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2017六年級健康教育課教案
健康是指人體各器官系統發(fā)育良好，體質健壯，功能正常，精力充沛，并具有良好勞動效能的狀態(tài)，通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標來衡量。下面是應屆畢業(yè)生小編為大家整理的2017六年級健康教育課教案，希望對大家有所幫助。
第一課：青春期的生長發(fā)育
教學目標：
1、認識什么是起青春期。
2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。
教學重點：
認識青春期的`身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
教學難點：
正確迎接青春期的到來。
教學過程：
一.導入新課
1.上節(jié)課我們學習了什么?
2.板書課題：迎接青春期的到來
二.新授
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎?
你身體的各個部位發(fā)生了什么變化?
2、師針對學生的發(fā)言小結
3、課堂總結：
(1)迅速長高。
(2)心肺功能明顯增強。
(3)肌肉的發(fā)育十分迅速
(4)體重增加。
(5)神經興奮性加強。
4.為了今后的強健的身體，我們現在該怎么做?
歸納：
(1)養(yǎng)成良好的習慣。
(2)加強營養(yǎng)、合理安排飲食。
(3)不吸煙，不喝酒。
(4)保持正確的坐、立、走姿勢。
(5)加強體育鍛煉。
(6)保護好嗓子，不大聲喊叫。
第二課 青春前期的心理健康
教學目標：
通過本課的學習，使學生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發(fā)育期作好充分心理準備，學會自我控制和自我管理，以心理健康的標準要求自己。
重難點：
心理健康的概念和心理健康的標準。
如何使自己逐步具備良好的社會適應能力。
教學過程：
一、教師講2-3個青春期到來的男女生心理問題的'個案;每講完一個，請2-3個同學發(fā)言進行分析，并結合課文內容講一講他們自己的看法。
二、講述青春期的心理特征：
1、自我意識增強。
2、情感豐富多采。
3、性意識發(fā)展。
三、講述青春期怎樣保持心理健康：
1、注意學習中的心理健康。
2、培養(yǎng)良好性格。
3、增進自我了解。
4、建立良好的人際關系。
5、培養(yǎng)健全的情緒生活。
四、作業(yè)：
怎樣保持青春前期的心理健康?
第三課 青春期的營養(yǎng)與體育鍛煉
教學目標：
讓學生認識到青春期是人體生長發(fā)育高峰期，攝入足夠的營養(yǎng)物質，積極參加體育鍛煉是青春期身心健康的重要保證。
重點難點
重點：青春期人體發(fā)育階段對營養(yǎng)的需求以及體育鍛煉的.重要性。
難點：平日如何注意營養(yǎng)和體育鍛煉。
三.教學建議
簡述各種營養(yǎng)的作用。
綜述營養(yǎng)與體育鍛煉的關系。
提出青春期運動的注意事項。
四.參考資料(教參)
1.各種營養(yǎng)素的作用。
2.營養(yǎng)與體育鍛煉的關系。
3.青春期運動的注意事項。
五.練習題
營養(yǎng)是身體生長發(fā)育的物質基礎;體育鍛煉是促進身體生長發(fā)育、提高身體素質的重要手段。
人體需要的7種營養(yǎng)素是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽、水、纖維素。
3.體育鍛煉應注意的原則是：(1)經常性。(2)循序漸進。(3)量力而行(4)運動與休息適當交替。
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