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陽光心態(tài)主題演講稿
演講稿特別注重結(jié)構清楚，層次簡明。在學習、工作生活中，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，下面是小編整理的陽光心態(tài)主題演講稿，希望能夠幫助到大家。
陽光心態(tài)主題演講稿1
各位老師、同學們，大家好！
自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們借助心理老師的引導，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽光心態(tài) 幸福人生。
同學們，你們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃，充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而遇的寒風冷雨。你是否會被某些困難壓得喘不過氣？是否會有不被理解而痛苦？是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實，在成長的過程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關鍵在于要學會用陽光心態(tài)去面對。什么是陽光心態(tài)呢？就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態(tài)的小方法：
一、學會改變態(tài)度
人生不如意十之八九，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學會改變對事情的態(tài)度。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過 如果錯過太陽時你流了淚，那么，你也要錯過群星。此話告訴我們當你因為錯過美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會因此而錯過其他的美好。曾在小學顯赫一時的你，進入初中后可能顯得默默無聞，普普通通，因此你對新環(huán)境沒有了信心，覺得孤獨、失落。這其實就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實、正視現(xiàn)實。你要學會這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競爭范圍擴大了； “天外有天，人外有人”“強中自有強中手”；你要學會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學會悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當調(diào)整自己的學習目標，制定計劃，注重學習方法的調(diào)整。當你認真、冷靜地審視自己時，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
二、學會情感獨立
情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的同學頭發(fā)理得太短了，擔心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔心這個擔那個的同學 科學家做過統(tǒng)計，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的.：只有 8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點兒呢？有位同學說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒聽�！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當我們允許別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現(xiàn)狀無能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個真正聰明成熟的人，決不會拿別人的錯誤來懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧。
三：學會感恩.
西方有一句格言：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會覺得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出認為理所應當時，就經(jīng)常會覺得所有人都對不起自己，自然報怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎？小組長催你交作業(yè)，請真誠的說：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。
四：壓力太大的時候?qū)W會彎一彎。
古語說：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統(tǒng)文化中的太極學習，以柔克剛；向古幣學習，外圓內(nèi)方。當然這樣很難，但是我們需要努力。
同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!你們都可以做到！��！行動吧！
謝謝！
陽光心態(tài)主題演講稿2
相信在這個世界上，沒有一個人是一帆風順的，人的一生總會出現(xiàn)這樣、那樣不如意的挫折與困難，就看你以怎樣的心態(tài)去面對現(xiàn)實中的挫折與困難，曾經(jīng)有個問題一直浮現(xiàn)在我的腦海中，世界上為什么會有窮人和富人之分呢?我想應該是因為他們每個人的思想觀念不同吧!其實人從生命的開始到生命的結(jié)束。上帝賦予我們每個人的機會是同等的。唯一的是他們的心態(tài)決定了一切。細節(jié)決定成敗。一個好吃懶惰的人是沒有什么發(fā)展前途的。一生只能原地踏步的做個貧困人。而一個思想積極向上勇于追求目標的人將會改變他一生的命運。
保持良好的心態(tài)。去面對身邊的人或事。首先在工作當中不管遇到什么樣的挫折與困難。我們要擺正心態(tài)。勇敢的面對。想法設法的去解決問題。而不是一味著去推卸責任。埋怨別人。俗話說的好：”成功的人找方法，失敗的人找借口。”所以我們不得不去總結(jié)經(jīng)驗教訓。杜絕犯同樣的錯誤。其次我們在工作當中面對身邊的人和事要注重細節(jié)，不要太過于工作情緒化。尤其是面對我們身邊的客戶也好。同事也好。在溝通和談判方面要注重禮節(jié)和語氣的輕重緩解。最后就是我們每個人面對生活也好，工作也好，其態(tài)度要積極樂觀點。不要老是抱怨什么。要知道很多東西我們是改變不了的。唯一只能改變的就是我們自己�？傊涀∫痪湓捘壳暗氖〔唤惺。荒苁菚簳r停止成功。可能是我們還沒做好成功的準備吧!
明確自己的目標，做自己想做的，想自己愿意想的。往往不可以空想，有了目標和思維，還要去實踐，去行動。不能每天無所事事的，當一天和尚，撞一天鐘。要知道自己做什么，為什么。我想我們每個人都有自己的理想和奮斗目標。只要我們每個人堅持不懈的嚴格要求自己。朝著那個目標去奮斗，去發(fā)展。我想總有一天會成功的，我相信滴水穿石的故事，和以往古老成功的法則。只要我一步一個腳印的去堅持。不拋棄，不放棄，從來沒有行不通或辦不到，沒有希望的事。不是嗎?
