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高效演講技巧
對于演講來說，事前準備非常重要。演講的成功與否百分之八十都取決于準備工作是否到位。一場成功的演講，需要演講者在臺下花費很多的功夫進行構思以及實踐的練習。以下是小編整理的高效演講技巧，希望對大家有所幫助。
演講技巧與方法
演講是一門語言藝術，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力；同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的體態(tài)語言，使講話“藝術化”，從而產(chǎn)生一種特殊的藝術魅力。
演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，能寫出好的演講稿的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，既要有文才，又要有口才。從某種意義上說，口才比文才更重要。如果演講者語無倫次、拖泥帶水，那么即使有超凡脫俗的智慧，也無濟于事。
俗話說，“冰凍三尺，非一日之寒”。想要成為一名出色的演講家，一方面要注重平日里的鍛煉和學習，另一方面也要掌握一定的演講技巧，下面我們從六個方面與同學們分享一下演講的技巧和方法。
一、演講的姿勢
1、演將的姿勢是成敗的關鍵。要讓身體放松，不能過度緊張。太緊張不但影響發(fā)揮，而且對語言的表達也會背道而馳。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀；決竅之二是想辦法擴散并環(huán)節(jié)緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
二、演講的視線
在大眾面前說話必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不能漠視聽眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得緊張。克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向和善的人群，對鞏固信心來說幫助很大。
三、演講時的面部表情
1、演講時的面部表情如何會給聽眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會毫無保留地表露在臉上，這是很難由本人的意愿來控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演講就失去了應有的風采。
2、演講不能低頭，人一旦“低頭”就會顯得沒有自信，倘若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。采取“緩慢講話”的方式會使情緒穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起來。
四、演講時的服飾和發(fā)型
服裝也會帶給聽眾留下深刻印象。尤其是東方男性總是喜歡穿灰色或藍色服飾，難免給人過于刻板無趣的印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服為主。其次，發(fā)型也可以帶來意想不到的效果。總之，整體形象對演講的本身也會起到推波助瀾的功效。
五、演講的聲音和腔調
1、演講的語言必須做到發(fā)音準確、清晰、優(yōu)美，詞句流利、流暢、傳神，語調貼切、自然、動情。
2、演講對語音的要求很高，既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情，又要悅耳動聽。所以，演講者必須認真對語音進行揣摩，努力使自己的聲音達到最佳效果。
