全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)
總結(jié)是事后對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)或工作情況作加以回顧檢查并分析評(píng)價(jià)的書(shū)面材料,它可以幫助我們總結(jié)以往思想,發(fā)揚(yáng)成績(jī),因此我們需要回頭歸納,寫(xiě)一份總結(jié)了。你想知道總結(jié)怎么寫(xiě)嗎?以下是小編整理的全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié),僅供參考,歡迎大家閱讀。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)1
為了全面貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)部門(mén)關(guān)于開(kāi)展預(yù)防近視宣傳月活動(dòng)的有關(guān)安排,進(jìn)一步推動(dòng)我!胺澜惫ぷ,全面實(shí)施素質(zhì)教育,在上級(jí)教育行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)下,加大了對(duì)學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度,采取了一系列的措施,取得了一定的成績(jī),現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下:
根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時(shí)間長(zhǎng)、近視眼發(fā)病率高的特點(diǎn),我們始終重視防近工作的教育,學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識(shí)通過(guò)健康課、黑板報(bào)、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個(gè)學(xué)生。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個(gè)方面的預(yù)防工作:
1、注意讀寫(xiě)姿勢(shì)?磿(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候,眼睛與書(shū)本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正,頭要放正,背要挺直。
2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書(shū)寫(xiě)。一般說(shuō),讀、寫(xiě)半小時(shí)后要休息5-10分鐘,兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹(shù)木),使眼肌得到休息。
3、注意看書(shū)、寫(xiě)字的光線。看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,更不能在陽(yáng)光下。寫(xiě)字時(shí)光線最好來(lái)自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車(chē)上看書(shū)。因?yàn)檐?chē)子顛簸,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書(shū)。看電視的時(shí)間不能太長(zhǎng),玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。
5、按時(shí)做保健操,以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素A較豐富的.食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗(yàn)光,配戴眼鏡。
由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制,絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),落實(shí)各項(xiàng)措施,進(jìn)一步提高防近宣傳力度,為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生,推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)2
人生是一盤(pán)長(zhǎng)長(zhǎng)的錄像帶。當(dāng)我倒轉(zhuǎn)記憶的轉(zhuǎn)盤(pán),低首凝思的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)還有許多尷尬可笑的地方。