積極與人交往
不要總認為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關系中得到激勵，關鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點，多從群體活動中培養(yǎng)自己的能力，這樣可預防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感。
在積極進取中彌補自身的不足。
有自卑心理的人大都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，從而愈發(fā)陷入自卑中不能自拔。而如果能正確對待自身缺點，把壓力變動力，奮發(fā)向上，就會取得一定的成績，從而增強自信，擺脫自卑。
有個小男孩名叫湯姆·鄧普西。他生下來就只有半只右腳和一只畸形的右手。但他父母親常會告訴他：“湯姆，其他男孩能做的事情你都能做。為什么不能呢?你沒有任何比別人差勁的地方，任何孩子可以做的事情，你一樣能做到!”
后來湯姆要玩橄欖球。他發(fā)現(xiàn)自己比在一起玩的其他男孩要踢得遠多了。為了能實現(xiàn)這個愿望并發(fā)揮出這種能力，他找人為他訂做了一雙鞋子。
他參加了踢球測驗，并且得到了一份衛(wèi)鋒隊的合約。但教練卻婉轉(zhuǎn)地告訴他：“你不具有做職業(yè)橄欖球員的條件，去試試其他的.事業(yè)吧!”最后他申請進入新奧爾良圣徒隊，教練看他對自己充滿了信心，就抱著試試看的態(tài)度接受了他。兩星期后，教練完全改變了想法，因為他在一次友誼賽中因踢出55碼遠的好成績而得分，這使他獲得圣徒隊職業(yè)球員的身份，而且在那一季中為他的球隊踢得了99分。
最偉大的一天到來了!那天球場上坐滿了6萬多球迷。球是在28碼線上，比賽只剩下幾分鐘，球隊把球已經(jīng)推進到35碼線上，但是可以說根本就沒有時間了�！皽贰む嚻瘴�，進場踢球!”教練大聲說。當湯姆走進場的時候，他知道他的隊距離得分線有55碼遠，這也等于說他要踢出63碼遠。在正式比賽中踢得最遠的記錄是55碼，由巴爾第摩雄馬隊畢特·瑞奇查踢出來的。湯姆閉上眼睛對自己說道：“我一定能行!”只見他全力踢在球身上，球筆直前進，但是踢得夠遠嗎?6萬多球迷屏氣觀看，然后看見終端得分線上的裁判舉起了雙手，表示得了3分。球在球門橫桿之上幾寸的地方越過，湯姆所在的球隊以19比17獲勝。球迷瘋狂呼叫，為踢得最遠的一球而興奮。
“真是難以相信!”有人大聲叫道。這居然是由只有半只右腳和一只畸形手的球員踢出來的!但湯姆只微微一笑，他想起了父母，他們一直告訴他的是他能做什么，而不是他不能做什么。他之所以能創(chuàng)造出如此了不起的紀錄，正如他自己所說的：“我從來不知道我有什么不能做的，也沒人這樣告訴過我!”
陽光心態(tài)主題演講稿3
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《用陽光心態(tài)，讓生命綻放》。
“紛紛紅紫已成塵，布谷聲中夏令新”，初夏的早晨，在這美麗的校園，感覺是多么美好!初夏是豐收的時節(jié)，也是實現(xiàn)夢想的時刻。讓我們祝福高三的學哥、學姐們20__高考再創(chuàng)佳績，夢想成真。同學們，在人生的考場中，有著陽光般心態(tài)的`人，不彷徨，不退縮，意志堅定，能始終銘記“盛夏不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”，才能抵達成功的彼岸。
“輪椅上的總裁”——李創(chuàng)利，是一位先天性脆骨癥患者，身體骨折30多處，成天靠輪椅生活。在深圳通過艱苦創(chuàng)業(yè)，獲得事業(yè)上的成功，他的目標是建100所希望小學，成為一名優(yōu)秀的演講家。唐琳，性格開朗、活潑，20__年被評為“全國最美中學生”，盡管此生只能在輪椅上度過，但憑著超人的毅力，考入了理想的大學，還創(chuàng)造了許許多多人生奇跡。例子舉不勝舉，他們雖身殘，卻志堅，之所以能沖破人生的黑暗與陰霾，讓自己的生命無比地綻放活在陽光下，就是因為他們都有著陽光般燦爛的心態(tài)。
作為肢體健全的我們，如何擁有陽光般的心態(tài)呢?讓我們從以下幾個方面去努力：
1、善待身邊的每個人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。要好好珍惜，學會感恩、欣賞、給予。為了一點小事，出口傷人，甚至大鬧一場，既傷害他人，又損壞自身形象，冷靜想想，根本不值。
2、學會改變自己。我們或許改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態(tài)度;改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己。心情不好時，可在余暉中去操場跑跑步，也可以找個好朋友說說話，也可以讓老師幫助談談心。請記�。哼@個世界上總有人在等著你，想要幫助你，你值得努力，作更好的自己。
3、善于發(fā)現(xiàn)生活中的美。在陽光明媚的日子里去親吻陽光，輕嗅花蕊，放目遠眺則心曠神怡;善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，感恩別人的幫助，汲取正面能量，則坦蕩豁達。人生真正的美好不是因為它已經(jīng)美好，而是因為它內(nèi)心一直保存著一個美好，并且堅信和向往。
4、樹立偉大、美好、無私的夢想。我們身體可能會殘疾，家庭可能會貧窮，但是卻會因夢想而飛翔、因夢想而偉大。寶中學子，當心懷報國志，學會感恩，追求卓越。
詩人汪國真曾說：“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學們，讓我們敞開心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人!讓寶中因為你、我、他而變得更加美麗!
