【精品】社團活動計劃范文集錦七篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編幫大家整理的社團活動計劃7篇，歡迎閱讀與收藏。
社團活動計劃 篇1
一、名稱：（待定）
二、主題：舉行義演活動，為貧困山區(qū)學(xué)校募捐，并宣傳新鮮音樂社，讓廣大市民了解遵義一中以及一中的社團
三、目的：為了進一步推進學(xué)校文藝活動的蓬勃發(fā)展,我社將舉辦大型音樂義演活動，并為貧困山區(qū)學(xué)校進行募捐籌資。
四、時間：20xx年1月26日
五、地點：遵義紅花崗區(qū)老成新街沃爾瑪前
六、主辦方：遵義一中新鮮音樂社
七、活動負責(zé)人：文雨萌
八、參與對象：遵義一中新鮮音樂社社員以及邀請表演嘉賓
九、活動準備工作：
1、活動前期準備（1月18日至1月26日）
�。�1） 1月18日確定最終音樂舞會節(jié)目單，召開全體干事會議，主要內(nèi)容為告知各成員有關(guān)舞會舉辦的各種詳細情況，及分配、安排各部門工作，鼓勵各成員士氣，同心協(xié)力辦好音樂舞會。
（2）1月19日挑選主持人兩名（可在會議中詢問有興趣的干事報名參選或邀請有主持經(jīng)驗的同學(xué)來當(dāng)主持人）。
�。�3）1月20日擬寫義演物資申請，申請義演活動所需物資，如音響、舞臺搭建費、募捐箱、麥克風(fēng)，制作海報、邀請函等。
�。�4）1月21日至1月23日做好舞臺布置方案，包括環(huán)境裝飾等
�。�5）1月24日做好義演活動宣傳工作，張貼宣傳海報，借助微博平臺和百度貼吧進行宣傳。
（7）10月25日進行義演活動的第一次彩排。
（8）1月26日上午11點左右進行義演活動的第二次彩排。
2、活動當(dāng)天準備：
�。�1）1月26日中午12點—4點安排工作人員布置會場
�。�2）5點半需到場的工作人員及工作：宣傳人員進行現(xiàn)場宣傳（4名）熟悉工作
流程、音樂播放人員試播音樂（2名）、攝影人員（2名）、主持人熟悉主持稿。
�。�3）義演活動結(jié)束后，工作人員9：30前清理好會場，各部門合作清理會場。
十、義演活動工作分配：
1、負責(zé)策劃書的撰寫，義演活動流程的策劃和各部門工作的分配，協(xié)調(diào)各部門工作的開展
2、宣傳部
�。�1） 準備宣傳海報以及微博和貼吧的宣傳
�。�2） 準備活動所需物資
（3） 準備表演的歌曲剪切、刻錄
�。�4） 安排表演人員
3、才藝部：才藝表演（15人）
十一、活動經(jīng)費
1、來源：贊助商贊助
2、預(yù)算
(1) 音箱、麥克風(fēng)
(2) 舞臺
(3) 海報
(4) 募捐箱
(5) 待定
3、預(yù)算合計：待定
十二、活動流程
1、表演時長：2小時
2、游戲互動：
（1） 新鮮記歌詞（與觀眾互動，挑選5名觀眾接歌詞，30分鐘一次，參與的
觀眾會有獎品頒發(fā)）
�。�2） 微博互動（活動開始時現(xiàn)場參與微博答題，并拍照轉(zhuǎn)發(fā)的觀眾留下聯(lián)系方
式，隨機抽取10名觀眾得到獎品）
十三、活動結(jié)束
1、 本次活動結(jié)束后，捐贈箱將會擺放在仙蹤林各店門前3天
2、 在本次籌集的捐款中，將以微博曬圖和貼吧里公證的方式證明，并將此次捐
款兌換成物資捐贈給山區(qū)貧困學(xué)校（貧困學(xué)校：待定）
社團活動計劃 篇2
主要側(cè)重于社團內(nèi)部建設(shè)，鞏固各社員演唱功力、舞臺表演能力和吸取知識，組織形式主要以社員學(xué)戲、向老師學(xué)戲、舉辦大型戲曲晚會為主。同時幫助新社員團結(jié)一心為社團著想，為換屆做準備。具體安排如下：
1：3月份每周活動一次，以鞏固老唱段，幫助新社員學(xué)習(xí)經(jīng)典唱段為主，輔以戲曲表演技能，月末驗收成果。
地點：化院A區(qū)613教室
時間：每周周六下午
形式：一對一教習(xí)，一個老社員對一個新社員
2：4月中下旬我社將舉辦大型戲曲晚會，關(guān)于社員一年的練習(xí)向廣大師生做一個系統(tǒng)的匯報演出，并邀請外校戲曲同盟友情參加，在此之前每周彩排一次。
地點：待定
形式：舞臺表演為主，戲曲知識宣傳為輔。
3：5月份帶領(lǐng)社員走出校園，進敬老院、幼兒園，和西區(qū)戲曲社以及外校兄弟社團交流經(jīng)驗互相學(xué)習(xí)。
地點：敬老院、幼兒園、化院A區(qū)613教室
形式：出外參加社會實踐活動
4：6月份充實新社員，向他們傳授經(jīng)驗為社團領(lǐng)導(dǎo)班子換屆做好充足的準備。
目的：通過我們社團將近一年的努力，使社員能更好的演出戲曲，參加校內(nèi)外的表演活動，擴大梨園春戲曲社在校內(nèi)外的影響力、感染力，為社團下一年的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，向師生和社會更多的宣傳戲曲文化，弘揚民族藝術(shù)，讓每個熱愛戲曲文化的同學(xué)都能在梨園春戲曲社得到自己最渴望的東西。讓我們將戲曲進行到底。