許多同學(xué)都應(yīng)該很清楚近視的不便和煩惱吧。我也如此,還記得前幾個(gè)星期發(fā)生在公交車(chē)上的事。那天早上,坐公交車(chē)的人特別多,在顛簸的車(chē)上站了半個(gè)多小時(shí),腳又酸又麻,加上鼻梁上眼鏡時(shí)不時(shí)地往下滑,更使我手忙腳亂了。
車(chē)即將到站,我卻還被擠在角落里,我使勁往外沖,就在快下車(chē)門(mén)的時(shí)候,最不幸的事發(fā)生了,我的眼鏡被一個(gè)可惡的.不知名的男生擠掉了。我心中一慌,亂了手腳,趕忙俯身去找,可是我看到的除了腳還是腳,我發(fā)出求援的叫聲,真怕車(chē)子開(kāi)走了?墒擒(chē)上的人只是那兒看熱鬧,竟不去做他們現(xiàn)在最該做的事幫我找眼鏡。
擁擠的車(chē)箱里透露出無(wú)助的氣息。我失望又絕望,心中默默祈禱,盼望奇跡出現(xiàn)。我的手在許多腳邊不停地摸索著,覺(jué)得那里好像有一副眼鏡,于是將手伸過(guò)去,卻撲了個(gè)空。本來(lái)就很小的眼睛在一霎間便瞇成了一條縫,更慌忙四處搜索目標(biāo)。
看著車(chē)上的人議論紛紛,我感到孤獨(dú)而又無(wú)助,心中想:如果眼鏡找不到或被人踩壞了,我今天豈不是跟沒(méi)來(lái)上課一樣?不管三七二十一,我拼命推開(kāi)一雙雙腳,做最后的掙扎。還是一位叔叔眼睛好,他一瞄,就看見(jiàn)了我的眼鏡,是在下車(chē)門(mén)的臺(tái)階上。我趕忙憑著那弱小的視力撿起眼鏡沖下車(chē)去。
車(chē)子開(kāi)走了,我想滿車(chē)的人都不會(huì)忘掉我剛才出丑的尷尬樣子吧!心情煩燥,真想找個(gè)縫鉆進(jìn)去。想想這一切,其實(shí)罪魁禍?zhǔn)走是自己。曾經(jīng)的我不懂得愛(ài)惜眼睛,弄得今日獻(xiàn)丑,現(xiàn)在留下的只有那無(wú)盡的后悔和傷心。
同學(xué)們,好好地保護(hù)你們的心靈之窗吧!不要損壞它。如等到你們戴上了眼鏡,那尷尬后悔就會(huì)與我一樣了。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)3
每年的3月和9月是“近視防控宣傳教育月”,生活中隨著手機(jī)、拼板電子產(chǎn)品的普遍應(yīng)用,是導(dǎo)致近視增多的一大主要因素,近年來(lái)幼兒視力不良近視率居高不下呈逐年上升趨勢(shì),為幫助幼兒從小養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,強(qiáng)化愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí),促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng),我園于20年6月7日開(kāi)展了“預(yù)防近視,守護(hù)光明”主題系列活動(dòng),向幼兒宣傳眼睛保健知識(shí),進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師幼愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí),現(xiàn)將活動(dòng)小結(jié)如下:
一、緊扣主題,加強(qiáng)宣傳
各班教師扎扎實(shí)實(shí)以“預(yù)防近視,守護(hù)光明”為主題,帶領(lǐng)幼兒一起了解眼睛的結(jié)構(gòu)以及重要性,通過(guò)兒歌、故事、視頻、PPT等多種形式讓幼兒了解愛(ài)眼護(hù)眼的相關(guān)知識(shí),培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)視力,愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
二、融入游戲,培養(yǎng)習(xí)慣
幼兒通過(guò)游戲《蒙眼認(rèn)識(shí)》,直觀感受明白光明的重要性,養(yǎng)成健康用眼習(xí)慣,引導(dǎo)孩子不用臟手揉眼睛,掌握正確看書(shū)姿勢(shì)。
三、愛(ài)護(hù)眼睛,從我做起
了解預(yù)防傳染性眼病的'相關(guān)知識(shí),提高幼兒自我保護(hù)眼睛的安全意識(shí)。課余時(shí)間孩子們還自主進(jìn)行眼保健操。
四、注重保健,營(yíng)養(yǎng)均衡
教育孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣,多吃綠色蔬菜和胡蘿卜,多吃豆制品和海產(chǎn)品,不吃垃圾食品以及甜食,多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),多看遠(yuǎn)處以及綠色植物給眼睛合里的休息時(shí)間。
五、愛(ài)護(hù)眼睛,我來(lái)宣傳
幼兒通過(guò)幾個(gè)環(huán)節(jié)懂得了愛(ài)護(hù)眼睛,保護(hù)視力的重要性,通過(guò)繪畫(huà)的方式宣傳保護(hù)眼睛的重要,要多多讓眼睛休息,不要過(guò)度用眼!
