幫孩子建立自信的技巧

　　一個人在這個世界上維持生存的基本原動力，是他的“自我價值”，也就是“自信、自愛和自尊”。用孩子的語言來說，就是“我相信我有能力”。

　　前陣子，豆苗媽媽和很多人一樣，在關(guān)注著一場場精彩的奧運賽事，發(fā)揮出色的奧運健兒有一個共同特征就是：自信！但是，在我們目前的社會家庭中，最容易被家長們用“愛”的名義剝奪的能力就是“自信”。之前，豆苗媽媽有碎片狀的這些親子關(guān)系的技巧知識，但是，最近反復(fù)研讀了國際級NLP（身心語法程序?qū)W）李中瑩大師的《親子關(guān)系全面技巧》，深有感觸、頗有受益，所以，豆苗媽媽會繼續(xù)分享一些實用可操作的親子關(guān)系技巧給大家，同時，豆苗媽媽也會分享一些在工作以及育兒過程當(dāng)中的有關(guān)的體驗。

　　一、妨礙孩子建立自信的行為有哪些？

　　1. 只看到孩子的失敗，看不到孩子的成功。孩子成功的事情，不是非黑即白的。舉個例子，如果孩子今天很高興，和爸媽說：“我今天終于考了90分！”爸媽通常會問：“最高多少分？”“有多少比你分?jǐn)?shù)高的？”爸媽通常會教育孩子，你還有差距。其實，爸爸媽媽這時應(yīng)該做的是，先肯定孩子近期的努力，和孩子分享成功的喜悅，然后再去幫孩子找到繼續(xù)努力的部分。

　　2. “代替孩子成長”。我們現(xiàn)在的家長，特別是隔代親的祖輩，總是希望以“愛的名義”，為孩子多做一點事情，比如代背書包、收拾書本文具、飯來張口、衣來伸手，殊不知，這樣會讓孩子得不到成長�？梢韵胂�，如果孩子長大了，如果生活自理能力都存在問題，他的自信如何建立？！

　　3. 不讓孩子去嘗試、突破。家長們再次以“愛的名義”，因為擔(dān)心孩子冒險出意外，不讓孩子去嘗試每個年齡段可以嘗試的事情，這樣的保護會讓孩子產(chǎn)生事事卻步。比如，孩子7-8月時擔(dān)心孩子撞著了，不給孩子爬，總抱著，錯過了孩子人生中第一次獨自探索世界的機會。比如孩子上了小學(xué)一年級以后就可以安排一些獨自參加的爬山、露營的機會，讓孩子自己找到獨自面對挑戰(zhàn)和照顧自己的方法。

　　4. 多批評少嘉許的語言。每一個孩子從出生時，因為沒有照顧自己的能力，總是帶著一份彷徨和恐懼長大。所以每一個孩子的成長都渴望很多鼓勵和肯定，這樣才能對自己所擁有的能力有認(rèn)識有信心。不論孩子做的事情結(jié)果怎樣失敗，先對他愿意嘗試的行為加以肯定，然后再幫助孩子找到需要改進的方法。

　　二、家長幫助孩子建立自信的方法

　　1. 幫助孩子根據(jù)自己的能力、興趣和價值觀，制定一些切合實際的、讓孩子做事的目標(biāo)，并且不斷給他鼓勵。我們家長需要做的是：每次孩子在完成一件事情的事情時，進展好的時候給予嘉許，進展慢的時候給孩子加油打氣，在過程中分享他的所有感受，經(jīng)過努力達成目標(biāo)時表現(xiàn)出和他相同的喜悅和滿足。這樣，孩子才會對自己的能力有信心，知道自己有價值，并且會珍惜自己的成就和爭取到的地位。這個方法，不僅適用于學(xué)習(xí)，也適用于生活中的很多事情，比如讓孩子主持一次家庭會議；讓孩子全程安排一次聚會；給家庭成員買一件心愛的生日禮物而做的努力等等，在孩子的生活和學(xué)習(xí)過程當(dāng)中會有很多這樣的機會，家長們要善于發(fā)現(xiàn)這樣的機會。

　　2. 日常家庭里的事情，聽取孩子的意見，容許孩子參與計劃及做決定，并且尊重孩子的承諾，是讓孩子建立自己的地位和內(nèi)心價值的好機會。家長們正確的管教方式是：家長以平等和互相尊重的態(tài)度對待孩子。例如，家中的事情問問孩子的意見，比如，制定旅行計劃的時候，照顧到孩子的需要，一起商量線路，交通工具等，即使孩子的意見沒有辦法采納，應(yīng)該先像孩子解釋，要表現(xiàn)出在乎他們的想法和感受。

　　3. 做錯時不加以姑息。如果孩子做錯了還加以姑息，失敗仍然可以得到獎品，甚至為例不想讓孩子感到難堪而不對他的不當(dāng)行為加以斥責(zé)，都是妨礙孩子建立自信、自愛和自尊的行為，這樣不能使孩子建立起經(jīng)過考驗才能得到的內(nèi)心價值。

　　4. 不代替孩子做事。我們從小就知道“自己的事情自己做”，如果孩子原本自己會做的事情，家長都包辦了，這樣不僅會使孩子養(yǎng)成依賴的個性，也無法培養(yǎng)出自尊和自信，不僅不能認(rèn)識到自己的價值，還會欠缺安全感。

　　5. 不以獎勵或懲罰操縱孩子。在親子關(guān)系中，適當(dāng)運用一些獎勵和懲罰的措施是有必要的，但是，如果家長過于專制，過分用獎勵和懲罰來操縱孩子、不信任和不尊重孩子的話，會使孩子難以培養(yǎng)出自信、自尊和自愛。這樣的話，個性強的孩子會與之對抗；個性弱的孩子會認(rèn)為家長一定是對的，因而經(jīng)常自責(zé)，形成自卑心理，沒有了自己的見解和立場。

　　6. 在自己情緒穩(wěn)定時批評孩子。在教育孩子時，不管是因為孩子的行為產(chǎn)生情緒，或者家長自己本身因為工作等原因情緒不好，這樣帶著情緒教育孩子，孩子會感到家長不過是借打罵他來消氣。教導(dǎo)孩子最有效的態(tài)度是堅定而平靜。如果此時有不良情緒產(chǎn)生，應(yīng)待情緒恢復(fù)穩(wěn)定時再去批評孩子。

　　7. 背后訓(xùn)子。批評孩子盡量在兩人單獨相處時做，不要有第三者在場，孩子會因此學(xué)到尊嚴(yán)的重要性。

　　豆苗媽媽的話幫助孩子建立自信、自愛和自尊，在孩子年齡很小的時候就可以進行啦！“自我價值”的建立，決定了孩子今后人生有多少的成功和快樂、滿足幸福，所以，這點極為重要。其實，家長如果需要增強孩子的自信力，并不是逼孩子去學(xué)做多少事情，事實上，比做事的能力更重要的就是有效表達內(nèi)心情緒、意念的能力。這個能力能夠避免很多不必要的負(fù)面情緒產(chǎn)生，從而也提升了孩子的情商。

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