用的滴眼液，但是注意滴的頻率，一天最好不超過(guò)6次。

　　妙招3：水蒸氣蒸眼

　　將熱開(kāi)水倒入被子中，輕輕閉上眼，低頭，讓眼皮和睫毛根部充分感受蒸汽的熏蒸，每次3—4分鐘，每天3次以上，有助于分泌淚液的腺體開(kāi)口變得通暢。提醒：在蒸眼睛的時(shí)候需要注意蒸汽的溫度，如果溫度過(guò)高，會(huì)使眼表灼傷。

　　妙招3： 熱毛巾敷眼

　　將毛巾放入熱開(kāi)水中浸泡一會(huì)兒，直到整體條毛巾都熱透為止。把毛巾的部分水?dāng)Q出，隨后折疊，閉眼，開(kāi)敷。敷到毛巾不再熱后，繼續(xù)泡熱水，重復(fù)上述操作。熱毛巾敷眼可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善眼部干涉等不適癥狀。

　　冬季如何護(hù)眼？注意這5點(diǎn)！

　　1、冬季風(fēng)大，外出可以戴護(hù)目鏡，抵擋風(fēng)沙的侵襲；

　　2、如果平時(shí)眼睛容易干的人，可以使用一些人工淚液性質(zhì)的眼藥水滴眼，保持眼表濕潤(rùn)；也可通過(guò)熱敷或按摩緩解眼部干澀；

　　3、注意用眼衛(wèi)生，避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息的良好習(xí)慣；

　　4、 避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在風(fēng)沙大、空氣質(zhì)量差的環(huán)境下；

　　5、當(dāng)出現(xiàn)眼部不適，禁止揉眼，否則容易進(jìn)一步損傷眼表。

　　愛(ài)美的你還擔(dān)心戴隱形眼睛干痛嗎？如果不能減少佩戴隱形眼鏡的次數(shù)，一定要注意保持眼部衛(wèi)生和眼睛的濕潤(rùn)度，眼睛疼痛一定要記得去醫(yī)院！

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