保護(hù)心靈的窗戶(hù)作文5篇
在我們平凡的日常里，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編精心整理的保護(hù)心靈的窗戶(hù)作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
保護(hù)心靈的窗戶(hù)作文1
眼睛，被欲為“心靈的窗戶(hù)”，它能使我們看到多姿多彩的世界，我想：如果一個(gè)人看不見(jiàn)任何東西，那是一件多么可怕的事啊！所以說(shuō)要保護(hù)好我們心靈的窗戶(hù)。
首先我們要做到這幾點(diǎn)：1眼里書(shū)本一尺遠(yuǎn)，2胸離桌子一拳頭，3不要躺著看書(shū)或走路時(shí)看書(shū)，4要多吃瓜果蔬菜，因?yàn)檫@里面含有多種維生素，可以增強(qiáng)抵抗力，5不要用臟手去揉眼睛，6不能和他人用同一個(gè)毛巾洗臉。我想做到這些的同學(xué)應(yīng)該不會(huì)戴上另外的“兩只眼”了吧！
我們班就有些人戴上了眼鏡，戴上眼鏡的他們跟個(gè)老師一樣，不過(guò)也有壞處，這樣就把我們的鼻梁給壓低了。
有些同學(xué)經(jīng)常看電視或玩電腦，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，看不清黑板上的字，耽誤了學(xué)習(xí)，所以我們應(yīng)該報(bào)會(huì)好自己的眼睛。感到眼睛疲勞是做做眼保健操或閉上眼睛休息一下，這樣可以緩解眼部疲勞，如果你的眼睛時(shí)常模糊不清，那你得去醫(yī)院檢查一下了。
眼睛是一盞指路燈，我們不要把它熄滅，讓它把我們的路照的更明更亮！
保護(hù)心靈的窗戶(hù)作文2
今天，我正在焦頭爛額般的在網(wǎng)上搜尋正確的用眼知識(shí)，可誰(shuí)知，網(wǎng)上的東西魚(yú)龍混雜，我不能辨其良莠。
是什么，讓我突然如此關(guān)心心靈的窗戶(hù)——眼睛的呢？哦，是這周四我們級(jí)部聽(tīng)我一場(chǎng)關(guān)于好視立愛(ài)眼老師的一次愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)的講座，讓我更加關(guān)心眼睛�？墒且�?yàn)槲易诤笈牛赃呌钟袔讉�(gè)聒噪的像“烏鴉麻雀合唱團(tuán)”的男生，我只聽(tīng)清了關(guān)于近視危害的一小部分。所以，我才會(huì)萬(wàn)分焦急。
聽(tīng)完講座，我不禁聯(lián)想到自己生活中的一些做法。頓時(shí)，我認(rèn)為自己對(duì)不起眼睛。
比如說(shuō)讀寫(xiě)姿勢(shì)。平時(shí)，我是很注意姿勢(shì)的，可等到看書(shū)入了迷就管不了那么多了�？梢哉f(shuō)是丑態(tài)百出——什么四仰八叉的躺著；什么趴在床上，手卻伸在床下；有時(shí)甚至跪著！
比如說(shuō)用眼時(shí)間。一般呢，不管干什么我都喜歡把兩件事連起來(lái)干，比如做完作業(yè)馬上看會(huì)書(shū)；練完琴馬上看會(huì)書(shū)，一般幾個(gè)小時(shí)下來(lái)難得讓眼睛好好休息一下。而且作業(yè)真的不少，最多的一次連著寫(xiě)了五個(gè)半小時(shí)（本人當(dāng)天碰上三天小長(zhǎng)假+老師集體心情不好+出門(mén)旅游=從學(xué)校回來(lái)就開(kāi)始面對(duì)作業(yè)）！怎么能讓眼睛好好休息呢？
所以，我特別對(duì)不住自己的眼睛！
既然這樣，從今往后就要對(duì)心靈的窗戶(hù)——眼睛好一點(diǎn)了！
總之，感謝好視立對(duì)我們的善意提醒！
保護(hù)心靈的窗戶(hù)作文3
眾所周知，眼睛號(hào)稱(chēng)“心靈的窗戶(hù)”，我們理應(yīng)保護(hù)它才是�？墒乾F(xiàn)在，有不少人心靈的“窗戶(hù)”遭到了破壞，變得越來(lái)越不明亮了。
眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺(jué)人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。由于視覺(jué)對(duì)人如此重要，所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的增長(zhǎng)，戴眼鏡的同學(xué)也越來(lái)越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會(huì)看不清呢?