2017年關(guān)于乒乓球教學計劃

　　教學出現(xiàn)了“個性化教學”一說，即一個老師教一個學生，制定特有的學習方案，因材施教，能幫助學生有效的解決學習難點。下面是小編整理的關(guān)于乒乓球教學計劃，歡迎大家參考!

　　【1】乒乓球教學計劃

　　一、指導思想

　　乒乓球運動是一項迅速非常喜愛的活動。通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念。以新穎、活潑的`體育活動為栽體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長、促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富課余活動，激發(fā)學生的 運動興趣，提高學生乒乓球技能特制定本計劃：

　　二、組織安排：

　　1、建立興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

　　2、挑選技術(shù)比較全面的組員參加市的乒乓球比賽。

　　三、訓練計劃：

　　1、熟悉球性。

　　2、掌握基本打法、規(guī)則、發(fā)球、接發(fā)球的技能。

　　3、掌握站位、移動的步法。

　　4、組織組員對打訓練。

　　5、針對組員的情況個別指導。

　　四、訓練要求：

　　1、訓練內(nèi)容要多樣，各種訓練手段盡量與游戲相結(jié)合。

　　2、主要培養(yǎng)學生的求性、基本功、竟賽水平和心理素質(zhì)。

　　3、注重組員擊球的要領(lǐng)教學。

　　五、訓練時間：

　　周一至周五下午放學 (5：10----6：10)

　　六、訓練地點：

　　【2】乒乓球教學計劃

　　一、指導思想

　　乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身;對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

　　乒乓球運動是我校的一個傳統(tǒng)體育項目，多次在市、縣比賽中取得優(yōu)異成績。我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，開展乒乓球興趣小組，激發(fā)學生學習的熱情。

　　二、活動方式

　　采取合作學習與自主、探究學習相結(jié)合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎(chǔ)參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內(nèi)容、目標——小組設(shè)計學習計劃——課堂練習(個人學習、組內(nèi)交流)——整合成果——提交小組學習成果，、評價。具體操作建議：

　　1.教師在講授動作技術(shù)時，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學帶，指導學生閱讀相關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認識。

　　2.將學生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學生幫助基礎(chǔ)較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結(jié)協(xié)作的精神。

　　3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。

　　三、活動時間

　　每周周二和周四下午課外活動時間

　　四、活動計劃

　　學習

　　目標 1、初步了解現(xiàn)代乒乓球運動的發(fā)展趨勢。

　　2、初步掌握乒乓球運動1—2項基本技術(shù)。

　　3、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。

　　4、在練習中能感受到與人交往、合作的樂趣。

　　學習

　　重點 較好地掌握反手推擋和正手發(fā)平擊球兩項基本技術(shù)，初步掌握正手攻球技術(shù)。

　　課次 學習目標 主教材 輔助教材 重難點 和步驟

　　1 培養(yǎng)興趣 乒乓球運動的`現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢介紹 觀看乒乓球運動精彩比賽錄像 中國乒乓球運動輝煌的歷史 本節(jié)為室內(nèi)課，采用多媒體教學。

　　注重師生互動。

　　2 培養(yǎng)和提高興趣 乒乓單人和雙人游戲 發(fā)展身體素質(zhì)練習;

　　理論知識介紹(1) 熟悉球性

　　1、教師介紹乒乓球相關(guān)背景知識。

　　2、原地顛球和移動中顛球習。

　　3、兩人原地和移動中對顛球習。

　　3 使學生形成正確的握拍法 握拍法：分直拍和橫拍兩種 熟悉球性練習 手腕放松

　　1、針對學生不正確的握拍法，教師要指出其危害，不利于以后基本技術(shù)的掌握。

　　2、對墻打球和球拍的正反面顛球練習。

　　4 培養(yǎng)學生正確的準備姿勢及步法。

　　初步體會球拍對球的控制

　　站位、準備姿勢及單步移動的的方法。

　　用正確的握拍方法進行熟悉球性練習 熟悉球性練習;

　　單步和跨步練習;

　　理論知識介紹(2)

　　膝關(guān)節(jié)彎曲，身體略前傾。

　　體會球拍觸球時的感覺

　　1、目前學生存在哪幾種不正確的準備姿勢，并同正確的準備姿勢對比，以加深學生的印象。

　　2、持拍集體與分組結(jié)合練習。

　　3、各種形式的顛球練習。

　　5—6 初步掌握正手發(fā)平擊球動作要領(lǐng)

　　學習正手發(fā)平擊球

　　理論知識介紹(3)

　　拍形適當前傾;揮拍方向向身體左側(cè)前方。

　　1、介紹正手發(fā)平擊球的特點和運用時機

　　2、教師和一名學生示范并講解技術(shù)要求

　　3、分組練習

　　4、發(fā)球和反手推擋組合練習

　　7—8 初步掌握反手推擋的技術(shù)要領(lǐng)

　　學習反手推擋 對墻打球;

　　理論知識介紹(4)

　　推擋時拍形適當前傾;推擋前注意向后引拍。

　　1、介紹反手推擋球的重要性和特點。

　　2、安排兩名基礎(chǔ)較好學生示范，教師講解技術(shù)要領(lǐng)。

　　3、分組練習。

　　4、針對練習中出現(xiàn)的錯誤，及時進行糾正。

　　5、教師巡回指導。

　　9-10 初步掌握正手攻球技術(shù)。 學習正手攻球 復習反手推擋;

　　理論知識介紹(5)

　　攻球時把握攻球的時機，球拍保持適當前傾。

　　1、介紹反手推擋球的重要性和特點。

　　2、安排兩名基礎(chǔ)較好學生示范，教師講解技術(shù)要領(lǐng)。

　　3、分組練習。

　　4、針對練習中出現(xiàn)的錯誤，及時進行糾正。

　　5、教師巡回指導。

　　11-12 進一步熟練推擋的動作 復習反手推擋 正手發(fā)平擊球;

　　第12次課理論知識介紹(6)

　　控制球的弧線和力量

　　1、找四名學生示范

　　2、分組練習，要求練習過程中控制好球的落點，提高推擋球的成功率。

　　3、教師巡回指導。

　　4、集體觀摩4—6名技術(shù)好的學生練習。

　　13-14 形成初步的動作定型 反手推擋和正手發(fā)平擊球組合練習 行進間兩人顛球比賽;

　　理論知識介紹(7)

　　接球時要保持正確的身體姿勢

　　1、安排2名技術(shù)一般的學生示范，教師在表揚的同時也要指出存在的問題，在分組練習時所有學

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