一般來說，最佳語言有以下四個特點：
�。�1）準確清晰，即吐字正確清楚，語氣得當，節(jié)奏自然；
�。�2）清亮圓潤，即聲音宏亮清晰，鏗鏘有力，悅耳動聽；
�。�3）富于變化，即區(qū)分輕重緩急，隨感情起伏而變化；
（4）有感染力，即聲音有磁性，能吸引聽眾，引起共鳴。3、語言流利、準確、易懂 恰到好處的表達，恰如其分的表述，給人一種聽覺盛宴的享受，演講效果自然不言而喻。
4、語調貼切、自然、動情
語調是口語表達的重要手段，它能很好地輔助語言表情達意。同樣一句話，由于語調輕重、高低長短、急緩等的不同變化，在不同的語境里可以表達出種種不同的思想感情。一般來講，表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情，語氣急速，聲音較重；表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情，語氣舒緩，聲音較輕；表示優(yōu)雅、莊重、滿足，語調前后弱、中間強。只有這樣，才能繪聲繪色，聲情并茂。
語調的選擇和運用，必須切合演講內容，符合語言環(huán)境，考慮現(xiàn)場效果。語調貼切、自然正是演講者思想感情在語言上的自然流露。所以，演講者恰當?shù)剡\用語調，事先必須準確地掌握演講內容和感情。
六、演講的速度和發(fā)音
為了營造沉著的氣氛，講話稍微慢點是很重要�？茖W的發(fā)音取決于科學的運氣，有些演講者時間稍長就出現(xiàn)底氣不足，感覺口干舌燥、聲音走調。這些都影響演講效果的發(fā)揮。氣息是聲音的原動力，科學地運用運氣發(fā)音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領是：雙目平視、全身放松，無論是站立還是坐姿，胸部稍向前傾，腹部自然內收。吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開感。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩(wěn)。呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到巧妙協(xié)調。
鍥而不舍金可鏤，水滴石穿貴有恒！只要堅持不懈，人人都能把握演講的要領，只要持之以恒，個個都能成為出色的演講小明星。
演講的技巧及竅門
多練
任何時候，任何事情，都需要花苦功夫，演講也是如此。冰凍三尺非一日之寒，所以想要學演講，首先要做的第一件事就是多練習、多演講，每天要花大概一個小時左右積極的演講練習。
各種場合有機會就上去
沒有人會一下子變得很優(yōu)秀，演講不僅要講得好，還需要有勇氣，所以只要平時多參加各種活動，有機會就上去練習，不要害怕，講得多了，膽子自然就練好了，舞臺感就會有了。
多讀一些關于演講方面的書
任何事情都有一個基本的技巧，演講也是如此。從設計到表達，到各種細節(jié)，都需要我們打好基礎去了解，那么我們可以多讀關于演講方面的書籍，從而豐富理論知識。
多觀看演講視頻模仿學習
學習最快的方法就是模仿，多看一些別人演講的視頻，然后模仿你認為好的地方，比如他的語氣，他的手勢，他的動作，甚至他的面部表情，這樣就會慢慢沉淀自身的氣質。
廣泛閱讀沉淀思維
其實，演講也是對一個人綜合能力的考驗，如何講出深度的東西，需要每天的積累，那么廣泛的閱讀就很重要了，這個沉淀了我們的思維，讓我們在表達的過程更具內涵。
通過多種渠道學習演講
我們可以通過閱讀演講書籍、名人演講視頻、模仿別人的演講來不斷提高自己的演講技巧。
同時，演講需要一個良好的環(huán)境，我們可以加入一些演講圈子，和志同道合的朋友一起進步。
不斷總結進步
任何進步都離不開總結和反思，平時在溝通表達過程中，就把他當作小舞臺一樣，經(jīng)常自我反省，自我完善，在碎片的時間中不斷的自我升級。隨著時間的推移，演講能力就會提高。
即興演講技巧
