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學(xué)游泳的第一天作文（精選21篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編整理的學(xué)游泳的第一天作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)游泳的第一天作文 篇1
今年暑假我給自己定了一個(gè)目標(biāo)——學(xué)會(huì)游泳。今天是我的第一節(jié)課。
一大早，媽媽就帶著我來(lái)到了假日酒店。我趕快換上游泳衣，游泳褲，帶上游泳眼鏡，和游泳帽。
我興奮的來(lái)到了游泳池旁邊，我看到了我的教練，他是個(gè)友好的`人。他叫我下水我一下水就覺(jué)得水溫非常的涼。于是感覺(jué)非常的緊張，教練跟我說(shuō)：“不要緊張，你需要放松�！彼冉形以谒镒吡藥讉�(gè)來(lái)回，然后再練習(xí)了水中呼吸。最后，他和善的說(shuō)：“現(xiàn)在我們開(kāi)始練習(xí)今天的重點(diǎn)漂浮�！彼冉o我示范了幾次漂浮的動(dòng)作。只見(jiàn)教練深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，然后雙腳離地，雙手抱膝讓身體浮在水面上。最后慢慢地把手腳都伸展開(kāi)來(lái)然后我自以為是的模仿了起來(lái)。由于我對(duì)水的恐懼，我猛吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，迅速地伸開(kāi)手腳，結(jié)果不但沒(méi)有浮上來(lái)還沉了下去嗆了幾口水。我覺(jué)得很沮喪。教練親切的說(shuō)：“不要做的太快，要慢一點(diǎn)，不要害怕，要記住動(dòng)作要領(lǐng)。”于是我慢慢地嘗試了幾次正確的動(dòng)作，果然浮起來(lái)了。
今天我的進(jìn)步很大，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了對(duì)水的恐懼心理。我非常的開(kāi)心，以后我還會(huì)再接再勵(lì)的。
學(xué)游泳的第一天作文 篇2
今天是星期天，是一個(gè)天氣晴朗的日子。今天，我早早地起了床，寫(xiě)完了作業(yè)，等待著我盼望已久的游泳課的第一天。
唉！時(shí)間過(guò)得真慢呀！一個(gè)上午像是過(guò)了幾十年，終于，我吃完了午飯換上了游泳衣，去學(xué)游泳了。我來(lái)到了游泳池，這個(gè)游泳池不大不小剛剛好。池里的'水碧藍(lán)碧藍(lán)的，可以清晰地看見(jiàn)水底。
游泳課開(kāi)始了，我們首先是做操，然后開(kāi)始訓(xùn)練。我們先練習(xí)腿和腳部的動(dòng)作，它的動(dòng)作要領(lǐng)是“收、翻、蹬、夾。”
收：雙腿收攏，成倒v字形，雙腳繃直。
翻：膝蓋并攏，膝蓋以下打開(kāi)，雙腳翻掌。
蹬：雙腳用腳后跟用力向前蹬水，雙腿打開(kāi)伸直，雙腳依然翻掌。
夾：雙腿并攏，兩腳繃直。
經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)和教練的多次的糾正，我終于可以正確地做出蹬水的動(dòng)作了。接著，我們又學(xué)習(xí)并且訓(xùn)練了憋氣。（這個(gè)就不用我說(shuō)了吧，應(yīng)該人人都知道。）
時(shí)間過(guò)得真快呀，轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)半小時(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)束了。這真是愉快的一天，我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。
學(xué)游泳的第一天作文 篇3
7月28日，是學(xué)游泳的第一天，我走進(jìn)游泳館，發(fā)現(xiàn)里邊的人很多，我們的教練很高，看得出來(lái)他很專(zhuān)業(yè)。
