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棒球運(yùn)動(dòng)的入門知識(shí)
棒球是以9人為一方，在室外場(chǎng)地使用球棒和球進(jìn)行的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。這既是業(yè)余競(jìng)技運(yùn)動(dòng)也是一項(xiàng)職業(yè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比賽的目標(biāo)是贏得比對(duì)方更多的分。當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員跑完全部壘位，并未被判出局即得一分。下面小編為您帶來(lái)棒球運(yùn)動(dòng)的入門知識(shí)。
棒球運(yùn)動(dòng)的入門知識(shí) 篇1
進(jìn)攻技術(shù)
包括擊球、跑壘和滑壘等，是得分的主要手段。
(1)擊球：有持棒揮擊和持棒觸擊兩種方法。擊球員雙手握棒，根據(jù)投手的投球動(dòng)作和來(lái)球的路線采取相應(yīng)的擊球方式，力爭(zhēng)將球擊到守方隊(duì)員接不到的遠(yuǎn)方或空檔。
(2)跑壘：擊球員擊出球后，在守方隊(duì)員未接到球的瞬間，立即上壘，搶壘位。
(3)滑壘：跑壘員身體貼地面滑動(dòng)的占?jí)緞?dòng)作，有側(cè)身倒地踏壘和俯沖倒地踏壘。
防守技術(shù)
包括接球、傳球、投球、觸殺、封殺和追殺。
(1)接球：面向本壘，兩腳左右開(kāi)立，兩手置于胸前，眼睛注視來(lái)球。一般用雙手接球。
(2)傳球：以食指、中指和拇指持球，掌心不觸球。有肩上傳球、體側(cè)傳球(也稱橫手傳球或上肩傳球)和低手傳球(也稱下手傳球)。
(3)投球：一般采用身體正對(duì)擊球員的正面投球和身體側(cè)對(duì)擊球員的側(cè)面投球兩種投球姿勢(shì)，球出手時(shí)通過(guò)手指、手腕的`壓、擰、撥等動(dòng)作，可投出不同性能的曲線球、直線球、變速球、飄球、滑球和下墜球。有肩上高壓、低肩側(cè)投、低手3 種投球動(dòng)作。
(4)觸殺：守備員持球碰觸離開(kāi)壘位的跑壘員使之出局。
(5)封殺：守備員持球，在跑壘員進(jìn)壘或退壘到達(dá)壘位前，先觸及壘位，或?qū)襞軉T進(jìn)行傳殺，使之出局。
(6)追殺：守場(chǎng)員追趕離開(kāi)壘位的跑壘員并用持球手碰觸跑壘員使之出局。
基本技術(shù)
棒球基本技術(shù)由接球，傳球，擊球和跑壘組成。
(1)接球：用雙手到位接球，雙眼注視來(lái)球，接球時(shí)雙手應(yīng)有后挫緩沖動(dòng)作，以避免碰撞反彈出手。
(2)傳球：要用食指，中指及拇指持球。傳球和投球一樣，前腳要指向目標(biāo)，傳出時(shí)注意甩腕，投傳后要把前送和跟進(jìn)動(dòng)作做完。傳球姿勢(shì)有3種，即肩上傳球，肩側(cè)傳球，肩下或低手傳球。
(3)擊球：有3中方法;揮棒擊，執(zhí)棒觸擊，執(zhí)棒推擊。揮擊時(shí)，雙手靠攏，前肘離身，小臂拉平，后肘不宜過(guò)于貼身，雙足稍分立，揮棒時(shí)前腳伸踏不要過(guò)大，以免影響揮棒的準(zhǔn)確性，甚至妨礙下一步的起跑。揮棒力量主要靠后蹬，轉(zhuǎn)體，拉臂，甩腕。力量大的多用直臂揮擊姿勢(shì)，爭(zhēng)取打出"本壘打"。另一種為了安全上壘，采用轉(zhuǎn)體甩腕，雙臂稍曲的動(dòng)作，做到下棒快，棒軌短，打出迅猛而平直的安打球。觸擊法是雙手輕執(zhí)棒，平放身前，棒頭稍高。
棒球運(yùn)動(dòng)的入門知識(shí) 篇2
棒球的`防守截殺:
棒球規(guī)則首先是封殺跑壘員，當(dāng)擊球員成為擊跑員時(shí)，其他跑壘員被迫放棄原壘向前跑進(jìn)，守壘員只要接球用腳觸壘即可封殺跑壘員出局。其次是防守隊(duì)員持球觸殺離壘或跑進(jìn)中的跑壘員，判跑壘員出局。
場(chǎng)地:
棒球規(guī)則對(duì)于場(chǎng)地也有一些規(guī)則哦，因此千萬(wàn)不要。本壘板用橡膠、軟塑料和木板制成。要求固定在地上與地面平。1.2.3壘壘包為(38.10)厘米見(jiàn)方，用帆布縫制，內(nèi)裝棕、毛等軟物，應(yīng)按規(guī)定固定在場(chǎng)上。球棒用木或鋁制，球用明線縫球皮。防守隊(duì)員均應(yīng)戴手套。捕手及1壘手可戴連指手套。捕手要有面罩、護(hù)胸、護(hù)腿等護(hù)具。擊球員要戴護(hù)帽。球鞋用皮革制，前后掌各有扁形釘3枚。
投球:
在棒球規(guī)則中投手可以采用正面投球和側(cè)身投球兩種姿勢(shì)。投球前均須用腳踏觸投手板。正面投球只許向擊球員投出。投球動(dòng)作開(kāi)始后，動(dòng)作必須連續(xù)，不得中斷。側(cè)身投球可以向有跑壘員的壘位傳牽制球，但投球動(dòng)作開(kāi)始后，只許投向擊球員。投球前必須保持靜止持球在身前的姿勢(shì)至少1秒鐘。
擊球跑壘:
棒球規(guī)則規(guī)定攻隊(duì)必須按“擊球次序”名單依次入場(chǎng)擊球。擊球時(shí)不得越出擊球區(qū);擊出騰空球被守隊(duì)合法接住，擊球員出局;擊球員可以用棒揮擊、推擊或觸擊。擊出界內(nèi)球后，擊球員即應(yīng)跑壘;投手累計(jì)3個(gè)“好球”(在本壘寬度上空以內(nèi)，高度在擊球員膝上、腋下之間)擊球員三擊不中出局。如投4個(gè)"壞球"或投球擊中擊球員時(shí)，擊球員進(jìn)1壘。擊球員擊球落入界內(nèi)時(shí)，即成擊跑員，應(yīng)向1壘跑進(jìn)。到達(dá)1壘時(shí)未被防守隊(duì)員封殺或觸殺，為安全到壘，此時(shí)即成為跑壘員。跑壘員必須按1.2.3及本壘順序跑壘。不得反向跑壘，不得有意妨礙守隊(duì)接球，否則判出局。跑壘員可以偷壘，但有被"殺"出局的可能。跑進(jìn)時(shí)可以沖跑或滑壘，但必須沿跑壘線范圍內(nèi)跑進(jìn)。擊球員擊出界內(nèi)騰空球時(shí)，跑壘員應(yīng)觸踏壘包，待球接觸守隊(duì)隊(duì)員后，方可離壘。合法跑壘并觸踏過(guò)1.2.3壘，擊出合法騰空球超出外場(chǎng)規(guī)定界限時(shí)，為“本壘打”。擊球員安全得1分。但擊球員仍需按規(guī)定路線踏觸3個(gè)壘再回到本壘，才算合法得分。
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