關(guān)于社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃范文集合七篇
時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步,寫(xiě)一份計(jì)劃,為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!好的計(jì)劃是什么樣的呢?下面是小編整理的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃7篇,希望對(duì)大家有所幫助。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想
為更好地提高學(xué)生的演講與交際能力、鍛煉學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力,繁榮校園文化、豐富校園生活,加強(qiáng)學(xué)生間的交流,本社團(tuán)積極開(kāi)展一些內(nèi)容豐富的社團(tuán)活動(dòng),激勵(lì)會(huì)員們努力提高各方面的素質(zhì),希望學(xué)生在這個(gè)社團(tuán)里能有所收獲。
二、活動(dòng)目的:
1、激發(fā)學(xué)生的演講與表演興趣,讓學(xué)生喜歡說(shuō)話。
2、通過(guò)活動(dòng),提高學(xué)生的演講與口才的能力,提高欣賞的水平。
3、讓學(xué)生在演講中體驗(yàn)到讀書(shū)能給自己帶來(lái)快樂(lè)。
4、讓學(xué)生在演講中養(yǎng)成愛(ài)書(shū)、愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣,陶冶情操,獲得愉悅。
三、活動(dòng)意義:
開(kāi)展演講與口才興趣小組是全面推進(jìn)中學(xué)生素質(zhì)教育,提升學(xué)校辦學(xué)層次,提升中小學(xué)生整體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)的一項(xiàng)重要舉措。本學(xué)期我們豐富學(xué)生課余生活,拓展實(shí)踐空間,讓學(xué)生有選擇的權(quán)利,讓每個(gè)學(xué)生享有成功的喜悅,真正為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)。
四、活動(dòng)內(nèi)容:
本社團(tuán)將進(jìn)行豐富多彩的演講活動(dòng),利用每周二下午第四節(jié)課,以競(jìng)賽的形式為主、朗誦表演為主要內(nèi)容;要求參賽人員當(dāng)眾朗讀,主要班委為評(píng)委,實(shí)行全班投票制,評(píng)選優(yōu)秀朗讀者,組織朗讀比賽,鼓勵(lì)學(xué)生能說(shuō)會(huì)道。
五、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn):
每周二下午第四節(jié)課七年六班教室。
六、具體事宜計(jì)劃:
第五——九周:進(jìn)行全班范圍內(nèi)的演講比賽。
第十——十二周:古詩(shī)朗讀,詩(shī)歌朗誦,配樂(lè)詩(shī)朗誦,演講比賽視頻觀看。
第十三——十五周:根據(jù)前幾周的周冠軍,選出每月的月冠軍,從而激勵(lì)學(xué)生不斷挑戰(zhàn)自我。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇2
活動(dòng)目的:
1.讓同學(xué)能夠從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,禮貌待人。
2.將本社團(tuán)打造成全校禮儀示范團(tuán)隊(duì),做為南山小學(xué)的形象窗口,從同學(xué)們的言行舉止中體現(xiàn)良好的校風(fēng)。
3.挑選培養(yǎng)部分優(yōu)秀學(xué)生,作為禮儀隊(duì),延續(xù)培訓(xùn)的效果,保證對(duì)外活動(dòng)的品質(zhì)
活動(dòng)方式
1.為保證培訓(xùn)的效果,在全校中高年級(jí)選拔15--20位同學(xué)進(jìn)行加強(qiáng)培訓(xùn)。
2.為方便管理,增加學(xué)生的興趣,同時(shí)能發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀學(xué)員,安排分組,對(duì)小組評(píng)分。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇3
為了豐富校園文化生活,挖掘?qū)W生的音樂(lè)潛能,提高其音樂(lè)修養(yǎng)及自身素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用合唱表達(dá)情感,與他人溝通、融洽感情,乃至和諧地和他人合作、形成一種與人共事的的團(tuán)隊(duì)精神。感悟個(gè)人在藝術(shù)小舞臺(tái)乃至社會(huì)大舞臺(tái)中的角色位置,感悟個(gè)人對(duì)集體、對(duì)生活的責(zé)任,體現(xiàn)了藝術(shù)育人的特殊功能,特成立合唱社團(tuán)。為了使活動(dòng)順利高效的開(kāi)展,現(xiàn)將20xx學(xué)年活動(dòng)情況作如下安排:
一、合唱對(duì)象:學(xué)校二年級(jí)至五年級(jí)40名合唱隊(duì)員。
二、訓(xùn)練目標(biāo)。
