女生考研的有哪些注意事項(xiàng)
女生在進(jìn)行考研的時(shí)候，有著許多的注意事項(xiàng)。小編為大家精心準(zhǔn)備了女生考研的注意事項(xiàng)，歡迎大家前來(lái)閱讀。
女生考研的五點(diǎn)注意事項(xiàng)
綜合考察 做出適合自己的抉擇
在了解自己之后，我們需要盡可能地對(duì)所要報(bào)考的目標(biāo)有個(gè)清晰的了解，如：學(xué)校的綜合信息、每個(gè)專業(yè)和方向在全國(guó)的影響力、具體的研究?jī)?nèi)容、可能的學(xué)習(xí)方法、未來(lái)的工作趨向、導(dǎo)師的研究側(cè)重點(diǎn)、大概的就業(yè)率等等。這些信息一方面可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查詢，另一方面還可以直接聯(lián)系正在那里學(xué)習(xí)的學(xué)生，還可以咨詢相關(guān)專業(yè)老師的看法。
深入了解個(gè)人價(jià)值觀 明確考研動(dòng)機(jī)
一般而言，無(wú)論我們做什么樣的選擇，都需要對(duì)自己有個(gè)全面而且客觀的了解。“我為什么要考研?”很多學(xué)生會(huì)考慮到是否考研的利弊，但是很多同學(xué)會(huì)忽略非常重要的一點(diǎn)：即利與弊到底孰輕孰重則依賴于個(gè)體自身的因素。對(duì)于女生而言，需要了解自己的特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、價(jià)值觀以及個(gè)性傾向，這些信息能夠幫助自我更加全面地考慮問(wèn)題。
在考研路上要發(fā)揮女性優(yōu)勢(shì) 堅(jiān)持到底
女生在備考過(guò)程中通常容易出現(xiàn)的問(wèn)題是疲勞戰(zhàn)、持久戰(zhàn)和情緒戰(zhàn)，但是長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備、枯燥的學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，一味地堅(jiān)持和硬抗，反而使女生更加疲憊，無(wú)法集中精力。在這一點(diǎn)上，女生不妨學(xué)習(xí)男生注重效率的復(fù)習(xí)方式，每天給自己一些休息放松、鍛煉身體的時(shí)間，這并不是在浪費(fèi)時(shí)間，而是更合理地利用時(shí)間。
考慮風(fēng)險(xiǎn)因素 做好應(yīng)對(duì)未知的準(zhǔn)備
最近幾年，隨著研究生的擴(kuò)招，研究生的就業(yè)風(fēng)險(xiǎn)在逐漸增大。如果研究生的生活并沒(méi)有你原來(lái)想象中的那樣充實(shí)、豐富、機(jī)會(huì)多，就有可能形成落差和失望。尤其對(duì)于女研究生來(lái)說(shuō)，對(duì)于工作的期望過(guò)高，到最后很有可能會(huì)形成高不成低不就的尷尬局面。如果這些情況真的發(fā)生，你是否還愿意去付出自己的努力?你愿意承擔(dān)這些風(fēng)險(xiǎn)嗎?
能夠坦然面對(duì)考研失敗的結(jié)果
成敗是任何選擇都要面臨的結(jié)果。我們?cè)趥浼优ζ诖晒Φ耐瑫r(shí)也需要接受可能會(huì)出現(xiàn)的失敗�？佳谐晒εc否并不是我們?nèi)松蓴〉慕^對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。即使不成功，我們也需要從中看到樂(lè)觀的希望：“塞翁失馬，焉知非福。”如果你理解了考研失敗也許是另一種成功的準(zhǔn)備，那么，真的要恭喜你，這樣好的心態(tài)會(huì)幫助你克服任何困難，獲得人生的真正成功!
考研心理當(dāng)備考遇到無(wú)力感
為什么會(huì)有無(wú)力感?