六、愛(ài)眼護(hù)眼,家園合作
結(jié)合愛(ài)眼護(hù)眼主題活動(dòng),我園通過(guò)公眾號(hào)形式向家長(zhǎng)宣傳愛(ài)眼活動(dòng),提高家長(zhǎng)對(duì)幼兒視力重視,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)防控措施,帶領(lǐng)孩子養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣。
一系列愛(ài)眼、護(hù)眼的主題活動(dòng),不僅豐富了孩子們愛(ài)眼、護(hù)眼的知識(shí),提高了孩子們保護(hù)眼睛的意識(shí),同時(shí)也有助于孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,以后將繼續(xù)做好近視防控宣傳教育工作,把保護(hù)視力、健康用眼融入幼兒一日生活當(dāng)中。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)4
6月6日是第22個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。為增強(qiáng)青少年愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí),促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合 《關(guān)于開(kāi)展20xx年全國(guó)“愛(ài)眼日”活動(dòng)的通知》提出的具體要求,我校組織開(kāi)展了“‘目’浴陽(yáng)光,預(yù)防近視”的主題宣傳活動(dòng),現(xiàn)小結(jié)如下:
一、宣傳教育,提高認(rèn)識(shí)
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見(jiàn)病、多發(fā)病,同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè),給學(xué)生的身心健康帶來(lái)了嚴(yán)重危害。因此,我校利用早會(huì)、紅領(lǐng)巾廣播站、微信公眾平臺(tái)等進(jìn)行宣傳,各班還利用班會(huì)課給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,出了一期“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳版報(bào),進(jìn)行有關(guān)愛(ài)眼知識(shí)衛(wèi)生宣傳,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。
此外,學(xué)校為了保證學(xué)生眼操質(zhì)量,組織勸導(dǎo)隊(duì)學(xué)生,每天對(duì)眼操進(jìn)行檢查督促,做到一天兩檢查,一周一公布,提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平。
二、通力合作,雙管其下
學(xué)校與家長(zhǎng)通力合作,要求家長(zhǎng)在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生科學(xué)用眼,及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡,切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位。通過(guò)以上方法實(shí)施,對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制,大大降低了近視眼發(fā)病率。
三、課外活動(dòng),鍛煉身體
此外,我校每天安排跑操、體育課或大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉,老師們鼓勵(lì)學(xué)生多到室外活動(dòng),參加有益的體育鍛煉。注意眼睛的`營(yíng)養(yǎng)供給,呼吁學(xué)生共同參與,積極投入防近視的活動(dòng)中。
通過(guò)開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng),進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí),推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用,收到了良好的效果。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)5
人看東西,無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近,而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間,弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū),躺在床上看書(shū)或在光線不足的地方看書(shū),這樣天長(zhǎng)地久以后,管眼睛的肌肉疲勞了,眼球里面的晶壯體也變形了,這些同學(xué)也就變成近視眼患者;剂私曆鄣耐瑢W(xué),需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力,當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生,不要使近視加深。
同時(shí),沒(méi)有患近視的'朋友,要養(yǎng)成用眼習(xí)慣:一、要端正讀寫(xiě)姿勢(shì),要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)端正,必須遵守三點(diǎn)要求:眼與書(shū)本一尺遠(yuǎn);胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久,持續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力,會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞,造成近視。
其實(shí),補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知,維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高,使眼外肌處于高度緊張狀態(tài),再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng),不注意用眼衛(wèi)生,共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加,增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。
正常情況下,少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段,眼球壁的伸展性很大,鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性,一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí),鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低,并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下,其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸,是眼球壁有球變成橢圓形,角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(zhǎng)了,使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像,從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō),補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育,還能預(yù)防近視。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)6