1、通過(guò)嚴(yán)格的氣息訓(xùn)練和不同的發(fā)聲方法規(guī)范學(xué)生的聲音,使學(xué)生的演唱水平和演唱技巧得到提高。
2、通過(guò)練唱中外合唱曲目,提高學(xué)生的音樂(lè)修養(yǎng)和自身素質(zhì)。
3、通過(guò)合唱姿態(tài)、舞蹈造型的訓(xùn)練,提高學(xué)生的音樂(lè)審美能力、表現(xiàn)能力。 4、展示我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。
三、現(xiàn)狀分析。
合唱社團(tuán)的成員來(lái)自三四五年級(jí),剛?cè)牒铣獔F(tuán)的學(xué)生都未進(jìn)行過(guò)正規(guī)發(fā)聲訓(xùn)練。聲音“白”而“扁”,氣吸的淺、位置低、口腔張不開(kāi)、下巴緊。在音樂(lè)修養(yǎng)還比較差聲音的藝術(shù)性訓(xùn)練起來(lái)比較有難度,這就要求教師要多與學(xué)生交流,制定與學(xué)生的審美能力相符的歌曲。
四、訓(xùn)練方法及過(guò)程:
訓(xùn)練為了提高,提高為了表現(xiàn)。訓(xùn)練要有手段,合唱的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力,聲部的基礎(chǔ)在于提高個(gè)人的基本功。為了使學(xué)生達(dá)到聲音上的和諧統(tǒng)一、自然清新、明亮甜美的效果,需要解決用聲上的響而不噪、輕而不虛、高而不擠、低而不壓現(xiàn)象。并逐漸擴(kuò)充到音準(zhǔn)、節(jié)奏、音域、咬字、吐字等現(xiàn)象。
。ㄒ唬 科學(xué)正確的氣息訓(xùn)練
氣息是發(fā)聲的動(dòng)力,只有掌握正確的呼吸后,才能獲得理想的聲音。如靜坐練習(xí)、抽泣練習(xí)、聞花香練習(xí)來(lái)體會(huì)胸腹式呼吸法::慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制訓(xùn)練等。
。ǘ┲匾暟l(fā)聲訓(xùn)練
每節(jié)課根據(jù)學(xué)生的氣息聲音水平,進(jìn)行不同的發(fā)聲訓(xùn)練。平穩(wěn)連貫的唱法訓(xùn)練、彈跳有力的唱法訓(xùn)練等。
。ㄈ┡ψ龅阶终粓A
正確的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。對(duì)于不太容易讀的字用漢語(yǔ)拼音標(biāo)好。每首歌詞都要用普通話朗讀,隨時(shí)注意糾正不正確的咬字吐字,結(jié)合發(fā)聲訓(xùn)練不同聲母、韻母的正確口形,使學(xué)生逐步學(xué)會(huì)自然圓潤(rùn)的發(fā)聲。
。ㄋ模┮魷(zhǔn)訓(xùn)練:
音準(zhǔn)是音樂(lè)表現(xiàn)的基礎(chǔ),好的音準(zhǔn)來(lái)源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。多聲部合唱的音準(zhǔn)訓(xùn)練較為復(fù)雜。采用先入為主的方法,讓學(xué)生先學(xué)低聲部旋律。
五、合唱曲目的選擇。
《夏夜》、《月亮月光光》。
六、教學(xué)安排
指導(dǎo)教師:曾淑茹、徐鴻
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹素質(zhì)教育理念,營(yíng)造良好的校園文化氛圍和提高學(xué)生的誦讀水平,打造“書(shū)香校園”特色項(xiàng)目,實(shí)現(xiàn)文化育人,成立“閩南童謠 經(jīng)典誦讀”社團(tuán),根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),特制定活動(dòng)計(jì)劃如下。
二、總體目標(biāo)
通過(guò)學(xué)校和家庭組織小學(xué)生誦讀《唐詩(shī)三百首》《閩南童謠一百首》讓他們?cè)谝簧洃浟ψ詈玫臅r(shí)候,以便捷的方式,獲得主流文化的基本熏陶和修養(yǎng)。
1.培養(yǎng)小學(xué)生的注意力和記憶力。
2.幫助小學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,心地向善,修養(yǎng)提高。
3.提升學(xué)生語(yǔ)文水平,培養(yǎng)學(xué)生良好的語(yǔ)文素養(yǎng)。
4.培養(yǎng)小學(xué)生讀書(shū)興趣,增加歷史、地理、天文、數(shù)學(xué)、常識(shí)、文學(xué)、藝術(shù)等各方面的素養(yǎng)。
5.引導(dǎo)父母子女一起誦讀,增進(jìn)親子感情,提升家庭文化品位。
三、具體措施
1.通過(guò)各項(xiàng)活動(dòng),拓展學(xué)生的朗誦水平,激發(fā)學(xué)生閱讀詩(shī)歌的興趣;
培養(yǎng)朗誦新秀。拓寬學(xué)生視野,豐富學(xué)生的課余生活,在文學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中全面提高語(yǔ)文素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生留心觀察主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)合作、勇于創(chuàng)新的精神。
2.把朗誦、文學(xué)欣賞、結(jié)合起來(lái),提高學(xué)生審美修養(yǎng),定期開(kāi)展活動(dòng),提高學(xué)生的朗誦理論水平和對(duì)作品的欣賞能力。
