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小學(xué)三年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃

時(shí)間:2025-03-15 19:24:46 教學(xué)計(jì)劃 我要投稿

小學(xué)三年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃

  時(shí)間流逝得如此之快,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)?下面是小編整理的小學(xué)三年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

小學(xué)三年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃

小學(xué)三年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃1

  一、基本情況分析

  三年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)均衡,對(duì)于身體素質(zhì)較差的學(xué)生給予特別的指導(dǎo)和標(biāo)準(zhǔn),降低要求,使他們?nèi)〉煤贸煽?jī)。

  認(rèn)知能力

  三年級(jí)的學(xué)生身體素質(zhì)剛剛發(fā)展,活潑好動(dòng),對(duì)豐富多彩的體育活動(dòng)充滿著驚奇和興趣。這個(gè)階段的學(xué)生剛剛比較有系統(tǒng)地接觸到體育活動(dòng),對(duì)形成體育興趣愛好具有重要意義。學(xué)習(xí)態(tài)度及習(xí)慣能夠積極參加體育活動(dòng),對(duì)體育課熱情較高,喜愛田徑、球類等體育項(xiàng)目。培養(yǎng)目標(biāo)通過(guò)體育鍛煉,培養(yǎng)信心,不畏困難的精神。讓學(xué)生學(xué)會(huì)怎樣鍛煉,樹立健康第一的思想。

  其他

  注重培養(yǎng)學(xué)困生自信心,完善學(xué)困生人格,積極創(chuàng)造條件,采用多種激勵(lì)措施,讓每一個(gè)學(xué)困生都獲得成功的體驗(yàn),都成為學(xué)習(xí)上的成功者,使每一個(gè)學(xué)困生都享有體育和健康。

  二、全冊(cè)教材分析

  安排及特點(diǎn)三年級(jí)教材屬于水平二主要包括:田徑運(yùn)動(dòng)

  三年級(jí)田徑包括了走,跑,跳躍,投擲等基活動(dòng)能力,因此,用它鍛煉三年級(jí)學(xué)生的身體,發(fā)展人體的基本能力具有重要意義。球類運(yùn)動(dòng)

  球類運(yùn)動(dòng)主要包括小籃球,和足球,由于球類運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性、豐的趣味性、激烈的對(duì)抗性、高度的技巧性、比賽熱烈,具有很強(qiáng)的觀賞性所以深受人們的喜愛,尤其是三年級(jí)學(xué)生。

  本冊(cè)教材重點(diǎn)、難點(diǎn)本冊(cè)教材重點(diǎn)是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生從事體育活動(dòng)的能力和學(xué)習(xí)的主體積極性,讓學(xué)生學(xué)會(huì)有"一技之長(zhǎng)",養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值,生活中離不開體育,體育給他們帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣對(duì)于難點(diǎn)部分,對(duì)于個(gè)別技術(shù)動(dòng)作應(yīng)有步驟地深入分別講解,各個(gè)突破,必要時(shí)要引用圖表、數(shù)據(jù)、事例等,幫助學(xué)生對(duì)難點(diǎn)部分加深理解,也可用形象的比喻。例如做體操支撐跳躍時(shí),學(xué)生往往推手很慢要求學(xué)生迅速有力的推離器械,可把器械比喻成一塊燙手的鐵板,手碰后必須立即推離,從而建立快速有力的推手動(dòng)作概念,提高了練習(xí)效果。

  根據(jù)學(xué)生實(shí)際和新課程理念,你準(zhǔn)備如何科學(xué)、靈活地使用好教材傳統(tǒng)的教學(xué)形式是教師教,學(xué)生被動(dòng)學(xué),教師主宰課堂教學(xué)的一切,學(xué)生只是一個(gè)盛放知識(shí)的容器,F(xiàn)在,我們?cè)诮虒W(xué)中,應(yīng)面向全體學(xué)生,充分發(fā)揮他們的主體作用,變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),運(yùn)用能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的先進(jìn)教學(xué)方法,使學(xué)生在主動(dòng)的學(xué)習(xí)中,想象力和創(chuàng)造力得到充分發(fā)揮,創(chuàng)新精神與能力得到培養(yǎng)和發(fā)展。在體育課上,我會(huì)讓學(xué)生以體育活動(dòng)的形式,表現(xiàn)突發(fā)事件。如"忽然間遇上傾盆大雨"的場(chǎng)面,鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)新,最好不要雷同。可以想象學(xué)生的思維空間是多么廣闊,他們會(huì)做出多種應(yīng)對(duì)措施,他們的力量、速度、彈跳會(huì)得到了不同程度的發(fā)展,而且給了他們一個(gè)極好的自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

