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2023年關(guān)于期中考試動員班會教案（精選8篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的2023年關(guān)于期中考試動員班會教案，歡迎閱讀與收藏。
期中考試動員班會教案 1
一、班會背景
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間下學(xué)期進(jìn)入尾聲了。在過去的一段時間里，通過不斷地學(xué)習(xí)，我們收獲了很多.，感悟了很多。馬上就要到期末了，各門課程的考試也即將開始了，所以考前的動員大會是必不可少的。
二、班會主題
1、期末考試動員大會，抓好考風(fēng)考紀(jì)
2、表彰先進(jìn)個人及積極參加各項(xiàng)活動的同學(xué)
三、班會目的
1.期末考快到了，讓同學(xué)們更好地認(rèn)識考試的重要性，抓好考風(fēng)考紀(jì).
2.表彰先進(jìn)個人及積極參加各項(xiàng)活動的.同學(xué)
四、班會時間
20xx年xx月29號下午六點(diǎn)半左右
五、班會地點(diǎn)
c324
六、班會對象
xx班全體同學(xué)
七、班會流程
1、考試動員大會(抓好考風(fēng)考紀(jì)，杜絕作弊現(xiàn)象)
2、表彰先進(jìn)個人及積極參加各項(xiàng)活動的同學(xué)并頒發(fā)x書
3、班干上臺講述嚴(yán)抓考風(fēng)考紀(jì)的重要性
4、班會總結(jié)
八、班會總結(jié)
5月29日下午六點(diǎn)半，xx班全體同學(xué)在c324教室舉行了本學(xué)期期末考試動員大會，時值期末努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真復(fù)習(xí)，爭取再創(chuàng)佳績。
首先，由班長xx同學(xué)進(jìn)行本學(xué)期班級活動總結(jié)。并由班長宣讀了我校學(xué)生違紀(jì)處分條例，關(guān)于曠課和考試的相關(guān)處理?xiàng)l例，對學(xué)生進(jìn)行誠信教育，不要存有僥幸心理。每學(xué)期都有學(xué)生因考試x被處分的，其中利用通訊工具x情節(jié)處理得最為嚴(yán)重，會給予非常嚴(yán)重的處分，然后由各班委進(jìn)行工作總結(jié)，并進(jìn)一步說明考風(fēng)考紀(jì)的重要性。在班長及各位班委的帶動下，其他同學(xué)也紛紛發(fā)言，總結(jié)了這一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活情況，表示要在最后的時間里,努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真復(fù)習(xí)，爭取再創(chuàng)佳績。
通過這次班會讓我們了解到了集體的重要性，在一個班級里只有互相學(xué)習(xí)，互相幫助才能夠讓我們?nèi)〉酶叩某删汀?/p>
期中考試動員班會教案 2
一、活動主題：
期末考試來了，你準(zhǔn)備好了嗎
二、活動目的：
交流復(fù)習(xí)方法，樹立自信心，以良好的心態(tài)迎接即將到來的期末考試。
三、活動日期：
xx月24日
四、主持人：
宋揚(yáng)
五、活動過程與內(nèi)容：
1、活動準(zhǔn)備
部分同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言材料
2、活動實(shí)施
(1)、班長主持會議
時光如梭，轉(zhuǎn)眼一個學(xué)期就要結(jié)束了。在這個學(xué)期里我們收獲了快樂，即將收獲成功。面對著即將到來的期末考試，大家準(zhǔn)備好了嗎?
