《家庭的覺醒》讀后感

　　讀完一本書以后，相信你一定有很多值得分享的收獲，現(xiàn)在就讓我們寫一篇走心的讀后感吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的《家庭的覺醒》讀后感，希望能夠幫助到大家。

　　孩子是家庭的希望、祖國的未來。我和很多年輕的父母一樣，更加注重孩子的養(yǎng)育質量。我讀了很多育兒方面的書，美國哥倫比亞大學心理學博士沙法麗·薩巴瑞著的《家庭的覺醒》就是其中一本。

　　通過閱讀《家庭的覺醒》，我深刻認識到父母對孩子喋喋不休的囑咐、事無巨細的呵護、吹毛求疵的要求，都是出于內心的一種恐懼。這種恐懼感支配著父母更加焦慮、更加無所適從，父母的這種狀態(tài)導致了種種惡果。作為父母，我們要克服自己的恐懼和不安，掌握良好的方法，養(yǎng)育自主、堅韌、有覺察力的孩子。

　　覺醒的家庭，要求每位成員都表現(xiàn)出真實的自我。不管孩子經(jīng)歷了什么，有什么感受，父母越是完全地接納及關愛孩子，孩子越有幸福快樂的能力。由恐懼引起的“自我”反應會對孩子產(chǎn)生巨大危害。在孩子表現(xiàn)出不像我們想象的情況時，我們要調動“真我”，充滿愛地接納孩子，了解孩子行為背后的意圖，保護好孩子的覺醒之心，為他們提供開花結果的土壤，讓孩子的成長始終根植于真正的自我。

　　覺醒的家庭，要求父母把愛和恐懼分開。家長身上沒處理好的感受會化作具有破壞力的情緒反應，會對孩子的“真我”表達造成傷害。我們常�？吹礁改篙o導孩子寫作業(yè)時雞飛狗跳的新聞。父母輔導孩子寫作業(yè)本身是愛的體現(xiàn)，但因為害怕孩子學習不好、考不上好大學、找不到好工作，導致父母因為孩子暫時的學習問題而釋放出自己具有破壞力的情緒，最后兩敗俱傷。所以，家長要通過刻意練習把對孩子的愛和恐懼分離開來，將孩子視作獨立的個體去尊重和對待，而不是要求孩子一味“乖巧懂事”。

　　每個人和父母的相處都會或多或少存在遺憾。我們需要安全感，我們的父母也需要安全感，只不過他們沒有像我們一樣幸運地跳出家族代際的牽絆。我們不需要去原諒這種不完美的關系，因為這只會加重自己的心理負擔，我們只需要有一天決定要成為父母時，把這份遺憾變成良好的動力。從自己開始，做覺醒的家庭，培養(yǎng)真實的孩子。

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