開(kāi)始了，我走進(jìn)游泳池，頓時(shí)感到很冷，但是我還是挺起胸向前走，教練大聲的說(shuō)：“今天是第一節(jié)課，我們要完成一個(gè)動(dòng)作，有三部分，首先，我們要學(xué)會(huì)憋氣，會(huì)了之后，我們要讓整個(gè)身體飄在水面上，當(dāng)然這也有方法，第三部分很簡(jiǎn)單，就是學(xué)會(huì)怎樣站起來(lái)，我們先要把兩條腿往上收，手往后一推，頭抬起來(lái)就可以了�！蔽覀兠總�(gè)人都很認(rèn)真的聽(tīng)著教練的話，可說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)可沒(méi)這么簡(jiǎn)單了。
我先是練習(xí)憋氣，剛開(kāi)始還不敢呢，可后來(lái)在我姨媽的.鼓勵(lì)下，我終于把頭低到水里，教練說(shuō)我不錯(cuò)，就讓我練習(xí)飄在水面上，在我的努力之下終于學(xué)會(huì)了，可我發(fā)現(xiàn)，旁邊一個(gè)八歲的小妹妹在哭，這是為什么呢？我很好奇，游泳不是很好玩嗎。原來(lái)，小妹妹是因?yàn)槔渌圆艜?huì)哭，她媽媽一直在旁邊鼓勵(lì)她，可沒(méi)用，教練走了過(guò)來(lái)說(shuō)了幾句話，那小妹妹就勇敢的練了起來(lái)，我真佩服教練啊。
剛開(kāi)始我還不會(huì)在水面上飄，可是練習(xí)之后，我可大有長(zhǎng)進(jìn)啊，而且我在水里還能飄很久呢，姨媽給我豎起了大拇指，那時(shí)候別提我有多高興。
學(xué)游泳的第一天作文 篇4
6月25日下午,我跟侯佳毓一起去東水路牡丹室內(nèi)游泳館學(xué)游泳。下水之前，教練交待我們要先做幾節(jié)頭部、手部及腳部的運(yùn)動(dòng)。做完這些運(yùn)動(dòng)后才能下水。我剛一下水，感覺(jué)水冰涼冰涼的`，不禁渾身發(fā)抖。我忍不住在心里暗暗地想：天哪，水可真冰呀，能游嗎？但是看到侯佳毓都一聲不吭，我也不動(dòng)聲色，靜靜地聽(tīng)教練講解動(dòng)作要領(lǐng)。
教練先交我們憋氣，怎么憋氣呢，就是深吸一口氣，屏住呼吸，頭朝水里鉆，并且要堅(jiān)持?jǐn)?shù)下。剛開(kāi)始，我不敢把頭潛到水里，因?yàn)橐慌龅剿透杏X(jué)水在耳邊呼呼地響，堅(jiān)持不住了，頭就馬上伸出水面，禁不住還吸了幾口水到鼻子里，嗆嗆的，特別難受。教練反復(fù)要求我憋氣，可我就是做不來(lái)，再看看侯佳毓怎么就學(xué)那么快，想著想著，突然鼻子一酸，眼淚不爭(zhēng)氣地在眼睛里打轉(zhuǎn)，差點(diǎn)哭了，第一天學(xué)游泳以失敗告終。
學(xué)游泳的第一天作文 篇5
今天是學(xué)游泳的第一天，下午一點(diǎn)半，我、妹妹和鄭揚(yáng)一起乘著爸爸的車(chē)，去寧波職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)游泳。一路上，我們既期待又害怕，不知不覺(jué)，就來(lái)到了寧波職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，換好游泳衣，淋了浴，便來(lái)到了游泳池。哇，游泳的人可真多呀！這游泳池里的水清澈見(jiàn)底。我們來(lái)到相應(yīng)的場(chǎng)地，這時(shí)，兩個(gè)魁梧的'身影映入我的眼簾�！斑@難道是我的游泳教練？”我不禁猜測(cè)道。果然，不出我所料，那兩個(gè)教練一個(gè)姓周，一個(gè)姓王，他們讓我們先排成一隊(duì)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，再下水學(xué)練憋氣。教練教我們，先深吸一口氣，再把頭埋到水里去，還可以吐氣，就是用鼻子向外呼氣，會(huì)吐出一些泡泡來(lái)，就像魚(yú)那樣。最后，抬出頭要張大嘴巴呼吸，千萬(wàn)不能用鼻子呼吸。這樣才不會(huì)把鼻子周?chē)乃M(jìn)去。這倒簡(jiǎn)單，我一下子就學(xué)會(huì)了。
可后面的就難了！教練讓我們?cè)谒邢缺餁庠偻職�，四肢放松，頭朝前方，眼看池底，這樣身子就會(huì)浮起來(lái)，可我怎么做也浮不起來(lái)，這時(shí)教練告訴我，身體一定要放松。于是我按照教練說(shuō)的去做，果然浮起來(lái)了，我高興得一蹦三尺高！再看看妹妹和鄭揚(yáng)，她們也不甘示弱，正認(rèn)真地練習(xí)呢！
學(xué)游泳的第一天可真有趣呀！
學(xué)游泳的第一天作文 篇6
星期六的晚上我又緊張又期待，知道為什么嗎？因?yàn)樾瞧谌赵缟衔乙W(xué)游泳啦！睡覺(jué)時(shí)我一直在想明天會(huì)發(fā)生什么？