3.健全組織,積極開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng),有計(jì)劃、有組織地開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng)。
4.深化素質(zhì)教育,通過(guò)朗誦詩(shī)社開(kāi)展的表演、交流研討等活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,同時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)合作與成功的喜悅。
四、活動(dòng)內(nèi)容
1.任課老師宣布詩(shī)歌朗誦會(huì)的意義、活動(dòng)設(shè)想及注意事項(xiàng);
2.每位同學(xué)認(rèn)真收集自己喜歡的詩(shī)歌,并要談?wù)勛约合矚g這首詩(shī)歌的原因。
3.組織學(xué)生將收集到的詩(shī)歌相互交流,并互相朗誦,作好準(zhǔn)備;
4.選出對(duì)詩(shī)歌有一定欣賞能力、有一定文學(xué)基礎(chǔ)的同學(xué)擔(dān)任評(píng)委,并宣布優(yōu)秀詩(shī)歌評(píng)選的標(biāo)準(zhǔn);
5.在班級(jí)中舉行詩(shī)歌朗誦會(huì),組織學(xué)生評(píng)委選出優(yōu)秀詩(shī)歌朗誦者名單;
6.將學(xué)生選出的部分優(yōu)秀詩(shī)歌貼于班級(jí)布告供其他學(xué)生欣賞;
7.請(qǐng)獲獎(jiǎng)同學(xué)以座談會(huì)的形式暢談自己的對(duì)作品欣賞的感受。
五、具體安排:
第一次:招募社團(tuán)成員,組建詩(shī)歌朗誦社團(tuán)。
第二次:閱讀引導(dǎo) 教你怎么去讀書(shū)。
第三次:朗誦技巧及訓(xùn)練
第四次:結(jié)合學(xué)校參經(jīng)典閱活動(dòng)契機(jī),引領(lǐng)社員廣泛閱讀經(jīng)典之
《唐詩(shī)三百首》,《閩南童謠一百首》。
第五次:講座:什么是朗誦
第六次:講座:朗誦前要做哪些準(zhǔn)備工作
第七次:怎樣選擇朗誦材料。
第八次:怎樣把握作品內(nèi)容。(1、正確深入地理解)
第九次:怎樣把握作品內(nèi)容。(2、深刻)
第十次:怎樣把握作品內(nèi)容。(3、豐富、逼真的想象)
第十一次、第十二次:朗誦的基本表達(dá)手段(停頓)
第十三次、:朗誦的基本表達(dá)手段。(重音)
第十四次:總結(jié)收獲,評(píng)選表彰優(yōu)秀社員。
通過(guò)經(jīng)典誦讀活動(dòng)我們大有收獲,也充滿信心。我們會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持,并不斷摸索出更新更好的方法,為學(xué)生的'發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!這學(xué)期,我們將繼續(xù)努力,讓師生沐浴在五千年中華傳統(tǒng)文化的陽(yáng)光中,弘揚(yáng)閩南文化,在唐風(fēng)宋雨、閩南童謠的滋潤(rùn)下,健康幸福地成長(zhǎng)。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇5
現(xiàn)階段我市心理健康教育已經(jīng)全面開(kāi)展,取得了一定的效果,但面臨著師生人數(shù)多,心理教師少的局面,心理健康教育無(wú)法實(shí)現(xiàn)關(guān)注到每一位師生;發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,使心理健康教育工作常態(tài)化開(kāi)展;進(jìn)一步加強(qiáng)同輩的交流與合作(伙伴依戀理論),有效實(shí)施心理健康教育工作的開(kāi)展,特提出此研究計(jì)劃。
一、 工作目標(biāo)
1、 通過(guò)專題小組的研究活動(dòng),初步探索出一套發(fā)展、培訓(xùn)心理社
團(tuán)學(xué)生骨干的系統(tǒng)模式。
2、 在參研學(xué)校率先組建學(xué)校心理社團(tuán),有效的發(fā)揮心理社團(tuán)的作
用,提高學(xué)校心理服務(wù)水平。
3、 積極創(chuàng)造條件實(shí)施請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去的學(xué)習(xí)交流方案,提高各校
心理社團(tuán)的培訓(xùn)、組織以及最有效的發(fā)揮其主觀能動(dòng)性。
二、工作內(nèi)容:
心理社團(tuán)的組建,心理社團(tuán)的培訓(xùn)與輔導(dǎo),心理社團(tuán)的開(kāi)展模式,心理社團(tuán)的實(shí)施模式的總結(jié)與推廣。
三、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法
微格小組學(xué)習(xí)與研究,專家講座與輔導(dǎo),學(xué)校的具體實(shí)施,專題沙龍
四、具體工作執(zhí)行團(tuán)隊(duì):
1:小組學(xué)習(xí)模式分為:自主學(xué)習(xí)(自己學(xué)習(xí)理論知識(shí),在自己的學(xué)校開(kāi)展社團(tuán)工作),小組集中學(xué)習(xí)(請(qǐng)老師做專業(yè)的講座或是觀摩別的經(jīng)驗(yàn)介紹,可以是上網(wǎng)收集的視屏資料,也可以是一些大學(xué)開(kāi)展社團(tuán)工作的經(jīng)驗(yàn)介紹)小組成員學(xué)校間的相互學(xué)習(xí)(小組成員一起到學(xué)校參觀,觀摩學(xué)習(xí))
