高考后時期警惕兩個隱形壓力

　　成都市未成年人心理咨詢中心副主任袁茵說，高考期間，許多家長都注意為孩子減壓。事實上，對于考生來說，考試結束后，還有兩個“隱形”的壓力節(jié)點非常重要，家長應該更加注意。

　　高考結束，考生心里并不能徹底放松，等待高考成績的過程，從某種角度上說，比高考還受煎熬。幾年前，四川某中學學生，剛剛高考完畢與老師、學生一起聚餐，聚餐之后竟然私自去跳河。之后，學生家長將學校、老師告上法庭，引發(fā)一場“莫須有”的官司。官司的過程和結果并不重要，考生在等待考試成績出來這段時間在心理方面出的問題，讓一條年輕的生命瞬間消失，這才是我們應該思考的問題。

　　考生面臨的壓力很多，一是家長的期望值。有些家長對孩子從小寄予厚望，雖然在高考期間，很多家長注意減壓，但這只是一個階段，從小的高期望形成無形的壓力，貫穿孩子的整個成長時期，很難立即消除。二是孩子自身的壓力。家長的期望和嚴格要求，在孩子身上會產生同化，形成自己的要求，從而產生壓力。這種自身的壓力，排在所有壓力的第一位，如果得不到舒緩，很容易出現問題。第三，來自學校和社會的壓力。有的學生認為自己一直是個好學生、乖孩子，如果成績沒考好，老師、學校和親朋好友都會對自己刮目相看。

　　按照袁茵的說法，高考之后有兩個“隱形”的壓力節(jié)點，其中一個就是等待成績的過程。從6月9日高考結束到6月25日左右高考成績發(fā)布，這是一個非常漫長的過程，不少考生表面輕松，其實這段時間如坐針氈、度日如年。等待成績的過程，是考驗心理承受力的過程，尤其對感覺考得不好的學生而言。在這期間，孩子可能會產生巨大的落差感，負面情緒蔓延。所以，家長要多觀察孩子的思想動向和行為趨勢，包括在家里和家長如何相處，外面和同學如何交往等，敏感捕捉異常細節(jié)，避免發(fā)生意外出現。還有一個“隱形”的壓力節(jié)點是成績公布后，考得好的，是否會出現“范進中舉”的情形；考得比期望差的，是否會自暴自棄、萎靡不振。家長要注意及時觀察孩子心理變化，適時給以引導和指導，必要時要帶孩子去看心理醫(yī)生，幫助孩子度過危險的“高考后時期”。當然，等待錄取的過程，也是一個折騰人的過程，但相對而言要好一些。所以，我們必須警惕“高考后時期”的“隱形”壓力壓垮學生。

　　孩子在成長過程中，必須要有壓力，關鍵是這個力度要把握得當。在不同的階段，給予孩子恰當的壓力和挫折，這對孩子的成長是非常有利的。值得高興的是，較之以前，公眾現在對考生心理健康越來越重視，提前做心理咨詢的人數有所增加。有資料顯示，近幾年，進行心理咨詢的應屆考生，每年以30%的數量增加；加上不少學校也設立了專職的心理咨詢師，這是好消息，這也是社會的進步和文明的表現。

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