“跳跳坐直點(diǎn),注意保護(hù)視力!焙飲寢屔鷼獾卮舐暼碌馈V钡浆F(xiàn)在“動(dòng)物學(xué)!薄3B”班的小猴跳跳仍然不愛(ài)護(hù)眼睛,媽媽已經(jīng)提醒他無(wú)數(shù)遍了可他仍是執(zhí)迷不悟。
這天中午,跳跳寫(xiě)英語(yǔ)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)又不注意了。媽媽十分惱怒的對(duì)他說(shuō):“跳跳,你怎么這么沒(méi)記性?坐直一點(diǎn),要做到‘三個(gè)一’。腦離桌子約一拳;手離筆尖約一寸;頭離桌面約一尺。知道了嗎?”跳跳不耐煩地說(shuō):“知道了!知道了!”心想:不坐直又能怎樣?晚上跳跳寫(xiě)作業(yè)的'時(shí)侯感覺(jué)到自己的眼睛比前段時(shí)間更加干疼干疼的,而且還看不清黑板上的字。
于是,吃完晚飯他忐忑不安地告訴了媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)业难劬Ω商鄹商鄣,看東西都模模糊糊的,”猴媽媽兩唇緊繃,眼睛里冒著怒火說(shuō)了句:“明天我?guī)闳メt(yī)院檢查視力!钡搅酸t(yī)院,原本清晰地視力表他也僅僅只能看到0。4和0。5?赐暌暳Ρ砗蟠笙筢t(yī)生又在他的眼睛里滴了一種藥水,頓時(shí),跳跳覺(jué)得眼睛又酸又澀。擴(kuò)瞳以后大象醫(yī)生鄭重其事地告訴猴媽媽已經(jīng)達(dá)到了中度近視—150度……”只聽(tīng)站在一旁的跳跳“哇”得大哭起來(lái),如果我不長(zhǎng)時(shí)間地盯著書(shū)看一到兩個(gè)小時(shí);如果我寫(xiě)作業(yè)記住“三個(gè)一”;如果我記住了媽媽的提醒……唉!太多如果了,可惜世上沒(méi)有賣(mài)后悔藥。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)7
今年6月6日是第x次全國(guó)“愛(ài)眼日”活動(dòng),為切實(shí)開(kāi)展好本次活動(dòng),結(jié)合“關(guān)注眼健康,預(yù)防糖尿病致盲”這一主題,烏江鎮(zhèn)于6月5日上午召開(kāi)專(zhuān)題會(huì)議,安排布置宣傳活動(dòng)。
6月6日上午,社會(huì)事務(wù)辦、衛(wèi)生院等相關(guān)部門(mén)到養(yǎng)龍村街口開(kāi)展集中宣傳活動(dòng),下午深入敬老院,為敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查,并向老人們宣傳如何預(yù)防青光眼、白內(nèi)障等眼疾病的.病理發(fā)生,以及如何消除疲勞、愛(ài)眼、護(hù)眼的方法,指導(dǎo)老人們?nèi)粘I钪卸嗍秤糜幸嫜劬Φ氖称贰M瑫r(shí),醫(yī)務(wù)人員為老人們進(jìn)行了測(cè)血壓、驗(yàn)血等檢查,并為他們發(fā)放了老年性白內(nèi)障預(yù)防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方,讓老人們?cè)谏钪心芨玫仡A(yù)防這些疾病。
“愛(ài)眼日”活動(dòng)期間,該鎮(zhèn)共發(fā)放《遵義縣20x年第x個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”宣傳資料》200余份,張貼88張。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)8
在區(qū)教育局體衛(wèi)藝站的正確指導(dǎo)下,我校以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù),積極開(kāi)展預(yù)防學(xué)生近視眼工作。我們切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓,人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)。在不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí),保護(hù)與提高學(xué)生的視力。我們的工作是卓有成效的,全;拘纬闪私處熤匾暠Wo(hù)學(xué)生視力,學(xué)生自覺(jué)愛(ài)護(hù)自己的眼睛的局面,全校學(xué)生輕度近視率不到1%。我們采取的措施主要有:
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校成立了專(zhuān)班組織領(lǐng)導(dǎo)與具體實(shí)施預(yù)防近視眼工作。張校長(zhǎng)負(fù)總責(zé),姚文華為體衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng),各班主任為組員,具體貫徹執(zhí)行《學(xué)校近視眼防治工作方案》。
二、運(yùn)用制度保障
學(xué)校實(shí)行預(yù)防近視眼工作崗位責(zé)任制,依據(jù)《姚集小學(xué)學(xué)生近視眼防治工作崗位職責(zé)》,實(shí)行目標(biāo)管理!堵氊(zé)》明確指出全體教師對(duì)學(xué)生的健康負(fù)有責(zé)任,要積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行用眼健康教育,培養(yǎng)學(xué)生正確的用眼習(xí)慣,減少近視的發(fā)生。其中對(duì)預(yù)防學(xué)生近視工作還有一些具體的、規(guī)定:
1、視力檢查制度
每季度檢查全體學(xué)生視力一次,積極進(jìn)行視力監(jiān)測(cè),抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治,降低近視的發(fā)病率。另外,每個(gè)班級(jí)貼有視力表,供老師即時(shí)監(jiān)測(cè)和學(xué)生自我檢測(cè)之用。
2、眼保操檢查制度
學(xué)校的.三級(jí)值日制度中都有眼保操檢查這一項(xiàng),每天下午第二節(jié)課后,全體學(xué)生在廣播樂(lè)曲的統(tǒng)一指揮下做眼保操,當(dāng)節(jié)課的授課教師要在教室里指導(dǎo)、監(jiān)督和巡視,督促學(xué)生做好眼保操,隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,取得效果。值日師生要對(duì)各班的眼保操情況做好記錄,作為評(píng)優(yōu)評(píng)先的依據(jù)。
3、班級(jí)視力評(píng)比制度
班主任要適時(shí)合理調(diào)整學(xué)生的座位,避免學(xué)生斜視與近視;預(yù)防近視工作是班主任工作的一個(gè)重要組成部分,其工作情況將作為班主任績(jī)效考量的一部分,做得好的班對(duì)班主任實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì);視力情況不佳的班級(jí),不能評(píng)為“優(yōu)秀班級(jí)體”。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)9
誰(shuí)都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸,宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后,那厚厚的眼鏡片,像什么似的,顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛(ài)。更看不出一點(diǎn)斯文 的氣質(zhì)。
那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛,預(yù)防近視呢?