陽光心態(tài)主題演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
自從弟弟出生以后，家里就好像少了我的位置。因為在以前，奶奶在我放學時，都會到站口接我給我買好吃的�，F(xiàn)在，弟弟出生了，奶奶就要哄他，喂他吃奶粉，哪里還有時間管我!爺爺也是這樣，弟弟出生后，他就整天出去工作。連買的零食也不讓我碰，說要給弟弟留著。哼，我這個掌上明珠什么時候受過這樣的待遇?我要抗議!
說干就干，可是我做小公主的第一準則。可惡的爺爺奶奶，我要讓你們知道惹怒我的后果是多么嚴重!
我先要擾亂人心智。惡作劇可是我的拿手好戲。這不，咱家就被我弄得雞犬不寧。比如奶瓶不見了，剛買的尿布，一整袋忽然全沒了。又或者是弟弟的臉上忽然多了“小狗”兩個字，手上總會有些稀奇古怪的圖案……反正，一切的一切，還是被識破了。被奶奶發(fā)現(xiàn)時，我有點害怕和心虛，因為我正準備把弟弟新得的`圍巾扔進茅坑里去。奶奶看見我的舉動，也沒說什么，只是拿下我手中的圍巾，轉(zhuǎn)頭就走。我急了，正準備去奪。奶奶卻忽然說了聲：“格格，你已經(jīng)長大了�！蔽毅对谀抢餂]動，因為我想到，我是姐姐了。
到了晚上，原本一直和弟弟睡著的奶奶，突然躺在我的身邊。我有點不好意思，便把奶奶往床邊推了推，說：“我習慣了一個人睡�！蹦棠虆s沒有下床，反而向以前一樣抱著我躺到床上，說：“格格，你是不是有一點嫉妒奧奧�！辈皇且稽c嫉妒，是非常嫉妒。但是我沒有說出口，只是鼻頭酸酸的，點了點頭。奶奶又說：“你是姐姐，弟弟比你晚出生。我們大家都應該照顧。我們不是偏愛他，而是像照顧你小時候一樣去照顧他。你明白嗎?”我的眼淚流了出來，我又點了點頭。奶奶慢慢摸著我的背，繼續(xù)說：“現(xiàn)在弟弟還小，他比你更需要關懷，但是他長大了就不需要了。你不也是這樣嗎?所以我們一起去照顧他，好嗎?”我終于哭了，重重點了點頭。我們祖孫倆，終于在弟弟出生后，第一次這樣互相抱著度過了一晚。
直到現(xiàn)在，奶奶也沒告訴我，他是從什么時候開始發(fā)現(xiàn)我有那樣的舉動�；蛟S，聰慧的奶奶一直在我身后，幫助我改正錯誤。我真慶幸，我有這樣一個奶奶，能在我最需要的時候，幫我一把�，F(xiàn)在我想把這種愛，帶給弟弟。
希望他也能像我一樣，在愛的陽光的沐浴下健康成長!