社團活動計劃 篇3
音樂社在過去一年里，在學(xué)校、校團委、校黨委的關(guān)心下，取得些許成果，為同學(xué)們的課堂生活增添了一份光彩。在新學(xué)年，為了更好地開展社團活動，加強我社建設(shè)，特擬定此工作計劃：
一、調(diào)整音樂社內(nèi)部體制結(jié)構(gòu)
音樂社成立之初，因無較多經(jīng)驗，老干部們憑借對音樂的熱情支撐起了社團。這一路走來磕磕絆絆，但也留給我們許多寶貴的經(jīng)驗，在新一學(xué)年里，我們對社團內(nèi)部作了些許調(diào)整，以更好地為同學(xué)們服務(wù)。社團具體如下：
社長：調(diào)度各部門，統(tǒng)籌計劃社團活動，使音樂社內(nèi)部和諧統(tǒng)一。
副社長：協(xié)助社長處理社團事務(wù)
人事部：統(tǒng)計社團人數(shù)，參與甄選新社員，記錄社團活動時社員出席情況，并幫助挑選下一屆骨干人員
組織部：計劃起草社團活動計劃，豐富社員課余生活。
宣傳部：配合社團活動作相應(yīng)宣傳介紹，在擴大社團影響的基礎(chǔ)上提高社團知名度。
外聯(lián)部：統(tǒng)籌負責(zé)社團各項外交事宜，與團委、學(xué)生會緊密聯(lián)系，堅持社團與團委的
目的原則相一致。
除社長外，各部門均由兩名部長負責(zé)，加強本部與姚中書院的聯(lián)系。
二、管理加強自身建設(shè)
�。ㄒ唬┘訌姍n案管理
1、建立帶整理我社社員、干部名單等檔案，做好必要會議活動簽到，以有組織、有紀律，確保集體成績，鼓勵個人成才成果。
2、建立并整理我社活動記錄、議記錄、社務(wù)日期志檔案等。
3、建立并整理我社各項方針、制度、工作計劃、工作總結(jié)。
�。ǘ┘訌娦麄鞴ぷ鳎瑺I造積極向上、輕松、活潑的工作環(huán)境，提高工作效率，提高本社知名度，以吸納更多優(yōu)秀的會員，進一步壯大書畫社的力量，
（三）繼續(xù)認真探索社團工作特點，充分調(diào)動社員積極性，提高社團參與解決實際問題的能力。
�。ㄋ模┘訌姳旧缗c其他社團的交流、合作，共同發(fā)展、繁榮，將社團活動開展得有聲有色。
三、豐富社團活動
在團委的指導(dǎo)下我們將結(jié)合學(xué)校、社團實際情況，本著一切為了社員的原則，我們將逐步以音樂為媒體廣泛在校內(nèi)外舉行多姿多彩的音樂活動。
（一）迎新招新宣傳
1、時間：20xx年9月
2、地點：教學(xué)樓
3、方案：以音樂社特色為依據(jù)，主要以宣傳海報的方式介紹社團并招收新團員。
�。ǘ┑谝淮紊鐖F會議
1、時間：20xx年9月
2、教學(xué)樓
3、內(nèi)容：社長致辭歡迎新社員加入，副社長介紹音樂社有關(guān)事項，組織部長介紹新一學(xué)年有關(guān)活動，并請新社員們自我介紹增進感情，最后由社長做大會總結(jié)。
�。ㄈ┮魳穭�
1、時間：校園文化節(jié)期間
2、地點：待定
3、宣傳方案：前期張貼海報，活動當(dāng)天張貼路標等，并適當(dāng)利用學(xué)校廣播宣傳。
4、方式及目的：由新老社員合作編排音樂�。ɑ蛞c話劇社合作），在發(fā)揮社員們優(yōu)勢的同時展現(xiàn)社員的精神風(fēng)貌，豐富同學(xué)們課余生活。
�。ㄋ模﹨⒓右魳窌�
1、時間：待定
2、地點：選定
3、方案：若條件允許，組織社員們參加音樂會，聆聽優(yōu)美的樂符。
4、目的：提高社員音樂素養(yǎng)，豐富社員業(yè)余文化生活，增加社員的社會實踐經(jīng)驗。
�。ㄎ澹┥鐑�(nèi)交流
1、時間：本學(xué)期
2、地點：待定
3、主要內(nèi)容：交流社員對音樂的看法、展現(xiàn)社員的音樂特長。
�。┮魳分v座
1、時間：本學(xué)年
2、地點：待定
3、內(nèi)容：介紹有關(guān)音樂的歷史、流派、影響等。
�。ㄆ撸┰┞�(lián)歡期末總結(jié)
1、元旦前夕
2、地點：待定
3、活動方式：與其他社團共同聯(lián)歡，并作總結(jié)及新學(xué)期的展望。
社團活動計劃 篇4
一、活動目的任務(wù)：
為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
二、訓(xùn)練目標：
培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及技能的認識和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。通過乒乓球社團活動，使學(xué)生不僅只是掌握一項技能，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的快樂，體會集體的榮譽和個人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團活動，在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的發(fā)展提供基礎(chǔ)的源動力。