1、對即興演講者能力的要求
即興演講能力是一種高級的演講能力，是最能反映演講者修養(yǎng)和功底的。因為即興演講場合常有變化，聽眾的職業(yè)、年齡、生活閱歷和文化教養(yǎng)也不盡一致，即使是在一次演講會的過程中也常常產(chǎn)生各種預想不到的情況。即興演講能力強的人，能在錯綜復雜的場合，泰然自若，侃侃而談。他們能從當時當?shù)芈牨姷膶嶋H情況出發(fā)，及時調節(jié)演講內容和演講方式，從而提高演講的效果。而即興演講能力弱的人，則不能隨時變通。或者拘泥于原來的講稿，脫離變化了的實際;或者即席變化，但講得詞不達意，語無倫次，毗漏百出，降低或損害了實際效益;或者不能臨場發(fā)揮，無法即席發(fā)言。
一個人的即興演講能力，要能夠達到緣事而發(fā)、應付自如的程度，而且能做到天衣無縫、出口成章，確實有一定難度，需要下一番苦功夫。這是因為，即興演講面臨的具體課題多變，它要求演講者必須確有真才實學、知識淵博，具有較高的才情稟賦。同時，即興演講面臨的情況比較復雜，這就要求演講者必須具有的心理素質，特別是要有良好的意志品質，能夠控制自己的情緒，調節(jié)自己的心境，集中自己的神思來完成演講。并且，即興演講的觸發(fā)性、臨時性、短暫性特點，特別要求演講者頭腦清醒、機智、思維敏捷、詞匯豐富、能夠迅速捕捉話題的精義、要害、理出頭緒、列出提綱、快速組織語言。
總的說來，即興演講能力的形成，既需要有一定的功底，又需要反復的實踐鍛煉。否則，即使勉強即興演講，也難以產(chǎn)生好的效果。因此，要真正成為一個優(yōu)秀的演講者，就必須十分注重即興演講能力的鍛煉和培養(yǎng)。
2、對即興演講內容的要求
對即興演講內容的要求，主要有兩點：
一是立意必須深刻。即興演講的立意要深，指講話的認識要深、意義要深、體會要深、開掘要深，這樣才能給聽眾以深刻的啟迪。而要立意深刻，就要選擇一個合適的角度。因為同樣的一件事情，它可以包含幾個意義。我們可以根據(jù)不同的目的來確定演講的立意。要使立意深，演講者確定中心論點的角度就要盡量少而集中，要小中見大。所謂少而集中，是要求演講者從生活中的平凡現(xiàn)象著眼，由此及彼，以點帶面，抓住最本質的一點，觸類旁通，引申擴展，上升到理論高度，使其小而實、短而精、細而宏、博而深、令人回味無窮。所謂小中見大，是指要求演講者力求說出點新意，哪怕是說出一星半點的火花和閃光，也會使道理增色生輝。
二是材料必須新穎�！拔恼伦罴呻S人后”，即興演講更是如此。一次即興演講沒能給別人留下什么印象的原因，往往是因為內容缺乏新意。不“新”就無魅力可言。如你講的，也是重復別人的，人云亦云;或是翻覆去地講一些人們早已熟知的內容，炒剩飯，說廢話，老調重彈，拾人牙慧，就會令人生厭。而要講出新東西，就要講那些別人想說而說不出或者沒有想到過的道理;要講那些大家正在思索，但還沒有被正確地提出來的問題;要講那些人們想脫口欲出，但還沒有找到合適語言表達的心聲。這樣就容易縮短演講者和聽眾的距離，使聽眾產(chǎn)生共鳴而有所獲、有所得。
3、對即興演講方法的要求
對即興演講方法的要求，主要有兩點：
第一、構思要敏捷。即興演講因為要在事先無任何準備的情況下，臨時構思發(fā)表演講，所以必定要求構思敏捷。要真正做到“構思敏捷”是不容易的，正像詩人陸游所說：“汝果欲學詩，功夫在詩外”。構思敏捷是以智慧和常識為基礎的。要做到構思敏捷，一是要注意培養(yǎng)敏銳的觀察能力和分析、歸納、概括能力;二是構思時要選取本人熟悉的人、事、物、景為話題，因為只有自己熟悉的事物，大腦反應才迅速、快捷;三是構思時要先取聽眾熟悉的、感興趣的事物和聽眾關心的熱門話題，這樣才能與聽眾產(chǎn)生共鳴。這樣，演講者構思時就能文思如泉涌，并且話語能滔滔不絕，長流不息。