(2)、同學(xué)代表發(fā)言
一組：英語期末復(fù)習(xí)
首先，要做到“知己知彼”。“知己”就是要清楚自己在這一年的學(xué)習(xí)中，哪部分知識掌握得好，哪部分掌握得不好�！爸恕本褪且私獠⒄莆崭髡Z法項(xiàng)目的要點(diǎn)，認(rèn)真分析總結(jié)。接下來，要學(xué)會掌握各種句型，切記要分清楚時態(tài)。當(dāng)然，單詞、詞組也必須熟記。最后就是把全書的課文熟悉一遍。
二組：政治歷史復(fù)習(xí)
在復(fù)習(xí)時應(yīng)遵循從整體到細(xì)節(jié)，逐步加深，漸進(jìn)分化的原則。多輪復(fù)習(xí)，逐層充實(shí)，從高到低漸次構(gòu)建完整的知識體系。把老師整理
的記在書上，把卷子整理好，多看看《專題精析》，記清自己需要的在書上的哪幾頁。
三組：文言文復(fù)習(xí)
在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行背誦、記憶，以提高文言文的閱讀能力，做好應(yīng)考的準(zhǔn)備。分類整理要求全面，不要有疏漏。要將所學(xué)的古文篇目全部搜集，將每一篇課文中的'知識點(diǎn)全部整理，最后來一個匯總。 四組：數(shù)學(xué)和物理復(fù)習(xí)
這兩科的復(fù)習(xí)有些相似，都是在檢驗(yàn)人的耐心、細(xì)心，必須在清楚、牢記概念的情況下多做題。
五組：復(fù)習(xí)注意
在復(fù)習(xí)期間一般都會比平時休息的少，但是不能不吃早飯，每天吃一個或幾個水果。一些提神的飲品也很好，但不要喝過多的咖啡。每天都要保持好心情，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不要發(fā)愁作業(yè)寫不完，因?yàn)閷懖煌晔遣豢赡艿摹?/p>
(3)、班主任總結(jié)，提出要求和希望：
只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報。最后，我希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)，在考試中能取得優(yōu)異的成績，向家長、向老師匯報。 (4)結(jié)束語(班長)
金字塔只有兩種動物可以去到它的頂端：一是老鷹;一是蝸牛。 如果你不是天才的老鷹，那么請你做一個勤奮的蝸牛!因?yàn)樗械氖虑楸仨殢幕A(chǔ)開始抓起，在沒有長出翅膀以前，必須像蝸牛一樣辛勞的在基層積累知識，慢慢的向上爬!
期中考試動員班會教案 3
一、班會目的：
�、偻ㄟ^學(xué)生確立明確的期末考試目標(biāo)和期末奮斗宣言，增強(qiáng)學(xué)生的拼搏精神和競爭意識，讓學(xué)生明白在生活和學(xué)習(xí)中，只要付出，就會有收獲的道理；
�、谝悦嗣缘染唧w事例，激發(fā)學(xué)生克服自暴自棄的思想，努力向前，為期末迎考做好動員和準(zhǔn)備。
二、班會準(zhǔn)備：
�、僮寣W(xué)生圍繞班會主題結(jié)合自身的認(rèn)識寫成演講稿；
�、诩s定有拼搏精神、競爭意識的學(xué)生作典型發(fā)言；
�、圩尣傩蟹致浜蟮耐瑢W(xué)回答主持人的提問回答正確加分回答不出來可以找人幫忙；
�、芴峁┟嗣院偷湫褪吕�
1、在一個美國的教堂，快過圣誕節(jié)了，人們都很想得到圣誕禮物。的確，禮物很多。不過，牧師的禮物更加誘人，他說，如果能夠把《圣經(jīng)》的一章（比較長）背誦下來，而且一字不差的話，就會得到去離此地很遠(yuǎn)的地方的大教堂去觀光。很多人躍躍欲試，但是，也有不少人背誦了幾段就放棄了。最后，是一個誰也沒有想到的9歲的小男孩一字不差地背誦下來。當(dāng)牧師問他是怎么樣做的，他說，"我是竭盡所能了"。
這個小男孩就是小時候的比爾·蓋茨。
2、居里夫人，法國著名的物理學(xué)家、化學(xué)家。居里夫人在家中最小，父母給她起了個名字叫瑪麗·斯可羅夫斯卡。波蘭人喜歡用愛稱，所以，小時候，全家都親熱的喊她“瑪妮雅”。小瑪妮雅的童年是很不幸的，但她學(xué)習(xí)非�？炭啵W(xué)時，每門功課都考第一。1883年6月，她才15歲，便以獲得金質(zhì)獎?wù)碌膬?yōu)異成績中學(xué)畢業(yè)。畢業(yè)以后，她對學(xué)習(xí)有著特殊的愛好和強(qiáng)烈的興趣，從不放過一切學(xué)習(xí)機(jī)會。她利用空余時間讀了許多書，處處表象出一種頑強(qiáng)的進(jìn)取精神。她大學(xué)畢業(yè)后，仍勤奮學(xué)習(xí)；結(jié)婚后確定了研究方向，用堅韌的意志，從事科學(xué)研究。她有一句名言：“我的最高原則時，不論對任何困難都絕不屈服�！彼强恐@種頑強(qiáng)精神，克服了種種困難，終于提煉出放射性元素――鐳，成為著名的科學(xué)家。
