不同衣服清洗頻率的注意事項
衣服臟了自然要洗，但雖然每天都要洗衣服，你又知道衣服多久洗一次才健康衛(wèi)生又不會加快衣物的磨損嗎？還有人說牛仔褲要養(yǎng)根本不能洗……你真信了嗎？快跟家庭醫(yī)生在線編輯一起來了解一下衣服清洗頻率的問題吧！
不同衣服清洗頻率的注意事項
貼身衣服和運動服：每次穿著后
這些衣服由于貼身穿著，每次穿著后都會沾上不少的汗液和皮屑，如果不每次一洗容易滋生病菌。清洗襪子的最佳方式是翻轉(zhuǎn)面、用40℃的水溫手洗。避免甩干，選擇平放晾干。
女性內(nèi)衣：穿著3次以內(nèi)
建議內(nèi)衣最好也每天清洗，如果不每天洗，也要注意至少在穿著3次以內(nèi)洗一次，因為貼身穿著，即便看起來不臟也容易沾染皮屑及汗液，成為細菌的滋生地。另外，內(nèi)衣不能連續(xù)穿兩天以上，因為肩帶等需要24小時左右的回彈時間，如果連續(xù)穿會縮短文胸壽命。
睡衣：穿著3-4次左右
貼身睡衣若長期不洗，微生物以及皮膚脫落的細胞會大量堆積在睡衣上，帶來健康風(fēng)險。清洗時最好使用冷水手洗，并放在陰涼處晾干，否則陽光會令睡衣變質(zhì)、變黃，縮短使用壽命。
牛仔褲：穿著5次以內(nèi)
有人說“養(yǎng)牛不能洗”。還有更詭異的'，說把牛仔褲放在冰箱里就能殺菌……這些說法你聽聽就好千萬別當(dāng)真。雖然過度清洗可能會導(dǎo)致牛仔褲掉色或磨損，但幾個月不洗一次甚至打死不洗則只會讓你的牛仔褲成為細菌培養(yǎng)基。
羊毛衫：穿著6-8次左右
羊毛衫比較嬌貴，需要特殊照顧，一般穿6-8次洗一次就好，除非你流了大量的汗或者身處煙霧繚繞的地方。
羽絨服、大衣等：一季度1-2次
多數(shù)冬裝可以在冬季結(jié)束時清洗一次，如果是北方冬季比較長，可以在季中找個天氣好的日子再洗一次。需要注意的是帽子、手套、圍巾等冬裝接觸污物的機會較多，因此洗得也要更勤些，一般一季度洗3-5次。
不同種類衣服要用什么頻率清洗才最科學(xué)
牛仔褲
清洗周期：4-5次穿著后。“養(yǎng)�！辈⒎桥Ｗ醒澆荒芟矗^度清洗會導(dǎo)致牛仔褲掉色或破損。
如何清洗：首先用溫水浸泡，直至水變冷，然后將牛仔褲反過來沖洗，手搓掉有污垢的地方，然后懸掛在陰涼處晾干。
小竅門：
將牛仔褲浸泡在盆內(nèi)，放入二勺白醋，浸泡約半小時，這樣掉色就不會那么嚴重了。
T恤、襪子
清洗周期：每次穿著后。
如何清洗：衣服上的汗液會滋生病菌，因此T恤及貼身衣物最好做到每次一洗，襪子就更不用說了。洗襪子的水溫不宜超過40℃，否則襪子會縮水、硬化。
小竅門：機洗時，可以把T恤放在網(wǎng)袋里，或把領(lǐng)口用橡皮筋扎起來，這樣能防止領(lǐng)口變大、變形。
運動裝備
清洗周期：每次穿著后。健身會大量流汗，運動裝備也經(jīng)歷了大量的撕扯，還有粘附在上面的汗液。
如何清洗：30分鐘的皂泡或者冷水手洗，然后再懸掛晾干，盡量減少機洗和烘干，同時要準備多套服裝更換，留點時間讓衣服恢復(fù)彈性。
小竅門：運動服浸泡時間不可過長，以免出現(xiàn)互染或縮水現(xiàn)象。
羽絨服、大衣等冬季衣物
清洗周期：一季一次或兩次。多數(shù)冬裝可以在冬季結(jié)束時清洗一次，也可在季中洗一次，洗太勤會降低保暖性能。
如何清洗：清洗羽絨服時，應(yīng)用冷水浸泡20分鐘，再加入中性洗滌劑，再用軟毛刷輕輕刷洗；羊絨大衣建議干洗；皮衣若沒有明顯臟污，拿一塊布沾蘇打水輕輕擦拭后風(fēng)干即可。另外，帽子、手套、圍巾等冬裝接觸污物的機會較多，也要洗得更勤一些，一般一季度洗3-5次。
真絲衣物
清洗周期：3-4次穿著后
如何清洗：手洗最佳，使用中性皂液浸泡，時間別超過15分鐘，水溫不要太高，用手輕揉搓洗完后用清水漂洗，去凈皂液，不可擰干，放在陰涼通風(fēng)處晾干。
小竅門：如果沒有條件熨燙，也可在晾干后折平放入封口的膠袋內(nèi)，放入冷凍柜進行12小時強冷凍，可達到免燙效果。
羊毛衫
清洗周期：8-10次穿著后。除非你流了大量的汗或者身處煙霧繚繞的地方，否則沒必要清洗頻繁。
如何清洗：清洗時記住“溫、揉、擠、吸、攤”五字，即29°C溫水洗滌，快速輕揉2-5分鐘，漂洗干凈后擠掉水分，用毛巾吸干，攤平晾干。
小竅門：在水里加入少量護發(fā)素，將有助于保護柔軟的羊絨。
內(nèi)褲
清洗周期：及時清洗，不要“隔夜”。內(nèi)褲上的分泌物大都是蛋白質(zhì)，如果不及時清洗會滋生細菌，異味也會招來蚊蟲。
如何清洗：內(nèi)褲不要跟外衣一起洗，一定要單獨洗，并選用專門的內(nèi)衣清潔肥皂，把內(nèi)褲放在水中輕輕搓洗3-5分鐘，最后再沖洗干凈。
文胸
清洗周期：文胸不能連續(xù)穿兩天以上，因為肩帶等需要24小時左右的回彈時間，如果連續(xù)穿會縮短文胸壽命。建議多準備幾件文胸換著穿，當(dāng)一件文胸穿著3~4次后，即使看起來不臟也應(yīng)該清洗了，因為貼身衣物容易沾染皮屑及汗液，成為細菌的滋生地。
如何清洗：清洗時，建議使用肥皂，冷水手洗，不要用力擰或搓，以防變形，平鋪晾干。
睡衣
清洗周期：3-4次穿著后。貼身睡衣若長期不洗，微生物以及皮膚脫落的細胞會大量堆積在睡衣上，帶來健康風(fēng)險。
如何清洗：清洗時最好使用冷水手洗，并放在陰涼處晾干，否則陽光會令睡衣變質(zhì)、變黃，縮短使用壽命。
小竅門：新買的睡衣別著急穿，最好用鹽水泡上半小時，再用洗滌劑清洗晾干。注意，洗滌劑不要直接沾于睡衣，以避免造成顏色不均勻。
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