首先要有正確的用眼姿勢(shì),同學(xué)們每天都要讀書(shū)寫(xiě)字,有的人寫(xiě)字時(shí),下巴擱在桌上,肩膀歪著,眼睛恨不得鉆到紙里去,這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的距離,使肌肉得不到放松,晶狀體凸度增大,長(zhǎng)久之下,睫狀體內(nèi)的'肌肉得不到放松,變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài),因此,眼睛就會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西,所以,我們一定要使用正確的用眼姿勢(shì),眼與書(shū)的距離要保持33厘米左右,千萬(wàn)不能躺著或走著看書(shū)喲!
其次要注意合適的光線,簡(jiǎn)單的說(shuō),就是不能太暗或太亮。否則會(huì)使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過(guò)。
還有就是要注意勞逸結(jié)合,看書(shū)一小時(shí)后,就要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì),看看綠色的田野,一幢幢的樓房,以此來(lái)緩解一下眼睛的疲勞,千萬(wàn)不可立即看電視。
眼睛是寶貴的,如同我們的生命,我們一定要愛(ài)護(hù)它。眼睛是心靈的窗戶(hù),它展示著一個(gè)人的聰明、可愛(ài)、活潑。讓我們積極的預(yù)防近視,讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)10
青少年近視的防治工作越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。在學(xué)校保護(hù)視力就是保護(hù)人才。因此我校舉行了一系列防近宣傳活動(dòng),F(xiàn)將防近宣傳工作總結(jié)如下:
本學(xué)期我校防近宣傳力度大大增加。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本項(xiàng)工作給予高度重視,防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程,并由主管領(lǐng)導(dǎo)定期檢查總結(jié)。發(fā)揮班主任、保健教師的作用,有組織有計(jì)劃地開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)。我校通過(guò)板報(bào)、廣播、手抄報(bào)等多種方式進(jìn)行宣傳,使學(xué)生了解了很多近視眼預(yù)防及治療的相關(guān)知識(shí),讓學(xué)生能夠經(jīng)常注意到對(duì)眼睛的保護(hù)。
我校認(rèn)真做好眼保健操監(jiān)督工作,力求按揉穴位要準(zhǔn)確,手法要適當(dāng),用力不要過(guò)輕或過(guò)重,以穴位感到酸脹為宜。任課教師隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。并培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣:讀寫(xiě)時(shí)保持正確的.體位和姿勢(shì),做到“三個(gè)一”。
通過(guò)上述一系列工作,我們發(fā)現(xiàn),學(xué)生不但掌握了預(yù)防近視的一些相關(guān)知識(shí),愛(ài)眼的意識(shí)也增強(qiáng)了,眼保健操姿勢(shì)逐步開(kāi)始規(guī)范化。我校將繼續(xù)努力,相信學(xué)生近視眼患病率會(huì)逐年下降。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)11
青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。近視眼是學(xué)校中最常見(jiàn)病之一。在學(xué)校中保護(hù)視力,就是保護(hù)人才,防治學(xué)生近視是關(guān)系到青少年一代的健康成長(zhǎng)和"四化"建設(shè)的重要而艱巨的任務(wù)。在預(yù)防近視宣傳周中,我校積極部署貫徹落實(shí)上級(jí)文件精神,具體工作總結(jié)如下:
1、學(xué)校堅(jiān)持貫徹落實(shí)中共中央和國(guó)家教委關(guān)于減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的'通知精神,根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
2、學(xué)校把保護(hù)學(xué)生視力納入學(xué)校工作計(jì)劃,召開(kāi)班主任會(huì)議把保護(hù)學(xué)生視力預(yù)防近視作為班主任工作職責(zé)之一,學(xué)校每天播放眼保健操的音樂(lè),學(xué)生隨音樂(lè)節(jié)拍做操,
