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失戀難受的解決方法
一、痛苦源自心不甘
其實(shí)她不見得就適合你。你的痛苦主要來源于兩點(diǎn)：一是對(duì)于這段感情，你更多是不甘心，不論事實(shí)怎樣，對(duì)曾經(jīng)的付出沒有回報(bào)而感覺心理不平衡；二是可能不服氣，不見得付出多少，但被拒絕畢竟是種挫敗體驗(yàn)，憑什么啊，得不到的才是最好的，你不服氣。所以，在一段新感情來臨之前，總有些不甘。
二、即使難受只半年
失戀，當(dāng)然算是一種負(fù)性刺激，容易引起我們的各種身心不良反應(yīng)。不過，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人類進(jìn)化過程中，對(duì)于新異刺激，總會(huì)有一個(gè)不適到適應(yīng)的過程。不管多大的驚喜，如中獎(jiǎng)千萬，或者多么大的苦痛，如痛失我戀，一般適應(yīng)的周期是六個(gè)月，這時(shí)候，不論幸�；蛘咄纯啵睦砀杏X恢復(fù)到從前差不多的水平。所以，在失戀的時(shí)候，自殺殺人之類的是最不理智、最沒文化的選擇，你可以看到，那些因?yàn)槭贇⑷耍蛘咦詺⑽此斓�，半年之后沒有一個(gè)不為當(dāng)初的選擇后悔的。即使生活虐你千百遍，你都要努力淡定從容，至少等半年再看！
三、失戀你就背單詞
那么在這半年你干什么呢？人的大腦分理性和情緒兩部分，一方興奮的時(shí)候，往往另一方就抑制。當(dāng)失戀的時(shí)候，情緒腦主導(dǎo)，人感覺痛苦，渾渾噩噩，這時(shí)理性腦受到抑制；如果此時(shí)將理性腦喚醒，情緒腦得到抑制，那么痛苦就會(huì)減輕。所以，解決失戀的痛苦之道是喚醒理性大腦，例如，此時(shí)進(jìn)行背單詞、做習(xí)題等活動(dòng)，如果能全身心投入進(jìn)去，情感腦活動(dòng)得以抑制，就沒有那么悲傷了。
另外，有研究表明，人處在消極情緒的狀態(tài)下，做精細(xì)、耐心活會(huì)做得更好，所以我們?cè)诖髮W(xué)常見的現(xiàn)象，人一失戀，就容易過六級(jí)！
當(dāng)然，失戀也是個(gè)沾染惡習(xí)的危機(jī)期：有研究發(fā)現(xiàn)，遭受人際排斥的被試與生理創(chuàng)傷相聯(lián)系的腦區(qū)此時(shí)活躍起來，即，孤立的人真的會(huì)身心俱痛。所以，他們會(huì)通過麻醉劑、興奮來緩解這種痛，而這些最初的作用就是用來止血鎮(zhèn)痛的。——這就是失戀之后許多人要喝個(gè)爛醉如泥的心理原因。
此外，喚醒理性腦抑制情緒腦，有一個(gè)更簡單的方法是玩電子游戲，這個(gè)比背單詞更容易，所以，另外一些人的選擇是在失戀之后沉迷于游戲。
因此，失戀是一種危機(jī)，它可能讓你沾染惡習(xí)，也可能讓你勇過六級(jí)，看你的選擇了。
最后，說個(gè)勵(lì)志的：有個(gè)男生失戀了，他就沉醉于喚醒理性腦的編程，然后建立了一套對(duì)本校女生的打分系統(tǒng)，然后……Facebook就誕生了。
許多年之后，你再回憶起當(dāng)年，你會(huì)嘲笑自己，當(dāng)初是多么的幼稚；就像你現(xiàn)在想起孩提時(shí)代被搶走玩具時(shí)，當(dāng)時(shí)哭得多么好笑。失戀了，你會(huì)更懂愛，更珍惜愛，這是你成長與成熟的必經(jīng)之路；年輕時(shí)不失個(gè)戀，人生充滿遺憾。世界如此無聊，失個(gè)戀，多解悶啊！
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