陽光心態(tài)主題演講稿5
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下演講的題目是《塑造陽光心態(tài)快樂健康成長》。英國作家狄更斯說：一個健全的心態(tài)，比一百種智慧都有力量。積極的心態(tài)對每個人的一生都很重要，因為積極的心態(tài)總是與樂觀、自信、成功聯(lián)系在一起。一個心態(tài)積極的人，善于看到事物中積極有利、樂觀向上的一面，即使身處逆境，他們也能憑借樂觀的的心態(tài)、堅定的信念和頑強的毅力戰(zhàn)勝困難，走出逆境。相反，一個心態(tài)消極的人，則會過多地看到事物中消極不利的一面，經(jīng)常產(chǎn)生悲觀、失望、沮喪的情緒，長此以往，將會影響身心的健康發(fā)展，扼制自身潛能的發(fā)揮。因此，我們應該積極塑造陽光心態(tài)，為幸福人生奠定牢固的基石。
在價值取向多元化的今天，當我們登錄網(wǎng)絡、打開電視、翻閱報紙時，總是既能看到傳播正能量的內(nèi)容，也能看到一條條負面的消息。出現(xiàn)這些奇怪現(xiàn)象的原因之一就是人們的心態(tài)出了問題!陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態(tài)的人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關愛他人、善于交往。陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚、自信而又親和。作為中學生的我們，該如何理性客觀的看待世界，積極健康的擁抱生活，積累正能量，快樂的成長呢?
首先，要有一顆熱愛生活的心靈，心為快樂之源。在緊張忙碌的學習中培養(yǎng)健康的生活方式：關注親情，與父母親人溝通，聊聊生活，說說收獲，談談困惑;不忘友情，善于溝通、學會理解、懂得寬容。構建健康積極、暢通和諧的人際關系，為自己積累正能量，助力自己的進步與成長。
其次，培養(yǎng)良好的人格品格，建立一套正確認知自我，揚長避短，不斷完善自我的進取型性格。宋朝的方岳曾說過：不如意事常八九,可與人言無二三。壞心情也許來源于挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自于自己的.內(nèi)心。當我們遇到挫折時要自我安慰，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功;鼓勵自己，下一次我一定能做好;堅定信心，相信自己最終一定能到達成功的彼岸。積極樂觀的心態(tài)是快樂的源泉，擁有好心態(tài)的人永遠海闊天空。
總之，學習生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修課，是必然存在的，我們避不開逆境，但可以改變自己的態(tài)度。相信受挫一次，對生活的理解將加深一層;失誤一次，對人生的領悟?qū)⑸仙浑A;坎坷一回，對人生的認識將成熟一級;磨難一次，對成功的內(nèi)涵將領略一遍。凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學會調(diào)整、改變和駕馭自己的心態(tài)，避開心理誤區(qū)，以積極的心態(tài)應對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的主人。
陽光心態(tài)主題演講稿6
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
盡管今天我們抬頭看不見太陽，但是是不是就代表太陽就不在了呢?不是，它只是暫時躲起來了，我相信它很快就能沖破云層冒出來，只要我們心中有一個太陽，就無論晴天還是雨天，它都一直存在，這就好比我們的人生，我希望我們的老師和同學在這新的一年里，也能在心里種下一顆太陽，從此無論順境還是逆境，都能始終保持陽光的心態(tài)，永不抱怨!
說起陽光的心態(tài)讓我想起一個人，他中考考了2次，高考考了3次，最后也只進了一所普通大專。畢業(yè)后找工作被拒絕了30多次，他去申請哈佛，又被拒絕了10次。
在他的人生里，前37年充斥著兩個字——失敗。37歲之后，他突然飛黃騰達了，秘訣就是四個字：永不抱怨。面對每一次的困境他心存陽光，積極應對，始終不放棄任何提升自己的機會，也正是這些優(yōu)良的品質(zhì)成就了他，他就是馬云，阿里巴巴的創(chuàng)始人。馬云積極的心態(tài)也正是我們學校陽光教育所推崇的，所以在這里我向同學們提出新學年第一點意見：心存陽光，永不抱怨。像夸父追尋太陽一樣，迎著希望，不斷奔跑!
第二點希望是：學會清零，厚積薄發(fā)。911事件后，美國人講了一句話“讓我們從平地開始創(chuàng)造一座輝煌的大樓”，今天的紐約，一座比世貿(mào)大廈高出一半的`大樓“自由之塔”，巍然聳立在紐約的城市中心。所以我們不怕丟失過去的東西，我們最重要的是如何面對未來重建自己。新的一年，讓我們學會清零自己，重新積蓄新的知識和力量。
心有多寬，舞臺就有多寬。最后，祝全體師生身體健康，萬事如意，豬年大吉!謝謝大家!
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