三、訓(xùn)練時間和地點安排：
每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。
四、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：
準備期：（一周）
1、召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀律。
2、準備訓(xùn)練所需場地、器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。
第四階段|：參加區(qū)級小學(xué)生乒乓球比賽，爭取取得優(yōu)異成績。
五、學(xué)生分組名單：
男隊：陳炳坤、程宇翔、張敬波、陳建齊、潘藝林、龍凌霄、劉星宇
女隊：皮晉涵、劉瑩瑩、姚堯、付一鳴、張軼淳、王譯汝
社團活動計劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
中國傳統(tǒng)文化源遠流長，博大精深，它是古老文化的精華，是中國文化和中華民族精神形成的基本根源，也是我們應(yīng)該生生不息傳播的瑰寶。經(jīng)典誦讀，抓住孩子13歲之前的黃金般記憶年段，寓教于樂，每天只需5至10分鐘，幫助孩子用最輕松、最快捷的方式背熟《《三字經(jīng)》、《論語》、《增廣賢文》等大量中華優(yōu)秀的經(jīng)典名篇，使孩子在最佳的年齡段能接受祖國源頭文化的熏陶，通過開展中華古詩文經(jīng)典誦讀活動，弘揚祖國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，潛移默化地形成優(yōu)良的道德思想，并逐漸完善自己的人格。
二、實施目標
1、通過經(jīng)典誦讀工作的實施，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)祖國優(yōu)秀文化的興趣，促使學(xué)生從小熱愛祖國傳統(tǒng)文化，多讀多背以加強語感，積累語言，陶冶情操，豐富想象。
2、建立經(jīng)典誦讀、古詩詞吟誦教學(xué)模式，尋找更適合學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)典作品、古詩詞的途徑，
并帶動學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成和自學(xué)能力的培養(yǎng)。
3、通過對大量經(jīng)典作品、古詩詞的吟誦和記憶，鍛煉并提高學(xué)生的記憶力，激活并發(fā)展學(xué)生的思維力。
三、誦讀內(nèi)容
一至三年級《三字經(jīng)》《小學(xué)生必備古詩80首》
四至六年級《弟子規(guī)》《增廣賢文》《論語》
四、具體實施
�。ㄒ唬┙�(jīng)典誦讀時間
1、每天早上利用晨讀十分鐘，隨到隨讀。采用教師帶讀、學(xué)生齊讀、優(yōu)生領(lǐng)讀、自由對讀等多種形式，讓學(xué)生吟誦。
2、利用課前的三分鐘、睡前10分鐘和每周國學(xué)課中落實。做到定內(nèi)容，定任務(wù)，并鼓勵學(xué)生臨摹經(jīng)典詩文，自由閱讀喜歡的讀物。
�。ǘ┱b讀要求
1．經(jīng)典誦讀應(yīng)遵循以下原則：
模糊性原則：不求甚解，只求熟讀成誦。
差異性原則：整體推進，承認學(xué)生個體間記憶思維等差異性。
自主性原則：允許學(xué)生在規(guī)定階段完成規(guī)定內(nèi)容外，誦讀更多的經(jīng)典，給予相應(yīng)的評價。
鼓勵性原則：評比鼓勵，以表揚為主，引導(dǎo)學(xué)生熱愛經(jīng)典為根本。
2．各班經(jīng)典誦讀力求做到：學(xué)�；顒优c班級活動相結(jié)合；個人學(xué)習(xí)與集體輔導(dǎo)相結(jié)合；誦讀與展示相結(jié)合；評比與激勵相結(jié)合。
3．經(jīng)典古詩文背誦之“三要”：心要專——專心致志、不可分心；眼要準——仔細看準、全神貫注；口要到——邊看邊讀、通順流暢
�。ㄈ┙�(jīng)典誦讀活動措施
1、創(chuàng)造經(jīng)典誦讀活動的氛圍
通過校園文化墻的建設(shè)、校園廣播、國旗下講話、班級文化建設(shè)中的經(jīng)典詩文圖展以及利用宣傳板、黑板報、手抄報、學(xué)校大型文藝匯演等形式讓學(xué)生隨處可欣賞感受到經(jīng)典古詩文佳作佳句，在有意、無意之中將其記住。
2、積極開展經(jīng)典誦讀專題校本教研活動，結(jié)合省級課題，加強學(xué)生的道德情感培養(yǎng)，并研究學(xué)生的記憶規(guī)律，探討經(jīng)典誦讀教學(xué)的方法，讓學(xué)生先背誦大量的古詩文，實現(xiàn)“量”的積累，充分汲取古詩文的精華，得到古文化的浸潤，厚積而薄發(fā)把經(jīng)典誦讀、古詩吟誦與語文教學(xué)結(jié)合起來，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)以致用。
