春季軍訓注意事項
軍訓是學生接受國防教育的基本形式，是培養(yǎng)“四有”人才的一項重要措施，是培養(yǎng)和儲備我軍后備兵員及預(yù)備役軍官，壯大國防力量的`極度有效的手段。下面和小編一起來看春季軍訓注意事項，希望有所幫助！
一、做好準備工作
出門前要認真檢查軍訓服裝。
二、裝束一定要合適
腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。
三、注意補充水分
以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。
四、注意防病
出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是兩個小時就要涂一次。
五、不要硬撐
軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在堅持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同志。
六、按時作息
軍訓期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓打下良好的硬基礎(chǔ)。
七、注意溝通
軍訓生活中要學會與同事、教官溝通，有困難要學會虛心向同事和教官請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
【軍訓飲食注意】
第一點：軍訓時身體容易缺水，皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。（記得不要以訓練完就喝水）
第二點：晚飯一定要節(jié)制一點，早飯和午飯一定要吃飽（不然反而會變胖）。
第三點：為免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
第四點：要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣。
【軍訓必備物品】
一、消炎藥
準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
二、合適的鞋子
鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳容易會起血泡。
三、其他
準備點茶葉，創(chuàng)可貼，還有一包針線，軍訓難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，這些就派的上用場了。
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