洗頭的時候掉頭發(fā)的解決方法

　　導讀: 洗頭掉發(fā)，相信這是大多數(shù)在洗頭時都會遇到的。洗頭為什么會掉發(fā)呢?究竟是什么原因?一般來說，洗頭掉發(fā)是正常的，如果掉的特別厲害可就要引起重視了。洗頭掉發(fā)怎么辦?下面中華養(yǎng)生網(wǎng)就來告訴你4個方法輕松解決洗頭掉發(fā)問題……

　　方法1.洗頭掉發(fā)

　　首先是要保證充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新潮代謝。

　　方法2.要避免過多的損害

　　染發(fā)、燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)都會造成一定的損害，次數(shù)多了就會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。日光中的`紫外線也會對頭發(fā)造成不少的傷害，使頭發(fā)干枯變黃�？照{(diào)的暖濕風和冷風都可能成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對頭發(fā)保護都不利。建議：染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少為3~6個月，夏季也要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更是要注意防護。

　　方法3.消除精神壓抑感

　　精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　方法4.正確洗頭及梳頭

　　洗時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā)，因為濕發(fā)脆弱易受損傷。若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳，洗完后一般加用護發(fā)素，必要時加用滋潤素。梳頭時不要用尼龍做的梳子和頭刷.

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