星期日我早早地起床了，準(zhǔn)備好泳衣、泳帽、防水眼鏡、換洗衣服，等著媽媽把我送去游泳館。一到游泳館老師就把我們帶到游泳池前，做起了擴(kuò)胸、壓腿等熱身運(yùn)動(dòng)。
要下水了，我們排好隊(duì)伍，一個(gè)一個(gè)下了水，剛開(kāi)始不扶著泳池旁邊的'扶手，感覺(jué)整個(gè)人快要浮起來(lái)了。老師讓我們先學(xué)憋氣，這十分簡(jiǎn)單，馬上就可以學(xué)會(huì)。老師挑了一個(gè)做的比較好的同學(xué)，拉著他給我們做了飄的示范。接下來(lái)，讓我們兩人一組開(kāi)始練習(xí)。我在水中想把自己飄起來(lái)，一不小心整個(gè)人沉下去了，我掙扎了一會(huì)兒，也沒(méi)人拉我，最后自己站了起來(lái)，看看自己有些好笑，水面才到我胸口，我還嗆了水。
過(guò)了一會(huì)兒，老師開(kāi)始檢查了，他拉著我們一起飄，有時(shí)放手，有時(shí)拉著。目的是讓我們自己學(xué)會(huì)在水面上飄起來(lái)。突然，周老師向我走過(guò)來(lái)，說(shuō)讓我試試，我先吸了一口氣，然后腳一蹬，身體在水中晃動(dòng)，一點(diǎn)沒(méi)有安全感，但整個(gè)身體卻飄了起來(lái)，我好開(kāi)心，我能飄起來(lái)了，我能飄起來(lái)了。
游泳的第一天，雖然嗆水好難受，但我很期待第二天的到來(lái)，學(xué)會(huì)游泳會(huì)是一件很美妙的事情，想想以后和爸爸媽媽去海邊游泳，會(huì)多么開(kāi)心。
學(xué)游泳的第一天作文 篇7
大家都知道，游泳是一項(xiàng)必備的生存技能。這個(gè)暑假，我這個(gè)旱鴨子趕緊報(bào)名參加了游泳培訓(xùn)。
剛一考試完，我的游泳班就開(kāi)課了。第一次上課，我很期待。跟著教練一到游泳池邊，就看到泳池旁邊赫然寫(xiě)著“3.00M”，我心里不由得“咯噔”一下，天哪，我才身高1.5M,這要掉下去可不得了。我的手不由之主地抓緊了游泳圈，心里不免有一點(diǎn)點(diǎn)緊張。
“學(xué)游泳，水中呼吸很重要�！苯叹氄f(shuō)，“抬頭要吸氣，低頭埋到水里時(shí)要吐氣�！蔽遗康剿�，按著教練的要求試著做。吸、吐，吸、吐……哎呀，一不小心嗆了好幾口水。這樣一來(lái)，我下水的勇氣又削減了幾分。
接著在池邊學(xué)動(dòng)作，我可要好好學(xué)，不然，一會(huì)兒掉下去可危險(xiǎn)了！“收、翻、蹬、夾”，“抬頭吸氣，低頭吐氣----”我趕忙跟著口訣一起做。
教練來(lái)檢查了，我可要好好做，我可不想被教練批評(píng)。跟著口訣，認(rèn)認(rèn)真真地“收、翻——”果不其然，教練不但沒(méi)批評(píng)我，還表?yè)P(yáng)我了呢！這多少為我下水增添了幾分勇氣和信心。
輪到我們下水了，大家你看看我，我推推你，誰(shuí)也不敢第一個(gè)下水。教練一直在下面鼓勵(lì)著我們：“有游泳圈呢，不用怕！”“教練在下面接著呢，別怕！”可是毫無(wú)作用。
總要有第一個(gè)吃螃蟹的人，我壯了壯膽子，走到前面，腿其實(shí)還在不住地顫抖著，喊了一聲：“我來(lái)！”說(shuō)著，戴上泳鏡，抓緊游泳圈，眼睛一閉，跳！
“放松，放松，注意呼吸和動(dòng)作�！苯叹毚舐晫�(duì)我說(shuō)。我調(diào)整呼吸，在短暫的下沉之后，我漸漸浮了上來(lái)，開(kāi)始按教練的'口訣做動(dòng)作。啊，我竟然在慢慢前進(jìn)呢，在那一刻恐懼感已經(jīng)不復(fù)存在，接下來(lái)我越來(lái)越膽大，動(dòng)作也越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)。
游泳需要勇氣，不能害怕。真期待下節(jié)課學(xué)什么？
學(xué)游泳的第一天作文 篇8
今天，媽媽帶我去參加兆基御園的“海豚計(jì)劃”活動(dòng)——學(xué)游泳。
早早的，我們就來(lái)到了活動(dòng)場(chǎng)地報(bào)到。每個(gè)小朋友領(lǐng)到學(xué)員證就開(kāi)始集合學(xué)習(xí)了。開(kāi)始要在岸上學(xué)做游泳動(dòng)作，第一步做“收、翻、蹬、夾”這幾個(gè)動(dòng)作。收：先把小腿壓到大腿上；翻：把壓到大腿上的小腿往外翻展開(kāi)；蹬：展開(kāi)之后往后使勁一蹬；夾：蹬完后把小腿收回來(lái)夾住。這四個(gè)動(dòng)作連起來(lái)做了30多個(gè)，練啊練，好累�。『闷诖聞�(dòng)作了！
