長(zhǎng)跑作文400字7篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑目煞譃樾W(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編精心整理的長(zhǎng)跑作文400字7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
長(zhǎng)跑作文400字 篇1
今天，是我們?nèi)昙?jí)的健康慢長(zhǎng)跑活動(dòng)，我們也有口令的哦，那就是“我運(yùn)動(dòng)、我建康、我快樂(lè)！”
健康慢長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)始了，我們先排著整齊的隊(duì)伍走到新操場(chǎng)上面，然后做了乒乓球操才開(kāi)始慢長(zhǎng)跑。
我們今天跑三圈，再走一圈。
開(kāi)始跑步了，領(lǐng)跑的是我們班的體育老師劉老師，隨后是三（1）班。
我們才跑完一圈就滿頭大汗，所以就放慢速度，我只穿著兩件衣服就已經(jīng)汗流浹背，到第三圈我只穿了一件，就已上氣不接下氣，像沒(méi)力氣的老人一樣，駝著背，低著頭，一點(diǎn)兒精神都沒(méi)有！
到了走路階段了，可是走路又能怎樣，所以我們還是無(wú)精打采地走著，連喊口號(hào)的力氣都沒(méi)有了，哪里還有走路的力氣呀！……終于走完了，我們剛走到指定的位置，陳老師說(shuō)：“再走一遍，如果走不好，再走，一直走到走整齊為止！”我被這句話嚇住了，所以就打起精神來(lái)，胸挺直了，頭也高昂了，就像變了一個(gè)人似的。
走完了，然后我們就排著整齊的隊(duì)伍走回教室。
雖然這次很累，但是這些努力并不是白白付出的，因?yàn)槲覀円呀?jīng)增強(qiáng)了體質(zhì)。身體也變得更加健康了！
長(zhǎng)跑作文400字 篇2
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間，冬天就來(lái)臨了。伴隨著冬季的到來(lái)，冬季長(zhǎng)跑無(wú)聲無(wú)息地開(kāi)始了。
"叮鈴鈴"長(zhǎng)跑鈴聲響了，我們以最快的速度沖下樓。開(kāi)始了又一次的長(zhǎng)跑。前面幾圈還好不怎么累，可到后來(lái)，就氣喘吁吁了。雖然，現(xiàn)在是冬天，天十分冷，得讓人直打哆嗦，可這么一跑，全身熱起來(lái)了，只感覺(jué)全身發(fā)熱，汗水不住地一滴一滴流下來(lái)，不一會(huì)兒，我的全身都濕透了。
慢慢的，我全身越來(lái)越重，兩只腳就有如掛了鉛似的，怎么也邁不動(dòng)。此時(shí)我已經(jīng)筋疲力盡了，只覺(jué)得全身一點(diǎn)兒力氣也使不出來(lái)，兩條腿似乎不是我的了，那樣機(jī)械，那樣麻木地?cái)[動(dòng)著。我心里暗暗地想著："唉！要是這時(shí)候下起了他大雨，那該多好��！那我們就不要跑步了，坐在教室里多輕松��！唉！如果現(xiàn)在我的面前出現(xiàn)一瓶水，那該多好啊！我口實(shí)在太渴了，好像有一團(tuán)火燒似的，如果有水，我一定要一引而盡。唉！如果我生病了，那該多好��！可以像他們一樣，坐在旁邊悠閑自得地閑聊，太幸福了！唉！如果……"不過(guò)，我又安慰自己："不！還是堅(jiān)持一下吧！快到終點(diǎn)了！所以，一定要堅(jiān)持下去！"
忽然，前面的同學(xué)停下來(lái)了，跑完了！我忽然發(fā)現(xiàn)，只要有"堅(jiān)持"的心理，長(zhǎng)跑也會(huì)顯得十分短�？磥�(lái)，堅(jiān)持就是勝利！
長(zhǎng)跑作文400字 篇3
經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的等待，我們終于迎來(lái)了今年圣誕節(jié)下午的長(zhǎng)跑比賽。