3、有一本書叫做《奇特的一生》。書中講述了蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家柳比謝夫珍惜時間、畢生獻(xiàn)身科學(xué)的事跡。他在科研活動中，幾乎把一切可以利用的時間都利用起來了。散步時，他捕捉昆蟲；在冗長的會議上，他演算習(xí)題；出門旅游時，他讀小部頭的書、學(xué)習(xí)外語，他的英語就是利用時間的“下腳料”學(xué)會的；在實(shí)地考察俄國歐洲部分各種害蟲的“空閑”時間里，他搜集了35箱13000只共計300種地蚤標(biāo)本，比動物研究所的標(biāo)本還要多出5倍。由于善于利用時間，他一生中發(fā)表了70部學(xué)術(shù)著作，寫了12500張打字稿的論文和專著。這些著述內(nèi)容除昆蟲學(xué)外，還涉及遺傳學(xué)、進(jìn)化學(xué)、植物保護(hù)、農(nóng)業(yè)、科學(xué)史、哲學(xué)等眾多的'科學(xué)門類。
4、美國作家杰克·倫敦在家里的衣架上、櫥框上、床頭上乃至窗簾上、鏡子上、墻壁上，到處貼著各種小紙條。他在這些紙條上寫滿了美妙的詞語、形象地比喻，以及各種各樣的資料。他這樣做，為的是能在睡覺前、起床后、刮臉時、室內(nèi)踱步休息時，他也必定把它們裝進(jìn)自己的衣袋，目的是隨時都可以掏出來看一看想一想。這樣，他就有效的利用了分分秒秒的時間，從而為世界文學(xué)寶庫創(chuàng)造了大量的財富。
5、金字塔，只有兩種動物可以去到它的頂端，一是老鷹，一是蝸牛。如果你不是天才的老鷹，那么請你做一個勤奮的蝸牛
因?yàn)樗械氖虑楸仨殢幕A(chǔ)開始抓起，在沒有長出翅膀以前，必須像蝸牛一樣辛勞的在基層積累知識，慢慢的向上爬！
6、禮拜六上午，一位牧師正在苦思明天的布道辭，妻子出去購物，淘氣的兒子在旁邊攪得他心煩意亂。他實(shí)在不知該如何讓兒子安靜下來，忽然看見身旁的一本雜志，靈機(jī)一動，扯下了封面，這是一張背面是人像的世界地圖。他把它撕成了很多塊，然后交給淘氣的兒子，讓他到一邊把已成碎片的世界重新拼接好，允諾如果拼好了就給他一美元。
父親以為這件事足夠兒子忙乎一陣子了，可是才不過十分鐘，就響起了敲門聲。兒子站在書房門口，手里拿著的正是他從碎片中拼起來的世界地圖！
父親驚異于孩子的速度，問他是如何在這么短的時間內(nèi)完成的。兒子很是得意：“我先按人像來拼碎片；然后翻過來就是地圖了。只要‘人’好了，‘世界’也就好了�！�
父親心中一動，把一美元給了孩子，說：“兒子，感謝你的提醒，你使我想好了明天的布道辭：只要人好了，世界也就好了�！�
不要抱怨世界怎樣，關(guān)鍵在于人本身。一個人，無論何時何地，只要保持一種樂觀的心態(tài)，就會發(fā)現(xiàn)這個世界其實(shí)很美麗、很可愛，一個自尊、自愛、自強(qiáng)的人應(yīng)該是每時每刻都積極進(jìn)取、朝氣蓬勃的。
期中考試動員班會教案 4
一、活動主題：
復(fù)習(xí)迎考
二、活動背景：
臨近期末，各種考試接踵而至。在如此紛繁的大學(xué)校園中，大學(xué)生給人的感覺就是具有高素質(zhì)、高文化水平的人。為進(jìn)一步提升大學(xué)生素質(zhì)，塑造良好的大學(xué)生形象，考出自己的水平。因此特舉辦此次復(fù)習(xí)迎考主題班會。
三、活動目的：
此次班會“復(fù)習(xí)迎考”意在使同學(xué)們認(rèn)識到復(fù)習(xí)對考試的重要性，并將復(fù)習(xí)印在腦海里落實(shí)在行動中，同時能夠在各種考試中誠信應(yīng)考，從真正的意義上提升自身綜合素質(zhì)，真正體現(xiàn)一個大學(xué)生的`高素質(zhì)。
四、參與人員：
11級汽電班、11級汽修1班
五、班會時間：
20xx年6月17日
六、活動地點(diǎn)：
勤學(xué)樓215
七、活動流程：
1、主持人開場白,簡單介紹活動背景；
2、由輔導(dǎo)員說出復(fù)習(xí)的重要性，讓同學(xué)們積極參與到復(fù)習(xí)備考中；
3、由班長組織同學(xué)學(xué)習(xí)考試紀(jì)律規(guī)章，讓同學(xué)銘記考試規(guī)章，嚴(yán)格要求自己；
4、誠信考試違紀(jì)案例討論，通過討論身邊的案例，更加是深刻的認(rèn)識到考試舞弊的危害性；
5、主持人宣布此次班會圓滿結(jié)束。
八、注意事項(xiàng)：
1、活動的前期準(zhǔn)備工作中要加強(qiáng)班會的編排，確保班會的`質(zhì)量。
2、班會過程中，在積極參與班會的前提下，保證秩序井然。
3、不隨意丟棄垃圾在現(xiàn)場。
期中考試動員班會教案 5
一、活動目的：
使學(xué)生從本周開始,正式面對期末復(fù)習(xí)的到來
二、活動準(zhǔn)備：
相關(guān)材料
三、活動過程：
1.班級情況小結(jié):你們知道嗎?期末考試已經(jīng)在向我們招手了.我們該做些什么準(zhǔn)備呢?出示小黑板，小組討論.請學(xué)生按小黑板上的要求,給大家說說你是怎樣想的?你了解關(guān)于成功的考試應(yīng)有什么的心理嗎?結(jié)合本班實(shí)際，評出最佳小組,獎勵紅花
2.本周班會
四、活動內(nèi)容
(一)談話引入：期末考試是我們向父母報恩的最好機(jī)會,是我們每個人都想做到最棒的一份試題.那么我們今天就來一起討論下考試前我們的心里是怎樣想的?好不好?一)小朋友，時間過的真快，期末考試的腳步離我們越來越近了，媒體出示：愚蠢者——等待時間聰明者——利用時間懶惰者——喪失時間勤奮者——珍惜時間求知者——抓緊時間糊涂者——糟蹋時間
