半歲小孩便秘的解決方法

　　概述

　　現(xiàn)在的小孩子是家里的一個寶，當孩子生病后，家長都特別著急，看著孩子在醫(yī)院里受苦，心里恨不能去代替孩子受這個苦。所以，最好的辦法就是平時的時候，可以注意孩子的飲食健康問題。下面就和大家說一下半歲小孩便秘怎么辦。

　　半歲小孩便秘怎么辦？多吃水果通便吧

　　1  第一：多吃水果通便對于孩子來講，也是一樣的，水果不僅營養(yǎng)高，而且有各種各樣的功效。例如，多吃水果就可能幫助孩子有效地通便。這點大人應(yīng)該也明白。所以平時的時候，最好是能夠多給孩子吃一些例如西瓜，香瓜，哈密瓜等一類的水果。中醫(yī)說，孩子便秘是因為體燥熱而造成的，所以用以上的瓜果消除體內(nèi)的燥熱是最好的方法。

　　2  第二：多做運動通便對于孩子來講，有些家長覺得孩子本身就一天玩來玩去的，所以禁止孩子在家里的時候，做一些運動。其實不然，孩子在學校的時候，坐在教室里上課，然后接回家，又做作業(yè)，哪里有時間運動啊。所以，當孩子有便秘的時候，家長最好是讓孩子多做一些運動，以此來改善孩子便秘。

　　3  第三：良好習慣通便對于孩子來講，有時候，因為不能及時便便而會造成便秘的。例如在上課的時候，或者是在家里被爸媽1逼著寫作業(yè)的`時候，都會導(dǎo)致孩子不能在正常的情況下通便，而造成了孩子便秘。所以，這個時候，最好是讓孩子能夠養(yǎng)成通便的好習慣，能在固定的時間里去上廁所，這樣，孩子的習慣養(yǎng)成了，你也就不必再擔心他會得便秘了。

　　注意事項

　　和大人用來減肥的方式是一樣的，孩子也不易一次性吃太多的東西，而最好的方法也是少食多餐，這樣孩子的腸胃就會有足夠的時間來消化這些食物。

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