終于可以到下一個(gè)新動(dòng)作了，教練要我們坐到淺水邊用腳踢水，“啪啦啪啦”好好玩��！把全身都打濕了就可以下水了。
接著我們抓著岸邊讓身體在水里面浮起來(lái)，在水里做剛剛學(xué)的4個(gè)動(dòng)作。
然后就是我最怕的潛水，而且是整個(gè)頭都要潛進(jìn)去。我試了一下，啊呀！耳朵、鼻子、嘴巴都進(jìn)水了，真是太恐怖了。還要潛30次，進(jìn)了好多的`水。
接下來(lái)就是我最喜歡的項(xiàng)目了，要下到深水區(qū)游泳。才剛學(xué)游泳所以是要用游泳圈的，先做了熱身運(yùn)動(dòng)以防抽筋，然后“撲通”跳下水了。
我們用剛學(xué)的“收，翻，蹬，夾”在水里試著游動(dòng)，我覺(jué)得還是沒(méi)問(wèn)題的。教練要我們來(lái)回游五圈，我聽(tīng)到后就加快了速度，像汽車(chē)一樣游得飛快，一下就游了三個(gè)回合，還有兩個(gè)回合。游得太快，我又喝了一大口水，真難受！
雖然學(xué)習(xí)游泳不容易，今天還是很興奮，很期待明天又會(huì)學(xué)習(xí)什么新動(dòng)作呢？
學(xué)游泳的第一天作文 篇9
星期六的晚上，我懷著忐忑的'心走進(jìn)了游泳館，今天是我們第一天學(xué)游泳。
我們一共有六個(gè)人，分別是我、劉姿含、王垚深、劉靜菲、楊貝妮和楊晨。
我換好了泳褲，老師讓我們坐在水邊的臺(tái)階上，剛下水的時(shí)候感覺(jué)很冷。老師讓我們把腿繃直，腳也要繃直，不停地在水里上下擺動(dòng)，要做二。我很快就做完了，接著老師讓我們五指并攏，指尖朝下，在水中劃，每只手一百個(gè)。我們做完了以后，教練叫我們呼吸，教練說(shuō)以后游泳的時(shí)候必須用嘴巴吸氣 ，鼻子呼氣，要不然就會(huì)嗆水。教練讓我們帶上泳鏡，在岸上用嘴吸一口氣，然后潛到水下有鼻子呼氣，不行了以后上來(lái)，這樣五十次。
教練先讓我下水了，說(shuō)先讓我飄一會(huì)，我飄了大約倆岸邊一米遠(yuǎn)我就使勁向岸邊劃好不容易才到了岸邊還嗆了一大口水，上岸后我喝了點(diǎn)水，舒服多了。
到了八點(diǎn)半左右，教練讓我們上岸，然后教練讓我躺在一個(gè)床上，作者蛙泳的手部動(dòng)作，和腳部動(dòng)作。
到了九點(diǎn)我們就上岸了。
學(xué)游泳的第一天作文 篇10
當(dāng)夏令營(yíng)的報(bào)名表發(fā)回來(lái)的時(shí)候，我就非常非常高興的跟媽媽說(shuō)：“媽?zhuān)疫@次一定要報(bào)名游泳夏令營(yíng)，絕對(duì)不要再當(dāng)一只不會(huì)游泳的'旱鴨子'了！”當(dāng)然媽媽也馬上就答應(yīng)了，后來(lái)媽媽也決定要讓妹妹一起去。
第一天，不但是最開(kāi)心，也是最快樂(lè)，更是最興奮不已的一天，不過(guò)我今天可不能賴床呢！畢竟今天是我期待已久的游泳夏令營(yíng)第一天呀！我興高采烈的催促著妹妹快一點(diǎn)；在她吃早餐時(shí)我就在想，如果我現(xiàn)在就開(kāi)始走路到學(xué)校的話，不只走得到學(xué)校連走到外地都可以呢！終于媽媽騎機(jī)車(chē)載我們的到學(xué)校，當(dāng)我走進(jìn)校園時(shí)，徐徐的微風(fēng)一陣陣的吹了又吹，樹(shù)葉沙沙的聲音彷彿在歡迎我回到這個(gè)如詩(shī)如畫(huà)的校園走一走、看一看。
后來(lái)我依照?qǐng)?bào)名單上面所 寫(xiě)的到正門(mén)的穿堂等待，等了又等就是等不到老師來(lái)點(diǎn)名，突然！有人大聲叫到：“學(xué)游泳的`小朋友點(diǎn)名�！蔽绎w快的跑到大門(mén)外果然有老師在點(diǎn)名，也看到我妹的朋友和他姐姐，也來(lái)參加，到點(diǎn)名完后等一會(huì)兒游覽車(chē)才來(lái)載我們?nèi)ビ斡境�，到了游泳池我們先去換泳衣，出來(lái)后馬上就有一個(gè)教練帶我們到泳池旁做暖身操…… 等，我跟妹妹因?yàn)槌潭炔敛欢嗨允峭粋�(gè)教練，我這班是從自由式的滑手開(kāi)始學(xué)，教練先幫每個(gè)同學(xué)調(diào)整姿勢(shì)后，在叫每個(gè)同學(xué)一直練習(xí)，就這樣時(shí)間一點(diǎn)一滴的 過(guò)去轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)要下課了，老師再三的叮寧今天教的要記住就下課了……
