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多姿多彩的動(dòng)物世界手抄報(bào)圖片
動(dòng)物世界是多姿多彩的，也是很好玩的，動(dòng)物世界手抄報(bào)你知道要怎么做嗎？下面是百分網(wǎng)小編收集的簡單的動(dòng)物世界手抄報(bào)，一起來看看吧!
整潔美觀的動(dòng)物世界手抄報(bào)
動(dòng)物世界手抄報(bào)內(nèi)容：學(xué)動(dòng)物爬行的好處
爬行有益于心臟
直立姿勢(shì)后，血液的70%低于心臟部位，心臟搏出的血液，從平躺時(shí)的5升下降為3升，因此，導(dǎo)致血壓升高。所以有人說，高血壓是直立姿勢(shì)造成的。爬行時(shí)，身體呈水平狀態(tài)，血液回流心臟是舒暢而穩(wěn)定的，減少了心臟的負(fù)擔(dān)，也保障心臟搏出血液的正常容量，對(duì)降低血壓有一定的幫助。
爬行有益于大腦
大腦在人體的最高位置，重力的原因使運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟向上泵血相對(duì)困難，易使大腦供血供氧不足。易在鍛煉中出現(xiàn)頭昏、眼花、眩暈、跌倒，甚至誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)等。爬行時(shí)大腦或與心臟平行，或低于心臟，心臟橫向泵血，血氧可直供大腦，而且下肢血液回流順暢，也相對(duì)增加了對(duì)大腦的'供血供氧。因此，凡是爬行鍛煉的人，都會(huì)感到盡管心率隨著運(yùn)動(dòng)量的增加而加快，但是頭腦卻始終神清氣爽、精力旺盛。爬行時(shí)始終兩手臂并用，這使相對(duì)應(yīng)的大腦左右半球都能得到均衡的鍛煉，非常有益于腦健康和智力開發(fā)。
爬行有益于脊椎
脊椎被稱為人體的生命支柱和第二生命線，傳統(tǒng)的直立運(yùn)動(dòng)對(duì)椎骨損傷比較大。爬行改用四肢，使脊柱卸下“大立柱”重負(fù)，可活動(dòng)拉抻脊椎,改善各椎間盤擠壓、移位的狀況，緩解退行性趨勢(shì)，有利于防治脊椎病變所造成的頸椎病、肩周炎、脊椎增生、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、腰背痛及各種由其引發(fā)的其他科的疾病。
爬行有益于骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松、靜脈曲張的防治
為避免在直立的健身運(yùn)動(dòng)中再使腰椎、髖、膝、踝等易發(fā)病關(guān)節(jié)遭受重壓，應(yīng)選擇爬行。爬行時(shí)四肢支撐體重，上述關(guān)節(jié)承受的壓力大為減輕;而且，可以改善關(guān)節(jié)的血液循環(huán)和營養(yǎng)代謝，使關(guān)節(jié)及周圍的肌肉、肌腱、韌帶、形態(tài)等都得到均衡的鍛煉。爬行時(shí)手上的穴位得到按摩，腕、臂上的穴位、經(jīng)絡(luò)得到梳理，上肢及肩部的肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶得到鍛煉。爬行屬于承重運(yùn)動(dòng)，能促使鈣質(zhì)等有效地吸收于骨骼，對(duì)防治骨質(zhì)疏松非常合適。另外，由于雙腿可以經(jīng)常側(cè)舉、平舉、高舉，使得以往淤積在下肢的血液容易回流循環(huán)，可以有效預(yù)防和減輕腿部靜脈曲張的病變，還可以促進(jìn)腳踝部血液循環(huán)，對(duì)防治痛風(fēng)等疾病也很有意義。
爬行增強(qiáng)肺腎胃腸功能
爬行運(yùn)動(dòng)時(shí)，主要采用“腹式”呼吸，比直立時(shí)的“胸式”呼吸吸入空氣量增2~3倍。爬行是鍛煉腰部的強(qiáng)項(xiàng)，“腰為腎之府”，爬行對(duì)增強(qiáng)腎功能也有幫助。爬行時(shí)，腹部器官和內(nèi)臟由它的腸系膜懸掛在引狀脊柱上，并由腹肌收縮從下面托著它，減少了內(nèi)臟的壓力，對(duì)胃、腎下垂患者非常有益，胃腸等內(nèi)臟機(jī)能也得到增強(qiáng)。另外，每爬行一步，肛門收縮一次，還能防治痔瘡。
爬行有益于減肥養(yǎng)顏
人直立易在腰腹、臀部和下肢積聚脂肪。爬行俯身鍛煉，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)條件方便，過程寓練于樂，對(duì)腰腹臀等針對(duì)性動(dòng)作多，減肥塑身功效顯著。女性直立鍛煉，重力易使乳房下垂，爬行則既讓重力在女性胸部均衡，又以較多的動(dòng)作健美胸部。爬行則對(duì)臉部骨骼、皮膚供應(yīng)充足的血液和營養(yǎng)，有利于女性的護(hù)容養(yǎng)顏。
動(dòng)物世界手抄報(bào)資料：十二生肖中誰的壽命最長
在十二生肖中有鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬中，那么在十二生肖中誰的壽命最長呢?其實(shí)傳說中當(dāng)年軒轅黃帝要選十二動(dòng)物擔(dān)任宮廷衛(wèi)士。所以說現(xiàn)在的十二生肖都是勝利進(jìn)入南天門。都已經(jīng)成為上界之物，要說壽命是無法比較的。
十二生肖中誰的壽命最長
如果從一些角度去思考。龍的壽命應(yīng)該是最長的(龍雖然是虛無，但可以在考慮的范疇中)首先天龍，當(dāng)然指天上的龍，或升天的龍。龍能夠騰翔于云天。龍的神性可以用喜水、好飛、通天、善變、顯靈、征瑞、兆禍、示威來概括。其中的“好飛”和“通天”，是“天龍”形成的決定性因素。龍是一種神異動(dòng)物。在早期，古人對(duì)大多自然現(xiàn)象無法做出合理解釋，于是便希望自己民族的圖騰具備風(fēng)雨雷電那樣的力量，群山那樣的雄姿，像魚一樣能在水中游弋，像鳥一樣可以在天空飛翔。因此許多動(dòng)物的特點(diǎn)都集中在龍身上，龍漸漸成了：駱頭，蛇脖，鹿角，龜眼，魚鱗，虎掌，鷹爪，牛耳的樣子，這種復(fù)合結(jié)構(gòu)，意味著龍是萬獸之首，萬能之神。 龍是偉大的'，因?yàn)樗玫搅怂醒S子孫的尊敬;反過來想想龍又是虛無的，或者它代表的是一種精神。所以龍是不會(huì)死的。壽命最長。
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