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爬行對(duì)寶寶有什么好處呢
6-10個(gè)月是寶寶爬行的關(guān)鍵時(shí)期，多讓寶寶爬行，對(duì)寶寶發(fā)育大有裨益，能增強(qiáng)肢體耐力、加強(qiáng)活動(dòng)的順序能力和維持平衡能力等。如果寶寶爬行時(shí)，家長(zhǎng)用玩具在前方逗引他，能幫助寶寶感知距離、方向，同時(shí)通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等感官的信號(hào)引起大腦發(fā)出讓肢體去夠取它的命令，這個(gè)過(guò)程能訓(xùn)練寶寶的注意力、觀察力等多方面的能力。
寶寶“7坐8爬”千萬(wàn)不能省
對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，爬是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹⒆釉谂佬械倪^(guò)程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腰腹背與四肢的肌肉，并可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，為日后直立行走創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)。此外，爬行時(shí)要比坐著多消耗一倍的能量，比躺著 多消耗兩倍的能量，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)無(wú)疑是有益的。
爬行對(duì)孩子心理的發(fā)展與智力潛能的開(kāi)發(fā)也有較大的促進(jìn)作用。孩子在襁褓中時(shí)，視聽(tīng)范圍略有擴(kuò)大，但由于基本是靜止的，得到的刺激仍然不多。而當(dāng)孩子在爬行時(shí)，姿態(tài)由靜到動(dòng)，范圍由點(diǎn)到面，思維、語(yǔ)言與想象能力也相應(yīng)地得到了發(fā)展與提高。
此外，通過(guò)同齡嬰兒的對(duì)比觀察發(fā)現(xiàn)，會(huì)爬的嬰兒動(dòng)作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿活力；而爬得少或不愿爬的嬰兒，由于接觸新鮮事物少，往往顯得較為呆板、遲鈍、動(dòng)作也緩慢些，且易煩躁。
一些醫(yī)生在幾十年治療腦性癱瘓過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)“爬”對(duì)治療說(shuō)話困難的患兒有較好的效果。他們?cè)谝浴芭馈睘橹鞯闹委熯^(guò)程中發(fā)現(xiàn)，爬得好的，走起來(lái)也好，學(xué)說(shuō)話也快，認(rèn)字與看讀的能力也強(qiáng)。為此，他們認(rèn)為爬可促進(jìn)人腦發(fā)育，并主張嬰兒爬得越早越好，越多越好。
寶寶爬行的三階段需注意
6個(gè)月以后：應(yīng)經(jīng)常讓他俯臥，在面前放個(gè)玩具逗引他，使他有一個(gè)向前爬的意識(shí)。
7個(gè)月：匍匐爬行，動(dòng)作為腹部蠕動(dòng)，四肢不規(guī)則地劃動(dòng)，注意不是向前，而是后退。
8~10月：發(fā)展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最后發(fā)展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。
提醒：不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉、雙腿的力量及重心和移動(dòng)，嬰兒很快就能學(xué)會(huì)爬。
父母對(duì)寶寶學(xué)爬的引導(dǎo)
父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的鏡子（不會(huì)打碎的），或色彩對(duì)比強(qiáng)烈的圖案，或簡(jiǎn)單的變臉圖形等玩具，引起寶寶的興趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把這些鏡子或圖案放在前后左右不同的方向，引導(dǎo)寶寶向不同方向爬行，以訓(xùn)練其靈活性。
這種不斷轉(zhuǎn)換方向的爬行增加了寶寶認(rèn)識(shí)周?chē)煌h(huán)境的機(jī)會(huì)，比在原地能看到更多更鮮艷的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩繽紛的世界。充足的爬行訓(xùn)練使寶寶的好奇心理得到滿足，由此也完善了神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