最后希望自己能再一個(gè)月內(nèi)學(xué)完四種游法，開(kāi)學(xué)后好跟大家炫耀一番！
學(xué)游泳的第一天作文 篇11
20xx年7月18號(hào)下午，天氣炎熱，媽媽帶我去一兆偉德學(xué)游泳。我們帶了浴巾和換的衣服，我穿著賽羅奧特曼的泳衣，心里美滋滋的去上游泳課。
我到游泳館，見(jiàn)到了同學(xué)李婧銘，我們?cè)谕踅叹毜腵帶領(lǐng)下興奮地來(lái)到泳池邊，他先教我們學(xué)憋氣，讓我?guī)Ш糜剧R趴在地上，用手捏住鼻子，頭往水里伸，憋五秒鐘換一次氣。剛開(kāi)始我的泳鏡進(jìn)水了眼睛很難受，我都不想學(xué)了。后來(lái)教練借了一副好的泳鏡給我，眼睛不進(jìn)水了也不痛了。
過(guò)了一會(huì)兒，王教練帶領(lǐng)我們?nèi)ニ铮屛覀冋麄�(gè)人在水里�？晌乙蛔叩剿貥翘菖�，往下一看，游泳池仿佛一個(gè)萬(wàn)丈深淵……我怕水太深，會(huì)把我淹死；我怕水太涼，會(huì)在水里打羅嗦；我怕水里忽然鉆出一個(gè)怪物，拖住我的腳……死活也不肯下水。于是王教練趁我不注意時(shí)，把我拉入水中，笨手笨腳的我一下沉入了池里，我大口地嗆水、大呼救命、四肢亂劃，眼睛也十分的漲，而且還直打噴嚏。王教練看看我笑著說(shuō)：“頭沉到水里。身體要放松，腳要蹬直，整個(gè)身體往上浮。”在教練的鼓勵(lì)下，我漸漸來(lái)了精神，我的心情仿佛來(lái)了一個(gè)360度的大轉(zhuǎn)彎，有陰轉(zhuǎn)晴，我努力嘗試憋氣、下水、出水、呼氣……反復(fù)做著這些動(dòng)作。王教練直夸說(shuō)我做的很好，我很開(kāi)心。時(shí)間過(guò)得真快��！第一節(jié)游泳課就這樣結(jié)束了，我依依不舍地離開(kāi)泳池。為自己的勇氣而驕傲。
學(xué)游泳的第一天作文 篇12
這個(gè)暑假，媽媽給我請(qǐng)了教練教我游泳。
我既興奮又緊張，我想：教練是什么樣子的呢？是不是很兇？學(xué)游泳是不是很難呢？我學(xué)得會(huì)嗎？帶著這么多的問(wèn)號(hào)，我和媽媽來(lái)到了游泳館。
見(jiàn)到教練，覺(jué)得他很親切，一點(diǎn)都不兇。這下，我就沒(méi)有來(lái)的時(shí)候那么緊張了。換好衣服，教練微笑著對(duì)我說(shuō)：“自己跳進(jìn)泳池好嗎？”我想都沒(méi)想，就直接跳下去了，結(jié)果因?yàn)闆](méi)憋氣，嗆了好幾口水，把我給一下子嚇傻了。
媽媽在一旁著急了，可是教練卻一點(diǎn)也不急，他飛快地把我從水里拎了起來(lái)，笑著說(shuō)：“學(xué)游泳嗆幾口水很正常，以后下水時(shí)一定要憋氣！”然后，教練就先教我憋氣，差不多可以了，教練就給我背上背個(gè)小背包，開(kāi)始教我蛙泳的腳部姿勢(shì)。
很快一節(jié)課就結(jié)束了，感覺(jué)腳好酸，沒(méi)想到學(xué)游泳還挺難的`，但是，我對(duì)自己有信心，我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的！
學(xué)游泳的第一天作文 篇13
從今天起，我就要開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳了！
我懷著興奮和忐忑不安的心情，在通往游泳館的路上走著。一路走，一路想：我能學(xué)會(huì)游泳嗎？游泳難不難學(xué)��？要是學(xué)不會(huì)該怎么辦……在不知不覺(jué)中，感覺(jué)很快就來(lái)到了游泳館：愛(ài)游泳俱樂(lè)部。我換好泳衣，在教練的指導(dǎo)下做完熱身就下了游泳池。等我們這一班所有的人都下了水之后，教練就開(kāi)始叫我們游泳了。教練叫我們先抓住浮水線，學(xué)習(xí)蹬腿。我學(xué)著教練示范的.動(dòng)作，心里想著動(dòng)作和要領(lǐng)，可身體就是浮不起來(lái)，更別說(shuō)蹬什么腿了。看著別人都能往前游，我心里就不是滋味。這時(shí)，教練把我叫到一旁，耐心地教我：讓我先伸直手臂，蹲下來(lái)，使手臂和肩膀持平，深吸一口氣，把頭潛到水中，再蹬腿。我照著教練說(shuō)的一做，就在我的腿離開(kāi)地磚的那一剎那，我有了一種輕飄飄的感覺(jué)——我浮起來(lái)了！
