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第一次學(xué)游泳作文（精選20篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的第一次學(xué)游泳作文，歡迎大家分享。
第一次學(xué)游泳作文 篇1
人生中有許許多多的第一次，第一次不一定是完美的。我就嘗試過(guò)各種各樣的第一次。就拿這一次來(lái)說(shuō)吧，那就是我第一次學(xué)游泳。
我這只名副其實(shí)的“旱鴨子”，最怕的那當(dāng)然就是水了。你問(wèn)我怕不怕游泳？那還用問(wèn)。想想“狠心”的教練，一腳把人給踹進(jìn)泳池里時(shí)，是多么的'可怕呀！要是我肯定嚇得魂兒都飛了，所以我才這么怕游泳。
剛剛說(shuō)過(guò)我“旱鴨子”怕游泳，這邊兒就來(lái)消息了。老媽覺(jué)得我上輔導(dǎo)班沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，干脆自作主張的給我報(bào)了個(gè)游泳班。哦！我的天哪不會(huì)吧！
到了上游泳班的前一天晚上，我在床上翻來(lái)覆去的，一點(diǎn)兒都沒(méi)有睡意，想著該怎么和“水惡魔”戰(zhàn)斗。
第二天到了上課時(shí)間，在媽媽的“護(hù)送”下，不去是不行了。哎！不管三七二十一了，只好去了。到了泳池旁，看見(jiàn)了清澈明亮的池水，我就開(kāi)始腿軟了。
過(guò)了一會(huì)兒，教練來(lái)了，讓我們先做做熱身運(yùn)動(dòng)，然后就下水了。我?guī)е斡救Α⒈称�、三角板，是絕對(duì)不會(huì)沉下去的，可是心里還在打退堂鼓。下了水后，涼的讓我不禁瑟瑟發(fā)抖起來(lái)，教練新教了幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作后，我才有一點(diǎn)點(diǎn)信心，在泳池里面用“狗刨式”游了起來(lái)。
可是心中的那顆忐忑的心，依然是放不下來(lái)呀！接下來(lái)該學(xué)換氣了，要把頭埋在水中吐氣。我一看就開(kāi)始抱怨道：“我的天哪！這么難，讓我怎么學(xué)會(huì)呀！”可是再看看其他人，輕松自如的就學(xué)會(huì)了。所以我準(zhǔn)備嘗試一下，下巴剛剛挨著水面，我的心就到了嗓子眼兒里，又趕快把頭抬得高高的。這可怎么辦，蜻蜓還沒(méi)點(diǎn)著水，我就怕。
終于調(diào)整好了心情，我決定再試一下，今天一定要把這件事給搞定才行。剛把頭低在水中，還沒(méi)一秒鐘，眨眼間我就從水中出來(lái)了。接下來(lái)練習(xí)的時(shí)候，我憋氣的時(shí)間一次比一次長(zhǎng)。雖然一次比一次喝的水多，但是慢慢的學(xué)會(huì)了。哦耶！熟能生巧啊，我還需要繼續(xù)練習(xí)。
慢慢的，我又學(xué)會(huì)了，在水里游泳的姿勢(shì)，教練要我們牢牢記住四個(gè)字“收、分、登、夾”。接下來(lái)就該加大難度了，邊游邊換氣，開(kāi)始我就像一只大甲蟲(chóng)一樣，浮在水面上，動(dòng)作慢的如同水懶一樣。到了中間，我像一只“自投羅網(wǎng)”的小魚(yú)一樣，時(shí)不時(shí)往上看兩眼。終于到了最后，我像一只靈活的大魚(yú)一樣，收放自如了。心也早就放到了肚里，再也不會(huì)擔(dān)心我會(huì)再喝一肚子水了。
哈哈！人人夸我學(xué)得快，我這只“旱鴨子”早已變成了，人見(jiàn)人愛(ài)機(jī)靈的小魚(yú)啦！
第一次學(xué)游泳作文 篇2
每個(gè)人都有第一次，第一次學(xué)寫字，第一次滑冰，第一次打籃球，第一次炒菜等等。無(wú)論第一次是做什么，都會(huì)給我們留下一些難以忘記的事情，是高興，是悲傷，是憂愁，是難忘？無(wú)論是如何的，這都是發(fā)自我們每個(gè)人的內(nèi)心。然而我在第一次學(xué)游泳的時(shí)候，明白了做什么事情都應(yīng)該要有勇氣，沒(méi)有勇氣，基本是什么事情都干不了。
我還記得那第一次學(xué)游泳的時(shí)候，讓為難以忘記，那是一個(gè)夏季，在夏天里，我們常常是因?yàn)闊o(wú)法忍受太陽(yáng)的熱度，而打算去游泳館去游泳。每個(gè)人大汗淋漓，交談著關(guān)于游泳的事情。他們說(shuō)，游泳的時(shí)候課也別開(kāi)心，那里的水特別干凈，又特別的涼爽。那個(gè)時(shí)候，我見(jiàn)他們的臉上，總會(huì)露出一副十分快樂(lè)，而且十分享受的模樣，這讓為看著，內(nèi)心非常的難受。
因?yàn)槲液ε滤�，從�?lái)沒(méi)有勇氣敢下水去游泳的，因此聽(tīng)到他們的談話，我的內(nèi)心竟是那么的痛苦。但終于有一天，上天打算讓為學(xué)習(xí)一次游泳，讓為對(duì)水池的懼怕拋?zhàn)�。記得，爸爸很不喜歡熱天，而且弟弟也一直嚷嚷著，說(shuō)想要去游泳，就這樣，爸爸便打算讓我們幾個(gè)人一起去�？墒俏衣�(tīng)到游泳這個(gè)詞，便會(huì)想到那個(gè)深不見(jiàn)底的水池，于是，我二話不說(shuō)的就否決了。
即使我提出了這樣一個(gè)反對(duì)的'意見(jiàn)，沒(méi)有人愿意采納我的意見(jiàn)。就這樣，我被拉著帶到了游泳池，當(dāng)我們都換好游泳衣，長(zhǎng)在臺(tái)上不敢下水，卻被其他的小伙伴嘲笑了。因?yàn)樗麄兒脽o(wú)懼怕的下了游泳池，就我一個(gè)人干長(zhǎng)在臺(tái)上，雖然是這樣，但是我依然是不敢下水。結(jié)果爸爸勸了我很久，我才試著下了水。但是在水池里，我卻不會(huì)游泳，他們便說(shuō)要教我。
之后，他們教了我很多遍，我都沒(méi)有學(xué)會(huì)，甚至因?yàn)檫@個(gè)，我的鼻子和耳朵進(jìn)了水，還喝了幾口池水，但是我覺(jué)得特別委屈，眼眶立馬紅了。爸爸說(shuō)，難道連這么一點(diǎn)挫折都受不了嗎？連那樣一點(diǎn)勇氣也沒(méi)有？那你以后該怎么辦大事。爸爸的話就像在我內(nèi)心里突然閃現(xiàn)出來(lái)的明燈。我怎么能被他們所嘲笑？我怎么能因?yàn)檫@點(diǎn)困難而沒(méi)有勇氣繼續(xù)練？我怎么可能會(huì)擺在困難的腳下？