(二)聽一聽：還有一些名人和偉人看待時間在人生中的價值時，是這樣教育我們的——出示：教育家說時間就是知識。醫(yī)學(xué)家說時間就是生命。工人說時間就是財富。農(nóng)民說時間就是糧食，就是豐收成果。
(三)議一議：
1、認(rèn)識考試
(1)考試是學(xué)習(xí)的一個重要過程，是知識梳理歸納的階段。
(2)好成績是考出來的，學(xué)得怎樣通過考試來展示。
(3)考試是一門學(xué)問，要學(xué)會考試。
出示：緊張而不慌張忙碌而有序
2、養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣考試成績與考試習(xí)慣有著密切的聯(lián),所以我們要養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣�？记啊判木耧枬M進(jìn)考場，輕輕松松看試卷，認(rèn)認(rèn)真真做題目
(1)制定好復(fù)習(xí)計劃
(2)調(diào)整心理狀態(tài)
(3)保證充分的'睡眠
(4)準(zhǔn)備好考試用品考中——細(xì)心審視題目不緊張，看清要求不急噪，仔細(xì)檢查不粗心
(1)拿到試卷后應(yīng)把整張試卷看一遍。
(2)試題的設(shè)置往往由易到難，所以應(yīng)從第一題開始做起，保持良好的心態(tài)。
(3)考試時應(yīng)認(rèn)真安靜的答卷，有不清楚的舉手問監(jiān)考老師，不得交頭接耳，不得左顧右盼，不得夾帶與考試有關(guān)的東西。
(3)遇到難題時先放一放，等全部題目完成后再做難題。
(4)有粗心習(xí)慣的小朋友，檢查時更應(yīng)注意簡單的題目，因?yàn)檫@樣的題目往往容易忽視而出錯。
(5)檢查的幾個步驟是：有無漏題→筆誤→審題是否正確考后——恒心考后不去想，準(zhǔn)備下一場;考分雖是寶，進(jìn)步才重要;考后不驕傲，有人比我好;考差莫泄氣，下次再努力。
3、分小組先交流各自的復(fù)習(xí)計劃。指名交流復(fù)習(xí)計劃
4、說說自己的期望目標(biāo)，尋找競爭對手。
期中考試動員班會教案 6
一、活動時間：
20xx年11月9日
二、活動目的：
1、對自己有正確的定位，明確奮斗目標(biāo)
2、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力
3、查漏補(bǔ)缺，明確前段學(xué)習(xí)中問題，
4、制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃
三、活動準(zhǔn)備：
1、認(rèn)真統(tǒng)計期中考試班級學(xué)生成績，從多方面、多角度進(jìn)行分析對比。
2、認(rèn)真統(tǒng)計期中考試平行班級成績，列表對比。
3、總結(jié)開學(xué)以來歷次考試學(xué)生的進(jìn)退情況。
4、總結(jié)班級優(yōu)、缺點(diǎn)，提出要求。
四、活動過程：
1、班主任進(jìn)行考試情況對比分析。
2、表揚(yáng)進(jìn)步顯著的同學(xué)：
3、鞭策退步顯著的同學(xué)：
4、督促學(xué)習(xí)成績不動的學(xué)生：
5、將本班成績與其他平行班對比，找出差距，找出優(yōu)勢，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)緊迫感。
6、主題發(fā)言：
(1)成績較好的'學(xué)生代表發(fā)言：
(2)部分學(xué)生下一步學(xué)習(xí)的想法建議
7、班主任總結(jié)班級優(yōu)缺點(diǎn)，對一些苗頭性的現(xiàn)象加以提醒，提出學(xué)習(xí)建議：
xx
五、活動效果及后記：
效果很好，學(xué)生更加清楚自己的目標(biāo)，知道自己接下來該怎么做，干勁十足。
期中考試動員班會教案 7
時間：
20xx年元月14日第八節(jié)課
班會地點(diǎn)：
七年級（2）班
班會內(nèi)容：
一、班會活動背景
期末考試是我們半個學(xué)期工作成果的展示，是收獲的季節(jié)，是我們所有同學(xué)摘取果實(shí)的時候，所以。我們所有的老師、同學(xué)，從今天起、從現(xiàn)在起就要以充分的信心、飽滿的狀態(tài)投入到期末考試的競爭當(dāng)中去，踏實(shí)準(zhǔn)備，誠信考試。
二、班會活動目的
充分認(rèn)識本次考試的重要性，指導(dǎo)復(fù)習(xí)方法，明確考試要求，誠信考試。
三、班會活動過程
第一、班主任明確本次考試的重要性。
考試是一個學(xué)期以來教和學(xué)的'總結(jié)，是對同學(xué)半個學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一次檢閱，是我們評價同學(xué)們一個階段學(xué)習(xí)情況的重要依據(jù)，通過考試可以反思學(xué)習(xí)過程，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)問題，研究學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而改進(jìn)和調(diào)整學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，以達(dá)到我們師生共同進(jìn)步的目的。