一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特，一千個(gè)考研人就有一千種“無(wú)力”的理由。在無(wú)數(shù)理由中，最常見(jiàn)為以下三類：
1.復(fù)習(xí)成果見(jiàn)效慢
努力復(fù)習(xí)了很久，可是每次做模擬題還是只能拿到和從前一樣甚至更差的分?jǐn)?shù);明明每天都在背單詞做閱讀，可是書合上愣是記不住單詞的樣子，上回錯(cuò)什么，這回依舊錯(cuò)。也許上述情況正發(fā)生在你身上。雖然復(fù)習(xí)成果見(jiàn)效慢是種普遍現(xiàn)象——也許是方法不對(duì)，也許是心態(tài)沒(méi)有放平——但這的確是造成考研“無(wú)力”的最普遍原因。此外，考研備考過(guò)程從3個(gè)月到1年不等，雖然比不上高考，但時(shí)間也不短。長(zhǎng)期的復(fù)習(xí)本身已令人疲勞，若是進(jìn)步不顯著，則會(huì)放大疲勞感。好比你滿頭大汗地搬了半天磚，一扭頭發(fā)現(xiàn)才搬了一車，還有三車磚虎視眈眈地看著你。此刻，任誰(shuí)都免不了生出“怎么還有那么多啊”的無(wú)力感。
2.缺乏方向感
大學(xué)畢業(yè)，考研、出國(guó)留學(xué)、考公務(wù)員、找工作，選擇很多，迷茫不少。每年都有相當(dāng)部分學(xué)生沒(méi)有明確的職業(yè)目標(biāo)、規(guī)劃和定位，選擇隨大流地考研，沒(méi)考慮自己是不是適合和喜歡做學(xué)術(shù)、深造，往往等到備考一段時(shí)間后，陷于“該不該放棄”的糾結(jié)。在這種迷茫的內(nèi)耗狀態(tài)下，很容易引起考研的無(wú)力感。
3.天生我是A型人格
心理學(xué)上將人格分為A型和B型。A型行為其特征如下：雄心勃勃，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，對(duì)自己寄予極大的期望;苛求自己，不惜任何代價(jià)實(shí)現(xiàn)目標(biāo);以事業(yè)上的成功與否，作為評(píng)價(jià)人生價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn);把工作日程排得滿滿的，試圖在極少的時(shí)間里，做極多的工作;終日忙忙碌碌，不知放松為何物，極不情愿把時(shí)間花在日�，嵤律�。在古代，事事必爭(zhēng)的薛寶釵就是A型人格的典型;在今天，“工作狂”“完美主義者”就是A型人格的典范。有雖然他們表面上看起來(lái)雄心勃勃，沖勁十足，總有超乎常人的能量，實(shí)際上冷暖自知，他們的身心精力支出很容易超乎自己能把握的范圍。強(qiáng)撐之下，容易導(dǎo)致身心的枯竭、疲憊。
此外，因?yàn)榇蟛糠謺r(shí)間都被復(fù)習(xí)占用，自然與親人和朋友、同學(xué)等聯(lián)系較少，很容易造成學(xué)習(xí)大環(huán)境中人際關(guān)系的`疏離。所以會(huì)時(shí)常感到孤獨(dú)感，這些都會(huì)變相引起考研枯竭狀態(tài)。
Tips：你屬不屬于考研無(wú)力感的高發(fā)人群?
有三類人群較容易出現(xiàn)考研無(wú)力感的情況。
其一，平時(shí)基礎(chǔ)相對(duì)較差，準(zhǔn)備考研較晚的學(xué)生。這些學(xué)生或是因?yàn)榭鐚I(yè)考研疏于準(zhǔn)備，或是因?yàn)橹皼](méi)打算考研也不重視基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，到了本科高年級(jí)時(shí)突然有了考研的想法。他們中有的學(xué)習(xí)很努力，可是因?yàn)榉椒ú粚?duì)或者時(shí)間不夠等其他原因很難在成績(jī)上有所提高。所以他們會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)這件事比較反感，認(rèn)為即使付出很多也看不見(jiàn)希望，會(huì)經(jīng)常想到放棄，感到身心俱疲，痛苦萬(wàn)分。
其二，一些平時(shí)成績(jī)非常好的學(xué)生也有可能出現(xiàn)無(wú)力的狀況。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)占用了他們大多數(shù)的時(shí)間，每天像機(jī)器一樣運(yùn)轉(zhuǎn)。如果學(xué)習(xí)并非完全來(lái)源于自己的樂(lè)趣，而更多是為達(dá)到應(yīng)試的目的，把讀研看作未來(lái)生活的出路，有時(shí)會(huì)想“我堅(jiān)持的東西是不是有意義?”搖擺不定的心態(tài)會(huì)引起增加考研的無(wú)力感。