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的訓(xùn)練，我有了很大的長(zhǎng)進(jìn)，教練也不時(shí)在我面前翹起大拇指。以前只會(huì)在水中掙扎，看見(jiàn)水就發(fā)愁的我，現(xiàn)在也能像魚(yú)一樣在水中快活的游來(lái)游去，這種感覺(jué)真奇妙��！
在之后的幾天里，教練又教我們?nèi)绾斡檬謩澦�、換氣等方面的知識(shí)和要領(lǐng)。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)十幾天的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了自由泳�？己说某煽�(jī)也還不錯(cuò)。我相信，只要努力，就能更上一層樓。在以后的道路上，只要我要繼續(xù)努力，就能學(xué)會(huì)更多的知識(shí)。
學(xué)游泳的第一天作文 篇14
一個(gè)安靜的周六，我早早醒來(lái)，聽(tīng)見(jiàn)父母在說(shuō)什么。我穿上衣服，沖過(guò)去問(wèn)他們?cè)谡f(shuō)什么。
我問(wèn)我父親今天能否教我游泳。我看到別人會(huì)游泳，我想學(xué)游泳。爸爸說(shuō)：“好吧，想學(xué)就好�！蔽顼埡笪覀兂霭l(fā)了。在路上的時(shí)候，我就在想，我游泳的時(shí)候會(huì)不會(huì)嗆到或者淹死。我媽對(duì)我說(shuō)：“怎么可能？你父親會(huì)游泳，他會(huì)幫助你。”我沒(méi)想那么多。當(dāng)我們來(lái)到游泳池時(shí)，我們沖進(jìn)去，因?yàn)槲液芷诖龑W(xué)習(xí)如何游泳。我們進(jìn)去換好衣服后，爸爸匆忙跑了出來(lái)，跳了一大跳，濺了很多水。爸爸叫我跳。我看了看游泳池。水好深，差點(diǎn)淹死我爸，我都不敢跳了。父親說(shuō)了一些鼓勵(lì)我的話，我想了一下。我想學(xué)游泳，要經(jīng)過(guò)這一步。我也跳了。當(dāng)我被水嗆到的時(shí)候，那種感覺(jué)是無(wú)法形容的。爸爸看到我窒息就把我拉了上來(lái)。我差點(diǎn)哭了。我忍住了。爸爸說(shuō)：“大家學(xué)游泳都會(huì)噎著的�！倍虝盒菹⒑�，我繼續(xù)練習(xí)。父親讓我練習(xí)潛水，直到我不嗆水為止。我自己練的，練了1個(gè)小時(shí)也沒(méi)嗆到水。我去找我爸，他讓我向我的游泳兄弟姐妹學(xué)習(xí)。找的時(shí)候看到了一個(gè)很漂亮的妹子。我曾經(jīng)對(duì)她說(shuō)：“姐姐，你能教我游泳嗎？”姐姐說(shuō)：“是啊，小哥哥�！本瓦@樣，我和那個(gè)妹子學(xué)會(huì)了游泳。過(guò)了一段時(shí)間，我好像有點(diǎn)理解了。我又去找爸爸，跟他說(shuō)：“爸爸，我會(huì)一點(diǎn)游泳。”父親教了我一些游泳的'技巧，我練了很久，終于學(xué)會(huì)了游泳，心里很開(kāi)心。我自己游了幾圈，爸爸叫我們離開(kāi)。我還不愿意去。但是我還是要去。
回家的路上，我總結(jié)了一個(gè)道理，世界上沒(méi)有什么是得不到的。就像大家說(shuō)的，世上無(wú)難事，只怕有心人。這次，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還學(xué)會(huì)了這樣一個(gè)道理。
學(xué)游泳的第一天作文 篇15
下午，媽媽騎著車(chē)帶我來(lái)到了安陽(yáng)賓館的后院，因?yàn)橛斡境鼐驮诤笤旱牡叵率摇?/p>
我走進(jìn)安陽(yáng)賓館，下樓的時(shí)候，樓梯好高好高，到了游泳池我穿上了游泳褲頭。教練讓我們排好隊(duì)。先給我們講了怎樣注意安全，然后，讓我們一個(gè)一個(gè)跳入水中，水里好清涼，教練教的'很認(rèn)真，我學(xué)的很好，二個(gè)小時(shí)過(guò)去了。教練說(shuō)，今天先練到這，三個(gè)人一組去沖澡，換衣服。
我沖完澡，換好衣服，走出游泳室媽媽已經(jīng)在哪里等我了，我邊走邊給媽媽講游泳的事，媽媽說(shuō)我是個(gè)愛(ài)學(xué)的孩子。