剛進(jìn)操場(chǎng)，就看見(jiàn)許多精神煥發(fā)的小選手，有的在刻苦地練習(xí)，有的在認(rèn)真地?zé)嵘�，還有的摩拳擦掌、躍躍欲試。這時(shí)，激動(dòng)人心的長(zhǎng)跑比賽正式開(kāi)始了，其他年級(jí)的小選手們努力拼搏，互不相讓，力爭(zhēng)取得最好的成績(jī)，為班爭(zhēng)光！
“請(qǐng)四年級(jí)男生運(yùn)動(dòng)員到起跑線準(zhǔn)備”，“砰！”隨著發(fā)令員一聲清脆的槍聲，我所在年級(jí)的小運(yùn)動(dòng)員們立即如離弦之箭般飛奔出去，我們班的蔣東風(fēng)一馬當(dāng)先地沖在了前面，緊隨其后的還有兩個(gè)其他班的選手，他們還左右?jiàn)A攻蔣東風(fēng)，我暗暗為他捏了一把汗。跑了大約一圈半，蔣東風(fēng)明顯有些力不從心，后面的兩個(gè)選手乘機(jī)追了上去。蔣東風(fēng)不甘失敗，在我們的加油聲中，他咬緊牙關(guān)，加快了步伐，進(jìn)入最后一圈的沖刺，這時(shí)，同學(xué)們的加油聲、吶喊聲、歡呼聲更猛烈了。透過(guò)明亮的陽(yáng)光，我發(fā)現(xiàn)蔣東風(fēng)頭上滲出了好幾顆豆大的汗珠，正順著通紅的臉頰淌下來(lái)，他的呼吸也分外地急促，胸口在劇烈地起伏，但他沒(méi)有一點(diǎn)放松或退縮，而是拼盡全力快速地沖過(guò)了終點(diǎn)線！
最終，他取得了第三名的好成績(jī)，我們都對(duì)他表示衷心的祝賀，老師也向他投去贊許的目光。
雖然長(zhǎng)跑比賽結(jié)束了，但我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記那種喜悅、那份榮譽(yù)，和那催人奮進(jìn)的精神。
長(zhǎng)跑作文400字 篇4
吾有一夢(mèng)，成為門門科目皆優(yōu)之學(xué)霸�？蓪�(duì)吾來(lái)說(shuō)，體育似攔路虎，成了吾唯一的夢(mèng)魘。
一日，八百米測(cè)試之時(shí)，烈日當(dāng)頭，饑渴難耐，炎熱難耐！吾心砰砰直跳，師鼓勵(lì)曰：“汝等定要耐得住這猛烈的陽(yáng)光，跑出好成績(jī)！”吾恐不及格，緊張，緊張！
裁判與眾人一一對(duì)視，執(zhí)紅旗而令之：“預(yù)備，跑！”同學(xué)們似離弦之箭，四足生風(fēng)，沖出起跑線，而吾卻似醉酒之人，搖之，晃之，慢慢悠悠。眼看著吾就要成最后一名，吾使出吃奶的勁兒奮起直追，總算沒(méi)有落個(gè)倒數(shù)的下場(chǎng)。
吾思考著：如何才能使跑步及格呢？最后得知，應(yīng)步伐一致，氣息一致，邁步要大，方能跑快也。
吾謹(jǐn)遵教誨，在心里一遍遍想著，還默念號(hào)令：“一二一、一二一……”雖如此，可漸漸體力不支，越來(lái)越慢也。只這樣跑了兩圈，就慢如走路了。吾漸漸放棄了，想：看來(lái)吾本不是體育之才，罷了！
吾忽然想起師之教誨，心中燃起希望之火，振作！振作！吾加快步伐，開(kāi)始最后沖刺，加油！裁判已經(jīng)搖鈴倒數(shù)了，吾悶頭前沖，更加努力！三、二、一，吾接近終點(diǎn)了，裁判焦急等候未到者。
皇天不負(fù)有心人。吾終于沖過(guò)了終點(diǎn)，戰(zhàn)勝了長(zhǎng)跑，戰(zhàn)勝了自己！
長(zhǎng)跑作文400字 篇5
一年一度的動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，經(jīng)過(guò)一輪輪的淘汰賽，長(zhǎng)跑冠軍終于產(chǎn)生了，那就是"長(zhǎng)腿之王"兔子。
可是，那時(shí)刺猬因病在身，沒(méi)去參加比賽，所以它很不服氣，于是它給兔子下了挑戰(zhàn)書(shū)。
