2024夏令營所需物品清單

　　夏令營是一種很好的教育方式，可以利用他來的提高孩子的許多能力。特別是培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神，這是都市里很多孩子所缺乏的。以下是小編整理的關于夏令營所需物品清單，希望大家認真閱讀!

　　夏令營所需物品清單

　　足球裝備

　　足球鞋(兩雙)、護腿板。

　　(夏令營期間會每人會發(fā)兩套球服、兩雙球襪及球包)

　　日常用品

　　水壺或水杯(底部貼上名字)、雨傘、紙巾、筆記本、筆、文具

　　生活用品

　　牙刷、牙膏、牙杯、毛巾、浴巾、洗發(fā)水、沐浴露、肥皂、泳衣、衣架。

　　替換衣物

　　替換衣物換洗的衣褲、內衣褲、睡衣、襪子、拖鞋、旅游鞋(以舒適為主多備一雙鞋)等。

　　關于零錢我們建議可以不帶，一定要攜帶的話不超過200元，并交代孩子妥善保管。

　　關于零食可攜帶少量零食(以不影響孩子正餐為宜)。

　　關于手機可以攜帶手機，手機充電器(通話用)友情提醒：為了防止孩子半夜玩游戲不肯睡覺，睡前由生活老師統(tǒng)一保管。請勿攜帶貴重物品，如IPAD、相機、游戲機等電子產(chǎn)品。

　　如小朋友有身體方面的不適或禁忌請實情告知教練及工作人員。

　　夏令營注意事項指南

　　夏季出行最重要的就是要防暑

　　盛夏時節(jié)烈日當空，氣溫常高達35℃以上，在這種高溫環(huán)境下，由于活動使身體產(chǎn)熱增加，汗液蒸發(fā)排泄不暢，容易造成人體熱量蓄積而不能及時散發(fā)，使身體維持熱平衡的功能受到阻礙，這時就會發(fā)生中暑。而且在炎熱的夏季出游，由于睡眠不足、過度疲勞等都會降低身體的自我調節(jié)能力，尤其是在烈日下長途跋涉后就更容易發(fā)生中暑。預防中暑最重要的措施是要避免過度勞累、及時補充水分和鹽分，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、惡心等中暑先兆應立即休息，如果癥狀嚴重，除了及時進行全身降溫外，還應立即送醫(yī)院救治。

　　夏季天氣炎熱，食用冷食要適度

　　外出游覽時，出汗很多，體內容易缺乏水分，許多游人尤其是青少年會以大喝冰冷飲料來解渴降溫，殊不知，這對身體是極為不利的。因為，在這種高溫環(huán)境中，皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著，肌肉中平時關閉的毛細血管也大量開放，但腹腔內臟的血管則處于收縮狀態(tài)，所以此時胃腸道吸收能力很差，冷飲還容易造成胃的幽門關閉，致使大量的水分積存在胃內，讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。還有的人在旅途中或游覽后，由于饑渴而一下子吃進很多冷食，這對身體更為有害。因為此時胃腸道突然受到冷刺激，會發(fā)生痙攣和功能紊亂，從而引起急性腹痛、腹瀉。此外，人體在活動狀態(tài)下，體內產(chǎn)熱量較多，本應向外發(fā)散，而此時如果突然用涼水洗浴或貪吃冷食，皮膚毛孔就會閉塞，多余的熱量不易散發(fā)出去，反而會感到身體更熱。再則由于口干舌燥時咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部發(fā)炎。因此，不能貪吃冷食。

　　外出應隨身攜帶一些必備藥物

　　參加夏令營的營員們，尤其是參加野外生存、冒險等夏令營活動的營員，更應注意安全，防止摔傷、拉傷等。

　　另外，不論是組織者還是家長們，都應加強孩子們的安全意識教育，在出發(fā)前傳授給孩子一些健康知識是十分必要的。讓我們共同努力，為孩子們創(chuàng)造一個健康快樂的夏令營!

　　夏令營所需物品清單

　　1、必帶品：手機（入營后會統(tǒng)一管理）、3套以上換洗衣物（內衣、內褲、襪子）、睡衣、洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏、梳子、洗發(fā)水、沐浴液、拖鞋等，為了環(huán)保我們不提供一次性洗漱用品）、手表（便于孩子把控時間）、水杯、雨傘、防曬霜、護膚霜等其他生活必備品。建議可自行攜帶床單被罩。

　　2、可帶品：吹風機、少量零用錢、自己喜歡的書籍、樂器等。我們會安排聯(lián)誼晚會，可為孩子帶特長表演的相關物品和一到兩身漂亮的服裝。

　　3、不建議攜帶品：相機、DV、首飾等貴重物品，以免丟失，若一定要帶，請?zhí)崆皩①F重物品清單交給督導師備案，并交給督導師代為保管，否則本營不對物品遺失負任何責任。

　　4、禁止攜帶品：游戲機、iPad、筆記本電腦、刀具或者易燃易爆等危險品。

　　夏令營所需物品清單

　　一、生活用品

　　1、至少三套換洗衣服：包括日常換洗的衣物，內衣，襪子等，內衣看孩子參加的天數(shù)，一般5天帶兩套，7天帶3套，14天的帶4套，21天的帶6套，28天的帶8套。

　　2、運動鞋兩雙：盡量選擇合腳舒適的運動鞋，兩雙互相替換使用，一雙清洗晾曬保持清潔。

　　3、拖鞋一雙：準備一雙涼拖鞋洗澡、晚上上廁所方便使用。

　　4、面巾紙、濕巾紙：小包，輕便快捷，擦汗擦手，必備良品。

　　5、大號水杯：推薦攜帶保溫杯，滿足一天的飲水需求。

　　6、驅蚊用品

　　二、洗漱用品

　　1、牙膏、牙刷、洗漱杯：洗漱必備三件套，推薦攜帶孩子平時使用的牙刷和牙膏，能夠打消孩子對新環(huán)境的陌生感。

　　2、毛巾、浴巾：建議攜帶柔軟易吸水的，不論是用于擦汗還是潔面或是浴后擦干，很合適。

　　3、沐浴液、洗發(fā)水：夏季個人衛(wèi)生非常重要，推薦攜帶旅行套裝，在種類上能夠滿足夏令營的所需，而且重要的是輕便！

　　4.洗衣肥皂，洗衣架：洗衣用品可以考慮攜帶肥皂，一般夏令營都會安排孩子清洗自己的衣物，做到自己的事情自己做。

　　5.醫(yī)療用品，如創(chuàng)可貼、繃帶、消毒液等，以備不時之需。如果孩子們有特殊的醫(yī)療需要，如藥物或其他醫(yī)療用品，他們也應該提前咨詢醫(yī)生并攜帶足夠的藥品。

　　6.文化用品，如書籍、筆記本、筆等，以備不時之需。如果孩子們喜歡音樂或運動，他們也可以攜帶一些樂器或運動器材，如吉他、籃球等。

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