學(xué)游泳的第一天作文 篇16
我很久以前就想學(xué)游泳，所以想利用假期把我的愿望實(shí)現(xiàn)。
今天爸爸媽媽就給我報(bào)了名。每天練習(xí)一小時(shí)，我們一個(gè)班十位學(xué)員，都和我年齡差不多，我第一天來(lái)學(xué)。換了衣服，教練就把我們領(lǐng)進(jìn)去了，首先教練先教我們學(xué)基本動(dòng)作，我們小學(xué)員像小青蛙似地趴在地上學(xué)。然后教練又讓我們趴在水邊學(xué)悶氣�；緞�(dòng)作都學(xué)完了，排著隊(duì)一個(gè)一個(gè)下水練，很快一個(gè)小時(shí)就過(guò)去啦！我今天學(xué)得特別開(kāi)心。學(xué)完以后還是我自己去洗的澡，媽媽還夸我真棒！
學(xué)游泳的`第一天作文 篇17
我第一次游泳是一個(gè)暑假里，跟賈慶全和段昊遠(yuǎn)一起報(bào)了一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班。
第一節(jié)課學(xué)的'是用鼻子在水里吐氣。我當(dāng)時(shí)竟然把鼻涕都給擤出來(lái)了！我們那時(shí)候因?yàn)閭�(gè)子太矮了，腳踩不著地，所以只能扒著臺(tái)子邊學(xué)游泳�；丶乙院螅�?yàn)槭种割^被磨得又紅又疼，連摸頭發(fā)都不敢摸，不過(guò)后來(lái)習(xí)慣了就不疼了。
過(guò)了半個(gè)月，我們的游泳班的課程都學(xué)完了，我們也學(xué)會(huì)了蛙泳。通過(guò)這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，我悟出了一個(gè)道理：只要用心，不管學(xué)什么都能學(xué)好。
學(xué)游泳的第一天作文 篇18
今天下午，我第一次學(xué)游泳。
在家里我已經(jīng)準(zhǔn)備好了所需的 物品：游泳鏡、泡沫游泳圈、游泳褲、拖鞋。
來(lái)到游泳館，我們換上游泳褲，帶上游泳鏡、套上游泳圈，便下水了，水真涼��！老師教我們憋氣水下呼吸，好難受哇！我們?cè)谒镬话�、水比我還深，這樣行嗎？接著教練又教我們?nèi)绾斡帽蹞芩�，如何用腿蹬水，不知不覺(jué)的，我?guī)е斡救δ苈耐坝瘟耍?/p>
下課了，我還游興未盡，教練整好隊(duì)，我們戴著藍(lán)色的`游泳帽，排著隊(duì) ，像一個(gè)個(gè)從大海里出來(lái)的小精靈……
啊！第一次游泳真爽啊！
學(xué)游泳的第一天作文 篇19
今天，是暑假的第一天，我和媽媽早早收拾背包，來(lái)到了游泳培參加訓(xùn)班。
來(lái)到培訓(xùn)班，只見(jiàn)泳池里人山人海，人頭攢動(dòng)，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教練一起做好熱身，就“撲通”一聲跳下了水。
我們的第一課是學(xué)閉氣，教練一邊說(shuō)一邊做示范：“閉氣時(shí)要……”我是個(gè)急性子，心想：閉氣還不簡(jiǎn)單嗎。我沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)教練的話，想都沒(méi)想，“啪”的一聲就把頭伸進(jìn)了水里。一進(jìn)到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很難受，我急忙上來(lái)了，還連續(xù)干咳了幾聲。我也不敢下水了�？墒�，看著小朋友們?cè)谏钏刂凶杂傻挠蝸?lái)游去。我既好奇又羨慕：他們是怎么做到的，要是能和他們一樣多好呀，于是，強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我下了水。教練繼續(xù)說(shuō)著閉氣的技巧：“鼻子要……”教練的話還沒(méi)說(shuō)完，我把頭扎進(jìn)了水里，水又往我鼻子里灌，嗆到好多水。我急忙把頭伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池邊喝水。媽媽走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“教練在講要領(lǐng)時(shí)你要認(rèn)真聽(tīng)，要掌握要領(lǐng)，才能學(xué)會(huì)。小涵，你再下水去，好好按教練講的`去做，你一定能學(xué)會(huì)�！翱扇螒{媽媽怎樣軟硬兼施，我再也不肯下水了。看著泳池的水，我直打退堂鼓了。可看著媽媽鼓勵(lì)的眼神，我又鼓起了勇氣，最后，我還是下了水。這次，我認(rèn)真按照教練的方法做，果然學(xué)會(huì)了閉氣，真是“功夫不負(fù)有心人”。媽媽表?yè)P(yáng)了我，我的心里像吃了蜜一樣甜！