3、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),開(kāi)展宣傳教育。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),廣泛宣傳教育,發(fā)揮班主任、科任教師的作用。防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程。有組織有計(jì)劃開(kāi)展宣傳教育,使師生都知道保護(hù)視力的重要性,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。班主任教師落實(shí)防近措施。
4、課外作業(yè)量適當(dāng),保證學(xué)生每日睡眠時(shí)間。
5、教室內(nèi)布置樸素大方、整潔、美觀明亮,黑板平整、無(wú)裂縫、不反光。
6、認(rèn)真做好眼保健操,力求按揉穴位要準(zhǔn)確,手法要適當(dāng),用力不要過(guò)輕過(guò)重,以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。
7、要求教師做到“三不”:
(1)上課板書(shū)工整、字跡不要過(guò)小;
(2)充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率,不要拖堂;
(3)嚴(yán)格執(zhí)行課表,不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。
8、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣:讀寫(xiě)時(shí)保持正確體位和姿勢(shì),做到三個(gè)"一"
(1)不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字,不要邊吃飯邊看書(shū);
(2)不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車(chē)上看書(shū)。此外,看電視要有節(jié)制。
9、保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。學(xué)校安排每周兩次集中體育活動(dòng)時(shí)間,強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),防止過(guò)勞,生活要有規(guī)律。
10、定期檢查視力。每學(xué)期檢查2次,建立視力檔案,加強(qiáng)對(duì)邊緣視力(5。0)的指導(dǎo)和預(yù)防的工作。
11、做好家長(zhǎng)與社會(huì)宣傳工作,向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的重要性和方法,使家長(zhǎng)能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件,督促學(xué)生合理安排時(shí)間。
12、加強(qiáng)防近的宣傳力度:
(1)開(kāi)展預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)講座;
(2)把預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)張貼在教室內(nèi);
(3)利用廣播、宣傳欄等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
今后我們將加大宣傳力度,確保學(xué)生的身心健康。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)12
20_年6月6日是第_個(gè)全國(guó)"愛(ài)眼日"。
今年"愛(ài)眼日"活動(dòng)的主題確定為"關(guān)愛(ài)低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量"。為普及低視力防治康復(fù)知識(shí),提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平,保護(hù)人民群眾眼健康,_社區(qū)在_街道辦事處的帶領(lǐng)下,積極響應(yīng)號(hào)召,做好宣傳等一系列的活動(dòng),先將活動(dòng)總結(jié)如下:
一結(jié)合社區(qū)實(shí)際,制定有效方案此次愛(ài)眼日活動(dòng)受到了廣大轄區(qū)居民的重視,在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天,人們對(duì)于環(huán)境衛(wèi)生健康質(zhì)量的要求更加的提高。開(kāi)展"愛(ài)眼日"宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平預(yù)防眼病保護(hù)人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級(jí)下發(fā)的要求,制定"愛(ài)眼日"宣傳活動(dòng)法案,更有效地組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。