  三、本學(xué)期教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn),從知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度價(jià)值觀三個(gè)維度談。三年級(jí)的學(xué)生在體育課中主要掌握達(dá)到水平二的要求,利用課改思路充分體現(xiàn)課改精神,本學(xué)期目標(biāo)共分五個(gè)領(lǐng)域。

  一、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為,能夠參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí),主動(dòng)觀察和評(píng)級(jí)同伴的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作

  二、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)知道所練習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的術(shù)語(yǔ),獲運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí),能觀看體育比賽,能自己學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能,安全地進(jìn)行體育活動(dòng),了解安全的運(yùn)動(dòng)方法,如穿著合適的服裝運(yùn)動(dòng),跳躍時(shí)用正確的姿勢(shì)著地,摔倒時(shí)的自我保護(hù)等,正確應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)中遇到的粗暴行為和危險(xiǎn)。

  三、身體健康目標(biāo)生能形成正確的身體姿勢(shì),能夠用正確的身體姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí),運(yùn)動(dòng)和生活,具有關(guān)注身體健康的意識(shí),了解青春期的衛(wèi)生保健知識(shí),懂得營(yíng)養(yǎng)環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響,了解營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系,了解從事體育活動(dòng)時(shí)的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生常識(shí)。

  四、心理健康目標(biāo)了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用,認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系,能夠體驗(yàn)身體健康狀況變化時(shí)的心理感受,正確理解體育活動(dòng)與自尊,自信的關(guān)系,正確對(duì)待生長(zhǎng)發(fā)育和運(yùn)動(dòng)能力弱可能帶來(lái)的心理問(wèn)題。學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒知道通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)節(jié)情緒,形成克服困的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì),敢于進(jìn)行難度較大的體育活動(dòng)。

  五、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)能夠在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重與關(guān)愛,能表現(xiàn)出與社區(qū)活動(dòng)的聯(lián)系,了解體育與健康資源,學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。學(xué)生能自己從報(bào)刊中獲取體育與健康知識(shí),知道附近的體育場(chǎng)所及其用途。

  一、體現(xiàn)課改標(biāo)準(zhǔn)的改革精神

  以“健康第一”作為指導(dǎo)思想,強(qiáng)調(diào)在教學(xué)中以學(xué)生為主體,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性、創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力。

  二、豐富課的.組織形式

  體育課內(nèi)容的多樣化必然要有多樣的組織形式。處于水平二階段的孩子對(duì)新事物最容易接受,他們不喜歡那些一成不變的東西。因此,上課的形式應(yīng)該力求生動(dòng)活潑、變化多樣。例如,過(guò)去我們較多的使用一種聽口令做動(dòng)作的形式,如做操、排隊(duì)、行進(jìn)、集合等。對(duì)孩子來(lái)說(shuō),這種形式的過(guò)多使用,就會(huì)使體育課顯得非常呆板,孩子的活動(dòng)興趣也會(huì)隨著口令逐漸消退。其實(shí),除了聽口令外,我們還可以選擇聽音樂(lè)做動(dòng)作,聽語(yǔ)言做動(dòng)作,跟隨老師一起做等形式。在活動(dòng)方式上,我們也可以有許多選擇,例如:可以讓孩子以個(gè)人形式進(jìn)行獨(dú)立活動(dòng),也可以讓孩子自己尋找同伴一起活動(dòng),開動(dòng)腦筋,獨(dú)立進(jìn)行有創(chuàng)意的練習(xí)。