其三，在職考研人是無(wú)力感的高發(fā)人群。很多人本科畢業(yè)就參加了工作，然后因?yàn)闀x升或者追求單純的學(xué)術(shù)夢(mèng)想等原因選擇考研。因?yàn)橐呀?jīng)畢業(yè)工作，又擔(dān)負(fù)著經(jīng)濟(jì)壓力等原因，他們不得不工作與考研兼顧，無(wú)法全身心地投入考研。白天8小時(shí)在單位沒(méi)時(shí)間看書，晚上挑燈夜讀，長(zhǎng)時(shí)間的疲勞，想“有力”也不易。
給你點(diǎn)力量瞧瞧
現(xiàn)在，是時(shí)候用力地甩掉你身上的無(wú)力感了。以下幾種方法，雖然簡(jiǎn)單，卻是能給你power的好辦法，供同學(xué)們參考。
1.換個(gè)角度，樹立自信：學(xué)會(huì)欣賞自己，樹立起自信心。從高中起我們就學(xué)習(xí)辯證法。辯證法的一大特點(diǎn)是以“發(fā)展”的眼光看問(wèn)題。沒(méi)有任何事物是一成不變的。長(zhǎng)時(shí)間的努力不是無(wú)效，而是“尚未見(jiàn)效”。量變引起質(zhì)變，誰(shuí)能打包票你兩個(gè)月后不會(huì)突飛猛進(jìn)?如果你相信自己一定能行，就會(huì)在行動(dòng)和精神上積極起來(lái)，學(xué)習(xí)效率也會(huì)隨之提高，成績(jī)自然提高得快。因此，“相信自己”絕非阿Q精神，而是實(shí)打?qū)嵉牧夹匝h(huán)的第一環(huán)。
2.會(huì)休息，會(huì)生活：會(huì)休息的人才會(huì)工作，對(duì)于考研人也是這樣。如果是因?yàn)檫B續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)缺少休息，就趕緊給自己放個(gè)假，留一個(gè)完整的屬于自己的周末�；蚴呛秃糜堰M(jìn)行一次短途旅行，讓身心放松。給自己時(shí)間調(diào)整，是為了給接下來(lái)的持久戰(zhàn)積蓄能量。
3.做好時(shí)間管理，提高學(xué)習(xí)效率：學(xué)習(xí)枯竭很多是源自一種“能力恐慌”，你就需要制定個(gè)考研時(shí)間表，提高效率。當(dāng)你看見(jiàn)每天的計(jì)劃都能如期完成，掌握的知識(shí)越來(lái)越多，你頓時(shí)會(huì)感覺(jué)壓力減輕，動(dòng)力更強(qiáng)。
4.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人身心都會(huì)保持健康。考研雖然是人生中的一次轉(zhuǎn)折，但是保證身心健康更為重要。運(yùn)動(dòng)是一種很好的減壓手段，運(yùn)動(dòng)可以促使體內(nèi)血清素增加，不僅有助于睡眠，還能讓你有個(gè)好情緒。大部分同學(xué)不是在學(xué)習(xí)就是在睡覺(jué)，忽視了運(yùn)動(dòng)。考研人可支配的時(shí)間比較少，也許你不能堅(jiān)持每天有固定的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，那么早晚上下自習(xí)前可以有一段步行，連續(xù)看一段時(shí)間書后就下樓轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，或者晚自習(xí)前在操場(chǎng)慢跑，這些都是比較簡(jiǎn)便的運(yùn)動(dòng)方式。當(dāng)然，你要充分利用周末的時(shí)間，打乒乓球、羽毛球等。提醒大家的是，大家平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少，所以打籃球和排球、踢足球之類的劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)要特別注意，避免突然的加大運(yùn)動(dòng)量造成肌肉拉傷，要提前做好充足的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
5.擴(kuò)大交際圈：除了同學(xué)、老師和親人，你一定要有其他可以輕松溝通的朋友，否則容易持續(xù)陷入同樣思維模式，一旦壓力形成反而很難排解。你可以和輔導(dǎo)班或自習(xí)室等地認(rèn)識(shí)的研友保持聯(lián)系，分享一些生活中的趣事，通過(guò)了解別人的生活拓寬視野。也可以適度地參加公益活動(dòng)，認(rèn)識(shí)些新朋友，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，這些都可以作為考研生活的調(diào)劑。
6.大聲說(shuō)出你的焦慮：考研注定是一段艱辛的旅程，學(xué)習(xí)、生活中方方面面都可能遇到困難，影響到你的心情。這時(shí)候你要將內(nèi)心的焦慮說(shuō)出來(lái)，不需要傾聽者一定能幫你解決，因?yàn)檎f(shuō)出來(lái)本身就是解決問(wèn)題、釋放情緒的一種方式。所以，當(dāng)你面對(duì)壓力和坎坷的時(shí)候，可以找父母、師長(zhǎng)或者同學(xué)、朋友傾訴，沒(méi)有過(guò)不去的事，只有過(guò)不去的人。當(dāng)你跨過(guò)考研這道坎，便會(huì)頓時(shí)覺(jué)得云淡風(fēng)輕。