一天，兔子和刺猬商定：從一座山跑到另一座山，看誰(shuí)跑的快。刺猬知道它和兔子硬拼是跑不過(guò)兔子的，只好用智取。它想了又想，想了又想，終于想出了好辦法，它叫與它長(zhǎng)得一模一樣的哥哥站在一個(gè)山頭上，而自己站在另一個(gè)山頭上。
第二天，兔子與刺猬開(kāi)始了比賽，果然兔子輸了。但它不知道為什么。
原來(lái)當(dāng)發(fā)令槍一響，兔子就飛一般的跑向?qū)γ娴纳狡律�，�?dāng)兔子看見(jiàn)刺猬哥哥早就在那里時(shí)，害怕極了，它害怕刺猬那驚人的速度，和自己的"王位"將要不保的悲劇。當(dāng)它又跑回去時(shí)，看見(jiàn)刺猬弟弟在對(duì)面的山坡上，因?yàn)楦绺缗c弟弟長(zhǎng)的一模一樣。它將山坡上的哥哥看成了弟弟，它她自動(dòng)認(rèn)輸了。
刺猬以自己的聰明才智取得了勝利！兔子懊悔的說(shuō)："我真的服你了，以后的`"王位"就交給你了。
長(zhǎng)跑作文400字 篇6
今天天氣格外好晴空萬(wàn)里陽(yáng)光明媚。同學(xué)們站在操場(chǎng)上跑道邊等待著一場(chǎng)緊。
今天上午，聽(tīng)了老師的賽程安排，我的神經(jīng)一下子繃得緊緊的，因?yàn)�，上午有四百米預(yù)決賽，有我參加��！我們五年級(jí)是第一次參加400米賽，不免感到有些生疏，也有些壓力。
隨著比賽的到來(lái)，我的心里像揣著一只兔子，怦怦直跳，我隱隱約約聽(tīng)到我將和五年級(jí)的跑步高手“張驕嬌”對(duì)決。不容我多想，“砰”的一聲，發(fā)令槍響了，我們幾乎同時(shí)沖出去，我緊跟在第一名之后，絕不讓人超過(guò)�！笆⒕�、八……”離中點(diǎn)線越來(lái)越近，我們躍過(guò)中點(diǎn)線，開(kāi)始了第二圈的決戰(zhàn)。我一點(diǎn)兒也沒(méi)松懈，反而加快了速度，最后一個(gè)轉(zhuǎn)彎，張驕嬌超過(guò)了我們，位居第一，我落在了第四，只剩下最后十幾米了，我拼命一沖，超過(guò)了第三個(gè)同學(xué)，我和第二名幾乎同時(shí)躍過(guò)終點(diǎn)，可她比我先跨過(guò)最后一步，自然我成了第三名！
我對(duì)這個(gè)成績(jī)并不失望，也不驕傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。我相信自己，我一定能行！
長(zhǎng)跑作文400字 篇7
上周我們班進(jìn)行了400米長(zhǎng)跑，許多同學(xué)都跑的汗流浹背，幾乎喘不過(guò)氣來(lái)。
但是，本周三我們要再跑一次400米，同學(xué)們聽(tīng)到這個(gè)消息，教室里頓時(shí)鴉雀無(wú)聲，接著許多同學(xué)都唉聲嘆氣的�？墒俏也挥X(jué)得400米很累，因?yàn)樯洗挝乙呀?jīng)感受過(guò)了。
周三的下午，我們班同學(xué)接到通知都來(lái)到了操場(chǎng)上，我被分到了第二組，在沒(méi)有起跑之前有同學(xué)說(shuō)他們要跑的慢一點(diǎn)，這樣都不累了，否則太難受了。
第一組跑過(guò)后，我們組同學(xué)都站在了起跑線上，哨聲一響，我們就像脫了繩的烈馬一樣，飛奔而去，這次我吸取了上次力量分配不合理的教訓(xùn)，先暗暗保持體力，到最后30米再?zèng)_刺，快到終點(diǎn)的時(shí)候，我憋著勁，使勁的向前沖，最終獲得了小組第二的成績(jī)。
我們組第一的同學(xué)，上次我和他一組，他就是第一名，我很佩服他，感覺(jué)他跑步很輕盈，好像不怎么費(fèi)勁，速度一直都很快，我使勁全力也沒(méi)有追上他。另外他的其他體育活動(dòng)也都很好。
這次測(cè)試我的成績(jī)是一分三十六秒，比上次提高了四秒，以后體育課我要多加鍛煉，爭(zhēng)取下次測(cè)試我的成績(jī)更進(jìn)一步！
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