  三、注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求

  建立平等教學(xué)觀念,讓絕大多數(shù)學(xué)生都能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。面向少數(shù)學(xué)生的做法,其結(jié)果只能使絕大多數(shù)學(xué)生體驗(yàn)不到體育學(xué)習(xí)成功的快樂(lè),失去對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣,喪失體育學(xué)習(xí)的自尊心和自信心。體育課程無(wú)論在教學(xué)內(nèi)容的選擇上,在教學(xué)方法的使用上,在學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)上,都應(yīng)該充分考慮絕大多數(shù)學(xué)生的情況,使他們?cè)诔浞煮w驗(yàn)體育學(xué)習(xí)樂(lè)趣的同時(shí),能夠提高自己的自尊心和自信心。

  四、作好對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)工作教師應(yīng)作好對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)工作。通過(guò)預(yù)先評(píng)價(jià)、過(guò)程評(píng)價(jià)和終結(jié)評(píng)價(jià),了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況,判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足和原因,為學(xué)生提供展示自己才能、水平和個(gè)性的機(jī)會(huì),鼓勵(lì)與促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。在評(píng)價(jià)過(guò)程中,要特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、創(chuàng)新意識(shí)和學(xué)習(xí)的進(jìn)步程度。

小學(xué)三年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃2

  一、基本情況

  1、學(xué)生情況三年級(jí)共四個(gè)班,每班約五十人左右,以男生居多,大多數(shù)學(xué)生身體健康,無(wú)運(yùn)動(dòng)技能障礙。

  2、技能情況三年級(jí)學(xué)生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動(dòng)。但動(dòng)作則顯得僵硬呆板。

  二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn):

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過(guò)隊(duì)列廣播操的練習(xí),規(guī)范學(xué)生動(dòng)作。

  2、掌握各種素質(zhì)技能的練習(xí),發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)以及柔韌耐力。

  3、在上課過(guò)程中多做一些輔助性練習(xí),如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑,定距離跑;發(fā)展下肢力量,提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的跳起,原地抱膝跳,跳臺(tái)階、免子跳等;發(fā)展素質(zhì),為訓(xùn)練隊(duì)大好基礎(chǔ)。

  4、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來(lái)改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

  教學(xué)重點(diǎn):

  投擲動(dòng)作;后滾翻

  教學(xué)難點(diǎn):

  蹲距式跳遠(yuǎn);后滾翻

  三、教材分析:

  小學(xué)三年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,體育教材主要選擇田徑的跳躍(單雙腳跳立定跳遠(yuǎn)蹲距式跳遠(yuǎn));投擲(沙包實(shí)心球壘球);跑(30—40米加速跑600—800跑走交替)。

  授課時(shí)數(shù)根據(jù)我校校歷安排和學(xué)校要求,本學(xué)期共講20周,每周體育授課為3學(xué)時(shí),共60學(xué)時(shí)。每個(gè)學(xué)期實(shí)際上課定為16周,共48學(xué)時(shí)。上課過(guò)程中,若因場(chǎng)地,天氣條件等因素的影響,將臨時(shí)調(diào)整。第一學(xué)期以教學(xué)隊(duì)列,隊(duì)形走為主,每節(jié)課都要有隊(duì)列對(duì)形的練習(xí)。每次授課一個(gè)到二個(gè)主教材(如:跑步或;立定跳遠(yuǎn))其余(如隊(duì)列隊(duì)形、身體素質(zhì))訓(xùn)練將作每次課的準(zhǔn)備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭(zhēng)取有一個(gè)或兩個(gè)小游戲。及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià),根據(jù)實(shí)際情況將制定小學(xué)生體育與健康課成長(zhǎng)評(píng)價(jià)記錄袋。

  四、課時(shí)安排:

  每課3課時(shí),共60課時(shí)

  五、教學(xué)措施及注意的問(wèn)題:

  1、采用學(xué)生為主體,少講多練的方式提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感。

  2、運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生特有的影響,培養(yǎng)學(xué)生的'美感和文明行為,逐步提高培養(yǎng)遵守紀(jì)律,尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛;ハ鄮椭燃w意識(shí)和良好作風(fēng)。

  3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神,注意能力的培養(yǎng),啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