原因主要有3點(diǎn)：一是寫(xiě)作業(yè)時(shí)沒(méi)有做到“三個(gè)一”;二是看電視和用電腦過(guò)度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路、坐車(chē)和陽(yáng)光刺眼的地方看書(shū)，造成視力下降。還有就是寫(xiě)字讀書(shū)姿勢(shì)應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫(xiě)字都爬到桌子上，看書(shū)彎著腰。如果這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)，而且每用一會(huì)兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a、d，有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操，姿勢(shì)要正確，這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。
保護(hù)心靈的窗戶(hù)作文4
人的一生有許多無(wú)價(jià)的東西，而眼睛就是稀世珍寶之一。它是靈魂之窗，能看盡世界上的山水風(fēng)光；它能讓我了解“世界之大，無(wú)奇不有”的道理；沒(méi)有眼睛，做事非常不便，甚至路都走不好，所以我們要好好珍惜他。
低年級(jí)的我，眼睛炯炯有神，擁有一點(diǎn)五的絕佳視力。出去玩總能坐在前座當(dāng)爸爸的專(zhuān)屬導(dǎo)航，在風(fēng)馳電掣、風(fēng)雨交加或是深夜的高速公路，我都能清楚看到指示牌上的字。上課時(shí)，黑板上密密麻麻的小字，都清晰可見(jiàn)，因?yàn)槲矣欣销棸愕拿翡J視力，擁有這雙健康的眼睛真好！沒(méi)想到，好景不常，在壞習(xí)慣驅(qū)使、以及不懂得視力保健的情況下，漸漸的，我開(kāi)始驚覺(jué)黑板的字不再清晰了，大事不妙了，我近視了！
常聽(tīng)媽媽說(shuō)：“我如果沒(méi)有戴眼鏡，絕對(duì)是個(gè)超級(jí)大美女�！笨吹綃寢尦耘菝娴臅r(shí)候，鏡片上總是籠罩著朦朧的'煙霧，只見(jiàn)她面色凝重，緊皺眉頭；游泳時(shí)，只能帶近視用的蛙鏡，否則就看不到東西，真麻煩。我的哥哥也戴眼鏡，他常說(shuō)：“看電影的時(shí)候，絕對(duì)不能忘記戴眼鏡，否則就得瞇瞇眼當(dāng)活瞎子了，真不方便！”我希望不要重蹈他們的覆轍，不讓我的近視度數(shù)繼續(xù)攀升。
我不想戴眼鏡，所以我更應(yīng)該努力保護(hù)我的眼睛，勤做護(hù)眼操、時(shí)常望遠(yuǎn)凝視、用眼三十分鐘，休息十分鐘，珍惜現(xiàn)在還不必戴眼鏡的視力，不要到真的度數(shù)加深，成了四眼田雞，才后悔莫及！
保護(hù)心靈的窗戶(hù)作文5
藝術(shù)大師達(dá)芬奇曾說(shuō)過(guò)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)�！痹谖覀兩钪幸恍┯谜Z(yǔ)言難以表達(dá)的微妙表情，都能用眼睛表達(dá)出來(lái)，也就是說(shuō)，眼睛能夠體現(xiàn)一個(gè)人的內(nèi)心世界�？梢�(jiàn)，一個(gè)人的一雙眼睛有多么重要。
眼睛對(duì)我們?nèi)绱酥匾�，而人們卻：“并不怎么”愛(ài)護(hù)他們的眼睛。教室里上課的孩子大多數(shù)都戴著眼睛，中國(guó)兒童的近視率居世界第一。
既然眼睛對(duì)我們這么重要，又有這么多人不懂得保護(hù)眼睛，保護(hù)心靈之窗，我們應(yīng)該如何去保護(hù)眼睛呢？
一、合理利用電子產(chǎn)品�，F(xiàn)如今人們眼睛最大的問(wèn)題就是近視，而導(dǎo)致近視的主要原因便是不合理使用電子產(chǎn)品�？萍荚絹�(lái)越發(fā)達(dá)，家家戶(hù)戶(hù)都有了電腦手機(jī)，為了豐富自己的空閑眼睛，人們便利用這些空閑時(shí)間來(lái)玩手機(jī)。街道，馬路就出現(xiàn)了一個(gè)個(gè)“低頭族”，不合理利用電子產(chǎn)品，長(zhǎng)期盯著屏幕，便使得近視的人越來(lái)越多。
二、每日做眼保健操并端正寫(xiě)作姿勢(shì)，使眼睛到物體之間有一個(gè)“最佳距離”。
三、用眼不要太久。持續(xù)讀書(shū)寫(xiě)書(shū)1小時(shí)左右要休息片刻。
同學(xué)們，眼睛是我們的心靈窗戶(hù)，讓我們保護(hù)好自己的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng)美好的未來(lái)！
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