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CPA綜合考試備考心煩焦慮破解方法
導(dǎo)讀：首先大家要明白考前焦慮是正�，F(xiàn)象，尤其是對(duì)于注冊(cè)會(huì)計(jì)師這種難度較大的考試，備考綜合的你熬過(guò)了辛苦的專(zhuān)業(yè)階段，距離成功只有這一步之遙，自然更能明白CPA對(duì)自己的意義是什么，所以難免會(huì)有一些焦慮情緒，如今綜合考試開(kāi)始倒計(jì)時(shí)，我們到底該如何去調(diào)整呢?下面就來(lái)跟著應(yīng)屆畢業(yè)生小編看一下吧!
一、出現(xiàn)考前焦慮的原因
1.給自己太大的壓力
經(jīng)歷過(guò)專(zhuān)業(yè)階段的辛苦奮斗，到了綜合階段就會(huì)非常害怕自己考不好，辜負(fù)了前幾年的努力，將自己內(nèi)心中對(duì)于考不好的后果無(wú)限擴(kuò)大，帶著一種特別極端的想法，認(rèn)為考好了就能飛黃騰達(dá)，考不好就失去了所有機(jī)會(huì)，這種想法是非常危險(xiǎn)的，不僅不能夠幫助你通過(guò)考試，還會(huì)造成過(guò)大的壓力導(dǎo)致自己學(xué)不進(jìn)去。對(duì)于考試成績(jī)和學(xué)習(xí)進(jìn)度的擔(dān)心會(huì)讓你分散學(xué)習(xí)的注意力。
2.復(fù)習(xí)進(jìn)度較慢
第二種就是到了現(xiàn)在還沒(méi)有把專(zhuān)業(yè)階段的知識(shí)復(fù)習(xí)一遍，雖然六門(mén)科目都已經(jīng)通過(guò)，但第一年報(bào)考的科目到了現(xiàn)在忘記的應(yīng)該差不多了，而且政策每年都在變，很多新增的內(nèi)容需要大家學(xué)習(xí)。所以復(fù)習(xí)進(jìn)度較慢的同學(xué)難免會(huì)焦慮。
二、如何調(diào)整考前焦慮情緒
首先要調(diào)整好自己的對(duì)待考試的態(tài)度，把綜合階段注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試當(dāng)做檢驗(yàn)這段年時(shí)間復(fù)習(xí)成果的工具，而且我們也需要通過(guò)它來(lái)證明自己已經(jīng)徹底能夠熟練運(yùn)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)解決具體問(wèn)題。其次要掌握科學(xué)的備考方式，雖然所剩時(shí)間不多，但如果能夠高效利用起來(lái)，通過(guò)考試還是沒(méi)有問(wèn)題的，畢竟大家已經(jīng)有專(zhuān)業(yè)階段做基礎(chǔ)，相對(duì)理解起來(lái)也會(huì)容易一些。最重要的是要對(duì)自己充滿(mǎn)信心，很多考前焦慮都是由于沒(méi)有信心造成的，當(dāng)你對(duì)于考點(diǎn)掌握透徹，做了幾套模擬題后就會(huì)對(duì)自己有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，焦慮感自然就沒(méi)那么強(qiáng)了。
三、從生活飲食上調(diào)節(jié)
距離綜合考試還有一個(gè)月的時(shí)間，建議大家這段時(shí)間養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證有充足的睡眠，飲食方面也要盡量清淡，不要給身體造成負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)某鲩T(mén)運(yùn)動(dòng)一下，可以只是散散步呼吸一下新鮮空氣，這樣能夠提高大腦活性，記憶力會(huì)更強(qiáng)一些。
調(diào)整好心態(tài)的同時(shí)，我們也要明白如何合理利用CPA備考時(shí)間，這個(gè)時(shí)候生活的大部分重心都應(yīng)放在學(xué)習(xí)上，明白什么該舍棄，什么該放在第一位，取舍有度才是正確的做法。
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