于是，我發(fā)奮起來(lái)，我想，我一定可以學(xué)會(huì)游泳的，就這樣，我便鼓起了勇氣，最后在水池里練了起來(lái)。雖然練了很久，也經(jīng)受了許多被池水淹著的滋味，但是值得慶幸的是，我學(xué)會(huì)了游泳。第一次學(xué)游泳，讓我明白了，在做任何事的時(shí)候，一定不能喪失勇氣。
第一次學(xué)游泳作文 篇3
暑假的4/1時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了。早晨我起床發(fā)現(xiàn)驕陽(yáng)似火，就斷定今天一定是個(gè)大熱天。這時(shí)爸爸走了過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“寧寧，今天我們?nèi)ビ斡竞脝�？”我一�?tīng)，心想：��？游泳？爸爸不知道有多少人就是因?yàn)橛斡径退赖膯�？，況且我又不會(huì)游，不就會(huì)被淹死了嗎？，但又一想：同學(xué)們都說(shuō)游泳很好玩，我去嘗試一下應(yīng)該沒(méi)關(guān)系吧！于是我爽快得答應(yīng)了爸爸。
下午我們來(lái)到游泳館，買好票換好游泳衣就來(lái)到了游泳池，哇！好多人啊，她們都穿著五顏六色的游泳衣，在水里嬉戲玩水，爸爸逐一指了指一些人說(shuō)：“你看，這個(gè)人在游蝶泳，這個(gè)人在游自由泳，這個(gè)人在游蛙泳，這個(gè)人在游仰泳，還有這些人在打水球呢……”我一看心里也癢癢了，但又怕被淹死，只能眼睜睜看著他們游，爸爸見(jiàn)我不肯下去就硬生生地把我給推了下去，“啊”我一聲慘叫，因?yàn)槲疫�沒(méi)準(zhǔn)備好，鼻子里進(jìn)了許多水，我在水里掙扎了幾分鐘我終于上來(lái)了，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)水只到我的脖子上面，我非常興奮。
過(guò)了一會(huì)兒爸爸也跳了下來(lái)，讓我抓住欄桿學(xué)習(xí)屏氣、打腿和手向前后擺得動(dòng)作。不知是我天生聰明還是爸爸教導(dǎo)有方，我還沒(méi)過(guò)多久就學(xué)會(huì)自由泳了。我驕傲地向爸爸炫耀：“厲害吧，還沒(méi)過(guò)多久我就學(xué)會(huì)了自由泳了，以后我肯定超上你的！哈哈～”“哼，有本事和我來(lái)中水區(qū)��！”爸爸不服氣的說(shuō)，我一聽(tīng)心想：到中水區(qū)我會(huì)不會(huì)被淹死？算了我還是不要去了。爸爸見(jiàn)我不出聲了就說(shuō)：“那你和我比賽吧！看你學(xué)會(huì)了多少！這次，我不假思索的答應(yīng)了。
開(kāi)始比賽了，我用腿一蹬，便游出好幾米，過(guò)了一會(huì)兒，我認(rèn)為已經(jīng)游得很遠(yuǎn)了，爸爸一定在我后面，便停了下來(lái)，看爸爸在哪里了，卻發(fā)現(xiàn)爸爸在我前面好幾米的地方，我好勝的心情又出來(lái)作怪了，它讓我不停的游，終于追上了爸爸，不等我說(shuō)，爸爸就先說(shuō)了：“不錯(cuò)嘛寧寧，能游到中水區(qū)了！”“�。坎粫�(huì)吧，這里是中水區(qū)？”我看見(jiàn)邊上寫著“中水區(qū)”三個(gè)字，問(wèn)。爸爸忍著笑點(diǎn)點(diǎn)頭。
我一想，“哦，原來(lái)爸爸故意騙我說(shuō)比賽，但還讓我慢慢游，你自己也用最慢的速度在游，明顯在讓我，其實(shí)是誘惑我到中水區(qū)來(lái)，哼！老爸你該當(dāng)何罪？”爸爸吐了吐舌頭，嬉皮笑臉的.說(shuō)：“老爸知罪！”說(shuō)完我們哈哈大笑起來(lái)。
我們嬉戲著，打鬧著不知過(guò)了多少時(shí)間，隨著一聲口哨聲響，時(shí)間到了，我有點(diǎn)依依不舍地隨爸爸爬上了岸，去更換衣服，短暫的三小時(shí)在我們的歡笑中度過(guò)了。
在回家的路上我一邊和爸爸說(shuō)著剛才游泳時(shí)發(fā)生得趣事，一邊在心里盤算著下次還要去游泳。
真是個(gè)涼爽得下午��！
第一次學(xué)游泳作文 篇4
炎熱的夏天，人們最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是游泳。游泳不僅可以鍛煉身體，還可以消暑納涼。可是我不會(huì)游泳，每次去只能套著救生圈在淺水區(qū)劃來(lái)劃去�？粗磉厱�(huì)游泳的小朋友一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒仰泳，我只能羨慕地望著他們。于是，我心里一直有個(gè)愿望：什么時(shí)候我也能像他們一樣會(huì)游泳，不用救生圈，自己想怎么游就怎么游，那該多好��！
今年的暑假，我的.愿望終于實(shí)現(xiàn)了，媽媽決定給我報(bào)名學(xué)游泳。上課第一天，我一大早就起床了，8點(diǎn)不到就催著媽媽帶我去上游泳課。我們騎車來(lái)到游泳館，看見(jiàn)有好幾個(gè)和我差不多大的小朋友已經(jīng)穿好泳衣坐在泳池邊等著上課。
8點(diǎn)半正式上課了，教練讓我們站成一排，做下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，伸伸腿，彎彎腰，扭扭頭。練了幾分鐘，教練說(shuō)可以下水了。小伙伴們一哄而散，迫不及待地脫下鞋子跳入水中。我的腳剛碰到池水，就感覺(jué)有點(diǎn)涼，等我們都適應(yīng)了水溫，教練開(kāi)始教我們學(xué)憋氣。憋氣就是深深吸一口氣，然后把頭扎到水里，在水中時(shí)鼻子不能呼吸，看一口氣能憋多長(zhǎng)時(shí)間，實(shí)在憋不住了，就把氣慢慢地吐出來(lái)，把頭抬上水面。我按照老師的話，深深吸了一口氣，閉上眼睛，把頭埋進(jìn)水里，可是還沒(méi)憋幾秒我就堅(jiān)持不住了，把頭抬出水面，好幾次鼻子都嗆到水了，非常難受。我有些泄氣了，教練趕忙拍拍我的后背，安慰我：“第一次憋氣，不能太著急，要慢慢地吐氣，在水里才能堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)一些�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，休息了一會(huì)繼續(xù)練，經(jīng)過(guò)一次又一次的反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)憋氣，最長(zhǎng)的一次能憋四十幾秒，教練和媽媽都表?yè)P(yáng)了我，我高興極了，練得更起勁了。