3、在課程安排上，每周安排一節(jié)國學(xué)教育課，教師引導(dǎo)學(xué)生誦讀，教給學(xué)生基本的誦讀方法，落實誦讀任務(wù)。并利用雙休日、節(jié)假日，倡導(dǎo)學(xué)生自主閱讀一定量的經(jīng)典詩文。
4、每個班級要制定經(jīng)典誦讀教學(xué)計劃。結(jié)合“課內(nèi)比教學(xué)”開展研討課，扎實有效的落實好課堂教學(xué)。
5、要把握好學(xué)校、家庭、社會“三位一體”相結(jié)合,課堂教學(xué)和課外誦讀相結(jié)合的原則，做到不增加學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，不增加家長經(jīng)濟負擔(dān)。每日晨讀、課前誦讀形成常規(guī)，教師全程參與，學(xué)生全員參與。每班選一名普通話好，朗讀水平高的學(xué)生做帶讀的小老師并參與星期一國旗下領(lǐng)誦。鼓勵學(xué)生每天回家后和家長一起誦讀5分鐘，充分利用零碎時間，尋找機會讓學(xué)生多接觸優(yōu)秀經(jīng)典詩文，多讀多背從而多用，使優(yōu)秀詩文背誦和閱讀課外書籍活動成為課外生活的一件樂事。
社團活動計劃 篇6
一、指導(dǎo)思想
校外實踐活動是學(xué)校德育工作的重要組成部分，是參與社會主義市場經(jīng)濟建設(shè)，促進教育改革的積極因素，是引導(dǎo)廣大青年學(xué)生健康成長的有效途徑。根據(jù)市教育局、區(qū)及花園口中心校下發(fā)文件的精神，學(xué)校把生產(chǎn)勞動和校外社會實踐作為一項重要課程列入計劃，是推進素質(zhì)教育的重要措施。據(jù)此申莊小學(xué)勞動社團制定如下活動計劃。
二、具體安排
1、活動目的
濕地首先是一個非常脆弱的生態(tài)系統(tǒng)，所以嚴格意義上來講應(yīng)該是一個不可打擾、可望而不可及的受保護的生態(tài)系統(tǒng)。特別是對于黃河濕地來講，生態(tài)環(huán)境一旦遭受破壞，后果將令人擔(dān)憂。”黃河濕地位于鄭州市惠濟區(qū)花園口鎮(zhèn)申莊村北黃河灘，以環(huán)境優(yōu)美聞名。春天到了，來自四面八方的'游客日益增多，為此我校組織學(xué)生走上黃河濕地，以呼吁文明旅游，保護自然生態(tài)為活動主題，以保衛(wèi)母親黃河濕地為依托，計劃本次活動�？梢宰屛倚W(xué)生親密接觸大自然，有利于培養(yǎng)學(xué)生愛家鄉(xiāng)、愛黃河，保護自然生態(tài)環(huán)境的情感以及團結(jié)協(xié)作的團體意識。
2、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：陳艷芳（校長）
副組長：程康利（社團指導(dǎo)老師）
成員：劉朝娟、李捧
安全保衛(wèi)醫(yī)務(wù)組：任璐、胡錕
3、活動計劃
�。�1）、活動時間：20xx年日3月29日
（2）、活動地點：鄭州市黃河濕地
�。�3）、活動參與對象：申莊小學(xué)耕耘樹藝社團成員及部分師生
�。�4）、宣傳工作
1、通過廣播站對此活動進行宣傳倡議。
2、簽名承諾。
3、提出要求做好安全教育工作。
社團活動計劃 篇7
一、指導(dǎo)思想：
落實計劃，認真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學(xué)生進行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
學(xué)校開展足球項目專項訓(xùn)練，目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，增進學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
4、教會隊員進行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓(xùn)練的能力。
四、活動訓(xùn)練方案
1、活動訓(xùn)練時間：
周二、周四下午放學(xué)后。
2、指導(dǎo)教師陳文、田象迎、吳江
3、活動訓(xùn)練措施：
�、�、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴格紀律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴格訓(xùn)練質(zhì)量。
②、提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