寶寶爬行不能低于500小時(shí)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，爬行訓(xùn)練是預(yù)防兒童成長(zhǎng)期的感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的重要手段。爬行訓(xùn)練對(duì)控制眼、手、腳的協(xié)調(diào)有極大的益處。通過(guò)爬行訓(xùn)練，可以促進(jìn)嬰兒大腦的發(fā)育，開(kāi)發(fā)兒童的智力潛能。親親袋鼠早教中心廣州教育總監(jiān)王榮輝告訴記者，在一般早教標(biāo)準(zhǔn)中，寶寶一生爬行的時(shí)間應(yīng)該達(dá)到800小時(shí)，最少不能低于500小時(shí)。一般來(lái)說(shuō)，6~8個(gè)月的寶寶會(huì)開(kāi)始學(xué)爬，直到學(xué)走路，爬行將持續(xù)幾個(gè)月的時(shí)間。這一過(guò)程對(duì)寶寶人生的影響非常重大。
另外，爬行的姿勢(shì)也很重要，剛學(xué)爬的寶寶“怪樣子”百出：同手同腳、匍匐前進(jìn)、轉(zhuǎn)圈、向后倒爬。如果這種情況一直沒(méi)有改善，爬行將起反作用。家長(zhǎng)們必須在一開(kāi)始便引導(dǎo)寶寶學(xué)會(huì)正確的爬行姿勢(shì)。
不能因“冷”廢“爬”
王榮輝提醒家長(zhǎng)，氣溫過(guò)低時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該在家里辟出一塊寶寶爬行“自留地”，可以是硬板床，也可以是鋪上地毯的地板，供寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。爬行的地方必須軟硬適中，磨擦力不可過(guò)大或過(guò)小。安全舒適是首要標(biāo)準(zhǔn)。
另外，寶寶冬天爬行時(shí)在家不需要穿太多的衣服，一般是早晚比大人多一件，平時(shí)比大人少一件。“捂過(guò)頭”不利于培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，也有礙寶寶的爬行。需要注意的是，爬行對(duì)剛學(xué)爬的寶寶來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)很費(fèi)勁的運(yùn)動(dòng)，每次爬行時(shí)間要根據(jù)寶寶的興趣，有時(shí)可能是5～l0分鐘，但是家長(zhǎng)們一定要在一天中多次讓寶寶下地。實(shí)在沒(méi)辦法讓寶寶多爬行的情況下，建議家長(zhǎng)們多給寶寶做被動(dòng)操，如：雙腳蹬單車(chē)，雙手劃槳之類(lèi)。同樣是時(shí)間不一定長(zhǎng)，但次數(shù)要多。
育兒專(zhuān)家向6-10個(gè)月寶寶的家長(zhǎng)推薦了幾種幫助寶寶練習(xí)爬行的方法和游戲，不妨試一試：
推薦游戲一：匍行練習(xí)
寶寶6個(gè)月，就能以腹部為支點(diǎn)在床上打轉(zhuǎn)。把一個(gè)會(huì)發(fā)聲的玩具放在寶寶前方，他（她）想拿玩具，就會(huì)使勁，但一使勁身體卻向后挪動(dòng)，這是因?yàn)槟_趾沒(méi)有頂著床鋪。這時(shí)家長(zhǎng)要幫忙推著寶寶的腳，讓他（她）的腳趾頂著床鋪使勁，這樣才能讓寶寶向前匍行。每天盡量讓寶寶多練習(xí)幾次。
推薦游戲二：爬行訓(xùn)練
當(dāng)寶寶能以腹部為支點(diǎn)向前匍行時(shí)，家長(zhǎng)用雙手或毛巾把寶寶的腹部抬起來(lái)，使寶寶的手和膝蓋著地向前爬行。開(kāi)始家長(zhǎng)要用力提起寶寶的腹部，等他（她）練習(xí)到一定程度時(shí)，就會(huì)他（她）自己提起腹部。家長(zhǎng)可以用繩子拉著寶寶喜愛(ài)的玩具，放在寶寶伸手可及之處，待寶寶快要拿到時(shí)略微拉遠(yuǎn)一點(diǎn)，讓寶寶往前爬行一步。訓(xùn)練的初期，讓寶寶爬上兩三步就能拿到玩具，然后休息一會(huì)。掌握拉玩具的速度很重要，既要讓寶寶能夠抓到，又要讓速度逐步加快。每天練習(xí)，玩具可以經(jīng)常更換，后期可以取一些移動(dòng)的玩具，如滾球、木烏龜、小車(chē)等，有聲音的、發(fā)光的、會(huì)動(dòng)的玩具更有吸引力。
推薦游戲三：鉆“隧道”
找一個(gè)長(zhǎng)的大紙箱，做成“隧道”，最好在“隧道”中鋪點(diǎn)墊子，把一個(gè)玩具放在“隧道”的另一頭，讓寶寶爬過(guò)去拿到它。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，爬“隧道”是一個(gè)非常神秘和令人激動(dòng)的游戲，人忽然不見(jiàn)了，又忽然出現(xiàn)了，就像變魔術(shù)一樣。
推薦游戲四：翻越障礙
在地板上設(shè)置簡(jiǎn)單的障礙物，如大枕頭、沙發(fā)墊、絨布玩具、椅子（從下面鉆過(guò)去）等，鼓勵(lì)寶寶沿著設(shè)置好的障礙一個(gè)一個(gè)地翻越：爬過(guò)枕頭，繞過(guò)玩具，從椅子下鉆過(guò)去……當(dāng)寶寶通過(guò)這些障礙時(shí)會(huì)很開(kāi)心，覺(jué)得自己很有本領(lǐng)。
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