學(xué)游泳，讓我明白了學(xué)本領(lǐng)應(yīng)該專(zhuān)心、認(rèn)真，才能取得成功的道理。
學(xué)游泳的第一天作文 篇20
今天，媽媽帶我去學(xué)游泳，我非常激動(dòng)。終于能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻說(shuō)：“學(xué)游泳不怕水是好事，但不能太過(guò)興奮了，要注意安全�！�
我換好泳衣，就迫不及待地沖到泳池邊，剛想下水，教練卻說(shuō)：“先做好和熱身動(dòng)作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水。”于是我就照著教練教的方法開(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng)了。做完后，我第一個(gè)下了水。水有點(diǎn)深，當(dāng)我站在池里的時(shí)候，水正好到我的脖子。教練說(shuō)：“我們現(xiàn)在學(xué)憋氣�！八涛覀冏彀蛷埓螅钗豢跉�，把頭埋到水里練習(xí)憋氣。我照著教練說(shuō)的方法去做，可是，我臉剛下水就沒(méi)氣了，于是我趕緊又抬了起來(lái)。如此練習(xí)了幾次后，我憋氣的.時(shí)間越來(lái)越久。這時(shí)，教練又說(shuō)：”你們現(xiàn)在可以學(xué)漂游了�！八涛覀儼咽稚熘保眢w放松，頭要低下去，不能抬，要讓身體浮起來(lái)。一開(kāi)始，我的身體不聽(tīng)我的指揮，要么就是浮不起來(lái)，要么就是浮起來(lái)后身體擺來(lái)擺去的。教練看到后，幫我拖住手，讓我浮起來(lái)和掌握平衡。于是，我又練習(xí)了好久，果然，在我的苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接著，我要練習(xí)讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍，但一次有比一次進(jìn)步。
雖然我才學(xué)了第一節(jié)課，但我相信我會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。聽(tīng)說(shuō)游泳還可以減肥，我決定以后要堅(jiān)持游泳，因?yàn)閶寢尷险f(shuō)我有一點(diǎn)肉肉的。
學(xué)游泳的第一天作文 篇21
還記得六歲那年，哥哥、姐姐帶著我和弟弟去游泳館學(xué)游泳。那是我第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，所以至今我都記憶猶新。
來(lái)到游泳館后，哥哥負(fù)責(zé)教弟弟，姐姐負(fù)責(zé)給我當(dāng)教練。姐姐先教我蛙泳，我爽快地說(shuō)：“簡(jiǎn)單！”姐姐說(shuō)：“那你做給我看看！”我學(xué)著青蛙的樣子，在那兒刨過(guò)來(lái)刨過(guò)去，其實(shí)發(fā)現(xiàn)自己根本就沒(méi)動(dòng)，還把自己?jiǎn)芰瞬簧偎�，把大家惹得哄堂大笑�?/p>
聽(tīng)到大家的`嘲笑聲，我一下子沒(méi)有了自信。突然，我看見(jiàn)弟弟已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，心里就想：我們兩個(gè)都是小孩子，我又比弟弟大，為什么他能學(xué)會(huì)我就學(xué)不會(huì)呢？于是，我下定決心，一定要比他學(xué)得更好，游得更快。想到這里，我重新鼓起勇氣，又讓姐姐開(kāi)始教我。經(jīng)過(guò)了一番努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳，而且比弟弟學(xué)得更好，游得更快。
通過(guò)這件事我明白了：做任何事，只要努力，就一定能成功。
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