7.鈍感力：作家常常有一顆敏感的心，因?yàn)橐靡浑p慧眼觀察生活中一絲一毫的變化，然后用筆記錄下來(lái)生命中花開的細(xì)節(jié)，成就好作品。而作為考研人，你更需要一種鈍感力。日本著名作家渡邊淳一認(rèn)為，“鈍感力”可直譯為“遲鈍的力量”，雖給“鈍”給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，卻能讓人在任何時(shí)候都不會(huì)煩惱，不會(huì)氣餒，恰似一種不讓自己受傷的力量。人在極大的壓力面前會(huì)有一種不自主的敏感，我們需要做的——無(wú)視之。因?yàn)榍迦A北大狀元也有起伏不定的時(shí)候，因?yàn)镹BA八連冠王朝的締造者拉塞爾每場(chǎng)比賽前都會(huì)緊張得嘔吐，因?yàn)橛崦艉橐步?jīng)歷了三次高考……強(qiáng)如他們，也失敗過(guò)，你我對(duì)生活中的小小起伏漲跌實(shí)在沒(méi)有必要過(guò)于敏感，倒不如把自己變得遲鈍些，專注于此刻該做的。畢竟，行動(dòng)總比一聲嘆息更有力量。
考研報(bào)名一定要知道的信息
報(bào)名時(shí)間內(nèi)登錄中國(guó)研究生招生信息網(wǎng)點(diǎn)擊"統(tǒng)考預(yù)報(bào)名"或"統(tǒng)考正式報(bào)名"即可進(jìn)行報(bào)名，然而很多同學(xué)會(huì)遇到一些這樣那樣的困惑，小編作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，在這里給大家分享一下考研報(bào)名的注意事項(xiàng)，祝大家都能順利完成報(bào)名，并取得優(yōu)異成績(jī)。
報(bào)名時(shí)需要提前注冊(cè)學(xué)信網(wǎng)賬號(hào)，同時(shí)登錄學(xué)信檔案核實(shí)學(xué)籍信息是否正確，以免影響報(bào)名。如果已有學(xué)信網(wǎng)賬號(hào)可直接登錄，無(wú)需重新注冊(cè)，無(wú)論哪種情況，一定要牢記賬號(hào)和密碼，非常重要，后期打印準(zhǔn)考證和調(diào)劑錄取還會(huì)用到，所以一定要牢記。
報(bào)名過(guò)程中，要認(rèn)真閱讀本省市招辦、招生單位和報(bào)考點(diǎn)發(fā)布的網(wǎng)報(bào)公告，如果由于違反公告造成無(wú)效報(bào)名后果自負(fù)。填報(bào)信息時(shí)，一定要認(rèn)真閱讀報(bào)名頁(yè)面的提示信息，準(zhǔn)確填報(bào)，帶*的文本框?yàn)楸靥顑?nèi)容，證件號(hào)碼等使用半角英文輸入法輸入，招生單位、考試方式、報(bào)考點(diǎn)等要慎重選擇，一旦生成報(bào)名號(hào)后招生單位、考試方式及報(bào)考點(diǎn)等信息是不可修改的內(nèi)容，其他內(nèi)容可修改，所以網(wǎng)報(bào)結(jié)束前一定要仔細(xì)檢查報(bào)名信息確認(rèn)無(wú)誤再繳納報(bào)名費(fèi)。如果確實(shí)需要修改，則需要添加新的報(bào)考信息，生成新的報(bào)名號(hào)，現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)時(shí)確認(rèn)新的報(bào)名信息，原有報(bào)考信息所對(duì)應(yīng)的報(bào)名號(hào)自動(dòng)作廢。一定要牢記網(wǎng)報(bào)系統(tǒng)生成的報(bào)名號(hào)，報(bào)名號(hào)是考生在報(bào)考點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)和照相的重要信息，如遺失，可憑考生注冊(cè)的用戶名和密碼進(jìn)入網(wǎng)報(bào)系統(tǒng)查詢。
此外，應(yīng)屆生和往屆生都可以參與預(yù)報(bào)名，預(yù)報(bào)名成功后，報(bào)名數(shù)據(jù)有效，不需要在正式報(bào)名階段再次報(bào)名，繳納考試報(bào)名費(fèi)后意味著完成全部報(bào)名，信息不可再次修改。有的地區(qū)可網(wǎng)上繳費(fèi)，有的地區(qū)則是現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)，總之一定不要忘記繳費(fèi)，也不要忘記現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)哦!
最后，再提醒一下：報(bào)名信息可以下載下來(lái)儲(chǔ)存，為PDF格式，也可以打印出來(lái)，這樣既方便檢查信息是否有誤，也方便牢記報(bào)名號(hào)。
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