小學(xué)三年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃3

  1、學(xué)情分析

  在課堂常規(guī)方面,他們已有了很大的進(jìn)步,注意力有了較大的提高,對(duì)體育也有較大的興趣。但在集體活動(dòng)中,還尚缺乏團(tuán)結(jié)合作意識(shí),而且自律性也不強(qiáng),很容易分散注意力,參加活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是以直接興趣為目標(biāo)。對(duì)于體育與健康理論知識(shí)較薄弱,對(duì)鍛煉方法模糊,不知如何合理的進(jìn)行體育鍛煉。因此,這學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合,選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容,多通過(guò)集體游戲來(lái)提高凝聚力,滿足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要。

  2、指導(dǎo)思想

  認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo),把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為目標(biāo),激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中,重視學(xué)生的主體地位,發(fā)揮他們的創(chuàng)造力,以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每一位同學(xué)受益。

  3、全冊(cè)教材分析

  A從兒童需要出發(fā),不受運(yùn)動(dòng)技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主,進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)。

  B教材內(nèi)容兒童化,生活化,更好地貼近生活,讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳,蛙跳等,更多的采納游戲教學(xué)。

  C整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì),即跑、跳、投、爬的能力為宗旨,通過(guò)不斷的練習(xí)來(lái)提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。

  D借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個(gè)人的區(qū)別,能與同伴建立良好的合作關(guān)系。

  4、全期總目標(biāo)

 、倥囵B(yǎng)好的體育鍛煉習(xí)慣,掌握簡(jiǎn)單鍛煉方法。

 、诎l(fā)展身體基本素質(zhì)跑、跳、投,提高運(yùn)動(dòng)能力。

  ③掌握簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作,重視學(xué)生的主體地位。

 、莛B(yǎng)成上體育課的良好習(xí)慣,提高自我約束力

 、蒹w驗(yàn)到集體活動(dòng)的樂(lè)趣,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。

  5、教學(xué)進(jìn)度

  略

  6、教學(xué)措施

 、僬_把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)

 、趥浜妹恳惶谜n,營(yíng)造一個(gè)寬松生動(dòng)的課堂氣氛來(lái);在課前和課后進(jìn)行反思。

 、鄄扇《鄻拥慕虒W(xué)組織形式,如分組教學(xué)(異質(zhì)分組、隨機(jī)分組等),分段教學(xué)等。

  ④在課間多展開授課內(nèi)容的評(píng)比、競(jìng)賽,調(diào)動(dòng)大家的積極性,在競(jìng)爭(zhēng)的氣氛中更好的掌握動(dòng)作技巧。

 、莘e極培養(yǎng)體育骨干,更多的.注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力,突出他們的主體地位。

 、迣⒂螒蜇灤┯谡麄(gè)課堂中,并盡量做到與學(xué)生玩在一起,在娛樂(lè)同時(shí)學(xué)到知識(shí),加強(qiáng)與集體的聯(lián)系。

  7、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)安排

 、偌訌(qiáng)對(duì)新課程改革的認(rèn)識(shí),提高理論水平,寫出好的論文

  ②不忘繼續(xù)加強(qiáng)裁判知識(shí)的學(xué)習(xí),并多在教學(xué)中和實(shí)踐比賽中鍛煉。

 、蹘Ш糜(xùn)練隊(duì),多向老教師取經(jīng)學(xué)藝,并經(jīng)常翻閱有關(guān)訓(xùn)練書籍。

 、軐W(xué)習(xí)掌握電腦知識(shí),能制作出較為簡(jiǎn)單的課件

 、荻嗦犝n、評(píng)課參與討論,增加自己的閱歷。

  8、教研教改課題及研究措施

  課題:如何在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力

  措施:A把課堂作為實(shí)驗(yàn)的場(chǎng)地,創(chuàng)設(shè)寬松、有趣的課堂氛圍,精心設(shè)置每一堂課的環(huán)節(jié),給學(xué)生想像和展現(xiàn)的空間,體現(xiàn)他們的主體地位。

  B文獻(xiàn)調(diào)查法

  9、評(píng)價(jià)工作安排

  通過(guò)考試和平時(shí)表現(xiàn)來(lái)評(píng)價(jià)。每項(xiàng)內(nèi)容分三個(gè)層次:好;一般;還應(yīng)努力。