二深入開(kāi)展活動(dòng),增強(qiáng)健康知識(shí)如今,人們經(jīng)常處于熬夜失眠頻繁使用電腦等超負(fù)荷用眼狀態(tài),導(dǎo)致視力下降。特殊是此刻的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示,目前我國(guó)兒童近視發(fā)病率接近60%,居世界第二,人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾,正威脅著許多兒童的'視力及眼睛健康。針對(duì)這一情況,我社區(qū)再次同社區(qū)門(mén)診聯(lián)合舉辦建康義診活動(dòng),請(qǐng)社區(qū)大夫就我們?nèi)粘I羁側(cè)绾伪Wo(hù)視力,生活中哪些食物對(duì)眼睛有益等方面的知識(shí)做講解。并且以"如何保護(hù)孩子視力"為主題,開(kāi)展了一次簡(jiǎn)單的知識(shí)講座。廣大居民都對(duì)如何保護(hù)眼睛,保護(hù)視力有了深入的了解。
此次活動(dòng)的開(kāi)展,使人們意識(shí)到普及眼保健知識(shí)和防盲知識(shí)的宣傳非常重要和及時(shí)。認(rèn)清視力是個(gè)不容忽視的問(wèn)題,需防患于未然,加強(qiáng)預(yù)防保健,增強(qiáng)自覺(jué)愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí),逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。通過(guò)此次義診活動(dòng),以知識(shí)講解的宣傳形式使人們對(duì)眼睛的熟悉,對(duì)視力的重視進(jìn)一步的提高,我們應(yīng)該在以后的工作生活中,通過(guò)多種多樣的宣傳形式,使之家喻戶(hù)曉,讓人人都來(lái)關(guān)注自己和親人朋友的視力健康,牢記愛(ài)護(hù)眼睛就像愛(ài)惜生命一樣,更加珍惜我們所擁有的光明。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)13
200*年6月6日,是第**屆全國(guó)“愛(ài)眼日”,七臺(tái)河市殘聯(lián)在接到省殘聯(lián)黑衛(wèi)醫(yī)發(fā)〔200*〕342號(hào)文件后,立即召開(kāi)會(huì)議研究“愛(ài)眼日”活動(dòng)方案,并與市衛(wèi)生局、教育局聯(lián)系,圍繞今年“預(yù)防近視,珍愛(ài)光明”主題,采取多種多樣的形式深入學(xué)校對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行廣泛深入宣傳。市教育局發(fā)出通知,要求各中小學(xué)在“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)期間,由各校衛(wèi)生室組織一次眼保健知識(shí)教育講座活動(dòng)。
愛(ài)眼日當(dāng)天下午,市殘聯(lián)張義臣理事長(zhǎng)帶領(lǐng)工作人員及市醫(yī)院眼科醫(yī)務(wù)人員,攜帶視力表及測(cè)試儀器深入到桃山區(qū)市第七小學(xué),采取抽檢的方式到三年二班,為這個(gè)班的66名同學(xué)進(jìn)行了視力檢查,經(jīng)檢查視力較好的占77%,有15人視力有不同程度的近視、遠(yuǎn)視或弱視,占23%。檢測(cè)后,又向同學(xué)們宣傳了防盲知識(shí)和眼保健知識(shí),眼科醫(yī)生對(duì)同學(xué)們提出的有關(guān)眼科方面的問(wèn)題予以解答。
隨后,又前往茄子河區(qū)茄子河鎮(zhèn)中學(xué)。區(qū)殘聯(lián)崔占玉理事長(zhǎng)及區(qū)教育局領(lǐng)導(dǎo)等參加了在茄子河鎮(zhèn)中學(xué)進(jìn)行的眼病調(diào)查和義診活動(dòng)。宣傳活動(dòng)形式多樣,豐富多彩,掀起了愛(ài)眼護(hù)眼的宣傳高潮。茄子河鎮(zhèn)中學(xué)1100多名學(xué)生中患有不同眼病的有160多人,占全??cè)藬?shù)的15%。愛(ài)眼日當(dāng)天,茄子河晶亮眼鏡店攜帶先進(jìn)的驗(yàn)光儀器來(lái)到學(xué)校,為學(xué)生進(jìn)行視力檢查,在學(xué)校電教室為學(xué)生播放了宣傳教育電視講座“電視門(mén)診”,進(jìn)行愛(ài)眼護(hù)眼宣傳教育。同時(shí),出動(dòng)宣傳車(chē)兩輛,在市區(qū)內(nèi)的主要街道張貼宣傳標(biāo)語(yǔ)、條幅進(jìn)行宣傳,達(dá)到了良好的宣傳效果。此次活動(dòng)市電臺(tái)、電視臺(tái)和日?qǐng)?bào)社記者都進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)采訪,各家新聞媒體都對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行了專(zhuān)題報(bào)道。