接著教練開(kāi)始教我練習(xí)水上漂，把頭埋在水里憋氣，雙手伸直，兩腿并攏，保持平衡，當(dāng)身體發(fā)生傾斜時(shí)，則打開(kāi)雙腿來(lái)調(diào)整。聽(tīng)完教練的話，我按照他教的方法練習(xí)起來(lái)，可是試了好幾次身體總是向一邊歪，漂不了一會(huì)兒。正在我發(fā)愁的時(shí)候，教練遞給我一塊浮板，讓我將手臂放在浮板上，練習(xí)身體的平衡。我反復(fù)練習(xí)好幾次，掌握了平衡的技巧。教練又讓我不用浮板，再練習(xí)練習(xí)，來(lái)回折騰了好久，我終于能在水上漂起來(lái)了。
時(shí)間過(guò)得飛快，隨著教練的一聲哨響，游泳課下課了，可把我累壞了，學(xué)游泳真不容易�。∫雽W(xué)好游泳，一定要堅(jiān)持不懈，不怕苦不怕累，只要有毅力，就一定會(huì)成功。我相信，在接下來(lái)的幾天中，我一定會(huì)更加努力地學(xué)會(huì)游泳。
第一次學(xué)游泳作文 篇5
每當(dāng)我看見(jiàn)一些小朋友在水中歡快地游泳、嬉戲時(shí)，我真想跳下水去和他們玩?zhèn)�痛快，但每次因?yàn)樽约旱哪懬佣鴽](méi)學(xué)成。今年暑假，我終于鼓起勇氣，到開(kāi)元大酒店的室內(nèi)游泳池報(bào)名參加了學(xué)游泳。
晚上，我吃完快餐，休息片刻，便興致勃勃地去學(xué)游泳了，走進(jìn)開(kāi)元大酒店的大門，便迫不及待地進(jìn)入游泳室。哇，我驚呆了，游泳池里的人可真多，足有三四十個(gè)：他們有的像一只活蹦亂跳的`小青蛙，飛快地向前進(jìn)；有的像一條自由自在的小魚(yú)，輕松自在；還有的在教練的指導(dǎo)下，正努力地學(xué)習(xí)著……
我先在教練處報(bào)到后，教練便陪我去練習(xí)蹬腳，教練一邊做著動(dòng)作，一邊耐心地向我解釋說(shuō)：“你先把腳放松，抬上來(lái)，不要?jiǎng)�，然后用力把腳尖往后靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來(lái)的位置，整個(gè)動(dòng)作就完成了。自己先練習(xí)30個(gè)�！痹诮叹毷职咽值慕虒�(dǎo)下，我好不容易練好了。接著，教練便帶我下水了，這時(shí)，我的心不由得緊張起來(lái)了，就像是十五個(gè)吊籃打水——七上八下：一會(huì)兒想，我會(huì)不會(huì)沉下水呢？一會(huì)兒想，我在水下憋不住怎么辦呢……
我小心翼翼地扶著欄桿開(kāi)始下水了，用腳先輕輕地碰水，哦，水好涼，我不禁打了個(gè)寒顫，不過(guò)我心想，涼就涼，拼了！等我整個(gè)人都下水池時(shí)，感覺(jué)全身都冷冷的，心不知不覺(jué)地提到了嗓子眼。教練先教我練習(xí)水下憋氣，我看著教練的示范，先深吸一口氣，然后把頭鉆進(jìn)水里，可是，只一秒鐘，我就已經(jīng)憋得不行了，像是要窒息了一樣，我迅速地把頭從水里鉆出來(lái)，可還是不小心喝了一口水，無(wú)奈��！“你在水中千萬(wàn)不能吸氣，憋不住時(shí)，把頭抬上來(lái)，張開(kāi)嘴吸氣就行了�！甭�(tīng)了教練的指導(dǎo)，我調(diào)整了一下后，鼓起了勇氣，再次鉆入水中。有了上一次的經(jīng)驗(yàn)，這次我足足憋了5秒鐘�！�5秒。”對(duì)那些游泳健將來(lái)說(shuō)，是一個(gè)多么渺小的數(shù)字，但是，它對(duì)于我一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，卻又是一個(gè)多么了不起的數(shù)字�。≡诮叹毢蛬寢尩墓膭�(lì)下，我的信心越來(lái)越足，經(jīng)驗(yàn)也越來(lái)越多，憋的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)了，心里真比吃了蜜糖還甜；比玩電腦游戲更開(kāi)心。
之后，我又學(xué)習(xí)了怎么樣浮在水上，只見(jiàn)我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽(tīng)使喚，老是浮不起來(lái)，人也感覺(jué)越來(lái)越冷了，教練見(jiàn)了，對(duì)我說(shuō)：“不要那么緊張，你一緊張，毛孔就會(huì)收縮，你就會(huì)感到越冷。你只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會(huì)浮起來(lái)的，多練習(xí)幾次，你一定能行的！”聽(tīng)了教練的一番鼓勵(lì)，我更加努力地練習(xí)著，終于，“功夫不負(fù)有心人”，我終于能浮在水面上了，我開(kāi)心極了。
時(shí)間過(guò)得真快��！一下子八點(diǎn)到了，教練該回家了，我也依依不舍地離開(kāi)了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定決心：游泳，我一定會(huì)學(xué)會(huì)的！
第一次學(xué)游泳作文 篇6
今天，媽媽帶我去學(xué)游泳，我非常激動(dòng)。終于能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻說(shuō)：“學(xué)游泳不怕水是好事，但不能太過(guò)興奮了，要注意安全�！�
我換好泳衣，就迫不及待地沖到泳池邊，剛想下水，教練卻說(shuō)：“先做好和熱身動(dòng)作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水�！庇谑俏揖驼罩叹毥痰姆椒ㄩ_(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng)了。做完后，我第一個(gè)下了水。水有點(diǎn)深，當(dāng)我站在池里的時(shí)候，水正好到我的.脖子。教練說(shuō)：“我們現(xiàn)在學(xué)憋氣�！八涛覀冏彀蛷埓�，深吸一口氣，把頭埋到水里練習(xí)憋氣。我照著教練說(shuō)的方法去做，可是，我臉剛下水就沒(méi)氣了，于是我趕緊又抬了起來(lái)。如此練習(xí)了幾次后，我憋氣的時(shí)間越來(lái)越久。這時(shí)，教練又說(shuō)：”你們現(xiàn)在可以學(xué)漂游了。“他教我們把手伸直，身體放松，頭要低下去，不能抬，要讓身體浮起來(lái)。一開(kāi)始，我的身體不聽(tīng)我的指揮，要么就是浮不起來(lái)，要么就是浮起來(lái)后身體擺來(lái)擺去的。教練看到后，幫我拖住手，讓我浮起來(lái)和掌握平衡。于是，我又練習(xí)了好久，果然，在我的苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接著，我要練習(xí)讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍，但一次有比一次進(jìn)步。
雖然我才學(xué)了第一節(jié)課，但我相信我會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。聽(tīng)說(shuō)游泳還可以減肥，我決定以后要堅(jiān)持游泳，因?yàn)閶寢尷险f(shuō)我有一點(diǎn)肉肉的。
第一次學(xué)游泳作文 篇7
從今天起，我就要開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳了！
我懷著興奮和忐忑不安的心情，在通往游泳館的路上走著。一路走，一路想：我能學(xué)會(huì)游泳嗎？游泳難不難學(xué)��？要是學(xué)不會(huì)該怎么辦……在不知不覺(jué)中，感覺(jué)很快就來(lái)到了游泳館：愛(ài)游泳俱樂(lè)部。我換好泳衣，在教練的指導(dǎo)下做完熱身就下了游泳池。等我們這一班所有的人都下了水之后，教練就開(kāi)始叫我們游泳了。教練叫我們先抓住浮水線，學(xué)習(xí)蹬腿。我學(xué)著教練示范的動(dòng)作，心里想著動(dòng)作和要領(lǐng)，可身體就是浮不起來(lái)，更別說(shuō)蹬什么腿了�？粗鴦e人都能往前游，我心里就不是滋味。這時(shí)，教練把我叫到一旁，耐心地教我：讓我先伸直手臂，蹲下來(lái)，使手臂和肩膀持平，深吸一口氣，把頭潛到水中，再蹬腿。我照著教練說(shuō)的一做，就在我的腿離開(kāi)地磚的那一剎那，我有了一種輕飄飄的感覺(jué)——我浮起來(lái)了！
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的.訓(xùn)練，我有了很大的長(zhǎng)進(jìn)，教練也不時(shí)在我面前翹起大拇指。以前只會(huì)在水中掙扎，看見(jiàn)水就發(fā)愁的我，現(xiàn)在也能像魚(yú)一樣在水中快活的游來(lái)游去，這種感覺(jué)真奇妙�。�
在之后的幾天里，教練又教我們?nèi)绾斡檬謩澦�、換氣等方面的知識(shí)和要領(lǐng)。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)十幾天的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了自由泳。考核的成績(jī)也還不錯(cuò)。我相信，只要努力，就能更上一層樓。在以后的道路上，只要我要繼續(xù)努力，就能學(xué)會(huì)更多的知識(shí)。
第一次學(xué)游泳作文 篇8
這個(gè)暑假，媽媽幫我報(bào)了游泳班，聽(tīng)到游泳兩字，我興高采烈地答應(yīng)了。
到了那里，我們換好了泳衣，教練就帶著我們開(kāi)始熱身。熱身之后，教練走入水中，突然來(lái)了一個(gè)出其不意，把水潑到了我們身上，我一瞬間就懵了：咦？什么情況？惡作劇吧？還沒(méi)等我想明白，教練在催了：“下水下水。”我們馬上下了水，誰(shuí)知學(xué)游泳的第一課竟然是打水。老師讓我們趴在石板上，把腿放在水里，讓我們膝蓋不許彎，用大腿的力量在水里打出水花，打了大約一分鐘后，我們的腿都累得不行了，但教練一個(gè)勁地要我們?cè)俅颉?/p>
休息了一會(huì)兒，教練開(kāi)始教下一個(gè)動(dòng)作——憋氣。憋氣還好，一下子我就學(xué)會(huì)了，接著叫我們幾個(gè)大的去另一邊，讓我們雙手撐著地板，讓身體浮起來(lái)，然后打水。這個(gè)挺簡(jiǎn)單，就是打水有些累，接著老師讓我們繼續(xù)下一個(gè)動(dòng)作，把雙手伸開(kāi)，然后憋氣，用打水的力量往前沖，讓我們往前游，雖然我游的.不算遠(yuǎn)，但總算能游，因?yàn)槲覍W(xué)得很認(rèn)真。而我堂哥呢，教練總說(shuō)他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教練的巡視下，我們反復(fù)練習(xí)，不一會(huì)兒就下課了，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得飛快。
回到家歇下來(lái)，突然覺(jué)得特別疲勞，又渴又餓，但我不想洗澡吃飯，只想倒頭大睡。晚上，我睡得特別香，但一覺(jué)醒來(lái)，卻是全身酸痛。盡管這樣，到了下午，我又像是打了雞血一樣，準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在游泳池邊，大概這就是游泳的魅力吧。