  ①體能與技能:練習(xí)和學(xué)習(xí)的動(dòng)作掌握得好不好

 、趯W(xué)習(xí)態(tài)度與行為:是否認(rèn)真上好體育課,積極學(xué)習(xí)和鍛煉。

 、劢煌c合作精神:能否正確處理與同伴的關(guān)系,合作得好不好。

  10、教研課安排

  爭(zhēng)取上一堂;騾^(qū)級(jí)的公開課,以提高自己的業(yè)務(wù)能力。

  11、學(xué)科實(shí)踐活動(dòng)安排

 、倥浜掀渌蠋熯M(jìn)行校訓(xùn)練隊(duì)的工作

 、诮M織好大課間活動(dòng)

小學(xué)三年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃4

  一、教材分析

  根據(jù)國(guó)家體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告,目前我國(guó)中小學(xué)生的體質(zhì)狀況一年不如一年,每況愈下的情況令人擔(dān)憂,國(guó)家教育部以及地方行政、教育機(jī)構(gòu)都在努力提高學(xué)生身體體質(zhì)。我校三年級(jí)學(xué)生根據(jù)20xx—20xx上期的體育科成績(jī)考評(píng)結(jié)果來(lái)看,與以前同年齡段的學(xué)生體質(zhì)有所下降,考評(píng)中表現(xiàn)出來(lái)的.主要問(wèn)題集中在速度素質(zhì)、心肺功能、上下肢力量較差,根據(jù)這一現(xiàn)象,在下期的體育教學(xué)中將加強(qiáng)速度、上下肢力量、耐力的素質(zhì)的教學(xué),同時(shí)結(jié)合我校籃球特色選修大量;@球內(nèi)容,以此為載體激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,喜歡鍛煉,養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,自覺(jué)鍛煉,從而提高學(xué)生身體素質(zhì)。

  在二年級(jí)基礎(chǔ)上,繼續(xù)學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最基本的技術(shù)動(dòng)作,掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能,發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力,對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,鍛煉身體,促進(jìn)身體發(fā)展,重點(diǎn)學(xué)習(xí)加速跑。

  一 快速跑

  1、高抬腿跑教學(xué)中請(qǐng)注意:“預(yù)備”——提踵,下頜微收…

  2、后蹬跑教學(xué)中請(qǐng)注意:

  擺動(dòng)腿以膝領(lǐng)先……最后以腳趾蹬離地面;兩臂屈肘配合…擺動(dòng),“ …兩腿轉(zhuǎn)換要快。”指的是前擺與后蹬的轉(zhuǎn)換,更應(yīng)強(qiáng)調(diào)步幅大。

  3、30—50米加速跑:請(qǐng)強(qiáng)調(diào)節(jié)奏—如勻加速、逐漸加速、突然加速、快加速等等。

  二 耐久跑:

  1、途中跑—“重心比較高”,更應(yīng)強(qiáng)調(diào)平穩(wěn)。

  2、呼吸—可向?qū)W生講清呼出的多才能吸入的多。

  三、跳躍:立定跳遠(yuǎn)、蹲距式跳遠(yuǎn):助跑有力、有速度和節(jié)奏。

  四、投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球。

  五、技巧:前滾翻起立接球,并進(jìn)行保護(hù)與幫助的教學(xué)。

  六、武術(shù)組合動(dòng)作

  七、游戲:三年級(jí)的游戲教學(xué)中除了加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性和集體性外,要注意適當(dāng)提高動(dòng)作技術(shù)的合理性和活動(dòng)之中的智力因素,通過(guò)改變游戲的結(jié)構(gòu)和組織形式等,加大游戲的難度,促進(jìn)學(xué)生身心進(jìn)一步發(fā)展!螒虻纳驮谟谧兓、發(fā)展。

  八、小籃球:根據(jù)我校學(xué)生的籃球基礎(chǔ)選修內(nèi)容如下:行進(jìn)間運(yùn)球、單手胸前投籃、行進(jìn)間傳球、教學(xué)比賽。

  二、考試項(xiàng)目

  1、體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目(儀器測(cè)試):身高、標(biāo)準(zhǔn)體重,50米跑,立定跳遠(yuǎn)

  2、體育課測(cè)試項(xiàng)目:1分鐘仰臥起坐、技巧、50米、立定跳遠(yuǎn)

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