2:具體的學(xué)校社團(tuán)建設(shè):
建立健全心理社團(tuán)工作章程,機(jī)構(gòu)設(shè)置,開(kāi)展工作程序安排
社長(zhǎng)職責(zé):負(fù)責(zé)社團(tuán)的全面工作,定期向?qū)W校心理健康教育中心匯報(bào)工作情況;任免社團(tuán)各級(jí)干部,確定各部職能,協(xié)調(diào)并協(xié)助各部工作;每學(xué)期初制定工作計(jì)劃,學(xué)期末進(jìn)行工作總結(jié);主持召開(kāi)會(huì)員大會(huì);按時(shí)完成學(xué)校心理健康中心交辦的各項(xiàng)任務(wù)。
咨詢部的職責(zé):在老師的指導(dǎo)和培訓(xùn)下,通過(guò)各種形式了解、掌握學(xué)生常見(jiàn)的各種心理問(wèn)題,研究解決問(wèn)題的辦法,發(fā)揮同齡人的優(yōu)勢(shì),開(kāi)展朋輩心理咨詢;倡導(dǎo)科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、人際交往方式
和積極的生活態(tài)度、生活習(xí)慣。
宣傳、發(fā)展部的職責(zé):維護(hù)和擴(kuò)大社團(tuán)良好形象,負(fù)責(zé)制作海報(bào)、展板、宣傳單等各種宣傳品,負(fù)責(zé)社團(tuán)各種活動(dòng)的宣傳與通知,加強(qiáng)通訊報(bào)道,注重宣傳心理健康知識(shí);發(fā)展新社員等。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇6
音樂(lè)社在過(guò)去一年里,在學(xué)校、校團(tuán)委、校黨委的關(guān)心下,取得些許成果,為同學(xué)們的課堂生活增添了一份光彩。在新學(xué)年,為了更好地開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng),加強(qiáng)我社建設(shè),特?cái)M定此工作計(jì)劃:
一、調(diào)整音樂(lè)社內(nèi)部體制結(jié)構(gòu)
音樂(lè)社成立之初,因無(wú)較多經(jīng)驗(yàn),老干部們憑借對(duì)音樂(lè)的熱情支撐起了社團(tuán)。這一路走來(lái)磕磕絆絆,但也留給我們?cè)S多寶貴的經(jīng)驗(yàn),在新一學(xué)年里,我們對(duì)社團(tuán)內(nèi)部作了些許調(diào)整,以更好地為同學(xué)們服務(wù)。社團(tuán)具體如下:
社長(zhǎng):調(diào)度各部門(mén),統(tǒng)籌計(jì)劃社團(tuán)活動(dòng),使音樂(lè)社內(nèi)部和諧統(tǒng)一。
副社長(zhǎng):協(xié)助社長(zhǎng)處理社團(tuán)事務(wù)
人事部:統(tǒng)計(jì)社團(tuán)人數(shù),參與甄選新社員,記錄社團(tuán)活動(dòng)時(shí)社員出席情況,并幫助挑選下一屆骨干人員
組織部:計(jì)劃起草社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃,豐富社員課余生活。
宣傳部:配合社團(tuán)活動(dòng)作相應(yīng)宣傳介紹,在擴(kuò)大社團(tuán)影響的基礎(chǔ)上提高社團(tuán)知名度。
外聯(lián)部:統(tǒng)籌負(fù)責(zé)社團(tuán)各項(xiàng)外交事宜,與團(tuán)委、學(xué)生會(huì)緊密聯(lián)系,堅(jiān)持社團(tuán)與團(tuán)委的
目的原則相一致。
除社長(zhǎng)外,各部門(mén)均由兩名部長(zhǎng)負(fù)責(zé),加強(qiáng)本部與姚中書(shū)院的聯(lián)系。
二、管理加強(qiáng)自身建設(shè)
。ㄒ唬┘訌(qiáng)檔案管理
1、建立帶整理我社社員、干部名單等檔案,做好必要會(huì)議活動(dòng)簽到,以有組織、有紀(jì)律,確保集體成績(jī),鼓勵(lì)個(gè)人成才成果。
2、建立并整理我社活動(dòng)記錄、議記錄、社務(wù)日期志檔案等。
3、建立并整理我社各項(xiàng)方針、制度、工作計(jì)劃、工作總結(jié)。
(二)加強(qiáng)宣傳工作,營(yíng)造積極向上、輕松、活潑的工作環(huán)境,提高工作效率,提高本社知名度,以吸納更多優(yōu)秀的會(huì)員,進(jìn)一步壯大書(shū)畫(huà)社的力量,
。ㄈ├^續(xù)認(rèn)真探索社團(tuán)工作特點(diǎn),充分調(diào)動(dòng)社員積極性,提高社團(tuán)參與解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
。ㄋ模┘訌(qiáng)本社與其他社團(tuán)的交流、合作,共同發(fā)展、繁榮,將社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)展得有聲有色。
三、豐富社團(tuán)活動(dòng)
在團(tuán)委的指導(dǎo)下我們將結(jié)合學(xué)校、社團(tuán)實(shí)際情況,本著一切為了社員的原則,我們將逐步以音樂(lè)為媒體廣泛在校內(nèi)外舉行多姿多彩的音樂(lè)活動(dòng)。
。ㄒ唬┯抡行滦麄
1、時(shí)間:20xx年9月
2、地點(diǎn):教學(xué)樓
3、方案:以音樂(lè)社特色為依據(jù),主要以宣傳海報(bào)的方式介紹社團(tuán)并招收新團(tuán)員。