我暗暗自喜，剛學(xué)幾天，我就學(xué)會(huì)了游泳的一點(diǎn)技巧，嘗到了其中的一些甜頭。
第一次學(xué)游泳作文 篇9
在放暑假時(shí)，媽媽為我報(bào)了一個(gè)游泳班，說(shuō)是為了鍛煉身體，也可以提高自救方法，我欣然答應(yīng)。于是，便開(kāi)始了長(zhǎng)達(dá)三個(gè)暑假的游泳之旅。
學(xué)游泳的第一天，我和小伙伴們一起來(lái)到了淺水池邊。泳池里的水藍(lán)藍(lán)的，清澈見(jiàn)底，我便迫不及待地跳了下去。身體剛碰到水，便涌上一股涼爽之意，真舒服��！教練跟我們說(shuō)要先學(xué)憋氣，憋氣？要憋多久？教練說(shuō)堅(jiān)持十秒就行了，十秒？聽(tīng)上去挺簡(jiǎn)單的，我一鼓作氣，把頭沉了下去。1、2、3、4、5、6、7“啊”，我放棄了，因?yàn)閷?shí)在是堅(jiān)持不了了。這是，教練過(guò)來(lái)安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，只要堅(jiān)持住，多練幾次就行了。”聽(tīng)了這話，我勤加練習(xí)，最后，我能憋到半分鐘了。
到了提高班的時(shí)候，就要學(xué)蛙泳了，它的`手部動(dòng)作是：手臂伸直，手掌外翻，推水，畫圈、合攏。腿部動(dòng)作是：收腿，翻腿，用力一蹬，最后夾住。我做了好多遍，保證做熟了以后，我才放心地下水。
下水后，教練說(shuō)，游的時(shí)候如果憋不住氣了，頭就抬起來(lái)?yè)Q口氣，輕輕吸一口，就繼續(xù)游。我照著教練說(shuō)的，換氣、游泳，不知不覺(jué)游得越來(lái)越遠(yuǎn)，我暗想：太好了，我學(xué)會(huì)游泳了！頓時(shí)，我的心里樂(lè)開(kāi)了花。
在這長(zhǎng)達(dá)三個(gè)暑假的游泳之旅中，有的難學(xué)，有的容易，但只要堅(jiān)持，就不會(huì)學(xué)不會(huì)。這正是“有志者，事竟成”。
第一次學(xué)游泳作文 篇10
我們一生中有很多第一次，比如第一次上臺(tái)表演，第一次上學(xué)，第一次學(xué)走路……這些第一次，像五光十色的泡泡漂浮在我的童年的記憶中，但是最讓我難忘的是第一次游泳。
記得第一次游泳的時(shí)候，教練叫我們四個(gè)人一組，跳進(jìn)水里游蛙泳，結(jié)果別人一跳下去就順利地游到了對(duì)岸去了。而我一跳下去，就像一個(gè)稱坨一樣沉到水里去了。教練把我救上岸后，媽媽很快的拿來(lái)毛巾幫我包起來(lái)對(duì)我說(shuō)：“遇到困難不能輕易放棄，否則就一事無(wú)成。”當(dāng)時(shí)心里的兩個(gè)我就開(kāi)始打架了，天使的我說(shuō)：“一個(gè)小困難是難不到你的。”惡魔的我說(shuō)：“別聽(tīng)他的趕緊放棄回家吧！”天使的我又說(shuō)：“……”惡魔的我接著說(shuō)：“……”但是我最終還是聽(tīng)了天使對(duì)我說(shuō)的'話，回家苦練游泳。
第二次游泳的時(shí)候，我集中精神按教練說(shuō)的做，教練這次是讓我們一個(gè)人游蛙泳，因?yàn)槲一氐郊揖毩?xí)過(guò)，所以這一次比上一次更好。教練還表?yè)P(yáng)我說(shuō)游泳的姿勢(shì)非常的標(biāo)準(zhǔn)，回家后我就給媽媽說(shuō)教練表?yè)P(yáng)了我媽媽和我都興奮極了。
這可難不倒我，因?yàn)槲抑谰氂斡具�有一個(gè)小訣竅，那就是收、翻、蹬、夾。然后我又苦練自由泳，每當(dāng)我跳下水，像魚(yú)一樣游泳的時(shí)候，我想到了媽媽的那句話，遇到困難不要輕易放棄，否則只會(huì)一次，我曾。
在三年級(jí)上學(xué)期的男子25米自由泳比賽中，我獲得了年級(jí)第四名的好成績(jī)。
當(dāng)我獲得了這樣的好成績(jī)的時(shí)候，我才想起來(lái)是媽媽的那句話“遇到困難不要輕易放棄，否則就會(huì)一事無(wú)成�！弊屛覉�(jiān)持了下來(lái)。
第一次學(xué)游泳作文 篇11
暑假里，媽媽帶我去學(xué)游泳。
去到游泳池那里，我就去換好衣服，之后先去做熱身運(yùn)動(dòng)，教練來(lái)了，有的同學(xué)心里忐忑不安，走來(lái)走去，緊張極了；有的同學(xué)鎮(zhèn)定極了。都準(zhǔn)備好了就走下泳池。我走下泳池，心想：“就水池的水溫度會(huì)不會(huì)有點(diǎn)冷。”“結(jié)果剛剛好�！蓖蝗�，教練吹了一下口哨，便叫道：“全體同學(xué)集合，今天先學(xué)習(xí)憋氣—1分鐘�！蔽蚁壬钌畹匚艘豢跉猓缓蠛仙献彀�，鼻子停止呼吸。最后，把頭猛浸在水里。我完全浸在了水里，鼻子不停地吐出氣泡，只聽(tīng)到水里的氣泡咕嚕地往上升。突然，教練倒起了數(shù)數(shù)來(lái)“10…。7…。5”。我聽(tīng)見(jiàn)了倒數(shù)，心想：“第一名還不是我的，心里甜滋滋的，像吃了蜜糖一樣�！薄�4……3……2……1”我嗖地從水里浮了上來(lái)，呼吸了好幾口氣。原來(lái)，有的人都和我一樣都通過(guò)了。
教練又讓我們集合，說(shuō)“今天我們要學(xué)習(xí)手的動(dòng)作，先是把手合攏，放在胸口前，然后，兩手伸直，再把手反過(guò)來(lái)，手背對(duì)著手背，兩手向外面劃。最后，快速地把手收回來(lái)，并合攏放在胸口前方。”“這是動(dòng)作要領(lǐng)，請(qǐng)各學(xué)員自由練習(xí)10分鐘�！蔽野粗叹氄f(shuō)的動(dòng)作順序練習(xí)再練習(xí)，可是還是沒(méi)有達(dá)到教練的要求，手的`劃水速度不夠快。然后我鼓起勇氣繼續(xù)練習(xí)，練了好幾次，我開(kāi)心地說(shuō)：“我可以了！我可以了！”心里別提多高興。有的同學(xué)還是沒(méi)有學(xué)會(huì)，沒(méi)把教練說(shuō)的順序記住。
這第一次學(xué)游泳使我明白要認(rèn)真聽(tīng)課，不然就得不到成果，我以后要練多一下游泳的基本功。