第二、教師指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)方法。
提前安排，注重效果；
整理錯題，查漏補(bǔ)缺
相互考查，互助互利；
調(diào)整心態(tài)，積極迎考。
第三，學(xué)生交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
各科成績優(yōu)異者向同學(xué)們分享了自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。有的善于用思維導(dǎo)圖，有的善于整理知識框架，他們各顯身手，給同學(xué)們做了很好的示范。
四、強(qiáng)調(diào)誠信考試
對學(xué)校來說，考風(fēng)是校風(fēng)的具體反映，沒有好的考風(fēng)不會有好的學(xué)風(fēng)。為此學(xué)校一直很重視考風(fēng)建設(shè)，從來都是嚴(yán)格考試要求，嚴(yán)肅考試紀(jì)律。對個人來說，誠信更是基本道德素養(yǎng)的體現(xiàn)。誠信考試，是作為中學(xué)生的基本規(guī)范要求。
期中考試動員班會教案 8
活動目的：
愛國愛校愛集體，并不是一句空話，而首先，學(xué)生應(yīng)該自愛。珍惜初三的時光，好好學(xué)習(xí)，迎接初三第一次全面考試——期中考試。
過程與方法：
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。
活動過程：
一、播放音樂。
同學(xué)們，現(xiàn)在開學(xué)都已經(jīng)二個月了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習(xí)與初一初二明顯不同，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
二、談感受
你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的`目光上，大家暢談自己的一些看法。
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下心里話····）
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：
1、壓力或焦慮心理。
學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。
這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系）。主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡
（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
三、自我調(diào)節(jié)
心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來調(diào)整好心態(tài)呢？
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下， 你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒有哪個學(xué)生愿意自告奮勇來講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的？老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：
1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己
20xx年第9期卷首語（霍金的故事）
在一次學(xué)術(shù)報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”
霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：“我的手指還能活動，我的大腦還能思維； 我有終生追求的理想有我愛和愛我的親人和朋友；對了，我還有一顆感恩的心”。霍金對生活，對生命都心存感激。然而在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
四、結(jié)束語：
最后，老師又幾句心理話跟大家分享：為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智，自己要求自己學(xué)好每一門學(xué)科。我們要相信自己，讓自信相伴每天，讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅，讓我們自己為自己喝彩！
讓我們大聲對自己說：“我是最棒的！”
五、合唱：《奔跑》