。ǘ┑谝淮紊鐖F(tuán)會(huì)議
1、時(shí)間:20xx年9月
2、教學(xué)樓
3、內(nèi)容:社長(zhǎng)致辭歡迎新社員加入,副社長(zhǎng)介紹音樂(lè)社有關(guān)事項(xiàng),組織部長(zhǎng)介紹新一學(xué)年有關(guān)活動(dòng),并請(qǐng)新社員們自我介紹增進(jìn)感情,最后由社長(zhǎng)做大會(huì)總結(jié)。
。ㄈ┮魳(lè)劇
1、時(shí)間:校園文化節(jié)期間
2、地點(diǎn):待定
3、宣傳方案:前期張貼海報(bào),活動(dòng)當(dāng)天張貼路標(biāo)等,并適當(dāng)利用學(xué)校廣播宣傳。
4、方式及目的:由新老社員合作編排音樂(lè)劇(或要與話劇社合作),在發(fā)揮社員們優(yōu)勢(shì)的同時(shí)展現(xiàn)社員的精神風(fēng)貌,豐富同學(xué)們課余生活。
。ㄋ模﹨⒓右魳(lè)會(huì)
1、時(shí)間:待定
2、地點(diǎn):選定
3、方案:若條件允許,組織社員們參加音樂(lè)會(huì),聆聽(tīng)優(yōu)美的樂(lè)符。
4、目的:提高社員音樂(lè)素養(yǎng),豐富社員業(yè)余文化生活,增加社員的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
。ㄎ澹┥鐑(nèi)交流
1、時(shí)間:本學(xué)期
2、地點(diǎn):待定
3、主要內(nèi)容:交流社員對(duì)音樂(lè)的看法、展現(xiàn)社員的音樂(lè)特長(zhǎng)。
。┮魳(lè)講座
1、時(shí)間:本學(xué)年
2、地點(diǎn):待定
3、內(nèi)容:介紹有關(guān)音樂(lè)的歷史、流派、影響等。
。ㄆ撸┰┞(lián)歡期末總結(jié)
1、元旦前夕
2、地點(diǎn):待定
3、活動(dòng)方式:與其他社團(tuán)共同聯(lián)歡,并作總結(jié)及新學(xué)期的展望。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇7
一、指導(dǎo)思想
落實(shí)計(jì)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí) “學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,理論聯(lián)系實(shí)際,通過(guò)實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃, 進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)集體主義觀念,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,提高身體素質(zhì)、球技。
開(kāi)展足球社團(tuán)活動(dòng),目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過(guò)訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),改善隊(duì)員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個(gè)隊(duì)員努力,才能取得好的成績(jī)。
四、活動(dòng)訓(xùn)練方案
1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間:每周星期五下午
2、指導(dǎo)教師: xxx
3、社團(tuán)隊(duì)員名單:xxxxxxx
4、活動(dòng)訓(xùn)練措施:
A 、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性,培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。
B、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì),學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù),鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng),提高活動(dòng)中控球能力,正確掌握傳接球技術(shù),因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。
D、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力,重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù),明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則,提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力、確定基本陣容,初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
五、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排:
1—2周 熟悉球性顛球練習(xí)
1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。
2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。