第一次學(xué)游泳作文 篇12
暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，讓我先學(xué)習(xí)蛙泳。我想：哈哈，這還不簡(jiǎn)單，便跟著媽媽到游泳基地。
我換上了泳衣，站在游泳池邊。這里的人真多啊，有的人在做熱身運(yùn)動(dòng)，有的人在練習(xí)跳水，還有的人在水中像一條魚(yú)兒快活地游著。
教練先讓我們趴在岸邊的躺椅上練習(xí)蛙泳腿和蛙泳手，我不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，臉上的笑告訴別人：我多聰明啊！
這時(shí)的我，便有點(diǎn)漫不經(jīng)心，開(kāi)始偷懶了，教練多次提醒，我卻不以為然，直到準(zhǔn)備開(kāi)始下水練習(xí)游泳時(shí)，心里還想：這也太簡(jiǎn)單了，我一定是游得最快的.一個(gè)。
不等教練發(fā)口令，我就撲通一聲跳進(jìn)了水里，本以為能自由自在地在水里暢快地游，沒(méi)想到身體迅速下沉，而教練剛教的動(dòng)作要領(lǐng)全都被我拋到九霄云外去了。我心中大呼不妙，在水里掙扎著大喊救命。這時(shí)，教練迅速趕來(lái)把我撈上了岸。
我哭著向媽媽跑去：“我不要學(xué)游泳啊，游泳太可怕了！”媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“做事要有始有終，學(xué)游泳要聽(tīng)教練的，只要堅(jiān)持不懈一定能成功！加油！我相信你！”
看著媽媽透出愛(ài)的目光，我認(rèn)真聽(tīng)著教練講解著游泳注意事項(xiàng)，在教練陪同下，又一次跳入水里。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)努力，我不只學(xué)會(huì)了游泳，在游泳測(cè)試中還取得了優(yōu)異的成績(jī)，媽媽看著我高興地笑了。
看來(lái)聰明的人，也要耐心學(xué)習(xí)，同時(shí)只要堅(jiān)持，就是勝利啊。
第一次學(xué)游泳作文 篇13
自從我在電視上看了游泳比賽后，我就對(duì)它產(chǎn)生了濃厚的興趣，甚至想長(zhǎng)大以后要當(dāng)一名游泳教練呢！為了滿足我這個(gè)小理想，媽媽就在暑假給我報(bào)了個(gè)游泳培訓(xùn)班，我高興極了。
每天晚上六點(diǎn)半這個(gè)時(shí)間媽媽就會(huì)帶著我去游泳培訓(xùn)班。金老師是我們的教練，他首先讓我們學(xué)的是怎么樣在水中憋氣，教我們?cè)趺礃涌梢宰屪约旱纳眢w浮在水面，最后還教了我們蛙泳的姿勢(shì)等等。
一晃12天的培訓(xùn)課程快結(jié)束了，到了最后一節(jié)課要考試了，金老師告訴我們是去深水區(qū)考的，這時(shí)我心里害怕極了。我小心翼翼地跳進(jìn)了深水區(qū)，我發(fā)現(xiàn)這里的水比我的`個(gè)子都高，就算我踮起腳尖我的頭也不能碰到水面。我一慌，一不小心喝了好幾口水，此刻我的身體漸漸下沉。金老師在岸上鼓勵(lì)著我，叫我不要放棄，忽然我看見(jiàn)一位比我還小的妹妹在水中飛快的游著，她的身影一下就吸引了我。我的情緒很快就穩(wěn)定安靜了下來(lái)，我兩腿用力一蹬，按照老師教我的方法抬頭換氣，順利地游了出去。雖然中間還是停頓了一兩次，但最終還是游到了終點(diǎn)。我高興得在心里大聲吶喊：“我成功了！成功了！”
一期的游泳課程下來(lái)，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作。當(dāng)媽媽帶我來(lái)到游泳池時(shí)，我像一條小魚(yú)似的在水中自由自在地游來(lái)游去，甚至媽媽還叫我教她呢！
小朋友，你有沒(méi)有嘗試過(guò)第一次做什么？這是我第一次學(xué)游泳，學(xué)的過(guò)程讓我懂得了一個(gè)道理：不管做什么事情都要努力，堅(jiān)持到底，不能半途而廢！
第一次學(xué)游泳作文 篇14
游泳是我們的一項(xiàng)必備技能。我一直想學(xué)游泳，今天中午有機(jī)會(huì)了。我媽媽帶著我不一會(huì)兒就到了游泳館。不遠(yuǎn)就看到正在等候我們的阿姨，我們和阿姨一起上去換好衣服。熱熱身，進(jìn)入了游泳館。游泳館非常大，游泳池里的已經(jīng)有好多人在游泳啊，有的在玩耍。也無(wú)得再練習(xí)，有的在上課。我迫不及待了，跳下了水。第一次游泳，看上去我非常的害怕。阿姨鼓勵(lì)我說(shuō)，不要害怕，我教你如何游泳，說(shuō)完，阿姨就開(kāi)始教我游泳。
我戴上泳鏡，學(xué)著阿姨的動(dòng)作一不小心就嗆了好幾口水。我不想再學(xué)游泳了，忽然看到了旁邊的.一位老奶奶也在學(xué)游泳。這個(gè)老奶奶看上去好像是五六十歲了吧，這么大年紀(jì)竟然也在這里學(xué)游泳，我一定要超越他才行呀！于是我認(rèn)真學(xué)了起來(lái)。終于學(xué)會(huì)了。跑到深水區(qū)那里碰了一下水。哇，水好涼。畢竟是深水，我的雙腿夠不著地。有辦法在水里走動(dòng)。只能游了。我又看到淺水區(qū)的一位阿姨，她不會(huì)游。我走到淺水區(qū)，把我一直用的漂浮板給了他。給他講了一起來(lái)游泳要注意什么。要帶泳鏡，要帶泳帽，不能在游泳池內(nèi)小便說(shuō)完，我開(kāi)始就阿姨動(dòng)作。吸氣滑手抬頭。這就是游泳動(dòng)作的秘訣阿姨聽(tīng)到了我這一句話。立刻就會(huì)了。教會(huì)阿姨后，和我們一起來(lái)的阿姨看了一下時(shí)間時(shí)間不早了，我們走吧。我開(kāi)開(kāi)心心的和阿姨一起下樓到洗手間。洗了一個(gè)澡，換好衣服就走了。
玩的可真開(kāi)心。好想再玩一次啊。
第一次學(xué)游泳作文 篇15
那一年我9歲，在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我和爸爸媽媽去游泳。一下車，展現(xiàn)在眼前的是無(wú)邊無(wú)際蔚藍(lán)色的大海和。金黃色的'沙灘。頓時(shí)感到心曠神怡，我連忙換上泳衣，從爸爸手中奪過(guò)游泳圈，一邊跑向海邊，一邊想：我去遨游大�？�
下水了，水里涼快極了，爸爸游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“成天抱著游泳圈是不行的，我來(lái)教你游泳吧�！闭f(shuō)完爸爸把我的游泳圈拿走了。他拖著我的手，可是我很害怕嗆到水，就拼命掙扎，兩條腿不停地蹬水，慢慢地我的感覺(jué)到我的身體慢慢下沉了。爸爸連忙托起我，笑著說(shuō)：“你這樣怎么可能學(xué)會(huì)游泳呢！”我還是很害怕，就套上游泳圈，艱難的漂到了岸邊。媽媽遞給我一杯水，安慰我說(shuō)：“別擔(dān)心，你爸爸會(huì)保護(hù)你的，喝完水繼續(xù)學(xué)。”我一邊喝水，一邊想：還不容易來(lái)一次，真應(yīng)該學(xué)會(huì)游泳。不一會(huì)，水喝完了我又沖了下去，請(qǐng)求爸爸教我，爸爸耐心地說(shuō)：“游泳時(shí)，要放輕松，不要緊張。先學(xué)潛水吧�！蔽腋职忠黄鹱�，可是我還是不敢，動(dòng)作老做不好，突然一個(gè)浪打過(guò)來(lái)，我嗆了一口水。爸爸一下冒出水面，把我嚇了一大跳。他看著我咳嗽的樣子就哈哈大笑起來(lái)，我心里可真不服氣。
爸爸有的真棒，可以在水里呆那么久，我也來(lái)試試，于是我憋足了氣，潛到水里面，可是不到10秒鐘就不行了。但我不灰心，一次，兩次······終于會(huì)潛水了。
就這樣，一下午，我終于學(xué)會(huì)了潛水，別提有多高興了！
第一次學(xué)游泳作文 篇16
暑假的一天，陽(yáng)光明媚，我想今天一定有好事情發(fā)生，果然過(guò)了一會(huì)兒，媽媽說(shuō)：“你明天就要去學(xué)游泳了�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話真是太高興了，因?yàn)槊魈炀鸵鑫覊?mèng)寐以求的事情了，我多么想在游泳池自由自在的游來(lái)游去啊！
第二天，我很早就起來(lái)去游泳館了，我穿上游泳褲，來(lái)到了游泳池，先把腳放進(jìn)水里，“太冷了�！苯叹氉哌^(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“你先適應(yīng)一下水吧�！庇谑俏野涯_放在水里，再把身子縮進(jìn)水里，漸漸就感覺(jué)水不冷了。教練讓我們帶上游泳鏡，他把水灑在我們身上，我們也不甘示弱，給以還擊，就在嬉鬧的環(huán)境中，我們開(kāi)始上了第一堂游泳課。教練讓我們做的第一件事情，是讓我們把頭埋在水里，這真是小菜一碟，就連教練都說(shuō)我做得很好。
我想學(xué)游泳太簡(jiǎn)單了，可后來(lái)的一件事讓我改變了所有的想法。當(dāng)教練讓我們做游泳姿勢(shì)的時(shí)候，我不會(huì)蹬腿，教練手把手耐心的教我，可我還是做不好，于是我想放棄，這時(shí)我想起了媽媽對(duì)我說(shuō)的`一句名言：“堅(jiān)持就是勝利”，于是我又跳下水，把動(dòng)作做了一遍又一遍，功夫不負(fù)有心人，我終于把蹬腿的動(dòng)作學(xué)會(huì)了。
經(jīng)過(guò)十二天的苦練，我學(xué)會(huì)了游泳，最終的考試也成功通過(guò)。
通過(guò)這件事情，我知道了做什么事情都要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持不懈才能成功。
第一次學(xué)游泳作文 篇17
炎炎夏日，最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳，我通過(guò)兩年的學(xué)習(xí)和鍛煉，已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，而且一次可以在游泳池游上兩個(gè)來(lái)回。媽媽就想讓我學(xué)個(gè)新的泳姿，于是約上了我最好的朋友，一起去學(xué)習(xí)自由泳。
自由泳的動(dòng)作特別優(yōu)美漂亮，像一條歡快的小魚(yú)在水中滑行，教練給我們演示的時(shí)候，我一下子就喜歡上了，下決心一定要學(xué)好，像教練一樣游得那么流暢優(yōu)美。
首先，教練先讓我們趴在岸邊練習(xí)打腿。動(dòng)作要領(lǐng)：繃直腳尖，腳腕用力在水面上快速的上下打腿，一個(gè)動(dòng)作整整練了20分鐘，累得我腳都抬不起來(lái)了。然后，又教了我們腿手臂的動(dòng)作，動(dòng)作要領(lǐng)：伸直雙手，手臂從肚子位置向后推，回來(lái)時(shí)抬高胳膊肘，將手臂一下伸入水中。
開(kāi)始的時(shí)候，我們只能借助背浮和三角板，游得很慢還很累，練了好幾節(jié)課，教練才讓我們?nèi)サ舯掣�，單手扶著三角板不停的練。為了不讓我們覺(jué)得上課枯燥無(wú)味，教練常常讓我倆在泳道里比賽蛙泳，我們兩個(gè)各有勝負(fù)，而且蛙泳的動(dòng)作也越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)漂亮。
課后就是最快樂(lè)的時(shí)光了，我們可以跟一堆大朋友小朋友在泳池里面玩兒，比賽游泳，打水仗，打水球，開(kāi)心的我倆都不想回家了，每次都要被家長(zhǎng)們揪出來(lái)才戀戀不舍的.回去。
經(jīng)過(guò)了一個(gè)暑假的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我和好朋友可樂(lè)都學(xué)會(huì)了這個(gè)新的泳姿——自由泳，我們倆終于可以像兩條歡快的小魚(yú)一樣在水里溜來(lái)溜去。明年我還想學(xué)仰泳、潛泳，實(shí)在太喜歡在炎熱的夏天里在游泳池里徜徉的感覺(jué)了。
第一次學(xué)游泳作文 篇18