第二、語言要簡潔。即興演講，本來篇幅就不長，而短短的幾分鐘演講，要給聽眾留下深刻的印象，就特別要求語言要簡潔，不能說廢話、空話、套話，不能冗長羅嗦。并且，使用的句子不能過長，修飾語不宜用得過多。如果在句子中修飾語用得過多，就會使句子變得冗長累贅。而即興演講，語言稍縱即逝，句子太長，后半句還沒說完，前半句子就可能淡忘了，聽眾就會覺得抓不住句子的主干，迫使聽眾把心思用在理解長句子的意義上，從而影響整個演講的效果。所以，即興演講宜用短句，少用修飾語。要使即興演講的語言簡潔，不是單純地把長句換成短句，而是要錘煉詞句，要杜絕一切空話和廢話，要節(jié)省話語，含而不露，留有余地，力求達到簡意賅的意境。
做競聘演講技巧
一、語言的“準確”性
競聘演講中的準確有兩層意思：一是所談事實和所用材料、數(shù)字都要“求真求實”，準確無誤。二是要注意分寸，因為競聘演講的角度基本上是以“我”為核心，如掌握不好分寸，夸大其詞，就會讓人產(chǎn)生逆反心理，從而使自己的演講失敗。
二、內容的競爭性
競聘演講與其他的演講稿件不同，它的全過程都是聽眾在候選人之間進行比較、“篩選”的過程，競聘者如果“謙虛”、“不好意思”說自己的長處，表示自己也是“一般般”，就不能戰(zhàn)勝對手。因此演講者必須“八仙過海，各顯其能”，而“競爭性”說白了，也就是演講者無論是講自身所具備的條件，還是講自己的施政的構想，都要盡最大可能顯出“人無我有”“人有我強”“人強我新”的勝他人一籌的“優(yōu)勢”來，有時，甚至還要把本來是“劣勢”的東西換一個角度講成“優(yōu)勢”。
三、目標的明確性
目標的明確性，是競聘演講區(qū)別于其它演講的主要特征。這一方面表現(xiàn)在演講者一上臺就要鮮明地亮出自己所要競聘的目標也就是明確的競聘職位，另一方面，演講稿其所選用的一切材料和運用的一切手法也都是為了一個目標——使自己競聘成功。而其它類型的演講則不同，不管是命題演講還是即興演講，雖然都有一定的目的，但其目標卻有一定的“模糊性”、“概括性”和不具體性。
四、材料的實用性
競聘演講稿所用的材料一定是符合實際的，又是對自己競爭“有利”的，無論講自己所具備的條件還是談任職后的“構想”，都要從“自我”出發(fā)、從實際情況出發(fā)。競聘演講是“競爭”，但并非是比賽誰能“吹”，誰能用嘴皮子“甜”人。聽眾邊聽你的演講，邊在“掂量”你的“話”是否能在現(xiàn)實中發(fā)揮作用取得效果。發(fā)自肺腑講實際的措施才是聽眾最歡迎的。
五、思路的“程序”性
競聘演講不像一般演講那么“自由”，它除了題目和稱呼外，一般分為五步：
第一步，開門見山講自己所競聘的職務和競聘的緣由。
第二步，簡潔地介紹自己的情況：年齡、政治面貌、學歷、現(xiàn)任職務等一些自然情況。
第三步，擺出自己優(yōu)于他人的競聘條件，如政治素質、業(yè)務水平、工作能力等。既要有概括的論述，又要有“降人”的論據(jù)。
第四步，提出假設自己任職后的施政措施。
第五步，用最簡潔的話語表明自己的決心和請求。
六、主題的集中性
演講者在競聘演講中所表達的意思要單一，不枝不蔓，重點突出。在表達意思時，必須突出一個重點，圍繞一個中心，不要搞多重點，多中心，不能企圖在一篇演講中解決和說明很多問題。圍繞一個中心問題講，講得有情有理，頭頭是道，給人們留下了深刻印象，使自己競聘成功。因此，在做競聘演講時，一定要“立主腦”，“減頭緒”，“鏡頭高度聚焦”，這樣才能在聽眾心中燃起共鳴之火。
七、措施的條理性
演講者在講時一定要注意條理清楚，主次分明。不要像漫坡放羊那樣，講到如何讓競聘輕松過關，專家?guī)湍鷣碇д�！哪兒算哪兒，讓人聽了如一團亂麻。為了把措施講得有條理，可用列條的方法，如“第一點”“第二點”或“其一”“其二”等表示。除此，在每一“步”之間要用“過渡語”來承上啟下，使演講上下貫通，渾然一體。
競聘演講除了以上那些外最重要的是演講者要信心十足，只有敢于真正的表現(xiàn)自己才能真的更好的讓觀眾了解你，從而支持你！
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