③、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長。，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)。，提高技術(shù)運用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng)。
④、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
5、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時安排：
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)
2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)
3多部位顛球練習(xí)
4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)
3—4周踢球練習(xí)
1各種踢球動作的模仿練習(xí)。
2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
3學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。
4當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。
6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
7踢準練習(xí)。
☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
☆向劃有標志的墻踢準。
8踢遠練習(xí)。
☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
☆向劃有標志的墻踢準。
★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。★踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)
2多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)
3行進間傳接球練習(xí)
7—8周帶球、運球球練習(xí)
1單人直線帶球跑練習(xí)
2單人變向帶球跑練習(xí)
9—10周帶球、運球射門練習(xí)
1原地靜止球射門練習(xí)
2助跑靜止球射門練習(xí)
3帶球繞桿兒射門練習(xí)
4接球射門練習(xí)
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進行各種球熟性，動作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計時跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。
運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)進行射門練習(xí)。
10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。
穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對抗能力。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容
①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。
�、诎l(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉(zhuǎn)。
�、郯l(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。
�、軆扇艘唤M的對抗力量練習(xí)。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復(fù)跑。
穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)
19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓(xùn)練
1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。
備注：
3．教學(xué)比賽
五：訓(xùn)練注意事項及備注：
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風(fēng)，紀律嚴明，認真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。
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