暑假的一天上午，媽媽突然對(duì)我說(shuō)：“誒，普羅旺世建了一個(gè)游泳中心，說(shuō)是能報(bào)游泳，你要不去學(xué)學(xué)，和你弟，咋樣”“行呀！啥時(shí)候？男教練女教練？多少錢？”“哎呀，我哪知道呀。我還得跟你爸商量商量。下午去問(wèn)問(wèn)�！毕挛鐙寢屓グ彦X交了說(shuō)7月12號(hào)那天暑假班游泳課就開(kāi)始了。
到了那天下午，我興致勃勃的來(lái)到了游泳中心，我扭頭一看，哎，有一個(gè)我認(rèn)識(shí)的人，跟我一個(gè)小學(xué)，三班的一個(gè)女生。我們住一棟樓耶！太好了，有個(gè)認(rèn)識(shí)的人作伴配我一起學(xué)游泳。
進(jìn)了里邊，是一位胖教練叫我們學(xué)游泳。當(dāng)時(shí)我心里一陣沮喪，怎么是個(gè)胖子�。窟@家伙掉水里會(huì)不會(huì)沉水里淹死�。�
教練把我們領(lǐng)進(jìn)里面。哇！游泳池夠大的，別說(shuō)，還挺氣派的.哈。也沒(méi)有消毒水的味道，符合本大小姐的水質(zhì)要求。不錯(cuò)！
接著教練叫我們從邊上那幾塊墊先叫讓我們做在墊子上練“收、翻、蹬、夾、”所謂收呢是將膝蓋往身體那邊收一些；翻呢是將腿往兩邊展開(kāi)(不用像劈叉那樣啊)；蹬就是將腿伸開(kāi)；最后就是夾了，是將腿伸直。做起來(lái)容易，實(shí)際上一下水就什么都忘了，就只能在水中狗趴似的使勁兒劃水。但還好帶著游泳圈，否則一條小命就沒(méi)了！
剛開(kāi)始我游了兩圈不動(dòng)了，本來(lái)我就不喜歡運(yùn)動(dòng)，這一趟下來(lái)快累死我了！最終，我還是沒(méi)能游到終點(diǎn)。每次游道哪個(gè)水深2米2的地方就渾身沒(méi)勁。但是我不放棄！最終通過(guò)努力，我學(xué)會(huì)了游泳，每次都能有的很熟練，很輕松，每次都能排班級(jí)前三。
游泳，你難不倒我！
第一次學(xué)游泳作文 篇19
去年暑假，在媽媽苦口婆心、軟硬兼施的說(shuō)服下，我終于同意去學(xué)游泳。
一走進(jìn)游泳館，我就看見(jiàn)一個(gè)長(zhǎng)方形的游泳池，水清得連深水區(qū)的池底都看得清清楚楚。長(zhǎng)方形游泳池的一側(cè)有一個(gè)小一些的半圓形淺水池，水很淺。一位年輕的教練正站在池邊準(zhǔn)備給我們上課。我換上了泳裝，戴上了潛水鏡，一切準(zhǔn)備就緒。
開(kāi)始練習(xí)了，教練先帶領(lǐng)我們做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后就下了水。教練說(shuō)：“我們今天先來(lái)學(xué)憋氣，憋氣要先深吸一口氣，再潛到水里，然后慢慢地把氣吐出，憋到難受再起來(lái)。”接著教練一邊給我們做示范，一邊強(qiáng)調(diào)了憋氣的技巧。其他學(xué)員都開(kāi)始練習(xí)了，就剩下我這個(gè)膽小鬼一動(dòng)不動(dòng)。我怎么也不敢，怕嗆著了水。教練趕緊走到我的身邊，鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒(méi)事，大膽些，相信自己能行的�！痹诮叹毜墓膭�(lì)和監(jiān)督下，我便慢慢地下了水，剛下去，心一慌，“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。教練連忙說(shuō)：“潛下水的`時(shí)候心情要平靜，千萬(wàn)不能慌�！蔽野凑战叹毜奶嵝言俅伟杨^潛進(jìn)水里，心想：“我一定要鎮(zhèn)靜，不能慌�！惫�，這次我終于成功啦！后來(lái)我又反復(fù)地練了好幾遍，而且一次比一次憋的時(shí)間長(zhǎng)。我終于嘗到了成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜！
這節(jié)游泳課很快就結(jié)束了，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)我明白了一個(gè)道理：做任何事情都不是一學(xué)就會(huì)的，都需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。我一定要學(xué)會(huì)游泳，因?yàn)橛斡炯仁且豁?xiàng)鍛煉身體的體育活動(dòng)，又是一種逃生的技能。我現(xiàn)在越來(lái)越喜歡游泳了。
第一次學(xué)游泳作文 篇20
今天是我人生中第一次學(xué)游泳，我懷著興奮的、好奇的心情去了游泳館上我的第一節(jié)游泳課。
一進(jìn)游泳館，我換好新買的泳衣，穿上拖鞋，走進(jìn)了游泳房里。我看到三位教練正站在泳池邊，好像在等待著我們的到來(lái)，其中一位教練走過(guò)來(lái)，讓我們站成一排，開(kāi)始分組，我被分到了兩個(gè)年輕教練隊(duì)里，我心里偷偷的高興……
教練開(kāi)始讓我們做健身活動(dòng)，喊道：“一二三四，五六七八……”坐到岸邊打水，我們不由自主地脫掉拖鞋，走到岸邊，聽(tīng)教練指揮，我剛把腳放進(jìn)水里，接著就縮了回來(lái)，“好涼啊！”我不禁打了一個(gè)寒顫，“怎么辦？堅(jiān)持一下吧，加油！”我鼓勵(lì)著自己。我又把腳放進(jìn)水里，忍著冰涼的水，用力地拍打著水面，不一會(huì)兒，我就適應(yīng)了水的溫度�？磥�(lái)，堅(jiān)持一下，困難終會(huì)被克服的。
教練又幫我們吹好水袖，戴好泳帽，緊接著就下水了，水深1米8，“怎么開(kāi)始就到那么深的`水中練習(xí)，”我有點(diǎn)膽怯了，教練讓我們抓住岸邊，慢慢地游，我一動(dòng)，水就蕩起來(lái)，一不小心，水就嗆到了我的鼻子里，好難受��！我的腦袋都蒙圈啦……看來(lái)學(xué)游泳都得有這個(gè)經(jīng)歷啊。我很快就感覺(jué)有點(diǎn)順暢啦，就漸漸地加快，教練走到我身邊說(shuō)：“游得不錯(cuò)呦�！蔽覙�(lè)得心花怒放。
非常充實(shí)的、新鮮的一節(jié)游泳課就這樣結(jié)束了，我真是開(kāi)心極了！
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