眼睛有紅血絲怎么回事

　　每個(gè)人的眼睛里其實(shí)都不滿了微細(xì)的血管，只是因?yàn)樘貏e的細(xì)小，我們?nèi)庋塾袝r(shí)不容易發(fā)現(xiàn)。類似小李這樣的經(jīng)常使用電腦的工作者，整天兩眼盯著電腦屏幕，再加上還要加班加點(diǎn)，睡眠不足，嚴(yán)重的過度用眼，往往會(huì)造成眼睛里的毛細(xì)血管充血，一旦充血，血絲就會(huì)比日常情況下嚴(yán)重的多，便會(huì)顯現(xiàn)出眼睛有紅血絲。眼睛有紅血絲，正常的視物會(huì)受到一定的影響。如果不及時(shí)的加以改善，繼續(xù)過度用眼，會(huì)導(dǎo)致眼睛感染，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致眼睛的毛細(xì)血管破裂，造成眼部出血，再想診治其難度可想而知。

　　不僅睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)紅血絲，長時(shí)間用眼過度會(huì)引發(fā)眼睛出現(xiàn)紅血絲、經(jīng)常進(jìn)行眼部化妝、描眉等會(huì)引發(fā)眼睛出現(xiàn)紅血絲、經(jīng)常熬夜會(huì)引發(fā)眼睛出現(xiàn)紅血絲、眼部有異物出現(xiàn)炎癥時(shí)會(huì)引發(fā)眼睛出現(xiàn)紅血絲、“上火”時(shí)會(huì)引發(fā)眼睛出現(xiàn)紅血絲。眼睛是我們心靈的窗口，一旦眼睛布滿了紅血絲，則正常的視物會(huì)受到嚴(yán)重的影響。因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｉ�活中大部分信息都需要通過眼睛來接受。

　　一旦出現(xiàn)紅血絲以后，就要保證充足的睡眠，對(duì)癥下藥，睡眠有助于人體的眼睛滋潤，眼睛的紅血絲會(huì)明顯的減少;要注意清潔眼瞼，盡量避免殘屑、油脂、化妝品等引發(fā)眼睛發(fā)炎，引發(fā)眼睛出現(xiàn)紅血絲;要注意克服整天的皺眉、瞇眼、眨眼等不良習(xí)慣，要知道，過多的面部表情會(huì)使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，避免長期熬夜;要注意合理的飲食，日常生活中多喝水，確保棉面部的皮膚水分充足，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。這些都有助于減少眼睛的紅血絲。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)眼睛里有紅血絲之后，要對(duì)癥下藥，如果是長時(shí)間使用電腦等產(chǎn)品的話，要停用讓自己的眼睛休息休息，如果是睡眠不好也要及時(shí)補(bǔ)充睡眠。

　　遠(yuǎn)離眼睛紅血絲 讓你的美麗更徹底

　　當(dāng)我們玩電腦太久、熬夜伏案工作、喝酒過多，眼球上布滿紅血絲是我們最容易發(fā)現(xiàn)的一種眼睛表象，照鏡子、他人提醒都會(huì)讓我們發(fā)現(xiàn)，原來眼睛已經(jīng)做出警告了，下面就介紹幾種方法幫助消除眼睛上的紅血絲。

　　首先要知道我們的眼睛平時(shí)是白色的，因?yàn)檠鄄勘緛砭陀形⑿〉拿��?xì)血管，平時(shí)是看不見的，也就是說眼睛里本來就是有血絲的，因?yàn)檠劬�里有血管，睡不好時(shí)，血管充血，血絲就會(huì)比平時(shí)嚴(yán)重。當(dāng)然有的人生下來就比別人的眼睛血管粗些。而當(dāng)我們的眼睛過度疲勞或感染，血管還會(huì)破裂，造成眼底出血。

　　1、平時(shí)使用電腦或閱讀時(shí)，最好每一小時(shí)休息10分鐘，盡量選擇戶外放松，如果條件限制可選擇窗邊遠(yuǎn)眺。保持電腦屏幕的距離不可少于30公分，推薦不時(shí)地放一杯熱水在電腦旁。

　　2、若眼睛干澀、發(fā)癢，可將眼睛閉起來休息下，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。以免手上有細(xì)菌感染眼睛，引起發(fā)炎。

　　3、工作或?qū)W習(xí)時(shí)多喝水，特別是在有空調(diào)的辦公室或房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)，可防止干眼發(fā)生。

　　4、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液：戴隱形近視鏡的人常常會(huì)靠這類的眼藥水來保護(hù)眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會(huì)在藥房自行購買一些眼藥水來點(diǎn)，但要注意的是藥水的選擇，最好還是由醫(yī)生診斷所開出的，比較靠譜。因?yàn)榇蟛糠值难鬯幩�或人工淚液，為了保存方便，會(huì)加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應(yīng)該是不會(huì)有太大的問題，但若是長時(shí)間使用或者過敏性的體質(zhì)就要慎重了。

　　5、冷、熱敷眼睛：發(fā)生眼疲勞時(shí)，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，并且對(duì)眼部周圍肌肉有很好的放松作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，反復(fù)幾次，能促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，對(duì)于因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果，此種方法同樣適用于患有白內(nèi)障術(shù)后的人去呢。

　　6、平時(shí)可多吃些含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素(葉黃素)的食品：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對(duì)眼睛很有幫助的東西。 因?yàn)槿~黃素是人體眼睛上唯一能轉(zhuǎn)化為黃斑色素的營養(yǎng)素。

　　眼睛有紅血絲怎么辦？網(wǎng)專家指出以，對(duì)于眼睛有紅血絲的人群來說，要多吃一些對(duì)眼睛有利的食物，這樣能緩解紅血絲的癥狀。

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