此次活動(dòng)的開(kāi)展,使更多人們意識(shí)到普及眼保健知識(shí)和防盲知識(shí)的宣傳非常重要和及時(shí)。認(rèn)清視力是個(gè)不容忽視的問(wèn)題,需防患于未然,加強(qiáng)預(yù)防、保健,增強(qiáng)自覺(jué)愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí),逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。此次活動(dòng)也引起衛(wèi)生、教育等部門(mén)的高度重視。可見(jiàn),要想使之持之以恒的`堅(jiān)持下去,還需要全社會(huì)的每一個(gè)成員都來(lái)重視這個(gè)問(wèn)題,使之家喻戶(hù)曉,人人都來(lái)關(guān)注下一代的視力健康,牢記愛(ài)護(hù)眼睛就像愛(ài)惜生命一樣,更加珍惜我們所擁有的光明。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)14
剛跨進(jìn)初中大門(mén)那會(huì)兒,心被忘在小學(xué)了。每周回家,就如饑餓時(shí)見(jiàn)到面包一樣緊守著電視到凌晨,流轉(zhuǎn)的時(shí)光中模糊了許下的好好學(xué)習(xí)的諾言和父母的叮嚀。
漸漸地,眼前的世界開(kāi)始變得模糊,終于到了坐在第一排也看不清黑板的地步。
“該配眼鏡了。”媽媽的語(yǔ)氣像窗外的細(xì)雨一樣幽怨,但這并未影響到我第一次去眼鏡店的好奇與興奮。服務(wù)員微笑著拉開(kāi)玻璃門(mén),擺放著各種款式眼鏡的玻璃柜被燈光映射得明晃晃的。從驗(yàn)光室出來(lái),卻不見(jiàn)了媽媽的蹤影。目光所及全是穿著皮靴或是挎著皮包的,忽然一個(gè)穿著廉價(jià)皮鞋,背著一只掉漆黑包的女人背影讓我不再興奮,那兩鬢的白發(fā)在明晃晃的'燈光下刺得我雙眼生疼。媽媽老了許多,內(nèi)疚一絲絲滲進(jìn)我的心。
“媽?zhuān)憧从曜鍪裁?我驗(yàn)完了!眿寢尠哑嗥嗟哪抗鈴睦p綿的雨絲中收回,硬生生的笑容凸顯出她眼角的溝壑:“那去選鏡框吧!蔽衣D(zhuǎn)過(guò)身,走到柜臺(tái)旁,一副淡藍(lán)色的鏡框吸引了我?纯磧r(jià)簽,什么?一副鏡框竟賣(mài)1000元。可真的很美?粗粗矍皡s浮現(xiàn)出媽媽的苦笑,刺眼的白光。咦,怎么跑神了?腳開(kāi)始挪到打折區(qū)。
“一共是599元!笔浙y員輕飄飄的話卻讓我無(wú)比壓抑,這可是父母半個(gè)月的血汗錢(qián)哪!我說(shuō)要不換個(gè)便宜點(diǎn)的吧,媽媽卻很堅(jiān)決:“好眼鏡看得清楚一些,書(shū)也能讀得進(jìn)去。”當(dāng)媽媽用布滿老繭的手把6張百元大鈔遞出去時(shí),我的心一下子很痛。
走出眼鏡店,雨又開(kāi)始淅瀝,打濕了鏡片前的世界,我的眼睛又模糊了,但我的心不會(huì)再近視,我清楚自己學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng),但只要有父母的愛(ài)與希望做伴,我就不會(huì)孤單,我的心也會(huì)永遠(yuǎn)清晰。
雙眼可以近視,但心不能近視,忽視愛(ài)與責(zé)任的心,會(huì)迷失方向。
全國(guó)愛(ài)眼日的主題活動(dòng)總結(jié)15
傳說(shuō)中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫(yī)生說(shuō),環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的'主要原因,應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,迫使學(xué)生把書(shū)本移近,長(zhǎng)時(shí)間來(lái),近視就會(huì)加深。
過(guò)量使用電腦,眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里,因?yàn)殡娔X有輻射,對(duì)身體不好,特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候,千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛,要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,眼睛會(huì)紅腫,惡化,特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué),他的寫(xiě)字姿勢(shì)是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺,所以導(dǎo)致他近視,但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng),我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:
1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;
2、少接觸電腦和電視;
3、坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;
4、不要讓眼睛過(guò)度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。
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