咖啡與茶經(jīng)典散文
咖啡與茶是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚臇|西，世界各地處處都能見到它們的身影。可是，不良的飲用習慣可能會危害你的健康，你又知道多少呢？由此可見飲用咖啡與茶好習慣的重要性。那么咖啡與茶能不能一起喝呢？咖啡與茶各有什么利與弊呢？
為了解決這個問題，我上網(wǎng)查閱了相關資料，并進行了整理與研究，對于咖啡與茶能不能一起喝這個問題，找到了準確答案，如下：
茶的組要成分有咖啡因、單寧酸、維生素c、胺基酸、兒茶素、類黃酮及酚類等等,不同的茶成分含量有些許的差別,有的富含維生素c有的茶熱量會比較高。 咖啡的成分主要是咖啡因, 咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬于植物黃質(zhì)(動物肌肉成份)的一種,性質(zhì)和可可內(nèi)含的可可堿,綠茶內(nèi)含的茶堿相同, 咖啡豆中的咖啡因具有有興奮和利尿作用,這也是咖啡能夠讓人提神的重要原因。從營養(yǎng)成分上來看兩者沒有沖突,理論是可以一起飲用,從功能上看咖啡和茶都有醒腦提神的功效,咖啡是對腦部起作用,而茶是對腸胃起作用,咖啡和茶一起喝對身體沒什么壞處,但同時喝對身體機能調(diào)節(jié)要求較高,因為身體要同時分泌兩種消化酶。而且同時飲入大量水對身體酸堿平衡不利。建議早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝溫水或蜂蜜水。
摘自于《百度經(jīng)驗：生活常識》
第二個問題，也是與我們關系最密切、對我們最有幫助的問題：咖啡有什么利與弊，也找到了準確答案，如下：
高血壓、胃潰瘍病胃穿孔。因此，患有心臟病心肌梗塞的機會增大，咖啡還能刺激胃粘膜和胃壁，導致胃潰瘍病XX作用，使喝咖啡的人心臟病心率、脈搏震顫等�？Х纫蛐穆适С�，嚴重者還會導致神經(jīng)錯亂耳鳴、血壓上升、視物模糊咖啡因具有一定的毒性，如過量攝入，又會給人體的生理功能如神經(jīng)活動、血液循環(huán)、消化系統(tǒng)咖啡因，對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)常飲咖啡利弊
咖啡由于含有有明顯的興奮作用，并能促進血液循環(huán)，擴張血管，促進腦中的血液流通。因此，適量飲用咖啡，無疑對提高腦力和體力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，會覺得精神煥發(fā)，精力充沛。但等造成障礙。一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上，會出現(xiàn)情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現(xiàn)象。如飲用十杯以上，則會引起中毒，出現(xiàn)頭暈、、快速、肌中毒的劑量一般為0.5～1克。
咖啡還會影響人的和血壓，起著一種患者發(fā)生人、者，一般不宜飲用咖啡。
摘自于《百度搜索：網(wǎng)友熱心回答》
除此之外，為了讓大家認識到茶的好處，讓大家受益，我有查閱了一段資料，如下：
防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍铮嬂滹嫼笃つw溫度下降不明顯。 黃嘌呤等生物堿茶堿、可可堿酸堿平衡。茶葉含咖啡堿腸炎、痢疾口腔炎、咽喉炎烏龍茶對此效果尤為明顯。
茶葉所含鞣酸凈化水質(zhì)，減少放射性物質(zhì)中年人來說是需要的。歐共體茶多酚還能清除機體過量的自由基茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞咖啡堿、和脂多糖世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據(jù)科學測定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚茶的好處、等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。
由于的'作用，，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對 還可以對人體的傷害。因此，在當前自然環(huán)境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經(jīng)常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來主要有3條：
�。�1）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是能殺滅多種細菌，故能防治，以及夏季易發(fā)生的等。
�。�2）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
（3）飲茶能維持血液的正常、、物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
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