夏季喝綠豆湯養(yǎng)生的禁忌
綠豆又名青小豆，因其顏色青綠而得名。由于它營(yíng)養(yǎng)豐富，用途較多，李時(shí)珍稱其為“菜中佳品”。
綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價(jià)值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆湯，甘涼可口，防暑消熱。但是要注意，由于綠豆湯偏寒，寒氣較重的朋友或女性，需適量飲用。
綠豆性寒，女性月經(jīng)來潮，是否不要喝綠豆湯？
可以適量喝，但不要喝冷的綠豆湯。因?yàn)檫^寒的食品會(huì)引起氣血淤滯，造成腹部不適及痛經(jīng)，不利于婦科保健。綠豆湯喝溫?zé)岬淖詈�，也可防胃脹�?/p>
綠豆性寒，是否對(duì)男性的精子生長(zhǎng)無益？男性吃了綠豆后，會(huì)減性欲嗎？
綠豆不同于黃豆含有的大豆黃酮，與性別沒有多大關(guān)聯(lián)。由于綠豆沒有補(bǔ)腎方面的功效，因此目前尚未有減少性欲這方面的.研究報(bào)告。有些報(bào)道還把綠豆列為有利于提高精子質(zhì)量的食物，主要是針對(duì)陰虛陽亢的男患者而論，目前還沒有具體研究結(jié)果。
綠豆湯可以天天喝嗎？幼兒也可以經(jīng)常喝嗎？
適當(dāng)喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。
幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)師。
一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時(shí)，可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過后，才可飲用成人量。
有些女性瘦身，不吃飯就喝綠豆湯，這種方法可取嗎？喝多了會(huì)出現(xiàn)什么問題？
女性瘦身多喝綠豆湯，主要是取綠豆的利水消腫的作用及其低能量值，要具體看體質(zhì)和經(jīng)期而定。
過量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。
一般人過量喝綠豆湯，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。
腸胃脹風(fēng)、脾胃虛弱、瀉泄、腎虛腰疼和體虛寒者及痛風(fēng)患者忌食。
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