3、多部位顛球練習(xí)。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。
3—4周 踢球練習(xí)
1、各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。
2、二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開(kāi)始,并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后,要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5、在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后,就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來(lái)自不同方向、不同性質(zhì)的球,并要逐漸加大動(dòng)作難度,提高動(dòng)作質(zhì)量。
6、踢準(zhǔn)練習(xí)。
A、二人一球,相距15米左右,中間放一個(gè)低欄,要求踢出的球從欄間通過(guò)。
B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。
A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
E、隊(duì)員分成兩組,相距15米左右,成“一”字形相對(duì)站立。由各組第一人開(kāi)始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾,依次循環(huán)。
F、踢球穿檔:三人一組,每人相距5米,接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1、兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)。
2、多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。
3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。
7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)
A、單人直線帶球跑練習(xí)。
B、單人變向帶球跑練習(xí)。
9—10周 帶球、運(yùn)球射門(mén)練習(xí)
1、原地靜止球射門(mén)練習(xí)。
2、助跑靜止球射門(mén)練習(xí)。
3、帶球繞桿兒射門(mén)練習(xí)。
4、接球射門(mén)練習(xí)。
11—12周 發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí),并穿插進(jìn)行各種球熟性,動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
30~50米的計(jì)時(shí)跑,要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑;
50~60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑,每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù),每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì),當(dāng)球被教師踢出去后(或聽(tīng)到起跑信號(hào)后),起跑搶球(或跑到制定區(qū)域)。
13—14周 發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過(guò)障礙物,在制定區(qū)域射門(mén)練習(xí)。 10×10m方格場(chǎng)地內(nèi),多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí),要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
15—16周 提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量,提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力
、侔l(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上;雙杠雙臂屈撐;俯臥撐;杠鈴?fù)婆e;啞鈴等各種練習(xí)。
②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐;俯臥背伸;原地收腹跳;單杠懸垂舉腿;肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
、郯l(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳;單腿連續(xù)跳;立定三級(jí)跳。 ④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞;運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球;跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
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